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第一篇：微課培訓(xùn)心得體會

20xx年暑假開始在31°地理工作室接觸制作微課，在群里全省很多地理老師都在討論制作微課，因?yàn)檫@次高考地理知識要點(diǎn)微課制作是安徽省教科院指導(dǎo)的，有安徽省地理教研員吳儒敏老師親自把關(guān)各個知識點(diǎn)，并對老師做的微課聘請專家審核，審核通過后放到安徽教育基礎(chǔ)平臺上讓全省乃至全國地理老師共享，所有這次微課可以稱為省內(nèi)最權(quán)威規(guī)模最大的一次微課制作，吸引了全省大量優(yōu)秀老師參與微課制作。我們霍邱一中有我和熊定富老師參與微課制作。在制作微課我感受到微課程不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的一種新型方式，更是一種促進(jìn)自己成長的新模式，通過最近制作微課程，我不斷深入反思，不斷歸納總結(jié)，在不知不覺中成長。一個知識點(diǎn)，精要的講解，多媒體的呈現(xiàn)方式、七到十分鐘的學(xué)習(xí)享受，可以讓更多的'學(xué)生愛上學(xué)習(xí)。借助微課程這一工具，我們可以將一些重難點(diǎn)，易錯易混點(diǎn)，拓展性知識碎片化，顯性化，形象化，傳媒化。

從微課制作方法上，目前我采用的方式是通過錄屏軟件CS錄制，課件加聲音或背景音樂轉(zhuǎn)化為視頻格式。對教師使用各種軟件的技巧要求很高，需要自己熟練掌握各種音視頻軟件的使用方法。

從教師層面，通過微課制作，不僅提升了信息技術(shù)應(yīng)用水平，更重要的是制作微課也是教師專業(yè)成長和經(jīng)驗(yàn)積累的一個過程，做微課程，其實(shí)是一個反思的過程，在不斷地反思中，教師能夠不斷地成長。微課程便于傳播，教師間可以相互學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)方法。優(yōu)秀教師有許多好的經(jīng)驗(yàn)，過去沒有恰當(dāng)?shù)霓k法總結(jié)、傳播，而微課程恰好提供了一個很好的方式，固化經(jīng)驗(yàn)、傳播方法，從而實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)，資源共享，共同成長。

從課堂操作方面，是將來學(xué)校教育發(fā)展的趨勢，微課的應(yīng)用彌補(bǔ)了農(nóng)村學(xué)生家長素質(zhì)低，不能很好輔導(dǎo)自己孩子的空缺，學(xué)生在家中也可以運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)很好的鞏固學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)中的共性問題及一些難點(diǎn)，盲點(diǎn)進(jìn)行針對性點(diǎn)撥和指導(dǎo)，從而保證自己教學(xué)的課堂教學(xué)質(zhì)量。

從學(xué)生層面，微課以一個個完整而獨(dú)立的知識點(diǎn)呈現(xiàn)，學(xué)生不懂可以反復(fù)播放，針對性的深入學(xué)習(xí)，利于學(xué)生落實(shí)重難點(diǎn)知識。避免了往日課堂學(xué)習(xí)之后學(xué)生似懂非懂吃夾生飯的問題。

我目前也只是處于微課制作的初步階段，技術(shù)還很不成熟，各種軟件使用還不夠熟練，還不能夠構(gòu)成一個知識體系，所有還要向校內(nèi)校外的地理專家和微課專家學(xué)習(xí)以提高自己的教育教學(xué)成績。

第二篇：微課制作學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得總結(jié)

這次的網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)，和以往不同，大家都在看微課，那微課是什么呢?

