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第一篇：心理健康教育骨干培訓(xùn)心得體會

心理健康教育骨干培訓(xùn)心得體會

9月18日——9月19日，我和全縣心理健康教育的前輩們一起踏上前往溫嶺箬橫中學(xué)的列車。第一次去這個小鎮(zhèn)的司機(jī)也費(fèi)了好大的勁兒才把我們帶到目的地，路途的遙遠(yuǎn)和顛簸讓我倍感不適，心里不禁想著：這個名不見經(jīng)傳的學(xué)校到底有怎樣的吸引力讓我們?yōu)橹巴?/p>

然而當(dāng)我們到達(dá)這個有著近60年歷史占地77畝的偌大校園，我驚嘆起鎮(zhèn)一級的中學(xué)竟然有如此規(guī)模。在謝校長的帶領(lǐng)下，在那個并不起眼的小鎮(zhèn)，我真的看到了一所與眾不同的學(xué)校：校園廣場上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機(jī)在告訴我們，“熱烈祝賀我校校友顏鵬志、顏軍榮飛過天安門”紅紅的橫幅在告訴我們，這個學(xué)校是“全國空軍飛行員早期培訓(xùn)基地”,是雛鷹起飛的搖籃，是溫嶺國防教育的一大特色；讓“禮義廉恥，百折不撓”、“以禮始、以禮終”的跆拳道文化；“助人自助·共同成長”的同伴心理輔導(dǎo)盛開心花，給師生帶來享受和心靈的陶冶，是浙江省學(xué)校心理健康一級輔導(dǎo)站。猛然發(fā)現(xiàn)，不是學(xué)校名不見經(jīng)傳，而是我太孤陋寡聞。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實(shí)而豐富的學(xué)校方志，譜寫了一曲激越跌宕的教育樂章。

下午，我們聆聽了箬橫中學(xué)心理指導(dǎo)中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導(dǎo)”成果經(jīng)驗(yàn)交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟、搭建舞臺、全員參與、體驗(yàn)分享、同伴互助、攜手共進(jìn)”；心理咨詢層面力求達(dá)成“助人自助、雄健心靈、挖掘潛能、自主輔導(dǎo)、受輔自主、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”、組建“助人藝術(shù)”訓(xùn)練營、形成同伴聯(lián)盟、啟動“1+1”輔導(dǎo)、實(shí)施劇本式輔導(dǎo)、開設(shè)同伴輔導(dǎo)活動課等六大策略進(jìn)行了介紹。

讓我觸動最深的是最后播放的教師自導(dǎo)自演的心理劇《幸福在哪里？》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師，從早上起床，送孩子上學(xué)之后，就投入了學(xué)校一天的忙碌中去，每天都是在疲憊中度過。面對收入微薄的教師職業(yè)，內(nèi)心矛盾重重，無助、失意、消極，找不到工作和生活的幸福感。這個心理劇其實(shí)也是千千萬萬工作在一線教師的心聲。在心理導(dǎo)師的引領(lǐng)下，這位體育老師最終走出了消極狀態(tài)，陽光面對自己的每一天。

趙主任說，這是“關(guān)愛你我，放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎。學(xué)校以教研組為單位，圍繞比賽主題，自行設(shè)計和撰寫心理劇劇本，并由各教研組內(nèi)的教師上陣表演。把教師在生活、工作、人際中的心理沖突、煩惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進(jìn)行表演，是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。該校校長謝林秋告訴我們，像箬橫中學(xué)這樣全校教師參演心理劇，在全國可能也是首創(chuàng)。通過心理劇舞臺既豐富了教師文化生活，也增強(qiáng)了教師應(yīng)對、處理工作和生活中遇到心理問題的能力，促進(jìn)教師的心理健康。

是啊，教師也是平凡的人，工作的辛苦與生活的繁瑣，事事牽絆，煩擾我們的心緒。然而，擁有積極的心態(tài)對于我們來說又是這樣的責(zé)無旁貸，因?yàn)槲覀兪抢蠋煟∥覀兊男睦砬榫w會直接影響到我們的工作和學(xué)生，我們必須讓我們的心靈強(qiáng)大起來！正如帕克帕爾默在《教學(xué)勇氣：漫步教師心靈》中所言：“如果一項(xiàng)工作是我內(nèi)心真正想做的，盡管連日辛勞，困難重重，我仍然樂此不疲。甚至這些艱難的日子最終會使我的生活充實(shí)快樂，因?yàn)檫@正是我傾心的工作，其中出現(xiàn)的各種問題正好幫助我成長！”

一、做一名快樂、幸福、美麗的教師

我覺得一個學(xué)校的精神，都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的。只有充滿活力的教師團(tuán)隊(duì)，才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的教師，才會有幸福的孩子，幸福的教育。我們要善待安小這一集體，時刻把自身和學(xué)校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起。以做一名優(yōu)秀的人民教師為準(zhǔn)繩，愛崗敬業(yè)、嚴(yán)于律己、追求上進(jìn)，講求奉獻(xiàn)，不斷提升自我，輕物質(zhì)、輕回報，重精神、重付出，讓我們的心胸寬廣一點(diǎn)，讓我們的情懷博大一點(diǎn)。我們要朝著快樂的、幸福的、美麗的安小教師而不斷努力，用我們的幸福塑造孩子們的幸福，用我們的美麗塑造孩子們的美麗。

