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第一篇:幼兒園全國愛眼日活動方案
(一)動目標(biāo)
掌握預(yù)防近視眼和眼病的一般方法,懂得要愛護(hù)眼睛。
(二)備材料
錄音機(jī)磁帶圖片
(說)活動過程
一、欣賞與討論
1、請小朋友欣賞美麗的鮮花,漂亮的裙子,可愛的布娃娃,美麗的圖畫。
2、問題與討論:你是用什么看到這些東西的?假如沒有了眼睛會怎樣?請小朋友用雙手把眼睛蒙上1分鐘,說出有什么感覺。
二、觀察
請幼兒互相觀察對方的眼睛,說說人的眼睛是有哪幾部分組成的(眼瞼、睫毛、眼球),每個小朋友眼睛張的有什么不同(圓的、長的、雙眼皮、單眼皮、大眼睛、小眼睛等)。
三、聽故事
聽故事《眼鏡找朋友》《紅眼咪咪》,然后回答以下問題:
1、眼鏡都找誰做朋友?為什么?
2、咪咪的眼睛為什么紅了?
3、咪咪媽媽的眼睛為什么也紅了?
四、談話
請幼兒說說怎樣預(yù)防近視和紅眼病。組織幼兒講述。
五、討論
眼睛需要哪些營養(yǎng),常吃哪些食物能保護(hù)眼睛。
六、學(xué)兒歌
要把眼睛保護(hù)好
春風(fēng)吹,陽光照,小朋友呀點頭笑,
老師微笑來上課――要把眼睛保護(hù)好,
看書畫畫坐端正,做做眼睛保健操,
自己手巾自己用,天天勤換要記牢,
手帕一臟病菌多,會把眼睛損壞了,
眼睛紅,眼睛痛,得了眼病真難熬,
臉盆、毛巾分開放,預(yù)防傳染快治療。
第二篇:23義診活動方案
一、活動背景
二、活動目的
(一)提高全社會對糖尿病防治的觀念和意識;
(二)促進(jìn)兒童和青少年從小養(yǎng)成健康行為,預(yù)防糖尿病的發(fā)生;
(三)激勵社會大眾培養(yǎng)健康的生活方式。
三、活動內(nèi)容和形式
(一)“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動啟動儀式。
主要內(nèi)容:介紹“聯(lián)合國糖尿病日”背景及兒童和青少年糖尿病防治的重要意義,邀請知名專家及政府主管部門領(lǐng)導(dǎo)與媒體記者對話,發(fā)放糖尿病防治宣傳知識手冊。
(二)健步走。
主要內(nèi)容:在11月14日當(dāng)天組織不少于100人的30分鐘步行活動。參加人員不限于糖尿病患者,可以是其親屬、朋友以及高危人群和正常人,也包括醫(yī)務(wù)人員,年齡不限?;顒拥攸c可以是社區(qū)廣場、公園、學(xué)校、醫(yī)院,應(yīng)注意保證活動的安全。
(三)學(xué)?;顒?。
主要內(nèi)容:向兒童和青少年發(fā)出合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、養(yǎng)成健康生活方式的倡議。針對兒童、青少年及其家長開展一系列活動,包括家庭生活方式健康教育課,糖尿病防治知識競賽,適當(dāng)?shù)募w運動如慢跑、“家庭三對三”籃球賽,征文活動和繪畫比賽等。
(四)專家咨詢活動。
1.現(xiàn)場咨詢:組織內(nèi)分泌專家、營養(yǎng)專家、運動專家現(xiàn)場為廣大居民提供義診咨詢活動。
2.網(wǎng)絡(luò)直播:邀請知名專家在專業(yè)網(wǎng)站上開展在線咨詢活動。
(五)媒體專題報道和宣傳。
1.媒體報道:組織電視、廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體報道“聯(lián)合國糖尿病日”相關(guān)活動。
2.網(wǎng)絡(luò)專題:在網(wǎng)站上開設(shè)糖尿病防治專題,將宣傳與互動相結(jié)合。
(六)公眾知識競賽。
1.網(wǎng)絡(luò)競賽:與專業(yè)網(wǎng)站的健康頻道合作,設(shè)計趣味動畫問卷,通過網(wǎng)絡(luò)在線答題,提高公眾積極參與。
2.征文:在報紙、電視、廣播、網(wǎng)站等媒體上開設(shè)糖尿病患者的生活日記評選活動,號召糖尿病患者寫出自己在日常生活中的親身感受。