隨著傳媒技術(shù)的發(fā)展，“微文化”悄然誕生，形成了許許多多的微群落——微博、微信、微訪談、微電影、微小說等。當(dāng)下的中國悄然進(jìn)入了一個“微時代”。 什么是微課，微課”其實(shí)就是無生上課，就是教師根據(jù)事先設(shè)計(jì)的教案，在沒有學(xué)生的情況下面對聽課者上課。它在傳統(tǒng)的聽課、評課活動的基礎(chǔ)上增添了“說課”和“答辯”等環(huán)節(jié)。它具有以下特點(diǎn)：

1.“微課”不同于常態(tài)教學(xué)研究活動。

“微課”可以在辦公室或其他場所進(jìn)行，它觀察、研究對象主要是教師的教，對學(xué)生的狀態(tài)只能作出猜測?；顒拥哪繕?biāo)主要在于幫助教師改進(jìn)教學(xué)方案，培訓(xùn)教學(xué)技能等。

2.“微課”的規(guī)模小、時間短、參與性強(qiáng)。

教師在學(xué)科組內(nèi)參加活動。每人上“課”、被評的時間控制在5分鐘左右，聽“課”者由其他參加者(同組教師和專業(yè)人員)組成。在活動的過程中，每一位教師不僅登臺上“課”，展示自己對某堂課的準(zhǔn)備情況，同時又可作為學(xué)生向同事、向?qū)I(yè)人員學(xué)習(xí)，并參與對教學(xué)效果的自評與他評，不斷反思、修改自己的課前備課，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升能力。

3.“微課”的反饋及時、客觀、針對性強(qiáng)由于在較短的時間內(nèi)集中開展“無生上課”活動，參加者能及時聽到他人對自己教學(xué)行為的評價(jià)，獲得反饋信息。較之常態(tài)的聽課、評課活動，“現(xiàn)炒現(xiàn)賣”，具有即時性。由于是課前的組內(nèi)“預(yù)演”，人人參與，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同提高，在一定程度上減輕了教師的心理壓力，不會擔(dān)心教學(xué)的“失敗”，不會顧慮評價(jià)的“得罪人”，較之常態(tài)的評課就會更加客觀。

我切切實(shí)實(shí)的感受到：微課雖然是無生上課，但上課的老師心中必須有學(xué)生，只有這樣才能真正展示出老師的教學(xué)技巧和老師的教學(xué)素養(yǎng)。微課其實(shí)是老師與學(xué)生在心靈上交流、互動的教學(xué)模式。只有心中有生才能上好微型，從而達(dá)到提高自身教學(xué)技能的目的。對于微課的錄制我覺得還有些難度，以后會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)新的事物。俗話說，活到老，學(xué)到老。課余時間真的要好好的充電，微課的錄制和剪輯還沒怎么學(xué)會，將來要學(xué)的還很多。

微課程的起點(diǎn)可高可低，適用性非常強(qiáng)。即使偏遠(yuǎn)的學(xué)校，只要有網(wǎng)絡(luò)，有電腦，都可以學(xué)習(xí)，可以說是“人人有起點(diǎn)、校校有起點(diǎn)、事事有起點(diǎn)、時時有起點(diǎn)”。

第三篇：微課的心得體會

9月18日下午，在我校教科研副主任王老師的帶領(lǐng)下我來到雙崗小學(xué)，有幸觀看了廬陽區(qū)的微課展示活動，我感到幸運(yùn)是因?yàn)槟苡袡C(jī)會學(xué)習(xí)一種新型的教學(xué)形式和學(xué)習(xí)形式。出發(fā)前我激動的心情已經(jīng)久久不能平復(fù)，以前看過微小說，也看過微電影，而對于微課雖有所耳聞卻從未親見。此次的微課展示活動分三個環(huán)節(jié)進(jìn)行，第一環(huán)節(jié)觀看由雙崗小學(xué)老師自己制作的微課視屏；第二環(huán)節(jié)由專家點(diǎn)評提出改進(jìn)意見并向在場的老師傳授更專業(yè)的微課知識技能；第三環(huán)節(jié)便是在場老師與專家互動過程。

通過此次活動我頗有收獲，以下談?wù)勎业男牡皿w會：

一、認(rèn)識到什么是微課

微課其實(shí)就是無生上課，就是教師根據(jù)事先設(shè)計(jì)的教案，在沒有學(xué)生的情況下面對聽課者上課。它在傳統(tǒng)的聽課、評課活動的基礎(chǔ)上增添了“說課”和“答辯”等環(huán)節(jié)。通過查閱資料我了解到它具有以下特點(diǎn)：

