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從我的內(nèi)心來說，我是一個比較容易被感動的人，每每通過各種渠道了解到，我國的西部教育比較落后，每年都有很多志愿者來到這里奉獻(xiàn)自己的愛心，甚至有的志愿者長期地不止一次地來這里為西部教育作貢獻(xiàn)，他們當(dāng)中的優(yōu)秀代表有徐本禹、馮艾、馬樺等，他們的支教事跡被廣為傳頌，在中華大地上掀起了關(guān)愛西部教育的熱潮正是他們對西部教育的摯愛。這些都喚起了我想為西部的教育做點(diǎn)事情的想法。閔行區(qū)教育局每年選派支教教師的信息，我都非常認(rèn)真地看，可惜我的專業(yè)不是語數(shù)外等學(xué)科，所以前幾年我都無法完成自己的心愿。20ｘｘ年5月的這次招聘，教育局終于放開了所有的學(xué)科，才使得體育學(xué)科的我積聚在心頭多年的想法得以實(shí)現(xiàn)。

20ｘｘ年8月24號，我們一行5人，帶著上海市教委閔行區(qū)教育局以及5所支援學(xué)校的重托來到了美麗的彩云之南DD昆明，在此我們受到了最為隆重的歡迎，省教育廳為款待我們上海101位支教教師，專門設(shè)了盛宴，同時給我們提出了殷切的希望。我們在接受這最高禮遇的同時，倍感身上的責(zé)任與壓力。25號早晨天還沒有亮，我們就奔向昆明機(jī)場，為的是趕上8點(diǎn)35分去臨滄的飛機(jī)，9點(diǎn)15分飛機(jī)安全地降落在臨滄機(jī)場。在機(jī)場，受到了雙江縣教育局董副局長及沙河中學(xué)校長的熱烈歡迎。

在沙河中學(xué)，我被任命為音體美教研組副組長，擔(dān)任初一兩個班級的體育課教學(xué)，同時協(xié)助其他體育教師負(fù)責(zé)每天的早鍛煉課間操。從下半學(xué)期開始，還負(fù)責(zé)學(xué)校田徑隊(duì)的訓(xùn)練。訓(xùn)練時間安排在每天的早晨和周一周四的下午。自從參加支教工作以來，我不敢有絲毫的放松，除了認(rèn)真上好自己的課以外，經(jīng)常去聽本組當(dāng)?shù)亟處煹恼n，和他們共同探討教材教學(xué)的方法和手段等。如果發(fā)現(xiàn)他們在教學(xué)中存在問題，我會采取恰當(dāng)?shù)姆绞郊皶r地予以糾正。從教案的撰寫到課時的組織與教法學(xué)法，再到上課教師的語言表述、教師的示范與講解等等，在和當(dāng)?shù)亟處煖贤?、交流的時候，通過具體形象的事例，恰如其分地把上海先進(jìn)的教育思想教育理念介紹給他們，讓他們從心理上逐步接受認(rèn)同，最后再運(yùn)用。因?yàn)樵珏憻捄陀?xùn)練工作的特殊性，可以說，我是沙河中學(xué)每天起床最早的人。起來之后，我就去學(xué)生宿舍區(qū)協(xié)助值班教師喚醒學(xué)生，督促他們起床，然后再協(xié)助體育教師組織學(xué)生進(jìn)行早鍛煉。特別是在冬天，整個早鍛煉幾乎都是在黑暗中進(jìn)行的（學(xué)校僅有一盞路燈），早鍛煉結(jié)束時天還沒有亮。因?yàn)槲以诖髮W(xué)學(xué)的是田徑專項(xiàng)，學(xué)校根據(jù)我的情況，在上學(xué)期結(jié)束前，學(xué)校申請到了臨滄地區(qū)田徑傳統(tǒng)學(xué)校Q從本學(xué)期開始，我又增加了一項(xiàng)工作，即為我校的體育骨干進(jìn)行業(yè)余田徑訓(xùn)練。憑借自己扎實(shí)的田徑基礎(chǔ)，我運(yùn)用較為先進(jìn)的訓(xùn)練理念、豐富的訓(xùn)練手段、新穎的訓(xùn)練方法，使學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯的提高，田徑運(yùn)動技術(shù)水平也在逐步提高。同時，通過這些體育骨干的帶頭作用，帶動了全校學(xué)生進(jìn)行業(yè)余鍛煉的熱情?；仡欉@一年的支教工作，除了平時的常規(guī)工作，我主要做了以下幾件事情：>

1、為沙河中學(xué)的全體學(xué)生和全體教職員工進(jìn)行了田徑規(guī)則及裁判法的培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，學(xué)生基本了解了田徑比賽的規(guī)則，教師對田徑比賽的判罰基本能做到準(zhǔn)確無誤。為學(xué)校第十八屆冬季田徑運(yùn)動會的順利召開提供了保障。

2、因?yàn)閷W(xué)校召開田徑運(yùn)動會缺乏資金，通過自己和原單位的多次積極溝通協(xié)調(diào)，原單位為運(yùn)動會共出資金2600元，保證了此次運(yùn)動會的順利召開。