第三篇:幼兒園全國愛眼日活動方案
【活動目的】
眼睛是人類從外界獲取信息,與外界溝通的重要媒介,同時它也是人類心靈的窗口,為進(jìn)一步增加大家愛眼、護(hù)眼的知識,大家進(jìn)一步加強(qiáng)愛眼的意識,同時結(jié)合我系專業(yè)特色,我們從“宿舍愛眼”、“飲食愛眼”、“學(xué)習(xí)愛眼”等方面策劃此次活動。
【活動對象】
面向全院師生
【主辦單位】
臨床醫(yī)學(xué)三系
【承辦單位】
臨床醫(yī)學(xué)三系社團(tuán)聯(lián)合會
社會實踐與青年志愿者服務(wù)部
【協(xié)辦單位】
待定
【活動內(nèi)容】
一次愛眼知識講座
一刊愛眼知識海報
一組愛眼知識報欄
一本愛眼知識手冊
一頓營養(yǎng)健眼午餐
一張宿舍愛眼貼士
愛眼日“六個一”之――一次愛眼知識講座
一、活動目的
在“6.6愛眼日”到來之際,我系眼視光專業(yè)根據(jù)專業(yè)特色,借助專業(yè)優(yōu)勢,特別邀請眼科方面的專家以及部分同學(xué)傾力為黃山新村小學(xué)的同學(xué)們獻(xiàn)上一次愛眼講座,但在此之前,會進(jìn)行問卷調(diào)查,弄清楚同學(xué)們最想了解的關(guān)于護(hù)眼方面的問題,借此,我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。
二、活動內(nèi)容
1、邀請同學(xué)前期準(zhǔn)備
(1).社會青年志愿者服務(wù)部所有成員參與問卷調(diào)查工作,包括問卷的準(zhǔn)備,發(fā)放以及收集整理等。
(2).整理好相關(guān)問題后,對講座材料進(jìn)行針對性整理,做好一切準(zhǔn)備事宜。
(3)演講同學(xué)進(jìn)行前期準(zhǔn)備
2、同學(xué)進(jìn)行專題講座
三、預(yù)期效果
通過此次活動,同學(xué)們能進(jìn)一步了解到眼科方面的知識,提高愛眼認(rèn)識,更加珍惜我們的眼睛
四、活動時間(附表)
五、經(jīng)費預(yù)算
問卷調(diào)查:300×0.15=45元
愛眼日“六個一”之――一組愛眼知識宣傳欄
一、活動目的
眼睛是認(rèn)識世界的重要器官,又是人類溝通外界的渠道,心靈的窗口,所以為了進(jìn)一步加強(qiáng)大家愛眼、護(hù)眼的知識,我系眼視光專業(yè)以宣傳欄的形式為大家宣傳用眼衛(wèi)生和眼疾病防治措施。
二、活動內(nèi)容
1、宣傳欄的制作主要以噴繪的宣傳海報形式展出
2、查找資料,確定主題內(nèi)容
3、聯(lián)系噴繪
4、進(jìn)行張貼
三、報欄內(nèi)容
1、20__年第--屆愛眼日活動主題、宣傳口號及愛眼日活動史
2、前言
3、眼衛(wèi)生現(xiàn)狀
4、用眼基本知識
5、臨床醫(yī)學(xué)三系專業(yè)介紹
6、成果展望
7、尾聲
四、預(yù)期效果
普及科學(xué)用眼知識,提高公眾的健康正確的用眼水平,預(yù)防眼疾,使心靈的窗口因此而更加明亮與純凈。
六、活動時間(附表)
經(jīng)費預(yù)算
宣傳欄噴繪8×50元=400元
愛眼日“六個一”之――一本愛眼知識宣傳手冊
一、活動目的
20__年6月6日是第--個全國“愛眼日”,今年“愛眼日”活動的主題為“珍愛世界之窗”。為普及眼睛知識特制作此宣傳手冊,從生活的點點滴滴中保護(hù)眼睛,時時注意清除眼部垃圾,讓眼睛始終處于明亮的狀態(tài)。
二、活動內(nèi)容
1、制作內(nèi)容
2、設(shè)計版面
3、聯(lián)系印刷
4、校內(nèi)發(fā)放(現(xiàn)場活動發(fā)放或以宿舍為單位)
三、手冊內(nèi)容
1、臨床醫(yī)學(xué)三系簡介
2、愛眼貼士
1、愛眼護(hù)眼
2、簡單眼科檢查
3、眼矯正簡介
1、框架眼鏡
2、隱形眼鏡
3、準(zhǔn)分子激光手術(shù)
為心靈拭塵,讓視野更開闊;與健康同行,讓生命更精彩!