（1）教學(xué)時間較短：教學(xué)視頻是微課的核心組成內(nèi)容。根據(jù)中小學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律，微課時長一般為5―8分鐘左右，最長不宜超過10分鐘。

（2）教學(xué)內(nèi)容較少：相對于較寬泛的傳統(tǒng)課堂，微課的問題聚集，主題突出，更適合教師的需要，微課主要是為了突出課堂教學(xué)中某個學(xué)科知識點(diǎn)（如教學(xué)中重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)內(nèi)容）的教學(xué)，或是反映課堂中某個教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)主題的教與學(xué)活動，相對于傳統(tǒng)一節(jié)課要完成的復(fù)雜眾多的教學(xué)內(nèi)容，微課的內(nèi)容更加精簡。

（3）資源情景化，資源使用方便。微課選取的教學(xué)內(nèi)容一般要求主題突出、指向明確、相對完整。它以教學(xué)視頻片段為主線“統(tǒng)整”教學(xué)設(shè)計(jì)（包括教案或?qū)W案）、課堂教學(xué)時使用到的多媒體素材和課件、教師課后的教學(xué)反思、學(xué)生的反饋意見及學(xué)科專家的文字點(diǎn)評等相關(guān)教學(xué)資源，構(gòu)成了一個主題鮮明、類型多樣、結(jié)構(gòu)緊湊的“主題單元資源包”，營造了一個真實(shí)的“微教學(xué)資源環(huán)境”。這使得微課資源具有視頻教學(xué)案例的特征。

二、了解制作微課需注意哪些

微課是由教師自己制作或者團(tuán)隊(duì)合作完成的，在制作過程中有四點(diǎn)值得注意：

（1）在內(nèi)容的選擇上應(yīng)該“碎片化”，便于學(xué)生的學(xué)習(xí)同時也能促進(jìn)學(xué)生更好的記憶。并且教師在對內(nèi)容的把握上要精準(zhǔn)，要有自己對內(nèi)容的闡釋，能夠符合新課改精神同時富有主動性和趣味性，這樣才能夠吸引學(xué)生主動地來學(xué)習(xí)。

（2）在語言上盡量使用口語化的語言，盡可能少地使用古板、枯燥的書面語，使講解通俗易懂，講解時聲音響亮節(jié)奏感強(qiáng)，此時可以多用一些短句來增強(qiáng)節(jié)奏感，不僅能使學(xué)生感興趣也有利于學(xué)生更好地接受，在錄制時還應(yīng)注意盡量減少噪音。

（3）在畫面的設(shè)計(jì)上需動靜結(jié)合，可充分利用ＰＰＴ的動作效果給人動態(tài)感空間感的美。圖文并茂，圖版率在50%―90%；插圖表現(xiàn)出的親和力要比照片好，照片表現(xiàn)出的專業(yè)性要比插圖好。圖片要合適，表現(xiàn)力最強(qiáng)的圖片是臉部圖片，適合表現(xiàn)主題，不適合做背景。表現(xiàn)力最弱的.圖片是云海，適合做背景，不適合做主題。視覺3B原則：Beauty（女）Baby（孩童）Beast（動物）。

（4）在人稱上應(yīng)該強(qiáng)調(diào)“一對一”。

三、體會微課的意義所在

（1）對學(xué)生而言，微課能更好地滿足學(xué)生對不同學(xué)科知識點(diǎn)的個性化學(xué)習(xí)、按需選擇學(xué)習(xí)，既可查缺補(bǔ)漏又能強(qiáng)化鞏固知識，是傳統(tǒng)課堂學(xué)習(xí)的一種重要補(bǔ)充和拓展資源。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果是網(wǎng)絡(luò)課堂，學(xué)生的注意力集中最佳時間是10分鐘內(nèi)。學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)課堂通常都是45分鐘左右，很難集中精力，通常是打開視頻幾分鐘就關(guān)掉了。通過微課視頻的播放，學(xué)生清晰地明白某一知識點(diǎn)別人有著怎樣的觀點(diǎn)和思考，可以拓展學(xué)生的視野，提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平。

