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第一篇：關(guān)于跆拳道的親子活動方案

親子活動是我園教育教學(xué)活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進(jìn)情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。

一、活動目標(biāo)

1、讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

2、給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。

3、通過活動讓家長進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。

二、時間

20年x月x日（星期x）上午9∶00――11：00。

三、地點

x公園。

四、人員

幼兒班全體幼兒、家長、老師。

五、活動準(zhǔn)備

1、按年齡組策劃游戲。

2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料。

3、小禮物人手一份。

4、照相。

5、少量食物。

六、活動安排

1、小班親子游戲：

（1）親子賽跑

（2）氣球接力賽

（3）彩帶舞

（4）小烏龜爬爬爬

（5）豬八戒背媳婦。

2、中班親子游戲：

（1）傳球接力賽

（2）趕小豬

（3）老牛吃嫩草

（4）袋鼠跳。

3、大班親子游戲：

（1）跳長繩

（2）拔河

（3）運球

（4）金雞獨立。

4、分享食物。

5、自由活動。

第二篇：跆拳道活動計劃

一、跆拳道課教學(xué)目的、任務(wù)

1、跆拳道課程是學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的、科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)。跆拳道的搏擊性較強，能夠培養(yǎng)人堅韌向上的作風(fēng)。跆拳道練習(xí)講究禮儀、修養(yǎng)以及完善的人格，可使學(xué)生在行為規(guī)范和道德修養(yǎng)方面得到提高和發(fā)展。

2、跆拳道課程的設(shè)置本著循序漸進(jìn)的原則使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握跆拳道基本技術(shù)。跆拳道的技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，其次才是手法。

3、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反映、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

4、通過跆拳道選修課理論教學(xué)，讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則。

二、訓(xùn)練任務(wù)與手段

主要抓步伐,練習(xí)和腿法技術(shù)練習(xí)突出腳靶在訓(xùn)練中的比重提高學(xué)生的反應(yīng)能力.

三、內(nèi)容比例

身體素質(zhì)30%

技術(shù)60%

心理素質(zhì)10%

四、訓(xùn)練內(nèi)容

1、基本姿勢

2、基本步法

前后滑步，上步，退步

3、基本動作技術(shù)

前踢技術(shù)、側(cè)踢技術(shù)、后踢技術(shù)、下劈技術(shù)、后旋踢技術(shù)、橫踢技術(shù)、推踢技術(shù)、跳踢技術(shù)、單腿連踢技術(shù)、雙腿連踢技術(shù)

4、組合動作：

5、基本戰(zhàn)術(shù)

第三篇：跆拳道活動計劃

一、活動背景：

校園文化是一個大學(xué)精神內(nèi)核的重要組成部分，而社團(tuán)文化則是引導(dǎo)高校校園文化的一股最重要的力量。社團(tuán)文化是名族內(nèi)校園的一年一度的社團(tuán)盛典，是實力比拼的大舞臺。在這里顯示團(tuán)隊建設(shè)精神。我們跆拳道要做不僅把我們跆拳道文化展示大家，而且讓更多人去了解，去知道跆拳道是一項能有益身體和身心健康的運動。更要讓我們大學(xué)生積極參加和加入我們活動中來。體現(xiàn)我們跆拳道的風(fēng)采。

二、活動目的：

借著這次的社團(tuán)文化節(jié)，通過開展跆拳道特色活動，更好的展示我們跆拳道協(xié)會的風(fēng)采，讓更多人了解跆拳道，進(jìn)而讓人們喜歡跆拳道讓大家積極加入我們，一起來營造好文化節(jié)的氣氛。

三、活動主題：

品味跆拳魅力，釋放跆拳精神

四、主辦單位：

學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會、藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院團(tuán)總支

五、承辦單位：

藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院跆拳道協(xié)會

六、活動時間：

20xx年5月7日

七、活動對象：

全校師生

八、活動地點：

籃球場

九、活動流程

（一）、前期工作：

1、組織召開部長會議，討論活動進(jìn)程，安排各部門的相關(guān)工作。

2、秘書部做好活動期間人員的安排，借用相關(guān)物品、通知及活動總結(jié)。

3、策宣部做好宣傳工作，攤位的美化及相關(guān)宣傳報；負(fù)責(zé)整個活動的策劃及活動流程及攝影相關(guān)工作。

4、財務(wù)部負(fù)責(zé)計算活動經(jīng)費，準(zhǔn)備活動物質(zhì)及獎品。

5、培訓(xùn)部負(fù)責(zé)節(jié)目的排練。

（二）、活動期間準(zhǔn)備工作：

1、確定場地是否布置完畢，

2、設(shè)備用具、物資是否齊全

3、人員安排是否到位

（三）、活動后期：

1、活動結(jié)束后，工作人員做好現(xiàn)場善后工作

2、就活動現(xiàn)場情況及會后評價寫出此次活動總結(jié)報告。

（四）、文化節(jié)當(dāng)天安排：

1、 15：00現(xiàn)場熱身運動（若場地不夠?qū)?，在足球場進(jìn)行熱身運動）

2、 15：30打太極一至三章及踢靶

3、 16：00現(xiàn)場教：（跆拳道的基本動作：馬步、下格擋、中格擋、上格擋、外格擋、前踢、橫踢）

4、16：30踩腳

目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力

游戲的準(zhǔn)備：

（l）平坦的場地。

（2）把學(xué)生分成兩組，每組必須面對面，男對男，女對女

方法：當(dāng)游戲開始時，雙方兩手背后，必須想辦法要以最快的速度去踩對方的腳面，誰踩到對方腳面的則贏，另一方則輸。然后贏家變成守方，輸家變成攻方繼續(xù)游戲，相互交換。

