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第一篇：心理輔導心得體會

這次的朋輩心理培訓令我終生難忘？為什么呢？因為那是我人生的一個轉折點。

一直以來，我對心理學都很感興趣，很想探究這方面的內容，可惜限于自己是文科生，沒法報心理學專業(yè)，而平時又是膚淺了解心理學，因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學習心理學的機會。久等的機會終于來臨了，我很榮幸能參加我們團總支開展的朋輩心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來說算是初步較系統(tǒng)地學習了有關心理學的知識，真是受益匪淺。

本人有這樣的一個特點：一上有人多的地方去講話，心里就會很亂，有時腦子會是一片空白，講完了也不知道自己剛才講了些什么，說話時心跳加快，說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點，對于我來說是致命的，何況自己又是一名教師。所以一直以來，本人都在試圖改變這個狀況，每次有機會也總是大膽的去試，可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓，老師講的不僅是針對學生方面的心理，也講了教師方面的心理，更是提供了很多的方法讓我們學員去訓練。正是有了這樣的機會，本人大膽的按教師的方法去練，大膽的上臺去發(fā)表自己的意思，大膽的帶著本小組的成員向前走，往前沖。從而，不僅本人的心理素質得到了非常大的提高，小組的成員也得到了更多訓練的機會，每一個成員的素質都得到了很大的提高。

未進入大學前，我與周圍的同學坦誠相處，學習目標單一，單純的生活著。進入大學后，我想繼續(xù)過那樣的生活，結果發(fā)現那已是不可能的事了。

大學，是社會的縮影，社會的現實在大學里已被表現得淋漓盡致：復雜的人際關系，勾心斗角的利益相爭……在大學里，我深深的感受到社會的殘酷，人的'現實！我不僅要學好課本上的知識，更要好好學習社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學前的思維模式里，直至我被大學同學出賣，我才深深感受到我必須學會保護自己，學會看人，注意自己的言行舉止。人，身為社會中的人，隨著年齡的增長，社會意識越強，也就越知道社會的殘酷，也就更能深刻體會到生活的現實性。

為了追求更好的生活品質，擁有被人羨慕的生活，人與人之間的關系變得復雜起來，交往的目的也就不在那么單純，大部分都是一種利用，互惠互利的關系。我承認人性自私論，大家都想過得更好，不輸他人，各有各的世界觀，人生觀，價值觀，我無權評價、干預，但我真的很想問：他們這樣為名、為利，拼命爭奪，將自己弄得身心疲憊，值得嗎？

快樂、幸福的生活大家都想擁有，可快樂、幸福是一種感覺，并不是人人眼中的“標準”。如果始終為大眾的“標準”而活，違背自己的初衷，值得嗎？

所以，我真想跟他們說：不要為別人的“標準”而活，應該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。

其實，這句話也是我想對自己說的。一直以來，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的期望而活，盡量活出別人設計的“我”，但人越大，我越感覺累，我已經發(fā)展到有一點點失誤就自責，責備自己沒做好的程度了，我已經成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順，未經過大風大浪的生活有關吧，以致我受挫能力不強。

近乎想要完美的我，尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我，已讓我成為一個自私，只為成績而活的人了。只顧成績的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西――――關心、體貼、珍惜身邊的人，學會感恩、付出。

用心生活，懷著一顆感恩的心，感知生命中的每一次細微感動；珍惜身邊的人，懂得及時回報；與人交往時，真誠待人，學會共情；善于溝通，理解他人；適時反思，發(fā)現不足，及時改正，以微笑面對眾人，自信生活！可以說這次的培訓，本人的收獲非常大，感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓的老師，是你們給我找回了自信，是你們給我找到的生活的方向，是你們給我的教學提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說：謝謝！

第二篇：學生心理培訓心得體會

其實，對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己。當然了，我也不例外。隨著這個學期對心理健康課學習的深入，我發(fā)現以往的看法存在著很多的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經過一個學期對心理健康課的學習之后，我逐漸發(fā)現想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態(tài)，學會自我心理調試，做到心理健康：

1保持濃厚的學習興趣和求知_。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。

4保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。

在漸漸了解自己之后，我發(fā)現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發(fā)現所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多。

雖然這個學期心理學的課程結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種。種問題及調節(jié)方法；學習了大學生的自我意識的培養(yǎng)后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己；學習了個性健康后，知道了更多有關大學生的個性：氣質，性格，能力，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學生的個人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系；也熟悉人際關系與交往的方法與藝術，對自己以后的人際交往有一定的幫助。對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

第三篇：學生心理健康輔導培訓的心得體會

11月我幸參加了“國培計劃”――農村中小學“留守兒童心理關愛”教師培訓，通過培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面――心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

加強對學生的心理健康教育。結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

11月21日

第四篇：大學輔導員心理教育培訓心得感悟

依據《普通高等學校輔導員培訓規(guī)劃》的總體要求，進一步提高高校輔導員的思想政治理論、專業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)能力，培養(yǎng)輔導員開展學生工作的創(chuàng)造性，促進高校輔導員整體素質的提升，努力造就一支政治強、業(yè)務精、紀律嚴、作風正的高水平輔導員隊伍。學院學生處3月份始，組織了學院學管線同仁進行了本次為期兩個月的高校輔導員專題培訓。

本次培訓內容涵蓋比較全面，通過專題講座，從學生心理健康與指導、突發(fā)事件的預防及應對、學生思想政治工作、大學生創(chuàng)業(yè)、思想建設、作風建設、社交禮儀、教師專業(yè)發(fā)展理論、政治理論、組織建設、高校教師師德建設、教育改革與發(fā)展、職業(yè)生涯規(guī)劃教育、校園安全知識等14個方面進行學習和探討。通過網上視頻學習、班級交流研討等互動形式達到了一定的學習效果。