（2）對教師而言，微課將革新傳統(tǒng)的教學(xué)與教研方式，突破教師傳統(tǒng)的聽評課模式，教師的電子備課、課堂教學(xué)和課后反思的資源應(yīng)用將更具有針對性和實(shí)效性。微課研究的優(yōu)點(diǎn)很明顯，就是課例簡單，學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)單一，學(xué)習(xí)和研究時間節(jié)約，教師從微課中可以受到啟發(fā)，有些甚至可以照搬或者遷移到自己的教育教學(xué)之中。從而迅速提升教師的課堂教學(xué)水平，促進(jìn)教師的專業(yè)成長。

通過此次活動我切實(shí)感覺到微課堂的重要性，為“翻轉(zhuǎn)課堂“做了準(zhǔn)備，可大大減輕教師的負(fù)擔(dān)，也能減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，充分體現(xiàn)了個性化學(xué)習(xí)。雖然只是短短幾個小時的學(xué)習(xí)，可能我對微課堂了解的還不夠透徹，也不熟悉制作，可是我已經(jīng)有種沖動想制作一節(jié)自己的微課堂，這也為我今后對微課堂深入的學(xué)習(xí)制定了動力。

第四篇：微課的心得體會

“微課”是新時代的產(chǎn)物，正在強(qiáng)勢沖擊著我們的傳統(tǒng)教學(xué)，改變著我們的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方式。學(xué)習(xí)并了解“微課”，是大勢所趨，也是新時期對教師的要求。今年寒假，我通過網(wǎng)絡(luò)，詳細(xì)學(xué)習(xí)和了解了有關(guān)微課及其制作的相關(guān)知識，了解了學(xué)科教學(xué)中運(yùn)用“微課”的好處。通過這些學(xué)習(xí)，我受益匪淺。一個知識點(diǎn)，精要的講解，多媒體的呈現(xiàn)方式、幾分鐘的學(xué)習(xí)享受，就可以讓更多的學(xué)生愛上學(xué)習(xí)。這不正是我們每個教師都期盼的嗎?微課，看來不簡單。下面談?wù)勛约旱膬牲c(diǎn)學(xué)習(xí)體會：

一、明確了概念，轉(zhuǎn)變了思想

“微課”并非如我之前理解的是一段隨意剪輯的教學(xué)視頻，而是指以視頻為主要載體，圍繞某個知識點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)而開展的精彩的教與學(xué)活動的全過程。其特點(diǎn)是時間在10分鐘以內(nèi)，這是依據(jù)“注意力十分鐘法則”而設(shè)定的;有明確的教學(xué)目標(biāo)，微課主要是為了解決教學(xué)中某個知識點(diǎn)，特別是教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)等內(nèi)容，它的教學(xué)目標(biāo)相對單一，指向性明確，所有的教學(xué)設(shè)計(jì)與制作都是圍繞某個知識點(diǎn)展開，不僅注重教師的“教”，更注重學(xué)生“學(xué)”的設(shè)計(jì);內(nèi)容短小、集中說明一個問題，也就是一個微課只說清楚一個知識點(diǎn)就行了，可以是碎片化的知識點(diǎn)、考點(diǎn)，還可以是作業(yè)題、考試真題、模擬題等，知識點(diǎn)不宜過多過雜，如果內(nèi)容較多，可以制作系列微課。

