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第一篇：心理培訓(xùn)心得體會(huì)

最近參加了心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。各個(gè)老師的講課都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到負(fù)面的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。

當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。＇我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。

這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！

第二篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù)。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。

在今年5月份，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地召開一次大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)，意在讓大學(xué)生認(rèn)真的分析自己身上存在的心理問題，共同來探討，解決存在的心理問題，讓我們大學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編，其中也有許多高校成功舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點(diǎn):

1、有人士的解說，能夠準(zhǔn)確剖析現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)。運(yùn)用了多種宣傳手段，尤其是多媒體器材的運(yùn)用，宣傳更加到位。

2、各高校之間都相互交流經(jīng)驗(yàn)取長補(bǔ)短。

結(jié)合實(shí)際，我們從中吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣傳方式，在院內(nèi)進(jìn)行了宣傳，各種海報(bào)、橫幅吸引學(xué)生們的目光，由于這次時(shí)間準(zhǔn)備充分，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺(tái)提出現(xiàn)代大學(xué)生的心理問題，問題有針對(duì)性和普遍性，這個(gè)現(xiàn)象是非常好的。

然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因?yàn)樘岢鰡栴}有針對(duì)性和普遍性，使得以同學(xué)們的力量略顯薄弱，有些問題作為一個(gè)閱歷不足的大學(xué)生是無法解答的，即使明白，也很難用語言開導(dǎo)大家，所以通過這次班會(huì)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)大學(xué)生心理咨詢平臺(tái)，里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交流，這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流，老師也能真正意義上幫助學(xué)生。

然而接下來舉行的大學(xué)生心理健康的班級(jí)手抄報(bào)比賽也順利開展，各種漂亮、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示，說明這次主題班會(huì)在各班都引起了重視，大家都用心準(zhǔn)備資料，繪畫板式，這也是我們這次主題班會(huì)的特色，用這種評(píng)比的方式，調(diào)動(dòng)大家的積極性，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來。這次活動(dòng)成功的地方很多，但仍有不足之處，正是要有這種進(jìn)取的心態(tài)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好。

第三篇：心理培訓(xùn)心得體會(huì)

8月19―20日，我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇，論壇專門邀請(qǐng)了中央電視臺(tái)《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池，中國康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家，分別做了《分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座，兩位專家與現(xiàn)場的參會(huì)教師進(jìn)行了積極互動(dòng)交流。講座非常的精彩，氣氛特別的高漲，收獲也特別的豐富。

楊老師的講座風(fēng)趣幽默，他能把如此深?yuàn)W抽象的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)講得那么的通俗易懂，真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西?！胺治鲶w驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù)，實(shí)用耐用且好用，專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放，讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會(huì)他的精神?！拔也幌胱觥┚?，“愛你恨你我的父親”，“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏，讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場，一起跟專家體驗(yàn)這“心與心的交流”……一幕幕，一場場，一句句，一個(gè)個(gè)，不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采，更讓大家也體驗(yàn)到了以前從沒有體驗(yàn)過的各種真實(shí)咨詢場面，理論聯(lián)系實(shí)際的應(yīng)用并解析了“分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路：

一、假設(shè)與評(píng)估；

二、分析與修通；

三、體驗(yàn)與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù)，其次再說嘗試應(yīng)用。

劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”，他主要從九個(gè)方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是：

一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧；

二、身心語言貫注的技巧；

三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧；

四、詢問對(duì)方的技巧；

五、傾聽的技巧；

六、理解接納對(duì)方情緒的技巧；

七、覺察和洞察的技巧；

八、鏡映對(duì)方的技巧；

九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。

劉老師對(duì)每種技巧需要把握的側(cè)重點(diǎn)都一一做了講解和演示，這樣就使得學(xué)員們對(duì)技巧的運(yùn)用更加直觀。

給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧，即理解接納對(duì)方情緒的技巧，此種技巧也叫“共情四部曲”：先放下自己的標(biāo)準(zhǔn)；認(rèn)真傾聽對(duì)方內(nèi)心的感受和情緒；體驗(yàn)對(duì)方的感受和情緒；反饋給對(duì)方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場提供了幾個(gè)實(shí)際案例，然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納，最后基本形成了以下固定的句式：當(dāng)我聽到剛才你說的話時(shí)，我能體會(huì)到你有一種……（表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語）的感覺，你很……，甚至……，可是，……。并且劉老師強(qiáng)調(diào)在做共情時(shí)，語氣必須低沉，緩慢，甚至就是那種有氣無力的表達(dá)，并且時(shí)不時(shí)地稍作停頓，如此這樣，才能真正做到與來訪者感同身受，便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場，劉老師提供了個(gè)別場景，然后點(diǎn)名讓學(xué)員們進(jìn)行嘗試共情，效果相當(dāng)明顯。不過，在進(jìn)行表述過程中，由于每個(gè)人對(duì)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)掌握的不是很一樣到位，所以專業(yè)術(shù)語的表達(dá)就有點(diǎn)那個(gè)“茶壺里煮餃子――有口說不出”的感覺，反正我自己能明顯感覺得到。

