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第一篇：體育檢討書

敬愛的周主任：

您好!

值此天寒地凍之時(shí)，高考迫近之際。我校上承國(guó)家興教之德，下順本縣萬民之志。不辭勞苦，勵(lì)精圖治，發(fā)奮教學(xué)。自此，即有本校學(xué)者挑燈夜戰(zhàn)，師者廢寢忘食之盛況。為校者更是宵衣旰食，日理萬機(jī)。乘此佳期良辰，我輩理當(dāng)規(guī)行矩步，踏足方圓之間，無入偏歧之途。曾幾何時(shí)，恩師諸多叮嚀，耳提面命?？v校規(guī)百文，吾亦早已銘記于心，誠(chéng)不敢忘。

大試既至，間不容發(fā)。學(xué)生臨陣試槍，磨刀霍霍。夜戰(zhàn)三更，空乏加身，酣然入夢(mèng)。待次日晨至，任鈴聲乍響而耳無所聞，難啟朦朧之眼，難驅(qū)困頓之身。家母心切，既不忍擾兒清夢(mèng)，又不能誤兒前程。兩難之余，思忖再三，百感交急。終痛下決心，以鞭策爾。吾由是于夢(mèng)中警醒，大驚失色。乘雙輪之車，奔于官道。其勢(shì)猛于破籠之虎豹，其疾迅于脫韁之S騏。但為夢(mèng)寐以求之學(xué)堂，清新爽朗之書聲;比翼鴻鵠之志向，如花似錦之前程。然事與愿違，本欲乘風(fēng)破浪而濟(jì)滄海，無奈誤行校道，誤觸校規(guī)。本應(yīng)荊棘披身，請(qǐng)罪于宣室。卻因心系晨讀，一心以學(xué)為重。故無聞后至之聲，獨(dú)上層樓。

其后幸聞周公教化，感觸良多，猶勝沐浴圣泉。自愧難當(dāng)，以為不足。遂作此篇，字字斟酌，句句悉心。鄙生驅(qū)車入校之錯(cuò)，未聞公聲之過，望請(qǐng)周公海涵。公之盛德，如窖藏千年佳釀之香醇;天山萬世雪蓮之芬芳。公所居處，定有長(zhǎng)年之光景，日月不夜之山川。寶蓋層臺(tái)，四時(shí)明媚。金壺盛不死之酒，琉璃藏延壽之丹，桃樹花芳，千年一謝，云英珍結(jié)，萬載圓成。以公之德，他日吐哺，天下歸心!也愿周公體態(tài)安健，鴻運(yùn)連連。

面對(duì)您生氣這樣嚴(yán)重的后果，我感到非常的吃驚，當(dāng)時(shí)就嚇得手舞足蹈，渾身沒有了知覺。對(duì)于逃課這件事，我感到非常什么可以狡辯的。我謊稱自己腳疼，又沒有出具學(xué)校醫(yī)務(wù)室的相關(guān)證明。檢討書范文給您帶來的上課的不方便，讓您的教學(xué)威望得到了相當(dāng)程度的貶低。

對(duì)于我的錯(cuò)誤，我供認(rèn)不諱，給你造成的困擾，我感到萬分抱歉。此時(shí)此刻，我感到無地自容。當(dāng)聽說您在體育課期間發(fā)火，我就感到非常的難過。心頭像是幫著幾只兔子在那里撲通撲通地亂跳，跳的我直慌。

怎么說，對(duì)于這次錯(cuò)誤，我已經(jīng)知道錯(cuò)了。今后我一定認(rèn)真上每一節(jié)體育課，沒有事情絕不逃課。

既得此文，學(xué)生驚魂甫定。誠(chéng)愿以此為據(jù)，九天為證。他日若然再犯，理當(dāng)從重，絕無怨言!