微課程這一新事物的出現(xiàn)和發(fā)展必然會帶來教學(xué)方式的變革。它把傳統(tǒng)的教學(xué)場地從課堂拓展到了信息終端(PC電腦，手機(jī)，Ipad等);教學(xué)時間從課堂上拓展到了學(xué)生的可能空余時間;知識傳授方式由課堂上一師對多生改為一師一生?，F(xiàn)在學(xué)生知識基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)能力各異，這種教學(xué)方式的出現(xiàn)比較好的適應(yīng)了不同的個體需求。教師錄制好的教學(xué)視頻上傳至學(xué)校服務(wù)器，學(xué)生在自習(xí)課或課外使用平板電腦從服務(wù)器上下載并觀看教學(xué)視頻，利用教學(xué)視頻，學(xué)生根據(jù)自身情況來安排和控制自己的學(xué)習(xí)。學(xué)生在課外或回家看教師的視頻講解，完全可以在輕松的氛圍中進(jìn)行;而不必像在課堂上教師集體教學(xué)那樣緊繃神經(jīng)，擔(dān)心遺漏什么，或因?yàn)榉中亩簧辖虒W(xué)節(jié)奏。學(xué)生觀看視頻的節(jié)奏快慢全在自己掌握，懂了的快進(jìn)跳過，沒懂的倒退反復(fù)觀看，也可停下來仔細(xì)思考或筆記，學(xué)生真正成為了學(xué)習(xí)的主體，他們始終處于思考、分析、探索、提高的狀態(tài)中，真正實(shí)現(xiàn)了個性化學(xué)習(xí)。

正如翻轉(zhuǎn)課堂首創(chuàng)者――美國山區(qū)學(xué)?；瘜W(xué)教師喬納森?伯爾曼(Jon Bergmann)和亞倫?薩姆斯(Aaron Sams)所感觸的，“翻轉(zhuǎn)課堂已經(jīng)改變了我們的教學(xué)實(shí)踐。我們再也不會在學(xué)生面前花費(fèi)30分鐘～60分鐘來講解。我們可能永遠(yuǎn)不會回到傳統(tǒng)的教學(xué)方式了。”

作為一名身處經(jīng)濟(jì)相對落后，信息設(shè)備不完備的'農(nóng)村學(xué)校的語文教師，自己滿足、沉溺安逸要不得，否則自己成長無從談起。我要認(rèn)真研究微課，積極嘗試制作微課，努力掌握微課的應(yīng)用，以便更好地服務(wù)于教學(xué)，讓微課從城市到農(nóng)村的步伐，能夠走得快一些。

二、了解了制作，避免了盲目

作為一項(xiàng)新技術(shù)，光有渴望、愛慕之心不行，還得零距離接觸、熟練掌握它才行。以前也覺得微課不錯，但總沒有嘗試的勇氣，感覺技術(shù)太復(fù)雜，有一種“老虎吃天，無處下手”的盲目感和無力感。這一次的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識到：制作微課，廣大教師人人都可以。

要制作一個好的微課，首先是規(guī)劃微課內(nèi)容，也就是選題。微課重在解決疑難，突出的應(yīng)該是個性問題，是教學(xué)的某個環(huán)節(jié)，是教學(xué)中的難點(diǎn)突破，課后的習(xí)題講解。它的作用是解惑，而不應(yīng)該是授業(yè)。

微課展現(xiàn)的雖是某個教學(xué)重難點(diǎn)的知識，但就這個知識點(diǎn)而言，它也有導(dǎo)入、過程和小結(jié)。所以要制作微課的第二步應(yīng)是撰寫教學(xué)設(shè)計(jì)。教學(xué)設(shè)計(jì)中的環(huán)節(jié)也要齊全，條理要清晰。課題、學(xué)科、適應(yīng)年級、學(xué)情分析、作品分析、基本流程都是要有的，而且在設(shè)計(jì)時要有自己的見解，有思想、有創(chuàng)新，真正起到解惑的作用。

第三步是制作一個多媒體課件。課件起到的是一個引領(lǐng)的作用，要體現(xiàn)出一定的現(xiàn)代教育技術(shù);但它畢竟只是教學(xué)的輔助，不能喧賓奪主;應(yīng)盡量做到簡潔、美觀大方。

最后一個環(huán)節(jié)是錄制整合材料。錄制并不像我所想的那么復(fù)雜，可以先用“錄象專家”進(jìn)行錄制，再用“格式工廠”進(jìn)行轉(zhuǎn)換，最后就是上傳文件了?，F(xiàn)在還有一種新穎的制作微課的方法，那就是用手機(jī)錄制。手機(jī)人人都有，且錄制視頻非常的方便，比起復(fù)雜的錄屏軟件而言，更容易被廣大教師所接受。

