千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《全民瑜伽活動策劃方案》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《全民瑜伽活動策劃方案》。

第一篇：瑜伽活動策劃方案

前言

眾所周知,練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元氣，達(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康，心靈變得更豁達(dá)、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當(dāng)我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當(dāng)然,長期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價值。

一:活動背景

在嚴(yán)寒的冬季,尤其是庸懶的寒假中,許多同學(xué)的生活習(xí)慣并不健康,出現(xiàn)了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.春天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風(fēng)和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝臟與春季相應(yīng)，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學(xué)工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習(xí)瑜伽的體式和呼吸，會讓你的皮膚更年輕，具活力。當(dāng)然還有減肥的功效.

二:活動目的和意義

我們從瑜伽的準(zhǔn)備姿勢開始學(xué)習(xí)，從坐到站等，從而了解練習(xí)瑜伽的嚴(yán)肅性，很好的端正我們的生活態(tài)度。瑜伽的很多姿勢可以培養(yǎng)細(xì)嫩的皮膚，創(chuàng)造優(yōu)美的線條，也可以鍛煉我們的氣質(zhì)，讓我們從內(nèi)而外散發(fā)自身的魅力與自信。本次瑜伽活動的舉辦，旨在為同學(xué)們提供了一個更好地舒展身心、鍛煉自我的平臺，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能更好地放松自己，讓所有的女生一起分享美麗，分享快樂；在這里找到認(rèn)同感、歸屬感、成就感；在這里發(fā)現(xiàn)生活中的美與感動，幸福與真誠！享受優(yōu)雅,享受純色心情!

三:活動概要

主題:“春季瑜伽,至愛純色心情”

時間:3月—4月

地點: 學(xué)院舞蹈房

參加人員:報名的前25名同學(xué)(男女不限)

主辦:浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會

浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院管理分院學(xué)生社團聯(lián)合會

承辦:浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院管理分院女生俱樂部

四:活動工作安排

1.活動前期

1、3月1號—3月2號，協(xié)會商討確定活動大致方案。

2、3月2號—3月4號，活動部確定活動方案。

3、3月5號—3月7號，外聯(lián)部確定外聯(lián)策劃。

4、3月8號—3月20號，外聯(lián)部確定贊助方向，確定贊助商。

5、3月14號—3月16號，宣策部海報、橫幅、宣傳單和場地布置方案制作。

6、3月16號—3月21號，辦公室制作宣傳道具。活動部借場地。

7、3月22號—3月23號，宣策部張貼海報、橫幅、宣傳單。 8、3月25,辦公室購買物資。

2.活動中期

1.4月1日為第一次課程

2.4月8日為第二次課程

3.4月15日為第三次課程

五:活動內(nèi)容

在指定場地,我們請專業(yè)的瑜伽教練給我們進行培訓(xùn)。

報名的前25名同學(xué)同學(xué)們依次坐開,先由老師教大家一些基本的瑜珈動作.

鑒于大家對減肥有濃厚的興趣，所以主要由老師就我們的興趣上一節(jié)有關(guān)減肥的課程。課程具體內(nèi)容由瑜伽教練確定.

在課程接近結(jié)束時,我們給同學(xué)留時間與老師進行交流和互動.

第二篇：全民健身日活動方案

一、活動主題

“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)，同心共筑中國夢”

二、活動時間、地點

時間：20xx年8月8日上午8：30-10：30。

地點：江南體育中心

三、參加人員(25人)

參與活動居民25人，不限年齡、不限男女、報完即止

四：活動內(nèi)容

市民健身體驗活動內(nèi)容包括三個方面：

一、國民體質(zhì)測試項目8項，包括肺活量測試、握力測試、反應(yīng)時測試、單腳站立測試、坐位體前屈測試、肥胖測試、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘仰臥起坐。

二、聘請浙江省體科所專家，對有需求的活動體驗者憑體質(zhì)監(jiān)測報告進行“運動、營養(yǎng)處方”咨詢。

三、江南體育中心各活動場館將免費對外開放一天(具體方案詳見江南體育中心公告)。

五：報名方式

1、編輯姓名+住址+聯(lián)系電話+全民健生日報名，到金東方社區(qū)微信平臺

2、社區(qū)報名

六：報名時間：

20xx年8月4日―8月6日20:00前

七：報名地址

金東方社區(qū)：東方郡4幢2單元北便民服務(wù)站

咨詢電話：

第三篇：瑜伽策劃方案

一、“七夕情人節(jié)計劃表”