四、活動時間(附表)
五、經(jīng)費預(yù)算
彩色手冊1000×3元=3000元
黑白手冊1000×2元=20__元
愛眼日“六個一”之――一張宿舍愛眼貼士
一、活動目的
愛眼,護(hù)眼,從身邊做起,從小事做起。為進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們在日常生活中的護(hù)眼知識,珍愛雙眼,生活學(xué)習(xí)更加美好,特組織此次活動,加強(qiáng)同學(xué)們的愛眼知識。
二、活動內(nèi)容
收集宿舍內(nèi)愛眼護(hù)眼的小常識匯總并發(fā)放到各宿舍,有效的做好宿舍內(nèi)的宣傳工作
活動流程如下
6.1―6.2收集宿舍內(nèi)的愛眼護(hù)眼的小常識
6.2―6.3將小常識匯總并打印,同時做好前期宣傳工作
6.4―6.5深入各宿舍,為同學(xué)介紹用眼的注意事項,并提醒他們多吃對眼有益的食物等
6.6發(fā)放小貼士,并做好當(dāng)日的宣傳工作
三、活動時間(附表)
五、經(jīng)費預(yù)算
小貼士1000×0.3=300元
愛眼日“六個一”之――一頓營養(yǎng)健眼午餐
一、 活動目的
鑒于六月六日全國愛眼日,我系同學(xué)與食堂協(xié)商,為廣大師生特別制作一些對眼睛起到保健作用的菜肴,借此機(jī)會擴(kuò)大我系眼視光專業(yè)的影響力,同時也讓大家了解一些健眼的蔬菜,從而學(xué)會更好的保護(hù)自己的眼睛。
第四篇:23義診活動方案
為深入開展黨的群眾路線教育實踐活動,根據(jù)區(qū)人大活動計劃安排,現(xiàn)制定秀英區(qū)人大教科文衛(wèi)工委關(guān)于開展黨的群眾路線教育實踐活動暨送醫(yī)送藥下鄉(xiāng)義診活動實施方案如下。
一、活動目的
深入開展黨的群眾路線教育實踐活動,通過開展“下基層、踐行群眾路線促健康、海南衛(wèi)生在行動”義診活動,切實解決人民群眾看病就醫(yī)的實際問題,努力提高人民群眾的健康水平。
二、活動主題
踐行黨的群眾路線教育實踐活動暨送醫(yī)送藥下鄉(xiāng)義診
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長:何子平
副組長:馮清貴
成員:區(qū)人大教科文衛(wèi)工委、市中醫(yī)院、區(qū)衛(wèi)生局、長流鎮(zhèn)政府、長流鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院、海南華健醫(yī)藥股份有限公司等單位負(fù)責(zé)人以及市、區(qū)人大代表呂良豐、楊春霞、李楚英、吳宏用、符策瑛、邢 嵐、梁瓊、文飛燕、林玉婷。
四、活動時間
20xx年5月11日(星期日)上午8:00-12:00
五、 活動地點 長流鎮(zhèn)鎮(zhèn)政府門口
六、 醫(yī)務(wù)人員及設(shè)備
(一)??谑兄嗅t(yī)院 1、領(lǐng)隊:劉潤森科長;
2、糖尿病專家:周學(xué)林主任中醫(yī)師、黃粵化主治中醫(yī)師;
3、推拿科專家:李建強(qiáng)副主任中醫(yī)師和一名助理(可現(xiàn)場推拿治療10名患者);
4、針灸科專家:陳人赳主治醫(yī)師、張燕珍中醫(yī)師、鐘秀蓮護(hù)師(可現(xiàn)場針灸治療25-30名);
5、宣傳:人員2名(發(fā)放宣傳資料),橫幅4條,現(xiàn)場廣告牌2個。
(二)秀英區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)人員,其中長流衛(wèi)生院醫(yī)生2名、護(hù)士2名,區(qū)疾控楊春霞(市人大代表),海秀衛(wèi)生院邢嵐(區(qū)人大代表)、護(hù)士1名、藥劑1名,西秀衛(wèi)生院護(hù)士1名、藥劑1名,負(fù)責(zé)測血壓、健康咨詢、常見疾病診治。
(三)義診項目
1、免費診療糖尿病、腰腿痛、椎間盤突出、四肢關(guān)節(jié)痛、頸椎病、肩周炎及其他常見病;
2、現(xiàn)場憑處方免費提供藥品、推拿、針灸、拔火罐、理療,測血壓;
3、經(jīng)現(xiàn)場專家診治后開具處方免費領(lǐng)取相關(guān)藥品,凡到場進(jìn)行健康咨詢者憑處方免費領(lǐng)取一份鈣片或多種維生素,送完為止。