3、20ｘｘ年10月，在沙河中學(xué)舉行的“三優(yōu)”活動中，為沙河中學(xué)教師上了一節(jié)《體育與健康》示范課，得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的肯定及同行的好評，獲得學(xué)校特別獎，本人所撰寫的論文《談體育課程改革中教師的角色意識》獲云南省20ｘｘ年教育科研論文二等獎。本人所輔導(dǎo)的另外兩篇體育論文，分獲云南省20ｘｘ年教育科研論文二等獎、三等獎。

4、本人多次在沙河中學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及教師的帶領(lǐng)下，深入到經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生家里，了解他們的家庭經(jīng)濟(jì)狀況，為我校經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生初三（1）班的李金喚、初三（2）班的尹施良分別捐款200元、150元；為大文中學(xué)85班學(xué)生魯文江捐款100元。上學(xué)期為學(xué)校捐款400元，用于初一（3）班俸青碩同學(xué)獎學(xué)金發(fā)放。本學(xué)期為學(xué)校捐款200元，用于捐助雙江自治縣文庫小學(xué)。個人捐款累計1000多元。通過本人寒假期間在原單位的宣傳介紹沙河中學(xué)的情況，原單位的師生為沙河中學(xué)捐款累計8300多元，為沙河中學(xué)奉獻(xiàn)了一份愛心。原單位的黨支部及教工團(tuán)支部決定和沙河中學(xué)初一（5）班的李冬梅、初二（3）班的陶月萍、初二（2）班的李真蘭3位同學(xué)結(jié)對子，每人每年接受資助800元。

5、在縣教研室主任的領(lǐng)導(dǎo)下，深人到全縣的各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)進(jìn)行所任教學(xué)科的聽課評課工作。通過和這些教師的溝通交流，肯定其優(yōu)點(diǎn)，并指出他們所要努力的方向，得到了同行的肯定和贊許。

6、受縣體育教研員的委托，負(fù)責(zé)起草雙江自治縣中小學(xué)體育教師大比武方案，為全縣體育教師進(jìn)行體育教學(xué)及論文撰寫培訓(xùn)，并被聘請為此次大比武的特邀評委。

7、所撰寫的小文章《如何靈活處理教材》《體育課與業(yè)余訓(xùn)練的關(guān)系》發(fā)表于《中國體育報》學(xué)校體育版中的教師論壇；撰寫的文章《也談邊疆少數(shù)民族地區(qū)廣播體操教學(xué)》等也發(fā)表在有關(guān)刊物上。

8、利用休息時間，在同事魯應(yīng)良老師的帶領(lǐng)下，深人到離縣城40多公里的大文鄉(xiāng)一師一校DD展南小學(xué)實(shí)地考察，通過考察，了解到那里更艱苦的環(huán)境和辦學(xué)條件，同時為該小學(xué)捐助價值100多元的籃球、羽毛球拍及羽毛球。

9、為改善沙中的辦學(xué)條件，幫助這里的經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生，獎勵優(yōu)秀學(xué)生，通過和自己的同學(xué)積極聯(lián)系，同學(xué)答應(yīng)為學(xué)校購置一臺筆記本電腦和配套的投影儀等設(shè)施，并設(shè)置經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生幫助基金及優(yōu)秀學(xué)生獎勵基金，兩項(xiàng)基金累計每年2萬元。

轉(zhuǎn)瞬之間，一年的支教生活馬上就要結(jié)束了，在這一年當(dāng)中，我們上海教師的工作態(tài)度、工作作風(fēng)、先進(jìn)的教育理念和教育方法得到了支教學(xué)校師生的肯定；同時也和他們結(jié)下了深厚的友誼。忘不了，在炎炎的烈日下，我們和沙中全體師生一起進(jìn)行的軍訓(xùn)；忘不了，在沙中第十八屆冬季田徑運(yùn)動會上，參賽學(xué)生所表現(xiàn)出的力爭上游、奮力拼搏的精神；忘不了，我們和全體沙中師生共同慶祝沙河中學(xué)30周年校慶時所展示的恢弘壯觀、氣勢磅礴的場面；忘不了，沙中全體教職工在小黑江邊檢站附近進(jìn)行集體燒烤的樂趣；忘不了，沙河中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們在雙江潑水節(jié)“潑水”和少數(shù)民族文化藝術(shù)節(jié)所進(jìn)行“摸你黑”的狂歡鏡頭；忘不了，我們和沙河中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)一起去爬大茶山觀大茶樹所進(jìn)行的一次勇敢者活動；我們和沙中全體師生為迎接“五四”運(yùn)動88周年所進(jìn)行的歌唱聯(lián)歡……這些情景至今仍清晰地浮現(xiàn)在腦海里，這是我們和沙中師生友誼的最好見證和詮釋。

對于這一年的支教工作，我深有感觸和體會：

1、支教，是生活對意志的一次磨礪。

2、支教，是一次學(xué)習(xí)的過程。

3、支教，是一次業(yè)務(wù)水平提升的過程。

4、支教，是一次靈魂凈化的過程。

5、支教，豐富了自己的人生閱歷。

最后，我應(yīng)該感謝閔行區(qū)教育局原工作單位DD上海市吳涇中學(xué)給我的這次機(jī)會，能讓我為西部的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)微薄之力，能在增進(jìn)滇滬人民的友誼、幫助云南的教育事業(yè)上，記錄著自己人生中光彩的一筆。

我為自己選擇支教感到驕傲，為我選擇支教感到有價值，它讓我實(shí)現(xiàn)了自己積蓄已久的想法。支教，它是我人生中最有意義的一次選擇。