學(xué)生敬上

Xx年xx月xx日

第二篇：體育課違反紀(jì)律檢討書

尊敬的體育老師：

我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，經(jīng)過您的悉心批評(píng)以后，我熟悉到自己不應(yīng)當(dāng)逃離體育課。經(jīng)過深入檢討，我終究對(duì)錯(cuò)了有了一定程度的熟悉。首先，我要坦誠(chéng)我體育課逃課的緣由，實(shí)際上是由于我鬧肚子了，身體不舒服，而且最近天氣乍寒乍熱導(dǎo)

致我得了比較嚴(yán)重的.感冒。因此，我墮入了難以忍耐的境遇當(dāng)中，選擇了體育課的逃課。其次，我坦白出錯(cuò)細(xì)節(jié)。這天下午，我趁著同學(xué)們前往體育操場(chǎng)的間歇當(dāng)中我躲進(jìn)了草叢。然后從校園邊墻溜走，最后回到了教室。固然了，期間我還去了一趟廁所?，F(xiàn)在我對(duì)本身錯(cuò)誤感到深深的自責(zé)與難過，我覺得非常對(duì)不起您。我這樣逃離體育課會(huì)讓我身體得不到鍛煉，我身體得不到鍛煉就會(huì)影響成長(zhǎng)發(fā)育，這對(duì)我非常不利。向您保證以后我一定準(zhǔn)時(shí)按時(shí)保時(shí)的上好體育課。

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

第三篇：體育檢討書

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，我參考了網(wǎng)上的一些資料，通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)，按照以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué)，能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，起到事半功倍的效果。

關(guān)于立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的四個(gè)步驟

一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量. 要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動(dòng),與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等. 在體育考試中,身體任何部位的賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī).

二,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量. 要求做到"兩快"即臂前擺快,制動(dòng)快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時(shí)身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號(hào),肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等. 起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動(dòng)作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果.

三,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì). 要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80-100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠(yuǎn)等.

四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力. 要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備.此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,

第四篇：逃課的檢討書

親愛的班主任：

您好！

我是您的學(xué)生xxx，在寫下這份檢討的時(shí)候我是十分愧疚的，我沒想到我的一時(shí)貪玩居然會(huì)釀成大禍，讓您煩心勞心的同時(shí)，還讓父母明白了悲痛。沒有注意到我的行為會(huì)給周圍的人帶來這么大的麻煩也是我不可推卸的職責(zé)。

回顧我的錯(cuò)誤，我真是恨不得去揍當(dāng)時(shí)的我一頓，想要讓當(dāng)時(shí)鬼迷心竅的我好好的清醒過來。可是這是不可能的，當(dāng)時(shí)的我就是此刻的我，可是此刻的我卻不是當(dāng)時(shí)的我了！我在被教師您深深的教育了之后，我清楚的了解了我的錯(cuò)誤，明白了我犯下了不該翻的錯(cuò)，做了這樣甚至讓人無法理解的事情。

當(dāng)時(shí)的情景是這樣的，在x月x號(hào)的時(shí)候，我們?cè)谑程贸酝晖盹埡?，就在學(xué)校里閑逛。一路聊著在放假期間玩的游戲和在生活中遇上的趣事?？墒窃谖覀兞牡谜龤g的時(shí)候，時(shí)間卻不知不覺的過去了。我們有些還不舍，可是在安靜的教室里說話又顯得太吵了。真不明白我們當(dāng)時(shí)是怎樣想的，我們想到您在最近都十分的忙碌，連晚自習(xí)最近都沒有來過。我們就在這樣的氣氛中漸漸的放慢了回去的腳步，最終，我們居然打算就這樣不回去了！

像我們這樣的小群體，一旦有人帶頭準(zhǔn)備犯錯(cuò)，就很容易有人附和，本來準(zhǔn)備回去的`我居然也默默的加入了這樣的行動(dòng)。

此刻想起來我們還是過于的天真，在這樣一個(gè)小小的教室中，少了人教師還用親自在嗎？在我們回來后不久就收到了您的傳喚。對(duì)于已經(jīng)證據(jù)確鑿的事實(shí)，我們也沒辦法狡辯。

在經(jīng)過這這樣的事情后，我們也受到了多方面的教育，來自學(xué)校的，來自父母的。在經(jīng)過了這么多后，我也了解了我當(dāng)時(shí)的所作所為究竟是多么的“賊膽包天”！