(四)藥品設(shè)備
1、針灸治療儀1部、火罐20個、艾條2盒、針灸用針。由市中醫(yī)院負(fù)責(zé)提供;
2、鎮(zhèn)政府負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序并提供一樓辦公室2-3間、辦公桌及座椅,長流衛(wèi)生院提供治療床4個;
3、藥品目錄。
七、活動準(zhǔn)備工作及分工
(一)橫幅準(zhǔn)備,由長流鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院負(fù)責(zé)
1、現(xiàn)場橫幅(1條):踐行黨的群眾路線教育實踐活動送醫(yī)送藥義診活動(??谑兄嗅t(yī)院 區(qū)人大 區(qū)衛(wèi)生局 長流鎮(zhèn)政府 華建藥業(yè));
2、宣傳橫幅(3條):秀英區(qū)踐行黨的群眾路線送醫(yī)送藥大型義診活動( ??谑兄嗅t(yī)院 區(qū)人大 區(qū)衛(wèi)生局 長流鎮(zhèn)政府 華建藥業(yè)聯(lián)合舉辦)。
(二)座位牌準(zhǔn)備,由長流鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院負(fù)責(zé) 座位牌:
1、糖尿病/周學(xué)林主任中醫(yī)師;
2、糖尿病/黃粵化主治醫(yī)師 ;
3、疼痛理療科/李建強(qiáng)副主任中醫(yī)師 ;
3、疼痛理療科/陳人赳主治醫(yī)師 ;
4、預(yù)防接種健康咨詢/楊春霞主管醫(yī)師;全科醫(yī)療/邢嵐主治醫(yī)師、蔡小林主治醫(yī)師;眼耳鼻喉/吳雄主治醫(yī)師;藥品發(fā)放處1塊;測血壓1塊。
(三)現(xiàn)場廣告牌(2個)準(zhǔn)備,由長流鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院負(fù)責(zé)
(四)聯(lián)系醫(yī)生(10人左右)工作,由區(qū)衛(wèi)生局負(fù)責(zé)
(五)邀請專家工作,由區(qū)衛(wèi)生局負(fù)責(zé)
(六)藥品目錄制作,由長流鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院負(fù)責(zé)
(七)藥品提供,由海南華健醫(yī)藥股份有限公司負(fù)責(zé)
(八)活動場地的秩序、桌椅提供、衛(wèi)生清掃、安保工作,由長流鎮(zhèn)政府負(fù)責(zé)
(九)新聞媒體工作,由吳彭保負(fù)責(zé)
(十)后勤工作,由區(qū)人大辦負(fù)責(zé)。
第五篇:23義診活動方案
一、目的意義
高血壓是一種生活方式病,屬身心疾病之一,是引起冠心病、腦卒中、影響人的預(yù)期壽命和生活質(zhì)量的主要因素之一。中醫(yī)對高血壓的預(yù)防、治療及康復(fù)各個階段均有其優(yōu)勢點和優(yōu)勢環(huán)節(jié),特別是將中醫(yī)藥理論、技術(shù)應(yīng)用于社區(qū)高血壓病患者的管理,具有廣闊的前景。中醫(yī)藥參與高血壓病的管理和高危因素干預(yù),可以達(dá)到改善癥狀、提高生活質(zhì)量、防治并發(fā)癥的目的。
對于正常高值血壓,食療、導(dǎo)引、養(yǎng)生功法等可使平均血壓下降。對高血壓病人,食療、導(dǎo)引及養(yǎng)生功法助于血壓的控制,配合中藥內(nèi)服,能使部分患者血壓恢復(fù)正常,對頑固性高血壓及合并有較多癥狀的患者,中醫(yī)藥方法可起到減輕癥狀,協(xié)助降壓,減少減緩靶器官損傷的作用,從而起到未病先防、已病防變的作用。
二、高血壓篩查
1、對轄區(qū)內(nèi)35歲及以上常住居民,每年在其第一次到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生所就診時為其測量血壓。