在商場外制作一個情人節(jié)專欄，介紹本商場七夕節(jié)的活動內(nèi)容，煽動目標(biāo)顧客群體來本瑜伽館購買月卡，布娃娃等來表白愛情，并為他們提供一個表白的平臺，促進本瑜伽館相關(guān)產(chǎn)品的銷售。

二、情人拍照

與一樓入口處“拍貼樂”聯(lián)合促銷，凡當(dāng)日購物滿39元的情人可憑購物小票免費拍一組價值20元的雙人“拍貼樂”留念。

相關(guān)支持：聯(lián)合促銷談判——市場科

三、心情點歌

七夕當(dāng)日你可到服務(wù)臺填一張免費點歌單，廣播將帶去你的“心意”。

七夕情人節(jié)點歌單

點歌人姓名、先生□小姐、表白對象姓名、先生小姐

表白內(nèi)容

點歌內(nèi)容：《說聲愛你》、《愛情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《專送》、《愛情白皮書》、《九百九十九朵玫瑰》、《愛如潮水》、《信仰》、《愛你一萬年》

四、情人節(jié)巧克力展

1、在二樓做一個巧克力堆頭;

2、其它相關(guān)商品端架前也可寫POP煽動目標(biāo)顧客群體購買。如：布絨玩具、計生用品

五、“情人劇場”

在三樓劇場安排上定月日播兩部精典愛情片，如：《飛天舞》、《泰坦尼克》。

第四篇：瑜伽活動策劃書

一、活動背景

練習(xí)常規(guī)瑜伽，調(diào)養(yǎng)身心，緩解壓力，放松心情。

二、活動主題

瑜伽是一種生活，是一種寧靜，是一種美，是一種專汪。

三、活動目的及意義

學(xué)習(xí)自然呼吸與腹式呼吸，熱身體式以及拜日式。學(xué)會靜心養(yǎng)氣，動作協(xié)調(diào)，以平衡身心，達(dá)到健康的作用。使內(nèi)分泌平衡，身體四肢均衡發(fā)展。全身舒暢，心靈平靜，內(nèi)在充滿能量；睡眠時間不需要太長。學(xué)會以瑜伽活動消除煩惱，平靜心境。維持姿勢平穩(wěn)，能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重。

四、活動單位

主辦單位：四川工商學(xué)院校團委學(xué)生社團聯(lián)合會。

承辦單位：律動健身協(xié)會

五、活動時間

星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30

六、活動地點

2教2C602

七、活動領(lǐng)導(dǎo)小組及參與人

領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：何雪

副組長：宋玉

參與人：律動健身協(xié)會所有會員及干事。

八、活動流程

活動前期：

通知會員及干事上課的時間和教室，做好準(zhǔn)備。所有的干事們包括會長團的成員必須將自己負(fù)責(zé)的人通知到，并保證所有人在律動健身協(xié)會的瑜伽常規(guī)活動的那一天盡量不空缺。

活動中期:

學(xué)習(xí)自然呼吸與腹式呼吸，熱身體式以及拜日式。學(xué)會靜心養(yǎng)氣，動作協(xié)調(diào)，以平衡身心，達(dá)到健康的作用。

活動后期:

