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        學(xué)校乒乓球比賽活動(dòng)方案(合集)

        發(fā)布時(shí)間:2022-09-14 22:40:41

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        第一篇:趣味乒乓球活動(dòng)方案

        一、活動(dòng)宗旨

        為了迎接縣中小學(xué)生乒乓球比賽,培養(yǎng)同學(xué)們的乒乓球興趣,提高同學(xué)們的乒乓球運(yùn)動(dòng)技能,豐富同學(xué)們的課余文體生活,加強(qiáng)交流,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì),特組織此次趣味乒乓球比賽活動(dòng)。

        二、活動(dòng)時(shí)間

        系部初賽 xx月15日――xx月18日

        學(xué)校決賽 xx月23日――xx月25日

        三、活動(dòng)地點(diǎn):

        學(xué)校田徑場(chǎng)

        四、活動(dòng)項(xiàng)目

        本次活動(dòng)項(xiàng)目共設(shè)三項(xiàng),分設(shè)男、女組,1、托球折返跑;2、乒乓球擲準(zhǔn);3、乒乓球單打。

        五、參賽辦法:

        各系部制定系部趣味乒乓球初賽的活動(dòng)方案,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成比賽,最終選拔出男女共6人參加學(xué)校的決賽,每人限報(bào)二項(xiàng),每項(xiàng)限報(bào)2人。各系部在4月18日下午下班前將系部比賽報(bào)名表電子檔發(fā)到學(xué)工處郵箱。

        六、項(xiàng)目比賽方法和規(guī)則(見(jiàn)附件)

        七、裁判員:

        托球折返跑 房金榮 沈 滇

        乒乓球擲準(zhǔn) 陳 軍 張 躍

        乒乓球單打 李玉軍 何綿良 陳 濤 趙樹(shù)奎

        八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

        1、單項(xiàng)獎(jiǎng) 各項(xiàng)取前8名

        2、團(tuán)體獎(jiǎng) 系部團(tuán)體總分前3名(前8名按9、7、6、5、4、3、2、1記分)

        附件:項(xiàng)目比賽方法和規(guī)則

        一、托球折返跑

        1、乒乓球放在球拍的中間,每人每次只能托一個(gè)球。

        2、比賽的過(guò)程中手不能觸及到球。

        3、從出發(fā)點(diǎn)到折返點(diǎn),再?gòu)恼鄯迭c(diǎn)返回出發(fā)點(diǎn),球不掉在地上為有效。

        4、如果球在比賽途中掉落在地上,選手必須撿起球回到出發(fā)點(diǎn)重新開(kāi)始比賽(計(jì)時(shí)不停)。

        5、在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好。

        二、乒乓球擲準(zhǔn)

        1、起擲線處放一裝有20粒乒乓球的塑料盆,距起擲線3米處放一空塑料水桶。

        2、比賽開(kāi)始前選手站在起擲線后,裁判發(fā)出比賽開(kāi)始的信號(hào)后,比賽方為開(kāi)始,比賽過(guò)程中,選手的'腳不能踩到或越過(guò)起擲線。

        3、選手必須先用一手連續(xù)向塑料水桶投擲10粒乒乓球,再換另一手繼續(xù)投擲,允許多球同時(shí)出手。

        4、如果投入桶的乒乓球反彈到地上,則這個(gè)球?yàn)闊o(wú)效球。

        5、比賽時(shí)間為60秒,以投進(jìn)桶中的有效乒乓球個(gè)數(shù)決定名次,個(gè)數(shù)多者名次列前。如果投入桶中的有效乒乓球數(shù)量相同無(wú)法判斷名次,則相關(guān)人每人用任意手再投一球,直至決出名次。

        三、乒乓球單打

        (一) 選擇方位和發(fā)球權(quán)

        每場(chǎng)比賽開(kāi)始前,由雙方選手用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)。如中簽者選擇發(fā)球或接發(fā)球,對(duì)方則選擇方位;如中簽者選擇方位,對(duì)方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。

        (二)練球

        一場(chǎng)比賽開(kāi)始前,選手有權(quán)在比賽開(kāi)始的球臺(tái)上練球2分鐘。

        (三)正當(dāng)發(fā)球

        1、發(fā)球時(shí),球應(yīng)放在不持拍手掌上,手掌應(yīng)靜止、張開(kāi)、伸平、四指并攏,拇指自然張開(kāi)。

        2、球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻,直到發(fā)球時(shí)擊球,不持拍手和球以及整個(gè)球拍,應(yīng)始終高于球臺(tái)水平面。

