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第一篇：健康教育活動方案

主題：健康的內(nèi)涵

時間：20xx年4月5日

地點：社區(qū)教育學校

形式：講授

主講人：李啟程（黃土小學校健康教育教師）

參加人：社區(qū)居民

主要內(nèi)容：

健康是人類生命存在的正常狀態(tài)，是經(jīng)濟發(fā)展、社會進步、民族興旺的保證，健康教育活動方案。我國《憲法》明確規(guī)定：維護全體公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社會主義建設的重要任務之一。幫助人民獲得健康是我們每一個體育健康教育教師工作者的職責和神圣使命。

今天，我們大家在一起，主要是了解什么是健康。

由于人們所處的時代、環(huán)境和條件不同，對健康的理解也不盡相同。過去，人們一般認為身體沒病、無傷、無殘就是“健康”。隨著人類疾病譜的改變和醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變，人們對健康的認識也在深化。

現(xiàn)代的人們認識到：除了生物性因素外，心理、社會因素以及不良的生活習慣、生活方式、行為都是許多疾病發(fā)生和引起死亡的重要原因。在關注人的健康時，單從“生物人”的角度看問題就明顯的不夠全面，必須考慮到社會因素和心理因素對人健康的影響。隨著這種認識的加深，過去的“生物醫(yī)學模式”則轉(zhuǎn)化為“生物―心理―社會”醫(yī)學模式。

世界衛(wèi)生組織(WHO)19XX年在其《組織法》中提出：“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態(tài)”。這就是說，人的健康不僅是在生理上沒有疾病、軀體健全和不虛弱，而且還應該是心理和精神方面的平衡狀態(tài)，并且還包括人與社會的良好適應，達到與社會和諧相處。人不僅有肉體還有精神；人不僅是一個自然人、生物人，還是一個社會人。這一健康的新概念就是把人的軀體與精神結合，并把個體與社會結合所提出的，是對健康的一個全面定義。

一個完全健康的人不僅是自身客觀上擁有健康，而且應該懂得基本的健康知識，具有追求健康的信念和意識，具備健康的生活方式，同時對他人和社會承擔健康責任。

還有一種處于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，我們稱為亞健康。多指無臨床癥狀和體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據(jù)，但已有潛在的發(fā)病傾向的信息，處于機體結構退化和生理功能減退的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。

活動總結：通過此次講座，讓山區(qū)居民了解了什么叫健康，糾正了他們對健康的錯誤理解。有的居民說：“我們以前以為一天能吃三頓飯，不生病，就叫健康，更不知道什么叫“亞健康”，我們都非常需要這樣的講座?！?/p>

龍泉驛區(qū)黃土鎮(zhèn)社區(qū)教育學校

20xx年4月5日

（二）

主題：影響健康的因素

時間：20xx年8月15日

地點：社區(qū)教育學校

形式：講授

主講人：李啟程（黃土鎮(zhèn)學校體育健康教育教師）

參加人：社區(qū)居民

主要內(nèi)容：

上半年，我們在這里共同學習了什么健康，今天我們在這里繼續(xù)上半年的話題，講一講影響健康的因素的有哪些。我在講的時候希望大家聯(lián)系到自己的實際，我想這樣大家會對這堂講座理解得更深刻。

上半人類的健康受多種因素的影響，除遺傳、心理和行為(生活方式)等內(nèi)在因素外，生物環(huán)境、社會環(huán)境和自然環(huán)境等外在因素都與人的健康密切相關。

社會環(huán)境：社會環(huán)境因素包括政治制度、社會穩(wěn)定狀況(戰(zhàn)爭或和平)、經(jīng)濟狀況、醫(yī)療衛(wèi)生服務、食品和飲水供應、社區(qū)服務、人際關系、文化風俗等等，其中無一不與健康關系密切。

自然環(huán)境：它包括氣候情況、地理條件、水質(zhì)和土壤情況(包括所含礦物質(zhì))、磁場與射線等等，也都直接與人的生存和健康密切相關。如某些地區(qū)由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨節(jié)病、克山病等地方病，規(guī)劃方案《健康教育活動方案》。

