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第一篇：篇一正能量培訓(xùn)心得

不知不覺正能量培訓(xùn)結(jié)束一周了，培訓(xùn)時的種種歷歷在目，它帶給我的力量無法用語言形容，我要把它內(nèi)化為一種力量。培訓(xùn)結(jié)束后的一周實在太忙，而我偏偏是個喜歡寫作，喜歡用文字與自己對話，所以我不愿寥寥幾字結(jié)束我的培訓(xùn)心得，所以周末才有時間靜下來寫寫自己的培訓(xùn)心得。我是一個習(xí)慣學(xué)以致用的人，雖然我的心得還沒有寫，但我早已把所學(xué)內(nèi)容用在我的生活，工作中了，還時不時的創(chuàng)新一下(所謂的創(chuàng)新就是我覺得更適合自己的方法)。下面是我的培訓(xùn)心得，非常樂意和大家分享，讓大家一起見證我與自己的對話。

早就耳聞?wù)嫖幕?，很榮幸在培訓(xùn)之前聽了堂阿峰的課，從而獲得了正面文化即將在機(jī)構(gòu)舉行的事的小道消息，第一次聽阿峰課幽默輕松的課堂氣氛吸引了，每天登郵箱盼著機(jī)構(gòu)的報名郵件，一看到報名通知迫不及待的報了名，并在機(jī)構(gòu)群里推薦大家都來感受下正面文化，誰知周三收到了機(jī)構(gòu)的退信，馬上到截止時間心理各種擔(dān)心，著急，心想一定不能與之擦肩而過，急中生智重發(fā)了一遍郵件，誰知再次收到退信，說時遲那時快快速掏出手機(jī)給機(jī)構(gòu)相關(guān)負(fù)責(zé)人打電話，誰知他不在機(jī)構(gòu)讓我把報名表發(fā)直接用QQ發(fā)給給另外一名同事，最后在電話確認(rèn)了一遍，終于如愿報上了名，心理踏實又興奮，看來我真的是個狀況姐，總會遇到各種狀況，每一次狀況都讓我有別有的收獲。

培訓(xùn)的日子終于到了，早早的起床來到了培訓(xùn)幾點，到培訓(xùn)地點時只有幾名工作人員和3個同事，當(dāng)時還擔(dān)心自己會遲到，這下心安了，見到了阿峰，熱情的與他打招呼，阿峰熱情洋溢的過來與我握手，我以為他還記得我，后來阿峰問我名字，我告訴她我們有見過一次，由于阿峰每天的培訓(xùn)，不記得我也很正常，只是我被他這種熱情感染著，與阿峰握手有一種相識很久的感覺，讓原本有點緊張的我，頓時放松下來，后來阿峰在課上告訴我們，與每一位前來培訓(xùn)的人員握手的重要性。那一刻我明白了原來一個簡單的培訓(xùn)確有著如此重要的作用，不知道我與人握手時，給人一種怎樣的感覺，不過我想還是會略顯不足吧，以后多練習(xí)與人握手，讓別人感覺到我的熱情和力量。

在兩天的正能量培訓(xùn)中，每換一名老師和進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)，都會有我們一些肢體動作，這些看似細(xì)小的環(huán)節(jié)，慢慢的讓我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，慢慢的由開始按指示行動到后來由心而發(fā)的動作，當(dāng)你由心而發(fā)時有一種超越自己的力量，一種由內(nèi)而外的開心，一種衷心的感謝和真誠的歡迎，在這個大千世界很多時候我們無法分辨出人的真假，但在這兩天的培訓(xùn)中我想大家都是最真誠最真實的。特別是每次助教蹲下教我們新游戲的環(huán)節(jié)，讓我們原本有點緊張的心情頓時放松，他們的蹲下讓我們感受到一份尊重，一種責(zé)任和一份信任，很奇怪吧，我們會快速學(xué)會新的內(nèi)容，我們會在不懂時禮貌的詢問，我們會自覺的遵守規(guī)則，很神奇的力量，一個細(xì)小的環(huán)節(jié)就可以造就出不一樣的事情。