        3、發(fā)球員只能手向上拋球,不得使球旋轉(zhuǎn),使球從手掌向上直拋,至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

        4、當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)降落時(shí),發(fā)球員才能擊球,并使球首先觸及發(fā)球員臺(tái)區(qū),然后直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng),接球員臺(tái)區(qū)。

        (四)勝敗評(píng)定

        1、一局比賽:在一局比賽中,先得11分為勝方,但打到10平以后,必須先得2分著勝方。

        2、一場(chǎng)比賽:規(guī)定為三局兩勝。

        (五)比賽方法

        比賽采用抽簽單淘汰制

        第二篇:乒乓球活動(dòng)策劃方案

        一、活動(dòng)目的

        在新學(xué)期我們迎來(lái)了新的同學(xué),為了增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼,促進(jìn)新生之間的交流,豐富同學(xué)們的課余生活,增加同學(xué)們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好,提高自身身體素質(zhì),我們部門(mén)將舉辦個(gè)人對(duì)個(gè)人乒乓球比賽。

        二、活動(dòng)宗旨

        本次活動(dòng)本著尊重體育精神,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)間的互助、配合能力,強(qiáng)調(diào)友誼第一,比賽第二的原則。為同學(xué)們的提供一個(gè)交流、互相學(xué)習(xí)、互相了解的平臺(tái)。保證絕對(duì)的公平性,絕對(duì)不偏袒任何一人。

        三、主辦單位:

        xx醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)習(xí)小組

        四、承辦單位:

        xx醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)習(xí)小組秘書(shū)部

        五、比賽時(shí)間:

        xx年xx月xx日星期天

        六、比賽地點(diǎn):

        xx醫(yī)學(xué)院黃金校區(qū)乒乓球館

        七、比賽細(xì)則:

        1、隊(duì)伍細(xì)則:以班級(jí)為單位,xx屆的同學(xué)均以個(gè)人為單位參加乒乓球比賽,每個(gè)班不限人數(shù)。

        2、工作人員細(xì)則:每場(chǎng)比賽2名裁判員,主副記分員各1名。

        3、小組賽分組:由抽簽決定各位參賽球員的對(duì)手。各參賽球員以淘汰賽方式晉級(jí),若參賽人員總數(shù)為基數(shù),則有個(gè)人抽簽輪空,若參賽人員總數(shù)為偶數(shù),則無(wú)輪空。

        八、比賽規(guī)則:

        比賽規(guī)則:抽號(hào)進(jìn)行,有記錄員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)

        1、比賽開(kāi)始前雙方猜發(fā)球權(quán),獲勝者選擇發(fā)選擇場(chǎng)地權(quán)。

        2、每局11分制,三局兩勝,勝出者直接進(jìn)入決賽。

        3、發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制,當(dāng)比分達(dá)到10:10時(shí)采用一球換發(fā)制,直至拉開(kāi)兩分差距決出勝負(fù);

        4、發(fā)球時(shí),乒乓球出手即有效;

        5、發(fā)球時(shí)不得遮擋,并要求將球拋起;

        6、發(fā)球時(shí),乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面,發(fā)球無(wú)效,雙方不得分,重新發(fā)球;

        7、比賽過(guò)程中,乒乓球觸網(wǎng)為好球,此球有效;

        8、每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘;

        9、下一局比賽開(kāi)始時(shí),雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權(quán);

        10、比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判委員會(huì)。

        九、比賽要求:

        1、各比賽人員需提前10分鐘到場(chǎng),填寫(xiě)相關(guān)比賽資料,遲到10分鐘者,按棄權(quán)判處,判比分2:0,若因天氣或其他原因不能比賽或賽程有變動(dòng),體育部會(huì)另行通知,若無(wú)通知,比賽正常進(jìn)行。

        2、球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作,比如打人等,發(fā)生此類(lèi)情況后,可將其個(gè)人的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。

        3、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷,立即暫停比賽,到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理,情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。

        4、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。

        5、本次比賽是以xx級(jí)新生為比賽對(duì)象,若出現(xiàn)非xx級(jí)新生(護(hù)理除外)的隊(duì)員,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即該個(gè)人取消比賽資格。