做為一個(gè)學(xué)生，我們的主要職責(zé)就是為了學(xué)習(xí)，在這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，大家都在抓緊每一秒的時(shí)間投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。我們卻將這來之不易的'學(xué)習(xí)時(shí)間如不要錢般的揮灑出去。并且這時(shí)間還是要錢的，父母辛苦的工作，就是為了讓我們能過的好一點(diǎn)，學(xué)的好一點(diǎn)，學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W的舒服一點(diǎn)?？墒俏覀儏s一點(diǎn)也沒能體諒到父母的這種苦心。將這樣無私的愛當(dāng)作是理所當(dāng)然，將他們的期望全部辜負(fù)。

對(duì)不起，x教師，我真的已經(jīng)明白錯(cuò)了。我錯(cuò)在沒有認(rèn)清我的身份，錯(cuò)在忘記了我在紅旗和父母面前的誓言！應(yīng)對(duì)已經(jīng)犯下的事我無法改變事實(shí)，可是我請(qǐng)您給我一個(gè)改變自己的機(jī)會(huì)，我想要讓我改變，讓父母不再失望，讓教師不在煩心。拜托您，請(qǐng)看我之后所做出的改變吧！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

第五篇：逃課的檢討書

尊敬的XXX：

在“告別網(wǎng)吧”的最后一次上網(wǎng)被抓，真不知道是幸運(yùn)還是不幸。這讓我想起一個(gè)流浪漢的故事：臨近冬天，流浪漢想坐牢一兩個(gè)月來度過這個(gè)寒冷的冬天，流浪漢想盡辦法來犯一些足以坐一兩個(gè)月牢的罪，卻沒有成功，當(dāng)他來到教堂想懺悔重新做人的時(shí)候卻被警察以擾亂秩序的罪抓了。我就像這個(gè)流浪漢。

其實(shí)，我以前也很少上網(wǎng)，只有回到家里時(shí)，如果有閑錢，可能就會(huì)上網(wǎng)，而在學(xué)校幾乎是不上網(wǎng)的。一是怕被老師抓，二是沒有閑錢。這次上網(wǎng)，一是作為最后一次告別；二是在“十?一”放假期間，國(guó)家規(guī)定可以上網(wǎng)；三是別人請(qǐng)客，盛情難卻。很不幸，上網(wǎng)沒一會(huì)兒就被抓了，連我的《別了，網(wǎng)吧》的詩(shī)歌還沒打好貼上去。@

我從未覺得上網(wǎng)有什么錯(cuò)，我也不會(huì)以這次被逮住為恥。誰都知道，二十一世紀(jì)是信息時(shí)代，發(fā)明電腦，世界互聯(lián)，資源共享，誰都應(yīng)該是個(gè)受益者，而我這次卻成了“受害人”。當(dāng)然，上網(wǎng)要有度，一切事物都應(yīng)該有個(gè)度，“多則必反”，就是如此一個(gè)道理。我上網(wǎng)也是講個(gè)度的，一兩個(gè)月上一次，每次頂多上兩個(gè)小時(shí)（網(wǎng)費(fèi)貴?。。Ｎ蚁嘈庞性S多人會(huì)贊成我如此上網(wǎng)的。在這個(gè)信息時(shí)代里，老師是否也上網(wǎng)？如果有，說明這位老師抓住了時(shí)代脈搏，有新意識(shí)，有創(chuàng)造力；如果沒有，只能說明這老師死板，只會(huì)照本宣科，只會(huì)對(duì)著好幾輩人留下的過時(shí)的文字教育學(xué)生。我害怕遇到這樣的老師！