2、對第一次發(fā)現(xiàn)收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg的居民在去除可能引起血壓升高的因素后預(yù)約其復(fù)查,非同日3次血壓高于正常,可初步診斷為高血壓。如有必要,建議轉(zhuǎn)診到上級醫(yī)院確診,2周內(nèi)隨訪轉(zhuǎn)診結(jié)果,對已確診的原發(fā)性高血壓患者納入高血壓患者健康管理。對可疑繼發(fā)性高血壓患者,及時轉(zhuǎn)診。
3、建議高危人群每半年至少測量1次血壓,并接受醫(yī)務(wù)人員的生活方式與中醫(yī)藥保健預(yù)防指導(dǎo)。
三、隨訪評估
對原發(fā)性高血壓患者,鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生所每年要提供至少4次面對面的隨訪。
1、測量血壓并評估是否存在危急癥狀,如出現(xiàn)收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg;意識改變、劇烈頭痛或頭暈、惡心嘔吐、視力模糊、眼痛、心悸胸悶、喘憋不能平臥及處于妊娠期或哺乳期同時血壓高于正常等危險情況之一,或存在不能處理的其他疾病時,須在處理后緊急轉(zhuǎn)診。對于緊急轉(zhuǎn)診者,鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)應(yīng)在2周內(nèi)主動隨訪其轉(zhuǎn)診情況。
2、若不需緊急轉(zhuǎn)診,詢問上次就診到此次就診期間的癥狀。
3、測量體重、心率,計算體質(zhì)指數(shù)(BMI)。
4、詢問患者癥狀和生活方式,包括心腦血管疾病、糖尿病、吸煙、飲酒、運動、攝鹽情況等。
5、了解患者服藥情況。
四、分類干預(yù)
根據(jù)患者血壓控制情況和癥狀體征,對患者進(jìn)行評估和分類干預(yù)以及中醫(yī)藥的保健知識講解。
1、對血壓控制滿意、無藥物不良反應(yīng)、無新發(fā)并發(fā)癥或原有并發(fā)癥無加重的患者,預(yù)約進(jìn)行下一次隨訪時間及日常生活中中醫(yī)藥保健鍛煉。
2、對第一次出現(xiàn)血壓控制不滿意,即收縮壓≥140和(或)舒張壓≥90mmHg,或藥物不良反應(yīng)的患者,結(jié)合其服藥依從性,必要時增加現(xiàn)用藥物劑量、更換或增加不同類的降壓藥物,如中醫(yī)藥制劑等,2周時隨訪。
3、對連續(xù)兩次出現(xiàn)血壓控制不滿意或藥物不良反應(yīng)難以控制以及出現(xiàn)新的并發(fā)癥或原有并發(fā)癥加重的患者,建議其轉(zhuǎn)診到上級醫(yī)院,2周內(nèi)主動隨訪轉(zhuǎn)診情況。
4、對所有的患者進(jìn)行有針對性的健康教育,與患者一起制定生活方式改進(jìn)目標(biāo)并在下一次隨訪時評估進(jìn)展。告訴患者出現(xiàn)哪些異常時應(yīng)立即就診。
五、健康體檢
高血壓患者每年應(yīng)至少進(jìn)行1次健康檢查,可與隨訪相結(jié)合。內(nèi)容包括血壓、體重、空腹血糖,一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查。老年患者建議進(jìn)行認(rèn)知功能和情感狀態(tài)初篩檢查。
六、中醫(yī)、中藥保健指導(dǎo)
由于每個人的體質(zhì)、生活、工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)的不同,一般中醫(yī)將高血壓病的辨證類型分為肝陽亢盛型、肝腎陰虛型(含陰虛陽亢)、陰陽兩虛型(含氣陰兩虛)、痰瘀互結(jié)型(含痰濕壅阻)等類型。臨床上應(yīng)針對不同類型進(jìn)行中醫(yī)、中藥、藥茶、食療等方法進(jìn)行治療、干預(yù)。
(一)肝陽亢盛證
【主癥舌脈】頭痛、眩暈、心煩易怒、夜眠不寧、面紅口渴、舌紅苔黃、脈弦。
【治法】清瀉肝熱,平肝潛陽
【方藥】:天麻鉤藤飲 龍膽泄肝湯
【中成藥】
【茶飲】可用夏枯草、玉米須、羅布麻、桑葉、菊花、石決明、山楂、枸杞子、桑寄生、五味子等1―2種中藥與綠茶一起泡服。
【食療方】推薦食物有馬蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、豬肉、魚類(有鱗)、黃豆、豆腐、龜肉、燕窩、鮑魚等。
鮮芹菜汁:鮮芹菜250克洗凈,沸水燙2分鐘,取出后切碎加冷開水100毫升絞汁。取汁分二次服用。