        十、宣傳工作:

        在學(xué)院宣傳欄貼有宣傳海報(bào),初賽之前貼出對(duì)決名單。

        十一、注意事項(xiàng):

        1、各班級(jí)負(fù)責(zé)人請(qǐng)注意比賽有關(guān)的通知。

        2、比賽周六上午9點(diǎn)開(kāi)始,各負(fù)責(zé)人請(qǐng)?zhí)崆?5分鐘到場(chǎng)。

        3、比賽場(chǎng)地由體育部提前占領(lǐng),請(qǐng)各負(fù)責(zé)人注意體育部的場(chǎng)地通知。

        4、有任何特殊情況變動(dòng),體育部會(huì)提前通知各負(fù)責(zé)人。

        十二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

        經(jīng)過(guò)比賽,男女勝出者(前三名)頒發(fā)獎(jiǎng)狀。參賽人員不足三人時(shí),減一發(fā)獎(jiǎng)。

        第三篇:乒乓球活動(dòng)策劃方案

        一、活動(dòng)目的:

        為響應(yīng)我校社團(tuán)開(kāi)展,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng),培養(yǎng)學(xué)生技能,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好,豐富學(xué)生課外生活,培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升,特制定本活動(dòng)方案。

        二、現(xiàn)狀分析:

        我?,F(xiàn)有室外乒乓球臺(tái)6張,體育器材室配有乒乓球拍若干,能滿足社團(tuán)活動(dòng)的要求。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自己購(gòu)買(mǎi)乒乓球拍,其他非社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間方便練習(xí),培養(yǎng)對(duì)專(zhuān)屬球拍的手感培養(yǎng)。

        我校打乒乓球的人數(shù)偏少,技術(shù)依靠自我摸索,缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí),成績(jī)偏下,既是機(jī)遇,又是挑戰(zhàn),以后要注重學(xué)生專(zhuān)業(yè)性的提升。

        三、組織結(jié)構(gòu):

        指導(dǎo)員:付強(qiáng)周鋒菊張紅艷劉華清

        學(xué)員:趙耀強(qiáng)趙繼忠薛志強(qiáng)趙宏偉郝永強(qiáng)

        趙婉蓉姬寶栓曹榮華陳春吉吳金女

        徐琴女郭婷王蘭王煒王栓

        張宇韓微王卓楊升莊圓

        四、時(shí)間安排:

        每周星期五第五節(jié)、第六節(jié)課(13:40-15:15)

        五、場(chǎng)地安排:

        操場(chǎng)

        六、訓(xùn)練安排:

        第一階段:講述乒乓球發(fā)展歷史,比賽規(guī)則,從握拍的方法開(kāi)始教,輔以站姿、步法,培養(yǎng)學(xué)生乒乓球球性訓(xùn)練為主。

        1、比賽規(guī)則詳述;

        2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法;

        3、乒乓球球性訓(xùn)練;

        4、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

        第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)。

        1、發(fā)球與接發(fā)球;

        2、推、擋球技術(shù);

        3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

        4、正手快帶與反手快帶;

        5、基本步法訓(xùn)練。

        第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段

        1、學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球;

        2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

        第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

        1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球;

        2、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中;

        3、乒乓球?qū)m?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

        第五階段:乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用,訓(xùn)練為主。

        1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué);

        2、學(xué)生自己進(jìn)行挑戰(zhàn),以提高比賽成績(jī);

        3、組織學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)乒乓球比賽。

        第四篇:乒乓球活動(dòng)策劃方案

        活動(dòng)目的:

        1、發(fā)揚(yáng)國(guó)球風(fēng)采;

        2、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng);

        3、提高學(xué)生對(duì)待體育活動(dòng)的興趣和參與積極性,最大限度地使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足;

        4、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),發(fā)掘培養(yǎng)具有潛質(zhì)的學(xué)生。

        5、增強(qiáng)學(xué)生的心理挑戰(zhàn)能力和積極向上的精神風(fēng)貌。

        活動(dòng)地點(diǎn):

        書(shū)院乒乓球操場(chǎng)

        活動(dòng)流程:

        第一階段:準(zhǔn)備階段

        做好賽前的宣傳工作,準(zhǔn)備時(shí)間一個(gè)月,每周末訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)。