規(guī)則：

（l）贏家變守，輸家變攻。

（2）不許用力踩踏，速度要快。

（3）雙手始終背后，不得犯規(guī)。

5、18：00特技表演

6、19：00游戲

游戲一：

1、單腳支撐30秒

2、快速單腳踢靶20次。安排一名工作人員（用時1分鐘）（手機(jī)1個、腳靶1個）

游戲二：扔圈套套礦泉水瓶，瓶子距離起點1米，5個圈中兩個即可過關(guān)。安排一名工作人員（用時1分鐘）（礦泉水10瓶、圈套5個）

游戲三：3項體能各5個，有俯臥撐，蹲起，縱跳（用時30秒）

游戲四：原地轉(zhuǎn)圈左5圈右5圈，10秒內(nèi)寫出自己名字。安排一名工作人員（用時30秒）（桌子1張、紙板1個、筆2只）

7、20；00太極四至六章及踢靶

十、注意事項

1、場地以及道具應(yīng)在活動開始前準(zhǔn)備完畢。

2、工作人員應(yīng)按游戲規(guī)則給參與者發(fā)獎券。

3、工作人員應(yīng)注意調(diào)動會場氣氛，遇事應(yīng)機(jī)處理。

4、比過程中工作人員不能離開場地。

5、借用物品細(xì)心管理。

6、注意現(xiàn)場秩序，不能出現(xiàn)爭吵或插隊現(xiàn)象。

7、注意保護(hù)場地的公共設(shè)施

8、注意安全，準(zhǔn)備好藥物以應(yīng)對隊員失誤受傷。

十一、經(jīng)費預(yù)算：

經(jīng)費來源：會費

第四篇：關(guān)于跆拳道的親子活動方案

一、活動時間：20xx年7月30日星期六；

集合地點：城北廣場

二、時間安排：上午7點20分集合，上午8時整點出發(fā)，下午16點30返程

三、報名參加人員劃分三大組

1、幼兒組（8歲以下）要求：家長必須陪同。

2、兒童組（8到10歲）。

3、少年組（10歲以上）

四、服裝要求：

1、學(xué)員上身穿爵士跆拳t恤衫，下身穿道褲，系好腰帶，穿運動鞋。

2、家長穿運動裝、運動鞋。

五、報名費用請咨詢教練員

六、注意事項

1、一切行動聽教練安排，任何同學(xué)離隊須由家長親自向教練請假，批準(zhǔn)后方可離開；

2、如遇天氣和其他特殊原因，將根據(jù)情況，適當(dāng)調(diào)整活動內(nèi)容和時間安排；

3、進(jìn)行活動期間如身體有不適，請及時向教練報告；

4、參加活動的.家長要完全配合教練員安排，不得干擾正?；顒舆M(jìn)行。

報名截止時間：20xx年7月29日截止

爵士跆拳道咨詢電話：

第五篇：跆拳道活動計劃

活動時間：

20xx年09月30日

活動地點：

幼兒園大操場

活動目標(biāo)：

1、通過好玩的親子游戲，體驗活動所帶來的樂趣，增進(jìn)與家人之間的情感。

2、促進(jìn)家長與幼兒園、家長與幼兒、家長與家長之間的溝通與交流。

3、培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。

4、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

活動準(zhǔn)備：

1、通知爸、媽來園參加親子活動。

2、準(zhǔn)備游戲需要的材料。

3、布置活動場地，準(zhǔn)備獎品。

活動流程：

1、運動員入場儀式：放《運動員進(jìn)行曲》

2、主持人致歡迎詞，領(lǐng)導(dǎo)講話。

3、主持人講注意事項。

（1）請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。

（2）請在活動過程中遵守活動規(guī)則。

（3）在活動中請勿擁擠。

（4）在活動中表現(xiàn)棒的小朋友可以贏取我們的小禮品哦！

4、才藝展示：

（1）體操表演

（2）跆拳道表演

5、主持人介紹幾種游戲的名稱。

大、中班游戲

1、珠行萬里

目標(biāo)：用提供的“軌道”將球從起點運送到終點。

準(zhǔn)備：一名家長和自己的孩子為一個單位，共十個單位（幼兒、家長共二十人組成一隊）隊員們自行采取組隊方式。

玩法：

1、在運送小球的過程中，要保持小球始終在軌道中且不能掉落，若掉出，則從第一個重新開始此游戲。

2、運送小球過程中，隊員不能拖著管道移動，隊員原地調(diào)整軌道傾斜角度，將球從起點通過軌道運送到終點。

用時最短獲勝！