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第一篇：團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)心得

12月9日--10日，在公司的組織下我們有幸參加王利老師關(guān)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的培訓(xùn)課!團(tuán)隊(duì)建設(shè)采用撲克牌游戲、驛站傳書(shū)、七巧板拼圖等多個(gè)拓展游戲的形式對(duì)員工培訓(xùn)的重視，反映了公司重視人才的戰(zhàn)略方針。參加培訓(xùn)的人員都很珍惜這次機(jī)會(huì)，早早地就為會(huì)議做準(zhǔn)備。利用這次機(jī)會(huì)，使員工相互之間有了一個(gè)了解，并就一些問(wèn)題進(jìn)行了交流、討論。在這一天的培訓(xùn)后，現(xiàn)對(duì)其培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要?dú)w納并略談一些個(gè)人粗淺的心得體會(huì)：

第一，“我們的培訓(xùn)課程都是一些互動(dòng)游戲，雖然是游戲，但是它一次次的考驗(yàn)著我們團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過(guò)這些考驗(yàn)讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一心，時(shí)刻不忘我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一個(gè)整體。游戲中的問(wèn)題也映射到我們的工作中，比如這次甲方讓出設(shè)計(jì)方案，但是傳達(dá)到總部的消息確實(shí)甲方讓來(lái)看地形，二者相差太大，使我們錯(cuò)失商業(yè)良機(jī)。我們這工作中要堅(jiān)決杜絕此類事情!

第二，我更懂得了生命其實(shí)就是成長(zhǎng)的過(guò)程，每一次成長(zhǎng)都伴隨這挑戰(zhàn)，每一次成長(zhǎng)都伴隨這困難、磨難、痛苦，而我依然選擇成長(zhǎng)，每一次成長(zhǎng)都是生命的新生，每一次進(jìn)步都是生命的洗滌。我也學(xué)到了無(wú)論在生活或者工作中，要有責(zé)任感，要勇于承擔(dān)。要察覺(jué)自己身上的缺點(diǎn)和不足并加以改正，對(duì)于別人指出的缺點(diǎn)和不足，要學(xué)會(huì)感恩，虛心接收并加以改正。

第三，在整個(gè)培訓(xùn)中，我們都是互動(dòng)式的。在聽(tīng)完一段培訓(xùn)后，有一個(gè)時(shí)間可以發(fā)表自己的感想，雖然我也發(fā)表了，但感覺(jué)自己發(fā)言不太積極，可能是因?yàn)樽鲈O(shè)計(jì)的關(guān)系，這樣開(kāi)會(huì)發(fā)言的機(jī)會(huì)不多，也有些緊張。王老師說(shuō)，其實(shí)這也鍛煉自己表達(dá)能力的一個(gè)機(jī)會(huì)。每個(gè)人都需要和別人溝通，有一個(gè)好的表達(dá)能力，在今天后的工作中就能事半功倍。

最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)公司有了更深的了解，很榮幸能夠融入到這個(gè)充滿生機(jī)、充滿挑戰(zhàn)的大家庭中，也特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)讓我懂得了一些新的知識(shí)，并相信我們的團(tuán)隊(duì)的宏偉。

第二篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變――從獨(dú)行俠到特種兵。

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明，也沒(méi)有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

但結(jié)果是――我做到了！雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過(guò)程――原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的！

在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)模?/p>

在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力――原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)！

我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下――原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的！我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù)；在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣；在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰，沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng)；翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了！”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無(wú)論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)有力量。

第三篇：?jiǎn)T工的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為期兩天的素質(zhì)拓展，對(duì)于人生的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō)，可能只是滄海之一粟。但是對(duì)于我的職業(yè)生涯，卻是受益匪淺的開(kāi)端，不可或缺的一筆。它對(duì)于我而言，是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。

團(tuán)隊(duì)

通過(guò)此次素質(zhì)拓展，對(duì)于團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神，有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團(tuán)隊(duì)？團(tuán)解筆為口、才，隊(duì)解筆為耳、人，不明思意，團(tuán)的意思是，一群有口才的人才圍繞著一個(gè)共同的圈子，這個(gè)圈子可以理解為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。隊(duì)的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽(tīng)，可理解為服從領(lǐng)導(dǎo)。總而言之，團(tuán)隊(duì)的意思就是一群可以傾聽(tīng)，能服從領(lǐng)帶的人才，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而聚在一起的一個(gè)圈子。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中，無(wú)一不將團(tuán)隊(duì)，體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶，為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標(biāo)，我們團(tuán)隊(duì)成員積極商討方案，尋找線索，四處奔跑，不辭勞累，在尋得所有線索但沒(méi)有突破的時(shí)候，大家一起討論，集思廣益，頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點(diǎn)之后，積極動(dòng)手去挖，四處尋找，終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，尋得寶物。在這過(guò)程中，有我們隊(duì)員無(wú)數(shù)的思考，無(wú)數(shù)的傾聽(tīng)，有為了達(dá)成目標(biāo)不辭勞累的奔波，為的是同一個(gè)目標(biāo)。