        激勵(lì)學(xué)生鍛煉的熱情。

        第二階段:第一輪比賽時(shí)間:5月26日

        規(guī)則:

        1、按照路隊(duì)順序決定對(duì)手;

        2、分四張乒乓球桌比賽;

        3、每組打一局(11球),輸者淘汰。

        4、大家都當(dāng)裁判員,群眾的眼睛是雪亮的。

        第三階段:第二輪比賽時(shí)間:6月2日

        1、24人抽簽決定對(duì)手;

        2、打一局,淘汰12人,剩下12人進(jìn)入決賽。

        3、大家都是裁判員。不參加者做拉拉隊(duì)員。

        第四階段:決賽時(shí)間:6月9日

        裁判員:張老師夏老師

        評(píng)獎(jiǎng):一等獎(jiǎng):3人

        二等獎(jiǎng):9人

        三等獎(jiǎng):12人。

        獎(jiǎng)品:家委會(huì)置辦。

        比賽完滿結(jié)束!

        第五篇:乒乓球活動(dòng)策劃方案

        一、指導(dǎo)思想:

        為豐富學(xué)生們的業(yè)余生活,加強(qiáng)老師與學(xué)生之間的聯(lián)系交流,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,促進(jìn)營(yíng)造和諧的學(xué)校文化氛圍,特舉辦泉豐小學(xué)乒乓球比賽。

        二、比賽項(xiàng)目:

        乒乓球比賽

        三、比賽時(shí)間、地點(diǎn)

        比賽時(shí)間:20xx年9月19日-20xx年9月30日大課間

        比賽地點(diǎn):泉豐小學(xué)操場(chǎng)

        四、參賽資格

        參賽運(yùn)動(dòng)員為泉豐小學(xué)三四五六年級(jí)學(xué)生。

        五、競(jìng)賽規(guī)則

        1、競(jìng)賽項(xiàng)目:乒乓球男子個(gè)人賽、乒乓球女子個(gè)人賽。

        2、參賽辦法:每班參賽人員去班長(zhǎng)處報(bào)名,班長(zhǎng)把名單交給陳家旺老師。

        3、競(jìng)賽辦法:

        ①執(zhí)行國(guó)家體育總局審定的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》及有關(guān)規(guī)定;

        ②前期比賽均采用單淘汰(11分制),決出前八名;決出前八名后,采用三局兩勝制(11分制)進(jìn)行比賽,決出冠軍。

        ③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。

        六、具體操作過(guò)程

        1、報(bào)名:

        9月14日下班前,各班上報(bào)比賽人員名單,交到陳家旺老師處。

        2、資格確認(rèn)

        9月17日進(jìn)行比賽人員資格確認(rèn)。

        3、抽簽

        9月18日進(jìn)行抽簽(具體時(shí)間臨時(shí)通知),并自由開(kāi)展比賽前熱身賽。

        4、比賽規(guī)則

        1、本次比賽堅(jiān)持公平、公開(kāi)、公正的原則進(jìn)行,選手必須服從裁判裁決,如對(duì)當(dāng)局比賽結(jié)果有疑異可上報(bào)到裁判委員會(huì),由裁判委員會(huì)裁決(可換當(dāng)局裁判)。嚴(yán)禁與裁判爭(zhēng)吵、辱罵裁判等情況發(fā)生,否則除判輸外還將根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重情況進(jìn)行處罰;

        2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場(chǎng)簽名,超過(guò)10分鐘判輸?shù)粼搱?chǎng)比賽;

        3、比賽采用每局11分制,到10平后先連續(xù)得2分者,當(dāng)局獲勝;

        4、通過(guò)抽簽決定對(duì)陣雙方,若還剩一人,則該選手直接晉級(jí)下輪比賽;

        5、通過(guò)抽簽產(chǎn)生對(duì)陣,如任何一方在比賽中缺陣或構(gòu)成棄權(quán)條件(特殊情況經(jīng)裁判委員會(huì)決定),則另一方不需經(jīng)過(guò)比賽即可直接晉級(jí)下輪比賽;

        6、初賽采用淘汰賽,勝出者進(jìn)入下一輪比賽;

        7、通過(guò)初賽最后產(chǎn)生2名選手進(jìn)入決賽;

        8、決賽3局兩勝制,勝出者為冠軍;