生物環(huán)境：主要指人們生存的環(huán)境中的生物狀態(tài)，特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動物。當人生存的環(huán)境中這些生物濃度較高或致病性強時就必然對人的健康產(chǎn)生威脅。

遺傳因素：人的身體素質(zhì)特點會遺傳給后代，某些疾病也具有遺傳性，如血友病、白化病、糖尿病等。

心理因素：它可以直接或間接地影響健康，例如長期的心理緊張可以導致高血壓，突然的情緒激動可以引發(fā)心腦血管疾病。

行為(生活方式)因素：不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康，如長期大量吸煙可以導致氣管炎、高血壓等多種疾病，甚至會增加患肺癌和其他癌癥的機會。長期過量飲酒可能損害肝臟并引發(fā)其他消化系統(tǒng)疾病。高脂高膽固醇飲食可以導致動脈血管硬化和冠心病。高糖飲食、缺少運動可能引起糖尿病。

科學研究表明，在上述影響健康的諸因素中，人類所患疾病中有45％與生活方式有關，而死亡的因素中有60％與生活方式有關。在美國，不健康生活方式占總死因中的48.9％，在我國占37.3％。這說明人類的行為因素對自身健康的影響極大。

一個人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食習慣、衛(wèi)生習慣(如刷牙習慣)、起居習慣等。但隨著年齡的增加，也會受周圍環(huán)境的影響而逐漸調(diào)整自己的行為，在進入青年和成年以后就會形成比較固定的行為習慣。如是否講究衛(wèi)生、是否喜歡運動、是否喜歡與人交流、是否吸煙飲酒等等。這些行為習慣也就是生活方式將對他們的健康產(chǎn)生長期影響。

1992年，世界衛(wèi)生組織針對影響現(xiàn)代人健康的主要危害因素――不良的行為和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”――合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。如果能做到這一點，全球人口的期望壽命可以延長10年以上。

1、合理膳食。即營養(yǎng)要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細糧、雜糧搭配，減少動物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過6克。

2、適量運動。運動貴在堅持，重在適度。項目應因人而異，每周可做輕中度運動5次，每次半小時左右。中青年可打球、長跑。中老年可快步行走、慢跑、騎自行車。適量運動是預防和消除疲勞、保證健康長壽的一個重要因素。

3、戒煙限酒。吸煙酗酒是健康的大敵。吸煙是導致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危害因素。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益。據(jù)科學家們多年的實驗后發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后其體內(nèi)器官會發(fā)生一系列有益的變化： 20分鐘內(nèi)：血壓降到標準水平；脈搏降到標準速度；手、腳的溫度升到標準體溫。8小時內(nèi)：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小時內(nèi)：心肌梗塞危險性降低。48小時內(nèi)：神經(jīng)末梢的功能逐漸開始恢復；嗅覺和味覺對外界物質(zhì)敏感性增強。72小時內(nèi)：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至一個月：血液循環(huán)穩(wěn)定；走路穩(wěn)而輕；肺功能改善30%。1至9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛，處理粘液的功能增強；痰減少，肺部較干凈，感染機會減少；身體的能量儲備提高；體重可增加2_3公斤。1年內(nèi)：冠狀動脈硬化危險減至吸煙者的一半。

今年是我國政府承諾執(zhí)行全球控制煙草框架公約的第二年。為了你和家人的健康，請勿吸煙。如果一時戒煙有困難，每天吸煙應限量，并逐漸減少直至徹底戒煙。酒要少飲，不喝高度烈性酒，經(jīng)常或過量酒會影響健康。

活動總結：通過此次講座，進一步加深了社區(qū)居民對健康的理解，讓他們明白了影響他們健康的原因在哪里，糾正了他們平時生活中的一些不良生活習慣。

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主題：健康教育的基本方法

時間：20xx年3月15日

地點：社區(qū)教育學校

形式：講授

主講人：李啟程（黃土鎮(zhèn)學校體育健康教育教師）

參加人：黃土中小學校、義和小學校全體體育健康教育教師

主要內(nèi)容：

傳播、行為干預和技能培訓是健康教育的三個基本方法。

傳播概述

傳播就是傳遞、散布、交流信息的行為和過程。具體地說，傳播是一種社會性傳遞信息的行為，是個人之間和集體之間，以及集體與個人之間交換傳遞信息的過程。一個完整的傳播活動不僅是發(fā)送信息，同時要收集反饋信息，因此，通常把傳播稱為“交流”。

