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第一篇:公司員工拓展活動方案
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,調(diào)動員工的工作熱情和斗志,增強(qiáng)組織活力,改善組織文化,走進(jìn)自然,放松心情,提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力, 同時歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,具體流 程如下:
1、08:00集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂園。
2、09:00--09:30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項。
3、09:30--09:45組建團(tuán)隊:進(jìn)行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。
4、09:45--10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)
視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊熱身游戲,目的讓隊員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
5、10:00--11:45(山谷游樂區(qū))競技項目:
突出重圍---攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的.心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
木樁橋---天羅地網(wǎng):隊員在通過搖晃不定的木樁橋后,必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵,時間緊迫、困難重重,如何過關(guān)?
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動,才能完成任務(wù)!)
空中鋼絲―極速圓木:參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙,面對困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)
豎網(wǎng)橋---懸空搖擺:參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
6、11:45--12:00活動點評:根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊的具體表現(xiàn),各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點評!
7、12:00--14:00午餐時間(參觀楊四將軍廟)
8、14:00―16:00團(tuán)隊大比拼競技項目:
踏籠飛渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志,參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。(檢驗隊員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼―平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
搭橋過河:此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)
蕩悠臺:參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
9、16:10--16:40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項目之一,共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
自費項目:水戰(zhàn)船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!
10、16:40--17:00活動總結(jié),返程!
第二篇:公司員工活動方案
一、活動目標(biāo)
為增進(jìn)員工間的互相了解,體現(xiàn)人文關(guān)懷,進(jìn)一步推動公司企業(yè)文化建設(shè),讓每位員工切實感受到公司大家庭的溫暖,增強(qiáng)大家的娛樂的同時也能增強(qiáng)公司凝聚力和團(tuán)體合作精神,公司特擬定20xx年春節(jié)年終聚餐活動,以此次聚餐活動為主線,深入開展一次企業(yè)文化培訓(xùn),并進(jìn)行20xx年年終總結(jié)和20xx年目標(biāo)發(fā)布。
二、具體流程
1、由人力資源部門作為活動的倡導(dǎo)和組織部門,制定活動方案;
2、由人力資源部門作出此次活動預(yù)算,經(jīng)財務(wù)部審核,報總經(jīng)理批準(zhǔn)后執(zhí)行;
3、活動當(dāng)天具體流程:
三、幸運大抽獎
一等獎1名:現(xiàn)金800元;
二等獎2名:現(xiàn)金600元/人;
三等獎3名:現(xiàn)金400元/人;
四等獎6名:現(xiàn)金200元/人;
幸運獎若干名:未中得一二三等獎的剩余員工,每人一個大禮包;
禮包待選:旺旺大禮包、干果禮包、大米禮盒,三選二,分別作為幸運獎和游戲獎勵。
四、聚餐穿插游戲、表演、抽獎
1、比賽喝啤酒參加人數(shù):不限
游戲規(guī)則:每人一瓶未開蓋的啤酒、主持人喊1、2、3同時開喝,第一個喝光的為勝;游戲獎勵:獲勝的`一個禮包;
2、歌曲:打工行表演人員:王桂華
3、踩氣球參加人員:5-6人
游戲規(guī)則:每個參與者的腳上各綁上數(shù)量相等的氣球,規(guī)則就是要想盡一切辦法踩爆其他人的氣球,保護(hù)好自己的不要被踩,最后看誰的氣球還有剩余,誰就是贏家。比賽獎勵:獲勝的一個禮包;
4、歌曲串燒(大海、冰雨、水手、朋友、再回首)表演:潘濤
5、一個比劃一個猜
參加人數(shù):2人一組,2-4組;
游戲規(guī)則:比劃者只能用肢體語言的形式向猜詞者傳達(dá)信息,不得說出任何字。觀眾不能提醒。比賽獎勵:贏了的一組,禮品一份;
6、歌曲(喜歡你)表演:孔凡鳳
7、搶凳子
道具:凳子(若干)
參加人員安排:5-6人(其中一人為喊話員不參加比賽)
游戲規(guī)則:游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊),當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下,有一人沒凳子座,這個人就算是被淘汰了,這時要把凳子減少一張,其余的人繼續(xù)玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
8、合力吹汽球(借著分工合作來完成任務(wù)、)人數(shù):沒有節(jié)目、沒有參加前幾個游戲的6個人
道具:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球游戲方法:
1.分組,不限幾組,但每組必須要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
五、活動準(zhǔn)備及預(yù)算(按55人計)
六、抽獎人員安排
一等獎:金東
二等獎:解銀峰、辛全峰
三等獎:孟慶方、宋全會、潘峰
四等獎:焦國偉、周家偉、郭鵬、葛安時、李飛、袁從芹
批準(zhǔn):
審核:
作成:
第三篇:公司員工拓展活動方案
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神,提高團(tuán)隊績效,激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的.動力,使團(tuán)隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1.時間:XXXX年XX月XX日(星期天)
2.地點:深圳南澳西沖仙人掌海灘