        9、如對(duì)比賽規(guī)則有疑異,由裁判委員會(huì)進(jìn)行裁決和解釋。

        5、乒乓球賽比賽細(xì)則

        (一)發(fā)球權(quán)與選邊的確定

        比賽前雙方通過(guò)猜硬幣正反面來(lái)決定,猜中者有優(yōu)先選擇權(quán),確定發(fā)球或者選邊;

        (二)換發(fā)球及換邊

        1、從第一個(gè)人發(fā)球開(kāi)始,連續(xù)發(fā)5個(gè)球后,發(fā)球權(quán)交給對(duì)方,如比分到10平以后,每人連續(xù)發(fā)2個(gè)球后,發(fā)球權(quán)交給對(duì)方;

        2、當(dāng)局比賽完后,雙方進(jìn)行換邊,同時(shí)發(fā)球權(quán)也改變,

        (三)重發(fā)球

        若發(fā)球方將球擊到球網(wǎng)后,球再到對(duì)方球桌面,則不計(jì)分,發(fā)球方重新發(fā)球;

        (四)休息

        1、每局比賽中雙方可進(jìn)行1次暫停,但時(shí)間不超過(guò)30秒;

        2、每局比賽完后,雙方有權(quán)要求休息,但時(shí)間不超過(guò)2分鐘,

        (五)得分

        1、發(fā)球時(shí),擊球前球必須離手(球起高度不限),否則算違例,對(duì)方得分;

        2、做了發(fā)球動(dòng)作,但未擊到球,算對(duì)方得分;

        3、發(fā)球后球未過(guò)網(wǎng)或球過(guò)網(wǎng)但出界,對(duì)方得分;

        4、接球、發(fā)球下網(wǎng)或者越過(guò)網(wǎng)后直接出界,對(duì)方得分

        5、球繞過(guò)網(wǎng)的側(cè)面到達(dá)對(duì)方桌上,對(duì)方得分;

        6、球落在對(duì)方桌面棱線以?xún)?nèi)有效,若球越過(guò)網(wǎng)后擦在對(duì)方桌子側(cè)面,則對(duì)方得分;

        7、發(fā)球方將發(fā)球到對(duì)方桌面,對(duì)方未接到球或者接球出界,發(fā)球方得分;

        8、其它情況由當(dāng)局裁判確定得分。

        6、道具準(zhǔn)備

        提供公用球拍,備記時(shí)手表1只,比賽時(shí)由裁判員攜帶。

        七、比賽原則:

        按照乒乓球比賽規(guī)則的前提下,遵循“比賽第二,友誼第一”的原則,講究球風(fēng),賽出水平。

        八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

        最終評(píng)出男子冠軍,女子冠軍。根據(jù)學(xué)校獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)定,頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品。

        第六篇:乒乓球活動(dòng)策劃方案

        一、訓(xùn)練目的:

        為了響應(yīng)校領(lǐng)導(dǎo)號(hào)召,豐富學(xué)校課外體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣,提高學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平。強(qiáng)身健體,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),并為其終身體育服務(wù)。

        二、訓(xùn)練目標(biāo)

        培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及技能的認(rèn)識(shí)和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),發(fā)展身體素質(zhì)。通過(guò)乒乓球社團(tuán)活動(dòng),使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能,而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),體會(huì)集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動(dòng),在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。

        三、學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃

        1、訓(xùn)練時(shí)間:本學(xué)期訓(xùn)練周期短,訓(xùn)練任務(wù)重,擬定訓(xùn)練具體時(shí)間安排為:每周的周一、周三、周四三天,訓(xùn)練具體時(shí)間為下午第7、8兩節(jié)課。

        2、訓(xùn)練場(chǎng)地器材:圖文信息中心乒乓球室4張球桌,8副球拍和乒乓球若干盒;

        3、人員確定:乒乓球教練:徐圣博王衛(wèi)星

        受訓(xùn)學(xué)生:擬招12人,現(xiàn)實(shí)招8人

        4、訓(xùn)練計(jì)劃:

        具體內(nèi)容

        第16周

        隊(duì)員選拔;身體素質(zhì)聯(lián)系;球性練習(xí)

        第17周

        步伐練習(xí);球性練習(xí);推擋球;

        第18周

        球性練習(xí);推擋球;正手攻球

        第19周

        推擋球;基礎(chǔ)理論和視頻教學(xué);正手攻球。

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/hdfa/887175.html

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