（一） 傳播的分類

應用于健康教育工作的主要是人際傳播和大眾傳播兩種類型。

1.人際傳播。人際傳播也稱人際交流，是指人與人之間的一種直接的信息溝通活動。這種交流活動主要通過語言來完成，也可以通過非語言的方式來進行，如動作、手勢、表情、信號(包括文字和符號)等，是傳播活動中一種古老而普遍的方式。

人際傳播可以分為個人與個人之間，個人與群體之間，群體與群體之間三種形式。個人與個人之間的傳播形式有交談、訪問、勸告、咨詢等。個人與群體之間的傳播形式有授課、報告、演講、講座等。群體與群體之間的傳播形式有會談、座談、討論等。其特點是直接、充分、準確、簡便易行，不受機構、媒介、時空等條件限制；交流雙方可以立即得到反饋，雙方可以即時了解對方對信息的接受程度和傳播效果。

2. 大眾傳播。大眾傳播是指職業(yè)性的信息傳播機構使用電子和印刷技術，通過廣播、電視、網(wǎng)絡、報紙、期刊、書籍等媒介向范圍廣泛、為數(shù)眾多的社會人群進行的信息傳播活動。其特點是信息的發(fā)送者是職業(yè)性的傳播機構和人員；信息的接受者眾多；信息量大，覆蓋范圍廣，傳播速度快；基本上是單向傳播，缺乏即時和充分的反饋。

（二） 傳播要素

一次完整的傳播活動，必須有一些基本因素存在，這些基本因素稱為傳播要素。

1.傳播者。在傳播過程中指傳遞信息的個人(如衛(wèi)生工作者)或團體(如報社、電臺、通訊社)，是信息的發(fā)出者。

2. 信息。在傳播學中信息就是傳者所傳遞的內(nèi)容。

3. 媒介。是信息的載體，傳遞信息的中介渠道。如書刊、報紙、宣傳畫等。

4. 受傳者。在傳播過程中接受信

第二篇：心理健康教育活動月方案范文精選22

一、指導思想：

為了使學生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調(diào)適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。

五、領導活動小組：

組長：吳升華

副組長：

六、活動時間：

20xx年11月

七、活動準備：

心理咨詢沙發(fā);照相機;話筒;報紙等。

八、活動內(nèi)容：

一、宣傳小學生心理健康知識

內(nèi)容包括;

1、小學生如何養(yǎng)成良好的行為習慣。

2、小學生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

3、如何建構良好的同伴關系。

4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

宣傳方式：

1、國旗下講話

2、紅領巾廣播站

二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)

(時間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

參與人員：全校學生

第三篇：健康教育宣傳活動方案

活動背景

長期以來，眾多外來務工女性朋友對生殖健康、懷孕、避孕、生殖器官疾病方面的認識不夠全面，或因工作等原因而得不到正確處理，部分女性朋友在不正規(guī)的診所治療導致了眾多婦女病情加重，對身體和心理造成了嚴重的傷害。

活動宗旨

聚人氣，讓更多的人認識、知道我們服務站是全民所有制的事業(yè)單位，以服務為主，收取少量的費用。

組織領導

政府出面，計生辦組織牽頭。向各工廠、企業(yè)發(fā)出通知，對已婚育齡婦女用“b”超進行查環(huán)、查孕、查病的普查，這是計劃生育法規(guī)所允許，也是計劃生育服務站的權利和義務。

硬件配備

我鎮(zhèn)計生服務站在肩負著為全民計生服務的同時，進行了一系列的升級改造，引進了一批先進的醫(yī)療設備和高資質(zhì)醫(yī)務人員，為全鎮(zhèn)外來婦女填補和營造一個安全舒適的服務環(huán)境和規(guī)范廉價的醫(yī)療單位，使外來務工朋友在這里享受到溫暖而又放心醫(yī)療服務。