二、把簡單的事情天天做好

記得李希貴老師曾經(jīng)說過：“把簡單的事情天天做好，就是不簡單?！蔽蚁?，這也是我們教育教學(xué)工作的核心和真諦。教育是一種影響，一種積淀，一種引領(lǐng)，一種平凡的默默無聞的工作。是一件一件看似瑣碎細(xì)微的小事以及應(yīng)對這些小事的我們師者一個一個的行為。比如說孩子的文明禮貌，孩子的行為習(xí)慣??其所針對的應(yīng)該是孩子們的品行與能力，所看重的應(yīng)該是對孩子們默默的影響、培育。作為教師，我們要對我們的工作與學(xué)生真正的給予關(guān)注與投入，要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實(shí)實(shí)，步步穩(wěn)健，真正的把“簡單的事情天天做好”。

創(chuàng)新的思想是活力的源泉，我們要不斷創(chuàng)新我們的工作，創(chuàng)新我們課堂，不斷思考，大膽實(shí)踐，不斷提升我們的心理素質(zhì)、教學(xué)能力和科研能力。才能給我們的學(xué)校不斷注入新鮮血液，讓我們的學(xué)校越來越好！

“忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛?！弊屛覀儠r刻謹(jǐn)記這一句話，用好心態(tài)對待工作和生活，向著陽光、快樂、幸福出發(fā)！

第二篇：團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得體會

4月27日一早東創(chuàng)科技70多名員工迎著朝陽齊聚桐廬鳳山拓展訓(xùn)練基地參加了為期一天的《打造卓越團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練》主題拓展培訓(xùn)。之前通過電視、網(wǎng)絡(luò)、朋友介紹等途徑對拓展培訓(xùn)也略知一二。但就我們大多數(shù)同事而言，還是第一次親身參與這樣的戶外拓展活動。

頂著烈陽，我們換服裝，起隊(duì)名，選隊(duì)長，畫隊(duì)旗，唱隊(duì)歌，一切訓(xùn)練有素。別看我們平時靜靜坐在電腦前的IT工程師們，大家通過教練的講解和彼此積極配合成功完成了一個個的任務(wù)訓(xùn)練。有分組項(xiàng)目、集體項(xiàng)目，個人項(xiàng)目?？雌饋硪粋€個簡單的游戲卻折射出許多工作、生活中的哲理。―通過這次拓展訓(xùn)練活動，我們得到了非常豐富的知識和心得體會：

一、目標(biāo)一致團(tuán)結(jié)協(xié)作

幾乎所有的項(xiàng)目，都是每個成員積極出謀劃策，為完成一致的目標(biāo)而努力。團(tuán)隊(duì)的力量，勝過一切，每個成員都不是孤立的存在，需要團(tuán)結(jié)配合，用我們的智慧去戰(zhàn)勝困難，去完成預(yù)定的任務(wù)。如果我們在實(shí)際工作中，都能像在“背摔”中一樣，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，換位思考，我們就能戰(zhàn)勝一切困難。當(dāng)我們沉浸在自我的喜悅里時，不要忘記感謝那些曾經(jīng)給予自己各種幫助和支持的人，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗(yàn)，一種感悟，它使我們每個人在心靈和精神上都有拓展培訓(xùn)之點(diǎn)滴思考一個新的超越――重新認(rèn)識自我，認(rèn)識生命！

二、彼此信任，創(chuàng)新思維尋方法

如“翻越求生墻”，它是對我們意志的.考驗(yàn)，4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過的去？大家齊心協(xié)力――胰頌藎蠹液蕓煬駝鞣聳??！按┰降繽庇蝸分校肚印吩諑浜蟆睹沃印3局的情況下，連扳回2局。3局后《錢隊(duì)》已被判罰一百二十個俯臥撐。每一名隊(duì)員都在反省和思考。他們的動作也變的小心再小心，細(xì)致再細(xì)致。在共同的努力下，終于連扳2局。“勝利了，我們勝利了！”聲音回蕩在山谷里，久久不散。不互相埋怨，認(rèn)真回顧。團(tuán)結(jié)誕生在領(lǐng)導(dǎo)的決策里，細(xì)節(jié)體現(xiàn)在部署的執(zhí)行中！

三、培養(yǎng)自己的執(zhí)行力

一個團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。然而，如果一個團(tuán)隊(duì)沒有每一個強(qiáng)有力的執(zhí)行個體，哪怕是再好的方法，也不能完成團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)，只能將所有的努力都付之一簣。因此在團(tuán)隊(duì)中需要用制度約束。培養(yǎng)每一個強(qiáng)有力的執(zhí)行個體，來塑造一個強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)。就好比一個很好的想法或一項(xiàng)完善的制度，如果達(dá)不到有效執(zhí)行，也只是空話。高空抓桿這是一項(xiàng)極具個人挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，面對7.5米的高桿只有勇氣、信心、毅力和智慧兼具的人才能順利完成。克服心里障礙，表面上似乎你做不到的事情，其實(shí)并不是你想象的那么困難。進(jìn)行高空抓杠時所有人都在看著你，壓力十足。在團(tuán)隊(duì)的鼓勵和支持下，我們學(xué)會了如何把壓力變成動力，在場的東創(chuàng)同事們幾乎全體成功挑戰(zhàn)了這個項(xiàng)目。

這次拓展訓(xùn)練給了我們一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我們一筆寶貴的精神財富。衷心感謝組織支持這次活動的領(lǐng)導(dǎo)，感謝共同努力的同事們。讓我們在工作中一起并肩作戰(zhàn)，開創(chuàng)更廣闊的天地，共建美麗東創(chuàng)！