3.標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價)
現(xiàn)有人員XXX
4.公司購買飲用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元
費用合計約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元
帶家屬費用自理。
費用包括:
1)50座往返交通費2)培訓(xùn)費(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費4)培訓(xùn)場地使用費5.西沖景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費9.橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含:個人消費項目
三、活動內(nèi)容及時間安排
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合
7:30-7:35點名清點人數(shù)
7:40準(zhǔn)時出發(fā)
9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30-17:30沙灘游戲
18:00-19:30晚餐
第四篇:企業(yè)團(tuán)建拓展活動方案
一、活動目的:為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他
部門的日常工作;增強(qiáng)部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強(qiáng)公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務(wù),攜手并進(jìn),為完成最終的目標(biāo)而努力。
二、活動主題:“敞開胸懷,自由奔放”
三、活動時間:20__年_月__日下午_點:
四、活動地點:(附近酒店會議室)
五、活動參與主題:___全體員工
六、活動主持:__為主,各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場
七、活動形式:培訓(xùn)+互動游戲
八、活動方案:(共分兩個部分,共約4個小時左右)
前奏:(時間約30分鐘)
老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人,同時公布下半年工作目標(biāo)和工作計劃。下面的時間交給各部門負(fù)責(zé)人。
各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員,以此種方式,比如:“這是客戶部有活力的美女—__”,然后__登臺跟大家打招呼,用最幽默代表性的語言自我介紹,包括工作職責(zé),興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé),日常工作情況,結(jié)合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。
第一部分:培訓(xùn)(每個部門時間控制在15分鐘,Q&A階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)
所需物料:投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師:各部門負(fù)責(zé)人或代表,本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充
流程:各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品,為公司員工培訓(xùn)。
客戶部:
媒介部:
設(shè)計部:
策劃部:
第二部分:互動游戲
宗旨:加強(qiáng)團(tuán)隊合作,促進(jìn)各部門之間協(xié)作,增進(jìn)同事之間的了解。
第五篇:公司拓展訓(xùn)練活動方案
第一部分:團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練基本原理
一、團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡介
(一)目的意義:
團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練,它以游戲為依托,以培訓(xùn)為方式,以感悟為目的,達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高員工克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊意識,培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力;學(xué)會關(guān)愛他人,與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能,增強(qiáng)自信;學(xué)會感恩,懂得回報。
(二)開展步驟:
體驗→分享→交流→整合→應(yīng)用
讓參加者投入一項活動,以觀察、表達(dá)和行動的形式積極進(jìn)行;并與其它體驗者分感受或觀察結(jié)果;與其它人參加探討、交流,總結(jié)出原則并歸納提取出精華;再由培訓(xùn)師幫助整合,使參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗中得出的結(jié)果;最后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。
(三)訓(xùn)練特點:
1、員工是主角
培訓(xùn)的整個過程中,員工一直是活動的重心,通過身體力行的活動來感受,并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的,而不是單向的闡述。
2、簡單游戲蘊(yùn)涵深刻道理
“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單,其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊科學(xué)等方面論證,能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團(tuán)隊質(zhì)量得到提升的項目。
3、參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近
根據(jù)礦上的安排,參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成兩個小組,每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合,許多項目需要大家忘積極合作才能完成,使參與很快融入到一起。
4、參與者有收獲和感悟。
使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會、感悟。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練基本構(gòu)成
1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練人員構(gòu)成:
主訓(xùn)(主教)1人:
主訓(xùn)為整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者,在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。
主訓(xùn)的基本素質(zhì):
有優(yōu)秀的策劃能力。善于組織人員開展活動及調(diào)動活動氣氛。應(yīng)變能力強(qiáng),能夠有效解決突發(fā)事件。
主訓(xùn)的基本任務(wù):
設(shè)計、整合訓(xùn)練項目并確定分享點。訓(xùn)練前組織分教官預(yù)先學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目,使分教官明確各項目規(guī)則、分享點,避免訓(xùn)練時出現(xiàn)錯誤。訓(xùn)練中負(fù)責(zé)解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。尤其要注意時間的掌握。訓(xùn)練后組織分教官做好總結(jié)反思。