阿峰告訴我們從現(xiàn)在開始認(rèn)真觀察身邊的人，后來在分享時，我迫不及待的想要贊賞身邊的人，一方面是想表達(dá)對她的感謝，另一方想看看自己學(xué)的怎樣，讓阿峰指點一下，這樣我以后在生活，工作中都可以用到。培訓(xùn)后的一周，我忙著高一學(xué)生暑假實踐的事情，崗位社工都是一個人，所以我要自己去聯(lián)系社區(qū)，去宣傳招募學(xué)生，還要向?qū)W校匯報情況，學(xué)校審核通過后才能正式在學(xué)校宣傳，經(jīng)過兩天的努力后，收到的結(jié)果是幾個學(xué)生報名，這對于我來說是出乎意料的打擊，眼淚都開流出來了，我不想就此放棄，于是利用晚自習(xí)的時間我去每個班宣傳，我就把自己學(xué)的贊賞五步曲，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點了，我當(dāng)著全班同學(xué)的面贊賞他，雖然當(dāng)我問及他們“為什么會這樣做時?”他有些意外和茫然，但看著他面帶微笑的面容，我知道這份贊賞帶給他的意義，我也感受到贊賞別人的快樂，以后我會繼續(xù)保持下去。

整個年級十個班加一個國際班，我也不知道自己贊賞過那些同學(xué)，很意外第二天高一(3)班和(8)班的學(xué)生撿到了一只受傷的小鳥，前來和我商討該如何處理，這讓我非常意外，有點受寵如今，我沒有想到一次贊美讓我成為了學(xué)生心目中值得信賴的那個人，讓我感受著這份簡單的快樂。生命并非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉別人的優(yōu)點并贊美她。長此下去我的內(nèi)心會充滿陽光和力量，被贊賞者和他的身邊的人都會感受到我的真誠和信賴 ，我想這就是一名社工該做的，或者這也是與服務(wù)對象建立信任關(guān)系的開始。

有的時候人生就像演戲一樣，沒有彩排只有現(xiàn)場直播，培訓(xùn)結(jié)束的當(dāng)天，好友電話我說她要回家，那一刻讓我心情有點復(fù)雜，今年以來她的笑容很少，話很少，每次見到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一個特別重情誼的人，看到她這樣我也很難過，我把這一切都?xì)w結(jié)為他的男朋友，所以我一直勸她和男朋友分手，對此我或許有些武斷，我完全沒有把自己當(dāng)社工了，我只是希望她好，而太過主觀覺得既然一個人讓你如此不快樂何必要在一起。或許對此我也給了她無形的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后見到朋友，我沒有像以前那樣喋喋不休的勸他，幫他分析情況，我記得培訓(xùn)時學(xué)過站在對方的立場想問題，人會為自己做最好的選擇，我只是幫她遞紙巾陪在她身邊，當(dāng)他平復(fù)下來我問了她一句，你想好了，她沒有回答我，我雙手拿著藍(lán)絲非常正式的遞給她說到：我相信你會為自己做最好的選擇，我希望你幸福，我希望你比以前更開心。還有我一直都在你身邊，你也要學(xué)會獨立。她終于露出了久違的笑容，然后鄭重的告訴我，她要回家一段時間。

我為自己擺了一個超人的圖像，我希望自己可以把正能量傳遞給每一個人，最后在能量圖上收到了很多贊美：婷姐你很積極，很熱情，很有激情，很會照顧人，很有愛，認(rèn)識你真好。

這是培訓(xùn)結(jié)束時，同工留在我能量圖上源自內(nèi)心的贊美，我很意外，有這么多人給我贊美，我會給這么多人留下印象，就像我很高興自己能收到兩條尤為珍貴的藍(lán)絲帶一樣。有一個朋友說：“是你的優(yōu)點就是你的優(yōu)點，誰也取代不了?！蔽业慕挥延^很簡單，我總認(rèn)為茫茫人海遇見誰都是一種緣分，我希望給每一個認(rèn)識的人帶去快樂和能量。

身邊的朋友都說我身上充滿了正能量，要像我學(xué)習(xí)，這讓我有點慚愧，我一直不知道有什么可以教給大家的?所以聽說有正面文化的培訓(xùn)時，我就迫不及待的想要參加，想要去學(xué)習(xí)里面的方法和技巧，真正成為一個充滿正能量又能給人帶來正能量的人，這兩天的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，我要把這些運用到工作和生活中，不過我總覺得這僅僅只是一個開始，正面文化一定還有很多內(nèi)容可以學(xué)習(xí)，我覺得我有責(zé)任和義務(wù)加入正面文化的團(tuán)隊，不僅是我的性格適合，更多是我需要學(xué)習(xí)更多的知識，方法和技巧傳遞正能量在每一個角落。我要真正的傳遞正能量給每一個人。