“學(xué)然后知不足”，大師們深入淺出的講解，讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者，對(duì)心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識(shí)了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們?cè)跐撔膹慕痰耐瑫r(shí)，一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí)，或是自學(xué)抑或是培訓(xùn)，總之，只有作為教書育人的我們心理健康了，才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生！

再有，在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪校覀兌贾环e極關(guān)注孩子們的顯性教育――成績分?jǐn)?shù)，卻忽略了那些最最重要的隱性教育――心理健康，這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會(huì)孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防，接踵而至。誠然，教育也不僅僅只是教師的工作，社會(huì)家庭也都有責(zé)任，但是作為專門從事育人工程的我們，對(duì)于育人方面造成的不當(dāng)和損失，我們又何嘗沒有一丁點(diǎn)的責(zé)任。為此，培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢在必行?。?！

第四篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。

當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題;當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自己;當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系――既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對(duì)我來說，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?，影響我的工作，影響我的人生……它?huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。

第五篇：心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)

這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系――既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

第六篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

踏著金秋的季節(jié)，迎著朝陽，我們有幸參加由惠州市教育舉辦的“20xx年惠州市義務(wù)教育階段班主任心理健康教育培訓(xùn)班”。這次培訓(xùn)之旅，我受益匪淺，特別感謝四位資深的培訓(xùn)師，給我們教師的專業(yè)發(fā)展指引方向，正確引導(dǎo)教師如何應(yīng)對(duì)中小學(xué)的心理健康問題。

20xx年11月6日上午，首先為我們帶來精彩講座的教師是來自華南師范大學(xué)的特聘研究員：袁杰博士，袁杰老師非常隨和，開場給我們探討他昨天晚上遇到的問題：昨晚有一位家長咨詢他，為什么他的孩子總是喜歡偷東西。對(duì)于偷東西的孩子，我們家長或者老師最普遍的反應(yīng)是嚴(yán)肅批評(píng)，并且警告孩子，下一次絕對(duì)不能再犯同樣的錯(cuò)誤。而袁杰博士則反問教師，我們小時(shí)候是否偷過東西，很多教師表示偷過，現(xiàn)在大家也沒有成為罪犯，其實(shí)孩子想要東西，就去拿，這是很正常的事情，從偷東西的行為中，要精心去挖掘他背后的原因。袁杰博士告訴我們，一般偷東西的孩子，內(nèi)心都是缺乏愛的，或者親子關(guān)系不融洽，他在向父母要的時(shí)候，父母拒絕，或者沒有正確指引。袁杰博士總結(jié)：一個(gè)孩子犯錯(cuò)，如果拒絕承認(rèn)，肯定是有原因的，我們?cè)谂u(píng)教育孩子的時(shí)候，要樹立正確的價(jià)值觀，我們?yōu)槭裁匆u(píng)？不要為了批評(píng)而批評(píng)，要站在孩子的立場上，幫助他改正缺點(diǎn)，而不是把生理上的不成熟，上升到道德的缺失，這是對(duì)孩子的最大誤解，同時(shí)會(huì)給孩子造成傷害。比如說，上面孩子偷東西的行為，孩子偷一個(gè)玩具，只是但單純地想要，此時(shí)如果家長有過激的反應(yīng)，不問卻一頓暴打，或者罵他是小偷，家里不要小偷等言語，這根本不能解決他的問題，反而會(huì)造成誤解和隔閡。

袁杰博士還為我們介紹了他的新書《愛的三部曲》，這套理論，為我的人生觀注入新的知識(shí)，使我更懂得了自己應(yīng)該如何跟周圍的相處，如何使自己更加強(qiáng)大。

愛的三部曲之人生第一步：在乎他人，在乎彼此，缺愛，同時(shí)向他愛人索取愛。這是很原始的愛，這種愛受制于人，會(huì)因?yàn)閯e人的喜怒哀樂而對(duì)自己產(chǎn)生很大的影響，沒有自己的主見，同時(shí)向別人索取愛。袁杰博士分析了缺愛的原因，包括愛的忽視，愛的控制。

愛的三部曲之人生第二步：放下他人，在乎自己，自愛和自納。從外向內(nèi)，深刻了解自己，關(guān)注自己，讓自己慢慢成長，用成長型思維模式自我，逐漸走向強(qiáng)大。用小步子原理，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，關(guān)注自己努力和過程，不執(zhí)著于結(jié)果。

愛的三部曲之人生第三步：放下自己，真正在乎他人，愛他人。愛己而后愛人，愛他人和世界，愛是唯一的答案。

最后，袁杰博士用一首古詩總結(jié)：人生實(shí)苦，自愛是路。陌上花開，不念歸處。真是太妙了。每個(gè)人的成長歷程都不一樣，要經(jīng)歷許多困難，所以要更加愛自己。

通過兩天的培訓(xùn)，提升了我的心理健康知識(shí)，我將會(huì)用這些知識(shí)去和學(xué)生溝通交流，讓每位學(xué)生健康，快樂成長！