活動內(nèi)容

三八婦女節(jié)期間，我鎮(zhèn)計劃生育服務站舉行計劃生育宣傳關愛活動，采用發(fā)傳單、固定性標語等宣傳方式，活動期間將有專業(yè)的醫(yī)護人員為育齡婦女解答相關問題，正確引導我區(qū)外來務工人員對生殖健康、優(yōu)生優(yōu)育、婚育觀念的認識與理解，引導群眾正確就醫(yī)，提高群眾的自我保護身體健康的意識，加強廣大育齡婦女對女性生殖器官的了解、科學的檢查、婦科疾病的診斷、防治知識，期間服務站為廣大婦女提供免費的婦科檢查“包括婦科疾病的檢查、b超、數(shù)碼陰道鏡”，避孕藥具的免費發(fā)放。所有就診信息我們將竭誠為就診患者保密。

第四篇：健康教育主題活動方案

一、指導思想

深入貫徹“預防為主”的衛(wèi)生工作方針，堅持政治思想性、科學性、群眾性、藝術性的健康教育基本原則，協(xié)調(diào)和聯(lián)合各部門，通過多種傳播途徑和手段，深入開展健康教育工作，普及衛(wèi)生科學知識，倡導文明、健康、科學的生活方式，不斷提高干部職工的衛(wèi)生知識水平和自我保健能力，從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質(zhì)量的目的。

二、工作目標

提高干部職工維護健康的意識，掌握維護健康的知識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣和生活方式，促進健康水平不斷提高。

三、主要工作措施

(一)建立固定的健康教育陣地。建立健康教育宣傳欄，在單位醒目位置建立健康教育專欄。利用固定的健康教育陣地，面向群眾，定期開展健康教育活動。

(二)深入開展衛(wèi)生知識學習和教育活動。

(三)積極開展控煙健康教育。廣泛開展創(chuàng)建“無吸煙單位”活動，公共場所、公共交通工具及單位禁煙區(qū)內(nèi)要設置醒目的禁止吸煙標志。

四、工作要求

根據(jù)街道健康教育工作領導小組的統(tǒng)一安排，組織開展本單位健康教育工作；要建立有效的溝通聯(lián)系機制，加強單位間的協(xié)調(diào)，形成上下聯(lián)動，良性互動的推進機制。結合本單位的實際，逐級分解，制定實施計劃和具體措施，狠抓落實，確保我行創(chuàng)建工作如期達標。

第五篇：健康教育宣傳活動方案

為了推動青春健康教育可持續(xù)發(fā)展，促進廣大青少年的心理與生理健康，根據(jù)廣東計劃生育協(xié)會“生育關懷，青春健康”項目精神，特舉辦此次活動周。旨在通過活動引導學生樹立正確的交往觀，懂得文明交往，自尊自重，尊重他人，構建健康文明和諧的校園環(huán)境。

一、主題：健康交友，文明交往

二、組織機構：

略

三、時間：9月18日——9月23日為期一周

四、內(nèi)容：

(一)啟動儀式：

時間：9月19日升國旗儀式

內(nèi)容：校領導講話，學生代表倡議

兩校區(qū)同時進行。

(二)主題班會：

時間：活動周內(nèi)利用班級活動、德育活動或晚修時間組織開展。

地點：各班級教室。

要求：由班主任組織，并在活動周結束前提交不少于兩張活動開展相片至雷琴老師校園平臺郵箱。

(三)簽名活動：

時間：9月20日——9月22日中午，連續(xù)三天

地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口

(四)青春健康知識有獎問答活動：

時間：9月21日(周三)下午

地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口

(五)心理素質(zhì)拓展活動：

時間：9月21日(周三)下午

地點：西湖校區(qū)下操場

(六)健康知識圖文展：

時間：活動周內(nèi)

地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口

(七)發(fā)放《心理健康知識宣傳手冊》：

時間：活動周內(nèi)

地點：各班教室

對象：全體新生班級