(二)陰虛陽亢證(含肝腎陰虛證)
【主癥舌脈】眩暈,頭痛,頭重腳輕,耳鳴健忘,五心燥熱,心悸失眠,舌質(zhì)紅,苔薄白,脈象弦細(xì)而數(shù)。
【治法】 滋陰補(bǔ)腎,平肝潛陽
【方藥】杞菊地黃丸 知柏地黃湯加減。此型多見于高血壓第二期代償階段。
【中成藥】腦立清膠囊,重鎮(zhèn)潛陽,平肝熄風(fēng)。每次3粒,每日2次,療程4周。
牛黃降壓丸,平肝潛陽,清熱化痰。每次1-2丸,每日2次,療程4周。
杞菊地黃丸,滋補(bǔ)肝腎,每次5粒,每日2次,療程4周。
【茶飲】同上
【食療方】推薦食物有芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿卜、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。
葛根粥:葛根、粳米、花生米,加適量水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮1小時,分次食用。
菊花粥:菊花摘去蒂,上籠蒸后,取出曬干或陰干,然后磨成細(xì)末,備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細(xì)末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。
(三)痰瘀互結(jié)證(含痰濕壅阻證)
【主癥舌脈】眩暈,頭重如裹,或伴頭痛,胸悶、惡心,形胖,食少多寐,舌暗,苔膩,脈滑或澀。
【治法】健脾化痰,活血化瘀
【方藥】滌痰湯與半夏白術(shù)天麻湯加減。此型多見于高血壓病合并腦血栓形成。
【中成藥】愈風(fēng)寧心片,活血化瘀,通絡(luò)定眩。每次5片,每日3次,療程4周。
【茶飲】降脂益壽茶:荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適量,開水沖泡飲服。
陳山烏龍茶:陳皮、山楂、烏龍茶各適量,開水沖泡飲服。
【食療方】推薦常用食物有白蘿卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋蔥、木耳、山楂、核桃、桃仁、杏仁、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜等具有化痰活血之功效的食品。
馬蘭頭伴海帶:馬蘭頭洗凈,用沸水燙至色澤泛青,取出后瀝水,切成絲備用。海帶用溫水浸泡12小時洗凈,用沸水燙10分種,取出切成絲,與馬蘭頭同伴,加鹽、味精、糖、麻油拌和均勻,佐餐用。
綠豆海帶粥:綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥,可當(dāng)晚餐食用。
(四)陰陽兩虛證(含氣血兩虛證、氣陰兩虛證)
【主癥舌脈】頭昏眼花,耳鳴心悸,腰酸腿軟,步態(tài)不穩(wěn),口干咽燥,畏寒肢冷,失眠多夢,夜間多尿,陽痿滑精。舌質(zhì)淡或紅苔薄白,脈象弦細(xì)。
【治法】補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)和陰陽
【方藥】:金貴腎氣丸加減。此型多見于高血壓第二期失代償階段。
【中成藥】歸脾丸,益氣養(yǎng)血,安神。每次1丸,每日2次,療程2周。
【茶飲】龍眼紅棗茶:龍眼肉,紅棗,白糖適量,開水沖泡飲服。
黨參紅棗茶:黨參,紅棗,茶葉各適量。開水沖泡飲服。亦可將黨參、紅棗、茶葉加水煎沸3分鐘后飲用。
【食療方】推薦常用食物有銀耳、枸杞子、黑棗、核桃仁、海參、淡菜、芝麻。大棗、銀耳、芝麻、桑椹。
當(dāng)歸燉豬蹄:將豬蹄洗凈切成大塊,在開水中煮兩分鐘,去其腥味,撈出。然后再在鍋內(nèi)加水燒開放入豬蹄,加入當(dāng)歸及調(diào)料適量,用旺火燒開,改用文火煮至豬蹄熟爛。
歸芪蒸雞:炙黃芪,當(dāng)歸,嫩母雞1只。將黃芪、當(dāng)歸裝入紗布袋,口扎緊。將雞放入沸水鍋內(nèi)氽透、撈出,用涼水沖洗干凈。將藥袋裝入雞腹,置于蒸盆內(nèi),加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水,上籠隔水蒸約1小時,食時棄去藥袋,調(diào)味即成,佐餐食用。