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第一篇：心理培訓(xùn)心得體會(huì)

“感情是第一生產(chǎn)力”“絕不以犧牲孩子的心理健康為代價(jià)換取分?jǐn)?shù)，每一個(gè)生命都是一個(gè)真實(shí)的存在?！眲⑿ｉL的話常常在我的耳邊回響，引發(fā)了我對(duì)自己工作一系列的思考和感悟。

初中的時(shí)候的一次去村小的交流活動(dòng)，走上三尺講臺(tái)的理想便在我心里暗暗扎下了根。九年前，初上講臺(tái)時(shí)的興奮和忐忑至今還記憶猶新。漸漸的，初為人師的激動(dòng)和自豪漸漸被瑣屑的工作掩蓋。我當(dāng)時(shí)所在的學(xué)校是我區(qū)的鄉(xiāng)村學(xué)校而我?guī)У膬蓚€(gè)班都是學(xué)校里所謂的“差班”，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)上基礎(chǔ)較差，行為習(xí)慣也非常不好，班上45名學(xué)生，有十幾個(gè)“小皮猴”而他們的家長不是外出打工就是在家務(wù)農(nóng)，孩子基本處于無人監(jiān)管的狀態(tài)。而當(dāng)時(shí)毫無班主任經(jīng)驗(yàn)的我，盡管每天忙到焦頭爛額，還是有事情處理不好。那段時(shí)間，領(lǐng)導(dǎo)的期望，個(gè)別家長的不配合，學(xué)生的頑劣都成了無形的壓力壓在我的肩上，讓我體會(huì)到了夢想和現(xiàn)實(shí)的巨大差距，并開始懷疑的自己選擇。工作做不好，害怕工作，更做不好工作，這樣的惡性循環(huán)讓我非常的沒有信心，甚至想到過永遠(yuǎn)的離開這個(gè)我曾經(jīng)視之為夢想的三尺講臺(tái)。

也不知道出于什么樣的心情，我堅(jiān)持了下來。也慢慢的試著理智的對(duì)待工作，課余時(shí)間，我查閱各種教育書籍，看名家的教育案例，像本校的前輩取經(jīng)，多與學(xué)生溝通，漸漸的學(xué)生愿意親近我了，對(duì)我的稱呼也從老師變成了老班?？粗谝粚脤W(xué)生滿懷憧憬的升入高一級(jí)的院校，我也深切體會(huì)到做老班的欣慰。

xx年，我調(diào)入了仙林中學(xué)，中途接手初二（2）班的班主任。工作之前也像各個(gè)任課教師詢問了學(xué)生的情況。這是一個(gè)典型的90后班級(jí)，自我，自負(fù)，還有點(diǎn)自私，對(duì)待身邊的人和事比較的冷漠。三年積累下來的些許經(jīng)驗(yàn)在實(shí)踐中證明很多都不太可行，在感嘆“后媽難當(dāng)”之余，也用了不少的辦法，有的是從心理書、教育資料、和案例上總結(jié)的，也有的是根據(jù)前輩的經(jīng)驗(yàn)自己內(nèi)化的?，F(xiàn)在這個(gè)班的學(xué)生還有五十幾天就要離開學(xué)校了，我也當(dāng)了將近兩年的“后媽”，他們當(dāng)中的很多從最初的逆反，到現(xiàn)在的親近，一步步走來，也給了我很多的感觸和感悟。無論做人做事，有時(shí)候坦誠相待和真心付出比高深的理論和圓滑的技巧更加有效。尤其是在與人打交道的行業(yè)更是重要這應(yīng)該就是所謂的感情生產(chǎn)力吧。

“我很在乎課堂很在乎學(xué)生是不是每天都期盼這我走進(jìn)課堂走進(jìn)他們?！痹趹?yīng)試教育，高考中考指揮棒下，這樣的老師多么難能可貴，擁有這樣老師的學(xué)生是多么的幸運(yùn)和幸福啊。這樣的老師不僅擁有廣博的專業(yè)知識(shí)精湛的專業(yè)技能，也一定擁有熱愛生活，尊重生命，豁達(dá)寬廣的胸襟。

是啊，應(yīng)試教育折斷了多少教育人的教育理想，又讓多少孩子對(duì)于知識(shí)的主動(dòng)渴求變?yōu)楸粍?dòng)接受。而我們傳遞給他們的僅僅只是在分?jǐn)?shù)條上的那幾個(gè)數(shù)字嗎？當(dāng)我們站在孩子們面前，我們捫心自問，我們能傳遞給他們健康的人格和積極的處世態(tài)度嗎？每當(dāng)想到這里，我編不禁慚愧同時(shí)又熱血沸騰。

工作近十年的我不曾對(duì)我的職業(yè)做過周詳?shù)囊?guī)劃，不曾形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，不曾在自己的專業(yè)領(lǐng)域脫穎而出，甚至不曾有自信讓每一名學(xué)生都期待我的課堂。在附中的前輩和同行中我感到相形見絀。接下來我就要認(rèn)真的思考踏實(shí)的行動(dòng)，我要用自己的努力和智慧去體會(huì)屬于教師特有的職業(yè)幸福感和成就感。

“不去想將要做的工作有多么艱苦，當(dāng)你做完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你其實(shí)很偉大”，這是20xx年參加班主任培訓(xùn)時(shí)名班主任史老師的話。以前我在著手某一個(gè)計(jì)劃的時(shí)候也常常想，這樣太耗時(shí)那樣太耗力，結(jié)果到最后什么也做不好。就像訓(xùn)練學(xué)生的閱讀能力，我想到了很多點(diǎn)子但是每次都因?yàn)檫@樣那樣的原因自己就否決掉了，其實(shí)真正著手去做未必做不好。我已經(jīng)開始著手這一塊的教學(xué)研究，希望現(xiàn)在起步還不算晚。

感謝附中給了我這樣一個(gè)平臺(tái)，在這里，總能不經(jīng)意的邂逅大師，沿著他們的足跡，踏實(shí)的走我自己的職業(yè)之路，我知道，我找到了幸福一輩子的秘訣。

第二篇：心理團(tuán)輔心得體會(huì)作文

健康這個(gè)詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡短的說一下吧：

一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！

第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。

第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。

第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。

第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿自信。

千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔。比如，抑郁、多疑、孤獨(dú)、自卑、依賴、嫉妒、情緒波動(dòng)等。

殺手大家都知道吧。可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。

愛是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。

過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過多、過高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

所謂懲戒無度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

從上面來看，心理健康對(duì)我們多重要??！我們一定要有一顆健康的心理。