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第一篇：減肥保證書

為了不影響市面美觀，為了不讓我媽給我做好吃的時(shí)候?yàn)殡y，為了我小媳婦能更輕易得讓我飛更高點(diǎn)，為了那些美美衣服能隨意的穿在我身上，我于****年4月26日開始減肥，寫下這個(gè)保證書以表我的決心。

保證做到以下幾條：

1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外。

（早餐我都有吃噢，因?yàn)樵绮筒怀缘脑捳娴臅莛I很餓）

2、 午餐吃到七分飽，實(shí)在太餓的情況下除外。

（其實(shí)我飯量很小的，除非有很好吃的`菜我才會吃飽包的勒）

3、 晚上堅(jiān)決不吃飯，食物看起來很好吃或者很餓的情況下除外。

（其實(shí)每天晚上都會覺得很餓，因?yàn)樯磉吙傆心敲匆蝗菏葑咏蚪蛴形兜某灾雌饋砗芎贸缘氖澄?。?/p>

4、 堅(jiān)決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外。

（總是饞的腫么辦，唉，克制克制盡量克制。）

5、 晚上12點(diǎn)之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外。

（媳婦，這條是針對你的，到了12點(diǎn)你當(dāng)啞巴哈，能否瘦下來全靠你了，一定要無視我的死纏亂打。）

6、 每天要轉(zhuǎn)300下呼啦圈，跳100下跳繩，加班的情況下除外。

（其實(shí)我?guī)缀趺刻於加屑影噜?，嘿嘿。好吧，看情況就意思意思一下。額，那個(gè)呼啦圈跳繩還是昨天網(wǎng)購的。）

7、 天天照鏡子，直到看到自己體型滿意為止，沒鏡子的情況下除外。

（這個(gè)，我還真是沒鏡子，媳婦，要不咱去買塊大鏡子好吧？然后我天天看天天看，就可以看瘦了。。）

第二篇：減肥協(xié)議書

服務(wù)機(jī)構(gòu)（甲方）：_____會所

顧客（乙方）：_____身份證號：_____住所地：_____

經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商達(dá)成協(xié)議如下：

一、甲方為乙方測得的實(shí)際身高為_____cm，體重為_____kg,脂肪率為_____％，體格指數(shù)為_____，肥胖程度為_____。

二、乙方自愿按照亞洲人體重的標(biāo)準(zhǔn)，接受經(jīng)典女人美容連鎖機(jī)構(gòu)系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)。

三、甲方將根據(jù)乙方體征，提供中醫(yī)綜合減肥等系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)，為乙方實(shí)施減肥纖體服務(wù)。承諾一個(gè)療程_____天，減體重_____斤。

四、乙方必須聽從美體師的指導(dǎo)，并嚴(yán)格遵守科學(xué)的飲食方法，真正做到四個(gè)配合，不隱瞞心臟病、糖尿病史，減肥連續(xù)不間斷兩天以上，在減肥過程中不能喝酒，請假天數(shù)不能超過15天，方能達(dá)到理想的減肥效果。否則，甲方僅負(fù)責(zé)為乙方完成合同約定的.服務(wù)天數(shù)。（_____天），而不承擔(dān)承諾的減肥斤數(shù)及退款責(zé)任。中途請假，概不退款。

五、乙方在簽定協(xié)議的同時(shí)一次性付清服務(wù)款項(xiàng)。乙方療程設(shè)計(jì)為：

六、除本合同的特別約定外，甲方向乙方承諾一個(gè)療程可減_____斤，療程期滿沒有達(dá)到承諾斤數(shù)，免費(fèi)繼續(xù)為乙方服務(wù)直到達(dá)到承諾斤數(shù)，延期服務(wù)同療程內(nèi)要求一致，但概不退款。

七、身體有疾病的，如高血壓（高壓160以上），腎炎、胃炎、肺炎、心臟病、甲亢、懷孕期、哺乳期、嚴(yán)重腰椎間盤突出、痔瘡嚴(yán)重者、嚴(yán)重子宮肌瘤、卵巢囊腫、心腦血管疾病等各類傳染病不適宜減肥。如：現(xiàn)有其它疾病請?zhí)顚懬宄Ｈ缬须[瞞出現(xiàn)一切后果，甲方概不負(fù)責(zé)，不退款，也不負(fù)責(zé)承諾斤數(shù)。

八、請乙方保管好自己的隨身物品，如有丟失，本機(jī)構(gòu)概不負(fù)責(zé)。如有貴重物品，請交由前臺免費(fèi)保管。

九、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后即時(shí)生效，本協(xié)議的履行地在甲方住所地。

其它補(bǔ)充協(xié)議：

甲方：

乙方簽字：

_____年_____月_____日