事實(shí)不可否認(rèn)，有許許多多的學(xué)生在網(wǎng)吧里耗費(fèi)了許許多多的時(shí)光，像這樣的'學(xué)生是應(yīng)該給予教育、批評(píng)，我舉雙手贊成。學(xué)校實(shí)行的措施有一定的打擊力度，但也漏洞百小，對(duì)學(xué)生是應(yīng)該分類管理的，“因材施教”自古有之，而能真正做到的師者寥寥無幾。國(guó)家政策做出了規(guī)定，上網(wǎng)者須帶身份證，而能辦理身份證的已是有一定思維能力，一定辨別是非能力的青年人。如果你反駁我，說網(wǎng)絡(luò)是精神毒藥，這就又落到了最無聊最沒水平卻又最具說服力的論證上，“槍可以毀滅人，也可以保護(hù)人”。上網(wǎng)也一樣，不能一概而論，難道真要怪罪以網(wǎng)絡(luò)為職業(yè)的人，說他們是劊子手？

我不是迷戀網(wǎng)絡(luò)的人，以后也不會(huì)以網(wǎng)絡(luò)混飯吃，上網(wǎng)只能算是需要，一種融知識(shí)、娛樂為一體的精神副食晶。

為什么我們總是禁不住地要違反校規(guī)？

當(dāng)學(xué)校的規(guī)定適應(yīng)每一個(gè)不同的學(xué)生的時(shí)候，我們就不再違反了。

當(dāng)學(xué)校不再用“處分”、“開除”的字眼的時(shí)候，我們就不再違反了。

當(dāng)學(xué)校關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，不再以差生的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)有所不足的學(xué)生的時(shí)候，我們就不再違反了。

當(dāng)學(xué)校對(duì)每一個(gè)學(xué)生都充滿信心，不再“孺子不可教”地嘆息的時(shí)候，我們就不再違反了。

當(dāng)學(xué)校公平地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，把學(xué)生都看作自己的孩子，把學(xué)生都看作未來的希望的時(shí)候，我們就不再違反了。

我們都是學(xué)生，各方面有差別的學(xué)生，到學(xué)校就是來彌補(bǔ)不足的，如果學(xué)生各方面都非常優(yōu)秀，那我們還來學(xué)校干什么，都呆在家里自學(xué)算了。

我們不要冷嘲熱諷，我們不要橫眉蔑視，我們更不要不理不睬，我們不是沒感情的動(dòng)物，我們要的是真誠(chéng)的關(guān)懷，要的是“發(fā)現(xiàn)”的眼睛。

檢討人：XXX

　　20XX年X月XX日

第六篇：體育課檢討書

敬愛的x老師：

我是你的學(xué)生：xxx。今天，我懷著愧疚和懊悔寫下了這份檢討書以表示我對(duì)多次請(qǐng)假的深刻認(rèn)識(shí)。

我知道，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，不遲到，不早退，不曠課，也不能夠多次請(qǐng)假。雖然，全部所請(qǐng)的都是病假。但是，我覺得我有很多地方是錯(cuò)誤的。

首先，自己體質(zhì)較差，應(yīng)該在平時(shí)照顧好自己。

再者，即使請(qǐng)了假，也應(yīng)該盡量到操場(chǎng)上，聽從老師的安排。

最后，也是最抱歉的。在我請(qǐng)了病假之后的體育課，沒有跟老師說清楚情況。有兩次是因?yàn)槲宜曛形缬X起來的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)肚子很疼，要經(jīng)常上廁所。只好托同學(xué)提我請(qǐng)假。

經(jīng)過兩周的反思，我覺得這樣做是對(duì)老師的不尊重。以為體育課是自由的。有自己決定上還是不上。

對(duì)不起。老師，我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性問題。我深深地知道。老師對(duì)於我多次請(qǐng)假非常生氣。事后，我冷靜地反思著。我知道，我是喜歡上體育課的'，也不是討厭老師，即使這一次老師不讓我考試，但是，我沒有怨恨老師。因?yàn)?，那是我咎由自取的，那都是自己所種下的苦果，都是自己所做的孽。

如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。

希望老師能夠給我一次機(jī)會(huì)。

為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正錯(cuò)誤。保證不再重犯。不到萬不得已，絕不請(qǐng)假。在請(qǐng)假之后的體育課也會(huì)跟老師解釋清楚，以示我對(duì)老師的尊重。

　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日