“穿越電網(wǎng)”，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻，通過(guò)則意味著生存，而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對(duì)死亡，我們隊(duì)員表現(xiàn)出的不是自私，而更多的是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無(wú)私。把好過(guò)的，能通過(guò)的機(jī)會(huì)讓給別人，自己選擇小的通過(guò)，要知道，沒(méi)有通過(guò)意味著死亡。這就是團(tuán)隊(duì)精神，在大目標(biāo)面前，人人都是無(wú)私奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有自私，有的只是目標(biāo)，有的是愿景。就是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)精神，我們通過(guò)了15個(gè)人中的13個(gè)，只犧牲了2個(gè)。

“背摔”，這講求的是信任，團(tuán)隊(duì)成員的互相信任，信任隊(duì)員，信任領(lǐng)導(dǎo)。在往下摔的時(shí)候，腦海里只能有信任，相信你的隊(duì)友能將你牢牢接住，你該做的就是沒(méi)有絲毫懷疑。這是團(tuán)隊(duì)的最高境界，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了共同目標(biāo)，彼此是百分之百的信任，目標(biāo)、方案形成之前，集思廣益，一旦目標(biāo)、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。

“盲人方正”，這是一個(gè)方案的設(shè)計(jì)和解決的問(wèn)題，很多時(shí)候，我們團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到一些預(yù)想不到的問(wèn)題，或者是障礙，遇到障礙后，作為團(tuán)隊(duì)，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃。在這個(gè)游戲中，我們緊閉雙眼，沒(méi)有方位，但是在我們積極尋找方案之后，硬是通過(guò)人作為尺子，做到最接近正方形的方正。這就是團(tuán)隊(duì)，遇到障礙，再大的障礙，只是合力解決。

總之，團(tuán)隊(duì)就是奉獻(xiàn)，就是無(wú)私，就是大我，在團(tuán)隊(duì)面前，我們?cè)撚械闹挥行湃危撟龅闹挥懈冻觥Ｎ覀優(yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的大目標(biāo)，積極努力，無(wú)私奉獻(xiàn)。這就是團(tuán)隊(duì)，這就是團(tuán)隊(duì)精神。

公司

兩天的培訓(xùn)，感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動(dòng)，無(wú)一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排，這些是精神的結(jié)晶。作為新加入公司的我們，感受是溫暖，是和諧，是家。自然，家是我們共同的港灣，是我們共同奮斗的動(dòng)力，是我們的指航標(biāo)。我們今后自然會(huì)努力，會(huì)奮斗，會(huì)學(xué)好技術(shù)，扎實(shí)肯干，會(huì)服務(wù)于公司，服從于公司。因?yàn)椋俏覀児餐募遥?/p>

我

我是一個(gè)懂得感恩的人，滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。公司給了我平臺(tái)，讓我學(xué)習(xí)，給我機(jī)會(huì)。我會(huì)調(diào)整好心態(tài)，積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識(shí)，向師傅學(xué)習(xí)，向現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，向勞務(wù)學(xué)習(xí)。會(huì)無(wú)條件服從公司安排，好好將自己的知識(shí)服務(wù)于公司。會(huì)團(tuán)結(jié)好同事，處好各種人際關(guān)系，做一名合格上進(jìn)的xxx人！

第四篇：團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)心得

一群大雁要飛到溫暖的地方去過(guò)冬。他們整齊的隊(duì)伍像寫(xiě)在天上的“人”字。

有一天，一只年輕的大雁突然離開(kāi)大隊(duì)，自己飛走了。他一邊飛一邊想：我為什么一定要排著隊(duì)呢？多不自在呀！他飛呀，飛呀。漸漸地，他感到吃力了，身體也越來(lái)越沉了。這時(shí)，他才后悔不該離開(kāi)集體。

正在這時(shí)，一只年長(zhǎng)的大雁飛來(lái)接他。年輕的大雁好奇地問(wèn)：“為什么離開(kāi)隊(duì)伍，就飛不動(dòng)呢？”

年長(zhǎng)的大雁語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴他：“大家排隊(duì)飛行，把周圍空氣扇動(dòng)起一股向上和向前的氣流。借著這股氣流，每只大雁飛起來(lái)就省一點(diǎn)力。你離開(kāi)隊(duì)伍，沒(méi)法利用氣流幫助，所以很快就累了?！?/p>

年輕的大雁明白了，他跟在年長(zhǎng)的大雁后面，去追趕隊(duì)伍。大雁們排著整齊的隊(duì)伍到達(dá)了目的地，靠的是集體的力量。集體的力量如鋼鐵，眾人的智慧如日月。