第二篇：骨干教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會

20xx年3月-5月，我有幸參加了x省中小學(xué)骨干教師第五期培訓(xùn)。為期十天的培訓(xùn)雖然很短暫，但是每天的感覺是很充實的。因為可以和全市幾百名骨干教師一起學(xué)習(xí)、交流、研討。在這里有走在新課程前沿的專家和一線教師，能聽到他們不同風(fēng)格的講座，不同風(fēng)味的上課，每一次都能感受到思想火花的沖擊。經(jīng)過十多天短暫的培訓(xùn)，我從中學(xué)到了很多，它不僅拓寬我的視野，還豐富了我的實踐經(jīng)驗，更讓我的思想得到了升華。使我對教育有了更新的認(rèn)識，更加熱衷于教育事業(yè)。

首場是x省杜郎口中學(xué)校長講得高效課堂的理論與實踐，聽完之后，感受頗深，下面是2點體會：

一、提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念

理念是行動的靈魂，有什么樣的理念，就有什么樣的行動。新課程是以“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”為宗旨和核心理念。對于教師而言，首要任務(wù)就是建夠新課程有效教學(xué)理念。要改掉傳統(tǒng)的“重教有余，重學(xué)不足；灌輸有余，啟發(fā)不足；復(fù)制有余，創(chuàng)新不足”觀念。通過培訓(xùn)，我知道了怎樣去定位、去思考、去摸索、去創(chuàng)新，讓我的課堂充滿激情。我知道了怎樣讓我的學(xué)生真正的實現(xiàn)：人人都能獲得良好的數(shù)學(xué)教育，不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展。良好的數(shù)學(xué)教育就是不僅懂得了知識，還懂得了基本思想，在學(xué)習(xí)過程中得到磨練。在教學(xué)上要由關(guān)注“教”向關(guān)注學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變。尊重學(xué)生的主體性，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，教學(xué)不是看教師“教得怎么樣”，而是要看學(xué)生“學(xué)得怎么樣”。教師在教學(xué)中要大

膽“放手”，讓學(xué)生學(xué)會“做中學(xué)”，在實踐中學(xué)習(xí)，在活動中學(xué)習(xí)，在交往中學(xué)習(xí)。要關(guān)注個體主動探究和情感體驗。在行動上教師要賦予學(xué)生真實的“愛”，這種愛是一種對全體學(xué)生的關(guān)注，是一種對每位學(xué)生的信任，是一種平等的尊重，是一種深刻的理解，是一種“容錯”的悅納，是一種精神的激勵。在教育由以本為本變?yōu)橐匀藶楸?，教師由控制者、評判者轉(zhuǎn)向參與者、引導(dǎo)者，學(xué)生由接受型轉(zhuǎn)向探究型與接受型相結(jié)合。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新精神，是時代賦予我們的艱巨任務(wù)，所以在教學(xué)過程中，認(rèn)真研究學(xué)生，學(xué)生在面對一個問題時他們是如何思考的，其中是否存在著經(jīng)驗。同時要給學(xué)生更多的時間和空間，讓他們自己去發(fā)現(xiàn)問題，研究問題并解決問題，從而培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神?？傊?，教師在教學(xué)中扮演好導(dǎo)演、導(dǎo)師的角色，將課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

二、科學(xué)分配學(xué)生，有效指導(dǎo)學(xué)習(xí)

高效課堂，實行分組，優(yōu)點在于鍛煉了學(xué)生在課堂上表現(xiàn)的能力及語言表達(dá)能力，每個小組是一個整體，加強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊意識，讓每位孩子感受到團(tuán)隊合作的重要，更鍛煉了小組長的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)能力。因此，在分組時一定要注意學(xué)生學(xué)習(xí)水平的搭配，學(xué)生個性差異的搭配，學(xué)生性格特點的搭配，學(xué)生性別差異的搭配等。只有科學(xué)合理的將學(xué)生分組，才有可能使每一位學(xué)生得到發(fā)展。

高效課堂的課堂教學(xué)模式毫無疑問，是讓教師轉(zhuǎn)換角色，退到幕后；讓學(xué)生充分投入到課堂中來，極大限度地調(diào)動了學(xué)生的積極性和主動性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，真正實現(xiàn)了知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標(biāo)的培養(yǎng)。可以說，學(xué)生學(xué)習(xí)中的每一個環(huán)節(jié)都是他們自覺主