分教官(助教)2-3人:
分教官在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中起監(jiān)督與引導(dǎo)作用,在訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計時、計分,在分享環(huán)節(jié)組織學(xué)員積極有效地分享。分教官人數(shù)根據(jù)學(xué)員人數(shù)與學(xué)員分組數(shù)量決定,每組1-2人。
分教官的基本素質(zhì):
服從主訓(xùn)指揮。善于組織學(xué)員展開討論。在訓(xùn)練過程中保持客觀公正,只告訴學(xué)員規(guī)則,不提示解決方法。
分教官的基本任務(wù):
認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目,預(yù)想訓(xùn)練可能出現(xiàn)的狀況。訓(xùn)練中負(fù)責(zé)監(jiān)督本組學(xué)員犯規(guī)行為、計時、計分,并應(yīng)及時將結(jié)果報告給主訓(xùn)。協(xié)助主訓(xùn)控制現(xiàn)場氣氛。
三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練師注意事項
主訓(xùn)、分教官服裝整潔得體,著裝統(tǒng)一;
學(xué)員要求著裝輕便,方便活動,著柔軟運動鞋。
第二部分:團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目
一、熱身
目標(biāo):讓大家通過現(xiàn)場互動放松身心,活躍現(xiàn)場,營造拓展氛圍,調(diào)動學(xué)員的參與度。
項目:成語接龍、搶錢、報數(shù)等
二、團(tuán)隊組建
按照參加訓(xùn)練的員工,分成人數(shù)均等的兩個小組。促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感和團(tuán)隊意識。
團(tuán)隊組建中一般要求各小組討論決定隊名、隊長、旗手、副隊長、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號、隊標(biāo)、隊歌、隊型等,在討論時間后各小組將逐一進(jìn)行展示。
三、常用的素質(zhì)拓展項目
1、太空椅
時間:5-10分鐘
人數(shù):至少15人以上,分組進(jìn)行。
道具:(無)
場地:職工活動中心
游戲規(guī)則:
1、所有的員工應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、教官下口令“坐”,所有隊員在口令下達(dá)后,都應(yīng)該坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個小組可以堅持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
目的:鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊之間的溝通,一個成功的團(tuán)隊沒有失敗的個人,一個失敗的團(tuán)隊里也不會有成功的個人。我們大家都相互依靠,就能“聚沙成金,積水成淵”把一個看似不可能辦成的事辦成,一個團(tuán)隊只要上下一心其力定能斷金。
2、坐地起身
時間:20分鐘-30分鐘
人數(shù):不限
道具:(無)
場地:職工文體中心
游戲規(guī)則:
1、四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人。
目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的.配合,主要讓大家明白合作的重要性。過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。
3、生死電網(wǎng)
時間:20分鐘
人數(shù):不限
道具:網(wǎng)繩,墊子
場地:文體活動屋外樹林
游戲規(guī)則:
1、在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口。
2、設(shè)想繩子為高壓網(wǎng)絲,在規(guī)定的時間內(nèi),隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去。
3、每次穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來。
4、過網(wǎng)過程中會有敵機(jī)出現(xiàn)、偵查員出現(xiàn),要保持高度警惕,不能言語交流,不能墜下懸崖。反之,表示任務(wù)失敗,需要重新再來。
目的:培養(yǎng)員工合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密協(xié)作的意識;認(rèn)識合理分工與服從組織安排的重要性;相互協(xié)調(diào)和精心操作,才能保障計劃的順利實施;感受面對困難時,應(yīng)有的態(tài)度和做事的方式。
4、拆除核彈
時間:20分鐘
人數(shù):不限
道具:眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長
場地:工會大院,文體活動室內(nèi)均可
游戲規(guī)則:
1、隊員需要解除“核設(shè)施”的危機(jī),身邊只有一根20米長的繩子以及排除危機(jī)的“液體”。
2、需要隊員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下,利用工具把區(qū)域中心的“核設(shè)施”(空瓶)灌滿“液體”。
3、選定一名指揮官,一名觀察員,除指揮官外,參與者不能言語交流。否則,行動失敗。
目的:如何帶領(lǐng)團(tuán)隊走出困境,計劃、學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合,合理分工,執(zhí)行力,團(tuán)隊協(xié)作的充分體現(xiàn)。
5、流程管理
時間:10分鐘
人數(shù):不限
道具:PVC球槽15根,乒乓球2枚,一次性口杯4只
場地:文體活動中心
游戲規(guī)則:
1、整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
2、游戲期間,乒乓球不能停止、回流、掉地,否則,返回重來。
目的:培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,增進(jìn)溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用,把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
6、搶渡金沙江
時間:45分鐘
人數(shù):全體人員
道具:(無)
場地:文體活動中心
游戲規(guī)則:
1、所有人員都要從一條沒有橋墩的“河流”上通過達(dá)到“河流”的另一端。
2、每個人都要做“橋墩”,也要從隊友搭建的“橋墩”上走過去。
3、所有參與者不能言語交流,否則,重新來做。
目的:考驗團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)能力,培養(yǎng)學(xué)員的奉獻(xiàn)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊的執(zhí)行力,讓參與者在游戲過程中,深刻體會生活和工作當(dāng)中有多少人是甘為人梯,默默奉獻(xiàn),從而懂得去感恩。
第三部分:團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練員工要求
(勞人部規(guī)定)
需要道具和器材:
訓(xùn)練師服裝3套、彩筆2-4只、彩旗二十副、網(wǎng)繩、墊子、PVC球槽15根,乒乓球2枚,一次性口杯4只、眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、20米長雷區(qū)繩一根。