參加了團(tuán)隊(duì)建設(shè)學(xué)習(xí)后，回到單位我想了很多。重溫大雁的故事，再回想崔翔博士給我們講解的大雁團(tuán)飛的意義，深刻領(lǐng)悟到只有通過(guò)“團(tuán)隊(duì)的力量”，才會(huì)創(chuàng)造出高度的凝聚力，提高決策的速度，產(chǎn)生出比個(gè)人更多的主意，取得比個(gè)人單獨(dú)工作更加出色的結(jié)果。所以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)是工作中不可或缺的部分，然而建立和維護(hù)一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)是一個(gè)困難而有意義的旅程。

一、要確定共同的目標(biāo)：

目標(biāo)的一致性，是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。一個(gè)企業(yè)只有在其所有成員對(duì)所要達(dá)到的整體目標(biāo)一致的肯定和充分的認(rèn)同，才能為之付出努力、最終共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而我們的企業(yè)尤其是小型企業(yè)，奮斗目標(biāo)的不確定性往往是導(dǎo)致最終失敗的主要原因之一。

事實(shí)上每個(gè)人都必須忠誠(chéng)于自己的團(tuán)隊(duì)，忠誠(chéng)于自己的事業(yè)，做好自己的本職工作，為共同的目標(biāo)不懈努力。如果你不拍翅膀，他不拍翅膀，這個(gè)團(tuán)體還會(huì)存在嗎？又如果大家都朝著不同的方向拍翅膀這個(gè)團(tuán)體還會(huì)稱之為團(tuán)體嗎？而個(gè)體間的生存空間和高度還會(huì)有多少？

二、要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作：

協(xié)作的優(yōu)劣，是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的關(guān)鍵所在。在一個(gè)工廠里，分別存在計(jì)劃、采購(gòu)、生產(chǎn)、品質(zhì)、工程及人事和財(cái)務(wù)等不同的大小團(tuán)隊(duì)。大雁間的相互協(xié)作一則是是為了種群的生存，二則是為了提高團(tuán)體的也是每個(gè)個(gè)體的飛行高度；而我們工廠里各環(huán)節(jié)之間協(xié)作也正是為了提高工作績(jī)效和產(chǎn)品利潤(rùn)，正所謂殊途同歸！如果一根手指可完成的整個(gè)手的日常工作，那么我們只需要一根手指就可以了，還要雙手做什么？難道是為僅為了美觀嗎？

三、要相互激勵(lì)：

相互間的激勵(lì)，是團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的精髓。在職場(chǎng)上要將同事看成工作中的朋友、伙伴，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的工作則是成功的最好助手，工作伙伴散播的有利消息遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你個(gè)人所作的努力更有助于你職業(yè)生涯的發(fā)展。而相互間的激勵(lì)更容易在心與心之間產(chǎn)生共鳴、達(dá)成默契，從而形成團(tuán)結(jié)、向上的整體工作氛圍。

雁群間的友愛(ài)和激勵(lì)，可以大大提高種群的生存空間與機(jī)率。其實(shí)在激勵(lì)別人的同時(shí)，對(duì)自己何嘗不是最好的激勵(lì)。就如凈化別人是對(duì)自己靈魂最好的洗禮一樣。相互間的配合、幫助、激勵(lì)會(huì)使我們更容易的攻克難關(guān)和通向成功。如果在你身處困難之中，身后傳來(lái)幸災(zāi)樂(lè)禍的嘲笑聲，除了悲憤外，你克服困難的勇氣和決心又有多少？試問(wèn)職場(chǎng)上又有幾人不曾遇到難關(guān)？

我現(xiàn)在可以體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)建設(shè)成功與否對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是平等的。是否能夠成功關(guān)鍵是靠團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，而成功的秘訣就是：

找準(zhǔn)目標(biāo)、且目標(biāo)必須是清晰的。

把自己的心態(tài)擺正，就像崔翔博士所說(shuō)：每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員既承擔(dān)一種功能，又擔(dān)任一種團(tuán)隊(duì)角色。

把自己的激情百分之百的投入，我想建立一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)就定能成功。

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

4月25日學(xué)校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓(xùn)，在這個(gè)過(guò)程中，我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我體會(huì)到了工作中團(tuán)隊(duì)的力量是多么偉大，懂得了自己的工作價(jià)值并體會(huì)到了強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。也使我深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

在過(guò)程中尋找到快樂(lè)，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有凝聚力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè)著，我們幸福著。

尤其是“信任背摔”和“畢業(yè)墻” 兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問(wèn)題能力有了很大的提高。它讓每位同事都有一種超越自我的感覺(jué)，增強(qiáng)了個(gè)人的自信。集體項(xiàng)目的完成，更讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量?；顒?dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。

總之，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。