其實(shí)，從制作流程來看，微課的制作還是較容易的。但是在教學(xué)內(nèi)容的哪一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)微課，如何設(shè)計(jì)，用怎樣的方式設(shè)計(jì)孩子們?nèi)菀桌斫獠攀亲铍y的，也是我學(xué)習(xí)之后一直思考的問題。

作為一名農(nóng)村中學(xué)的語文教師，我有責(zé)任、有義務(wù)迎接挑戰(zhàn)，更加全面、深入地去認(rèn)識微課，學(xué)習(xí)制作微課，并創(chuàng)造性的運(yùn)用到日常教學(xué)工作中去，更好地為學(xué)生自主學(xué)習(xí)服務(wù)。在今后的課堂上，我會不斷去嘗試、爭取能讓微課伴著孩子們一起進(jìn)步。

第五篇：微課培訓(xùn)心得體會

寧波培訓(xùn)9號到13號，去掉路程時間實(shí)際上是10號―12號，去了之后才發(fā)現(xiàn)三天的時間里10號是用來裝軟件和破解軟件的，11號講4，5個軟件的使用（并布置作業(yè)）。12號主要是做作業(yè)（交了作業(yè)的不用去）。

總的來說時間非常緊，學(xué)費(fèi)非常貴。軟件的`下載和使用其實(shí)網(wǎng)上都有（課程的視頻以及字幕的添加）。學(xué)的東西并不多，很多軟件的使用僅僅是皮毛。唯一覺得有收獲的是微課的理念。為什么要做微課。微課是3―10分鐘的視頻小課程，重點(diǎn)是對某個知識點(diǎn)或難點(diǎn)的講解，制作的形式和方法沒有限制。人的注意力在上課剛開始的10分鐘內(nèi)是最集中的。所以微課就是針對解答一些小知識點(diǎn)和重點(diǎn)難點(diǎn)的小型課程。對于微課的理念和未來的發(fā)展，在第一天的第一堂講座中黎加厚教授說的很好，使我眼界一亮，但微課的發(fā)展形勢并不樂觀。

整個培訓(xùn)結(jié)束后我們學(xué)到了什么？就是對微課程的了解、錄頻軟件和字幕軟件的基本使用方法。

第六篇：校長領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)的心得體會

非常有幸參加了此次卓越領(lǐng)導(dǎo)力工作坊的培訓(xùn)，它使我個人在此期間有了新的改變，無論待人接物，還是外在和內(nèi)涵，都有了全新的改觀。它將是我工作和生活中的一顆啟明星，更加明確的指引了我快速地邁向成功的道路，及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法。

此次培訓(xùn)經(jīng)歷了不同的環(huán)節(jié)，同時也給了我不同的心得和感悟，在此做一簡單的概括：

一、舒適空間的享受

在日常生活和工作中，我往往會出現(xiàn)一時的不快或遭受挫折和打擊，此時就會開始指責(zé)他人或給自己找理由，這些看似不平常的舉措，卻在心中根深蒂固。接下來就是埋怨，怨天尤人，好似大家都欠著我什么。現(xiàn)在看來，自己完全可以有另外一種心態(tài)去解決。在經(jīng)常被老板指出問題的時候，消極的員工會想：怎么整天找我的事，給我安排這么多的事，煩死了；積極地員工會這樣想：老板器重我，所以才不斷的指出我的缺點(diǎn)，從而在工作中鍛煉自己，我應(yīng)該努力工作。我已經(jīng)享受了太多的舒適空間，殊不知自己卻在原地踏步，毫無進(jìn)步......所以，心態(tài)不一，造就的結(jié)果勢必不同。從此刻開始，我必須改變自己，在生活和工作中鍛煉自己形成具有良好的心態(tài)，為以后更好的快速開展奠定堅(jiān)實(shí)的根底！

二、‘共好’