培訓即將結束，現我結合培訓目標、內容和自身工作實際，分享以下幾點學習心得，如有不足之處，還望指點補充。

（一）做好思想政治教育工作

在當前的復雜形勢下，大學生思想政治教育工作面臨著許多新的情況、新的問題，必須通過把握思想政治教育的規(guī)律性，增強教育要素的協(xié)調性，激發(fā)學生教育主體性來加強大學生思想政治教育的實效性，根據目前大學生思想特點，明確教育目標、豐富教育內容、改進教育形式、提高教育質量。

（二）認真對待學生的心理健康與指導

作為輔導員，學生的心理健康教育是工作的一個重要環(huán)節(jié)。很多問題的產生，其實都是心理問題。我們應當及時的發(fā)現問題，分析問題，解決問題。在心理輔導的過程中，學會了一定的輔導技巧，例如：接納、傾聽、共情等。我們學院面對的是2B及3B生源群，心理健康教育十分有必要進一步加強，班級心理委員的作用需要設定與進一步的完善和指導，積極運用他們在集體中的作用。

（三）做好大學生就業(yè)指導工作

通過培訓，使我們理清了學生就業(yè)指導的思路，大學生需要什么指導、指導什么、怎樣指導、如何實現，以及輔導員如何提升就業(yè)指導力等。使我們了解和掌握了就業(yè)指導的內容和方法，對大學生就業(yè)指導整體思路進行了梳理，為我們以后的就業(yè)指導工作奠定了基礎。以此，可以幫助學生培植職業(yè)發(fā)展意識，樹立科學職業(yè)理想，明確職業(yè)發(fā)展方向，掌握職業(yè)生涯發(fā)展理論與方法，強化職業(yè)發(fā)展目的性、計劃性、自主性，并付諸實際行動所進行的教育、引導、指導活動。

（四）大學校園安全教育不可忽視

大學生活對于每一位學子來說都是一段美好又難忘的時光。而這一切開始的時候，不易被同學們重視的往往是安全問題。安全是什么？安全是一個大學生完成學業(yè)的重要保證，是每一位大學生健康成長的基本條件。針對當前普遍存在的大學生財產安全意識薄弱、輕信他人、財物保護觀念差的現象，更要加強大學生安全意識教育，提高大學生自我防范意識和能力。安全涉及到每個人的學習及日常生活，包括：人身安全、財產安全、防火安全、生活安全、交通安全等等。

（五）突發(fā)事件的預防及應對

培訓專題通過分析高校突發(fā)事件客觀存在的原因及主要種類，指出高校應如何對突發(fā)事件進行應急處理和防預機制。闡述了如何提高應對突發(fā)事件的能力：可以建立一個全員參與的高校突發(fā)事件的預防系統(tǒng)。建立有效的突發(fā)事件反應宣傳機制。加強大學生應對突發(fā)事件的教育和訓練。設立職責明確的應急管理機構等。讓我們更好的提高了突發(fā)事件的預防及應對的能力。

（六）做好本職工作，提升個人能力

在培訓過程中，更加清楚到自己在輔導員的業(yè)務能力上深感不足。使我對自身的工作改進和能力提升也有了新的要求：

1、進一步加強對所帶班級學生的思想政治教育：通過定期思想教育培訓，建立學生思想檔案和學生思想交流信箱，加強學生思想教育和溝通，使學生正確認識自己的社會責任，樹立科學的世界觀和正確的人生觀。

2、加強指導學生組織和班級工作：一個強有力的學生組織或班級對學生的健康成長是一個十分重要的因素，因此需要從多個角度加強學生組織和班級管理工作，完善相關規(guī)章制度。

3、加強對學生的法制和就業(yè)指導：通過組織法制和就業(yè)講座，模擬就業(yè)大賽，開展法制課堂教育、職業(yè)生涯教育和就業(yè)能力提升教育，增強學生法律維權意識，提高學生就業(yè)能力和綜合素質。

4、加強對學生生活的關心：建立定期走訪學生宿舍并建立走訪檔案制度，加強與學生的零距離溝通，及時發(fā)現學生生活中和思想上存在的問題，及時排除解決，讓學生感受到班級大家庭的溫暖。

5、積極開展主題教育活動：通過寓教于樂的方式積極開展各種主題教育活動，使學生更加有學習的動力和熱情，形成良好的學習和生活習慣，提高學生的綜合素質。

6、提高自身素質：通過積極與其他同事溝通和聯(lián)系，學習優(yōu)秀工作經驗，同時加強自身知識補充和理論學習，提升自身的表達能力、溝通能力、管理能力、為人處事的能力等。

第五篇：小學生心理健康培訓心得體會

20xx年5月，我有幸參加了?？谑兄行W心理健康專業(yè)專題培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的了解，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。以下是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些所思所想。

一、教師本身要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系――既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)，加強對學生的心理健康教育

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，比如挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂等狀態(tài)。出現考試焦慮，考試沒考好，做了錯事或受了老師批評，不公正待遇，與同學之間矛盾等。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。老師如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。作為一名教師，在面對學生發(fā)展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。本次學習涉及的案例和青少年人格構建讓我從新思考教育方式，加強對學生的心理健康教育，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

收獲是巨大的，體會可能膚淺。通過本次心理學習，我明白了開展學校心理健康教育，需要教師自身的良好素質做基墊，自如的交往能力為橋梁，以學生的發(fā)展為目標，以充分的知識儲備為先導，以心理健康的基本理論為理念，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育的經驗，才能取得良好的成效。