保持場地的整潔，收取各會員意見，便于改進。

九、活動安排

1、活動部負(fù)責(zé)寫活動策劃和場地申請。

2、監(jiān)察部負(fù)責(zé)做好記錄，檢查人數(shù)。

3、財務(wù)部做好財務(wù)收支。

十、經(jīng)費預(yù)算

伍佰元整

第五篇：瑜伽館活動方案

xxxx瑜伽美容會館是奉化市一所專業(yè)的女子養(yǎng)生會所，耗資800萬，設(shè)施與服務(wù)都是按五星級標(biāo)準(zhǔn)打造。內(nèi)設(shè)高溫瑜伽，常溫瑜伽，汗蒸，舞蹈等一系列專業(yè)課程，內(nèi)設(shè)太空冥想瑜伽會館，在燈光的折射下，讓人感覺像在太空一樣，四季主題的瑜伽會館會根據(jù)不同的季節(jié)，變化不同的風(fēng)格，讓人在舒適的環(huán)境中鍛煉。高溫瑜伽會館：區(qū)別于其他會館，有的會館是靠發(fā)熱，或者空調(diào)將溫度提上去，而我們美之源會所是以地?zé)岚l(fā)出的熱量，減少身體的傷害，汗蒸房也是采取茲射。個內(nèi)設(shè)施都是奉化獨一無二的，師資力量也是非常雄厚的，各位的感興趣的朋友，都可以來會館感受下，免費體驗下，現(xiàn)在為迎接3.8婦女節(jié)的到來推出一系列優(yōu)惠活動，讓每個喜歡瑜伽，喜歡運動的女性朋友都能消費的起。

為迎接3.8婦女節(jié)的到來特推出女性感恩月活動：

1、辦理任何卡種買一年送一年原價卡種(綜合VIP：3088元，高溫瑜珈、汗蒸年卡：2180元 ，常溫瑜珈，肚皮舞年卡：1980元)

2、轉(zhuǎn)介紹會員給會所免費贈送年卡：介紹一個年卡會員贈送一個月時間，二個贈送3個月，三個送六個月

3、辦美容卡送瑜伽、汗蒸、綜合卡

4、靚麗5人行綜合年卡原價：29000元 現(xiàn)價：12000元 (5人團購價：每個均價：2400元，原價：5800元)

5、靚麗10人行綜合年卡原價：54000元 現(xiàn)價：21600元 (10人團購價：每個均價：2160元，原價：5800元)

6、單人綜合5年金卡原價：29000元，現(xiàn)價：13800元 (送價值13800元美容消費項目)2個月內(nèi)成功介紹4人輸綜合年卡的，再贈送13800美容消費項目。

注：活動名額為38名，欲購從速!

咨詢電話：xxx QQ：xxxxx

第六篇：全民健身日活動方案

20xx年xx省暨xx市“全民健身日”主題活動將于20xx年8月8日在xx市舉辦。為全面做好活動組織籌備工作，確?；顒禹樌e行，特制定本方案。

一、活動時間、地點

（一）活動時間：20xx年8月8日，全天。

（二）活動地點：xx體育中心、市委會議廳（暫定）、各區(qū)縣分會場。

二、活動組織

（一）主辦單位：省體育局、xx市政府。

（二）承辦單位：市教育體育局、市體育總會。

（三）協(xié)辦單位：各區(qū)縣政府、高新區(qū)管委會、市直機關(guān)工委、市體育中心、市級各體育協(xié)會。

三、活動內(nèi)容

（一）活動儀式。

1.時間：20xx年8月8日8:00―9:00。

2.地點：市xx體育中心北區(qū)廣場。

3.參加人員：省體育局領(lǐng)導(dǎo)，市委或市政府相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，市教育體育局、各區(qū)縣體育局、市級各體育協(xié)會負(fù)責(zé)人和相關(guān)人員，健身愛好者。

4.議程：

（1）開場節(jié)目；

（2）市領(lǐng)導(dǎo)致歡迎辭；

（3）省體育局領(lǐng)導(dǎo)宣布活動開始；

（4）健身展演。

（二）現(xiàn)場健身指導(dǎo)。

1.時間：20xx年8月8日8:00―11:00。

2.地點：xx體育中心北區(qū)市民廣場（東面、西面）、xx體育中心（西區(qū)、東區(qū)、北區(qū)）廊橋、xx體育中心內(nèi)場、xx體育中心西區(qū)瑜伽房。

3.參加單位：市太極拳協(xié)會、市武術(shù)協(xié)會、市瑜伽協(xié)會、自流井區(qū)文體廣新局、市總工會職工排舞隊、市體育舞蹈協(xié)會、市青少年體育聯(lián)合會、市航模協(xié)會。