松鼠的價(jià)值精神、海貍的互尊互重、野雁的鼓勵和支持，留給了我長久的思考。不管是個人還是團(tuán)隊(duì)，每個人的思想、思路和目標(biāo)只要明確，那么有行動必有結(jié)果。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！只有相互鼓勵，相互扶持，給對方已肯定，給他人以價(jià)值，那么最終自己也會得到相同德回敬和支持。只有‘共好’，才會更好！相信自己，同時也要相信他人！

三、鷹的故事―信念

鷹的故事，讓我有了新的體會。那就是：信念。

同樣是翱翔在藍(lán)天的雄鷹，但生存年齡卻有著近30年的差異：當(dāng)鷹活到40歲時，它的生命就將告一段落，假設(shè)想在以后的30年里繼續(xù)生存，就將在40歲之后的150天里完成它的蛻變。鷹將在150天里無法進(jìn)食，其蛻變的過程就是用老去的鈍喙不斷地在巖石上擊打，直至老喙脫落長出新的喙為止，接下來再用新喙去把已經(jīng)不再鋒利的爪給啄掉，使之逐漸長出鋒利的新的鷹爪，此時150天已經(jīng)過去，它將得到的是新生，生命也將由于它不斷的堅(jiān)持信念而再次延續(xù)30年。所以，堅(jiān)持信念，就是給自己一次重生的時機(jī)！

四、‘五樁牌’游戲

每個人都有自己理性地處事論事的方法和原則。但當(dāng)自己的見解和方法與發(fā)生沖突時，那么平時的我會做出一些錯誤的舉措，譬如一味的爭論是非或是服從于對方的“政策等等。通過‘五莊牌’的游戲讓我認(rèn)識到，以上的解決方法看似平常但現(xiàn)在看來根本不可取。合理的解決方法，也是游戲帶給我的啟發(fā)：雙方應(yīng)在為對方考慮的前提下交換意見和建議，達(dá)成共識并商量出一個合理的方案，然后投入實(shí)施，便可“和氣生財(cái)，以防止不必要的傷害和誤解。

五、回應(yīng)回應(yīng)的方法：站在客觀角度，明確的指出對方的缺點(diǎn)和缺乏之處，以及平時在以他自己性格辦事中不顧別人感受而給別人帶來的不快，這些都可以給本人指出來。讓我清楚了的了解自己在他人眼里的地位和分量，從而給自己以彌補(bǔ)過錯的時機(jī)同時給自己提升的`空間。不斷給我敲響警鐘，在這個回應(yīng)環(huán)節(jié)中，我才真正的了解到，在現(xiàn)實(shí)社會中什么是知心的朋友、貼心的死黨！

六、佛的感悟―堅(jiān)持

提到佛，我們都會想起寺廟里的佛像。其實(shí)，每個人心里都有一尊佛，但為何人與人不一樣，原因就在于故事的寓意：每個人心中的那尊佛，到底是一個普通的石像，還是一尊完美無缺的佛像。佛像源于不斷地雕刻和修飾，雕刻家雕刻手法的全程，就是人生感悟的過程，千萬次的敲打，將會去掉全部的石塊，這每一個石塊，就代表了一個人的缺點(diǎn)。每一次的經(jīng)歷，都會讓我刻骨銘心，多少次風(fēng)吹雨打，多少次磕磕絆絆，多少次淚如雨下，我一直在堅(jiān)持，一直在堅(jiān)持，因?yàn)樵趦?nèi)心深處我有我的信念！佛的故事告訴我：無論過程如何艱辛困難，這些因素都會使我得到改變，得到新的重生。每個人都想成‘佛’，而佛的靈性，同樣也源于信念的堅(jiān)持。

七、溝通的方式

假設(shè)你和一個人背對背在交談，會是什么樣的感覺？假設(shè)你和朋友面對面地在溝通，但是距離卻相隔三米、五米甚至十米之遠(yuǎn)，又會是什么樣的感受？溝通的方式都很多種，有主觀意愿也有客觀因素，每個人的方法也都各不相同，但最重要的不是你講了多少，而是對方聽進(jìn)去了多少。換句話說，溝通不是單一的講話，一個人的溝通結(jié)果，可能會使對方感覺昏昏欲睡也會使其激情高漲，同樣它也是一門學(xué)問，更多的是要學(xué)會察言觀色，學(xué)會換位思考。在溝通的同時，要站在對方的角度考慮其感受，不斷地進(jìn)行換位思考，溝通效率才會最高！