動的行為，預(yù)習(xí)、展示、反饋都是以學(xué)生為主體。學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，課堂上自主、主動、合作、和諧的探究，并且讓課堂上的每一分鐘都得進(jìn)其所。

在課堂中，學(xué)生有了學(xué)習(xí)的目標(biāo)，有了解決問題的欲望，有了超越他人的競爭意識，課后有了可以繼續(xù)學(xué)習(xí)的精神食糧。俗話說，有所需要才有所動力，在課堂中學(xué)生有了具體的目標(biāo)，才會擁有源源不斷的精神動力。

反思一下我們的課堂教學(xué)模式，雖然在課改的推動下部分教師的教學(xué)方法有所改變，但大多數(shù)老師還是以講為主，學(xué)生在課堂上練得少，有的幾乎就沒有時間練。教師在課堂上唱獨角戲，“滿堂灌”的教學(xué)模式至今還被大多數(shù)老師所運用。教師不得不通過布置大量的作業(yè)讓學(xué)生去鞏固、消化所學(xué)的知識，教師、學(xué)生的負(fù)擔(dān)大大加重，教師教得辛苦，學(xué)生學(xué)得吃力，學(xué)生對學(xué)習(xí)失去了興趣，教學(xué)效果就可想而知了。二、三十年的課改難道就是在上公開課時間改一改課堂教學(xué)模式?難道就是為了做做樣子給別人看?難道就不能根據(jù)各自學(xué)校的實際情況踏踏實實的去改一改、去創(chuàng)新一次?在課堂，學(xué)生得到充分尊重了，學(xué)生都有了學(xué)習(xí)自信心，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性被充分調(diào)動起來了，那一切的成功就不在話下了。

3月29日上午是田恒平教授的講座。田教授是x大學(xué)班主任研究中心副主任、管理學(xué)博士。他所作的《班級管理――“無為中大成”》的報告，頗能引人深思。

老子說：“為學(xué)日益，為道日損。損之又損，以至于無為。無為而無不為?！崩献邮堑兰业膭?chuàng)始人，其高深的哲理

并非我們一時半會兒能參透的。但是，田教授卻利用它為我們的班級管理指明了方向。

田恒平教授說的好：作為一個班主任應(yīng)該做到：無知，做一個傾聽者；

無能，做一個欣賞著；

無用，做一個指揮者；

無欲，做一個扶植者。

田教授用《西游記》給我們做了很好的闡釋：在唐僧取經(jīng)的這個團(tuán)隊里，表面看來唐僧是一個“沒用”的人，他既沒有孫悟空的神通廣大；也沒有豬八戒和沙僧的降魔除妖的本領(lǐng)，甚至他也沒有白龍馬騰云駕霧的技能。但是，他有堅定的信念，他的所謂的“無知、無能、無用、無欲”，使他帶領(lǐng)他的團(tuán)隊，戰(zhàn)勝了“九九八十一難，西天取得了真經(jīng)?！?/p>

真是“無為而無所不為”?。?/p>

田教授認(rèn)為，作為教師要像唐僧一樣，做個“無知、無能、無用、無欲”的人，把探索、表現(xiàn)、成功的機(jī)會留給學(xué)生。教師要學(xué)會向?qū)W生示弱，這樣一來可以增強(qiáng)學(xué)生的信心和積極性。作為班主任在管理班級的時候，要做到無為而無不為，即進(jìn)一步深刻理解學(xué)生是自我發(fā)展的主人，老師要做一個旁觀者，一個智者，不一定非要事必躬親，應(yīng)當(dāng)善于用人。班主任必須放手放權(quán)，讓學(xué)生獨擋一面，把機(jī)會留給學(xué)生，達(dá)到學(xué)生自主管理的目標(biāo)。

在長達(dá)三個多小時的專題報告中，整個會場不時響起陣陣掌聲和笑聲。聆聽著田教授的專題報告，讓我感覺到學(xué)習(xí)真是一種享受。

其實想一想，田教授不就是要告訴我們：班級本就應(yīng)該是學(xué)生的舞臺，我們做班主任的沒有必要非得讓自己當(dāng)“主角”，我們要勇于讓出位子，放手大膽的培養(yǎng)學(xué)生的能力，給學(xué)生一個展示自己的天空。讓學(xué)生自己決定自己的命運，這樣他們才能飛得更高，看得更遠(yuǎn)！

總之，在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，在工作中起到骨干教師的帶頭作用。