4.健身指導(dǎo)項目：開展排舞、太極拳、健身瑜伽、第七套健身秧歌、健身氣功、航模、體育舞蹈、跆拳道等現(xiàn)場培訓(xùn)指導(dǎo)。

（三）免費國民體質(zhì)監(jiān)測及運動健身科學(xué)指導(dǎo)。

1.時間：20xx年8月8日8:00―17:00。

2.地點：xx體育中心北區(qū)廣場、北區(qū)廊橋。

3.參加單位：省國民體質(zhì)監(jiān)測中心、xx市心之蓮健康管理有限公司。

4.活動項目：

（1）對市民開展體能測試、運動能力評估、骨密度測評、體成分測評、血壓測評等活動；

（2）專家坐診開設(shè)運動處方；

（3）開展科學(xué)健身宣傳。

（四）健身知識科普走廊。

1.時間：20xx年8月8日8:00―11:30。

2.地點：xx體育中心4號門至xx健身房走廊。

3.活動內(nèi)容：

（1）開展健康、營養(yǎng)等健身知識科普宣傳；

（2）健身專家現(xiàn)場咨詢；

（3）現(xiàn)場免費發(fā)放“科學(xué)健身知識問答”“科學(xué)健身鍛煉常識”手冊。

（五）運動健身大講堂。

1.時間：20xx年8月8日15:00―16:30。

2.地點：市委會議廳（暫定）。

3.參加人員：市級機關(guān)相關(guān)工作人員，社會體育指導(dǎo)員，社區(qū)街道文體專干，媒體招募聽眾等。

4.活動內(nèi)容：邀請省內(nèi)健身專家授課并開展交流互動。

（六）現(xiàn)場健身體驗。

1.時間：20xx年8月8日8:30―18:00。

2.地點：xx體育中心。

3.參加單位：xx體育中心各進駐健身單位、協(xié)會。

4.體驗內(nèi)容：

（1）xx保齡球館免費健身體驗；

（2）零度乒乓球俱樂部免費健身體驗；

（3）xx健身房免費健身體驗；

（4）七色瑜伽館免費健身體驗；

（5）xx棋文教育免費健身體驗。

（6）青鳥足球場免費健身體驗；

（7）真人CS雷戰(zhàn)競技運動免費健身體驗；

（8）其他健身體驗。

（七）運動977直播間。

1.時間：20xx年8月8日8:00-11:30。

2.地點：xx廣播電臺977頻道。

3.參加人員：運動977節(jié)目主持人、健身專家、運動愛好者。

4.內(nèi)容：電臺直播8月8日當(dāng)天主題活動，開展聽眾互動。

（八）各區(qū)縣分會場活動。

各區(qū)縣自行開展本區(qū)域全民健身活動。

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

成立20xx年xx省暨xx市“全民健身日”主題活動組織委員會，成員名單如下：

xx

五、責(zé)任分工

（一）市直機關(guān)工委。

負(fù)責(zé)運動健身大講堂活動的`組織協(xié)調(diào)、聽眾招募工作。

（二）市教育體育局。

負(fù)責(zé)整個主題活動的組織籌備、宣傳策劃、協(xié)調(diào)聯(lián)絡(luò)、日常工作和場地保障等工作。

（三）市公安局。

負(fù)責(zé)主題活動期間的交通和安保工作。

（四）市衛(wèi)生計生委。

負(fù)責(zé)做好主題活動現(xiàn)場衛(wèi)生救護工作。

（五）市政府新聞辦。

負(fù)責(zé)組織市級主要新聞媒體做好宣傳報道、拍攝宣傳資料等工作。

（六）各區(qū)縣政府、高新區(qū)管委會。

負(fù)責(zé)組織本區(qū)縣節(jié)目參加主會場展演；負(fù)責(zé)各區(qū)縣分會場活動。

（七）xx理工學(xué)院。

負(fù)責(zé)落實活動當(dāng)天電臺節(jié)目嘉賓。

（八）xx市廣播電視臺。

負(fù)責(zé)直播當(dāng)天主題活動。

（九）各體育協(xié)會。

負(fù)責(zé)組織開展本行業(yè)健身指導(dǎo)、健身體驗等活動。