八、活動的體驗(yàn)

1、走向天堂的方式

每個人用不同的方式走向前方的舞臺，也就是人生的天堂。每個學(xué)員都必須想到獨(dú)一無二的方式通過，從中翻開自己的心境，拓展自己的創(chuàng)新方法從而得到鍛煉和體驗(yàn)。86名參訓(xùn)人員，86種不同的方式，無一重復(fù)，最終圓滿的走向了屬于自己的天堂。

2、團(tuán)隊(duì)跳繩

完美的團(tuán)隊(duì)，必須有統(tǒng)一的聲音、動作和目標(biāo)。我的稍有失誤，就將給團(tuán)隊(duì)帶來一時的麻煩和問題，良好的團(tuán)隊(duì)，源于良好的隊(duì)員組成，只有我全力以赴、全身心的投入，把團(tuán)隊(duì)的事當(dāng)做是自己的事，把團(tuán)隊(duì)的困難當(dāng)做是自己的困難，無形之中我就融入了團(tuán)隊(duì)。完美的團(tuán)隊(duì)，它將迎難而上，不懼艱難，奪取最終的勝利！

九、領(lǐng)袖風(fēng)采―承當(dāng)

報(bào)數(shù)，從小到大無處不在，同樣在團(tuán)隊(duì)里也是如此，每個人都會做得很好，所以團(tuán)隊(duì)也應(yīng)做得很完美，但結(jié)果證明并不是想象的那么簡單，總歸有出現(xiàn)失誤的時候。‘兵熊熊一個，將熊熊一窩’，用到此處是有些言重。但沒有個人的失誤，只有領(lǐng)導(dǎo)的無方！這就是領(lǐng)袖！無論過程是怎樣的，最終的責(zé)任是要由領(lǐng)袖來承當(dāng)，每次的失誤，“換來的是領(lǐng)袖用幾十甚至幾百個俯臥撐來彌補(bǔ)，但為何領(lǐng)袖卻沒有任何怨言？因?yàn)?，他是領(lǐng)袖，他有自己的責(zé)任，就是必須為團(tuán)隊(duì)去承當(dāng)責(zé)任，無論是誰的失誤都將無怨無悔的由領(lǐng)袖來承當(dāng)并非他自己的失誤！在此之間，我再次的流下了眼淚，但不是酸楚的眼淚，而是堅(jiān)強(qiáng)的眼淚！所有的團(tuán)隊(duì)也都如此，所以我會積極的做好自己，同時為團(tuán)隊(duì)為領(lǐng)袖去做出自己更多的努力和奉獻(xiàn)。因?yàn)椋簣F(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)！

十、感恩的心―感恩

感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自己！在培訓(xùn)臨近尾聲的時候，我們各自懷著一顆感恩的心，給燭光里相片中的自己寫了一封信：感謝有你的陪伴，在我孤寂、失落和無奈的時候，是你給了我鼓勵與支持，使我建立了自信，重新的站了起來......最后，一首《感恩的心》把86位學(xué)員的心緊緊的鏈接在了一起，大家默默地祝福，與習(xí)總進(jìn)行了心與心的溝通！感謝習(xí)總給我這次培訓(xùn)的時機(jī)，使我在這三天里找到了原本的我，那個藏在內(nèi)心深處同樣具有影響力具有爆發(fā)力的自己！感謝習(xí)總、感謝xx給了我這個時機(jī)與平臺，我會以熱誠、激情的心態(tài)和行動去證明自己的價(jià)值，同時帶動身邊的每位隊(duì)員，去實(shí)現(xiàn)整個團(tuán)隊(duì)的價(jià)值！

信念、堅(jiān)持、承當(dāng)、感恩，我會從中帶動自己，帶動團(tuán)隊(duì)，走的更遠(yuǎn)、飛得更高！