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第一篇：抽煙挨老師發(fā)現(xiàn)檢討書
尊敬的老師：
您好！
謝謝您關(guān)心我，幫助我改正抽煙的不好習(xí)慣！我知道我錯(cuò)了！很后悔！
吸煙害處很多：吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。 吸煙可導(dǎo)致喉癌。吸煙會(huì)使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動(dòng)脈心臟病。因吸煙而導(dǎo)致的心臟病死亡率占全部的'25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導(dǎo)致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風(fēng)。吸煙會(huì)令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。 吸煙會(huì)引致肺癌。一個(gè)人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。
初期病徵不會(huì)被察覺(jué)，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。 患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆 Ｎ鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了抽煙的危害，深刻認(rèn)識(shí)到了抽煙的后果太可怕了，真的認(rèn)識(shí)到吸煙的危害了，并且下決心改掉這個(gè)壞毛病，不辜負(fù)您對(duì)我的關(guān)心愛(ài)護(hù)，今后要努力學(xué)習(xí)，積極向上，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬老師，做一名老師放心的好學(xué)生！老師看我行動(dòng)吧！我一定會(huì)努力做到了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
第二篇：上班抽煙檢討書
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!我是xx部門的xxx，對(duì)于前幾天在上班抽煙的事情我深表歉意，因?yàn)槲业哪繜o(wú)紀(jì)律從而導(dǎo)致我們部門集體受到了處罰，我更是被單獨(dú)嚴(yán)加處罰，被扣了工資，還被要求寫一份檢討書，反思自己，現(xiàn)在想起當(dāng)初的行為，真的是悔不當(dāng)初，如今我懷著懺悔之心雙手呈上這份檢討書，希望在百忙之中抽出時(shí)間閱讀之后能夠原諒我之前那無(wú)知的行為，并且也對(duì)各位同事誠(chéng)心大聲的說(shuō)一聲“對(duì)不起”，因?yàn)槲业脑蚝Φ拇蠹液臀乙黄鹗芰P，現(xiàn)在我想起來(lái)這件事就寢食難安，“真的是無(wú)顏再見(jiàn)江東父老”，但還是希望祈求大家能夠原諒我，我還是想和大家一起為公司再創(chuàng)輝煌!
說(shuō)起上班抽煙這件事的本質(zhì)還是我自己的紀(jì)律觀念太薄弱了，對(duì)自己的約束能力太差，以前上班的時(shí)候我從來(lái)也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)在辦公室抽煙的這種行為，但是前一段時(shí)間，因?yàn)楣镜臉I(yè)務(wù)的發(fā)展速度加快了，工作的事情變得有些多了，身上的壓力負(fù)擔(dān)也變得沉重了許多，本來(lái)我想在工作之余抽出時(shí)間去走廊抽根煙放松一下自己，但是身邊的事情變得非常的多了，實(shí)在是抽不出時(shí)間去抽煙，于是我就陷入這種進(jìn)退兩難的地步上，在一番思想斗爭(zhēng)之后，我想到了一個(gè)辦法，那就是在辦公室抽煙，這樣既不耽誤上班的工作量，也完成我抽煙的這一想法，所以才有后面的這一出事情，被領(lǐng)導(dǎo)您當(dāng)場(chǎng)抓獲，現(xiàn)在想起來(lái)，如果沒(méi)有前面那一出事情，后面也就不會(huì)有這么多麻煩了，可世上哪有這么多后悔藥，這都是我咎由自取的結(jié)果。
渾渾噩噩的回來(lái)后，躺在床上一夜無(wú)眠，閉著眼睛想著今天的事情，從頭到尾，細(xì)細(xì)回想每一個(gè)經(jīng)過(guò)，忽然有所頓悟，我應(yīng)該懷著虔誠(chéng)之心接受這次的處罰，而不是懷著怨恨之心接受這次的處罰，雖然我的本質(zhì)上是好的，是為了公司，為了身上責(zé)任著想，但是我的行為卻是無(wú)比的錯(cuò)誤，第一在辦公室抽煙這件事情，在任何一家的公司都是明文規(guī)定禁止的，而我卻無(wú)視紀(jì)律，藐視紀(jì)律;第二辦公室是一個(gè)封閉的環(huán)境，空氣不流通，而我抽煙不但危害自己的健康，還會(huì)給同事們?cè)斐蓢?yán)重的不良影響;第三因?yàn)槲覀€(gè)人的原因，卻讓大家陪同我一起受到了處罰，于情于理這次的處罰我都應(yīng)該接受，對(duì)此在這里我向領(lǐng)導(dǎo)保證之后的工作時(shí)間中再也不會(huì)出現(xiàn)上班抽煙的行為了，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)證明自己的機(jī)會(huì)!
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
第三篇：上班抽煙檢討書
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！公司嚴(yán)格意義上來(lái)講，是一個(gè)公共場(chǎng)所，大家都是在一個(gè)地方上班，如果破壞了這個(gè)環(huán)境的和諧，那么所有人都會(huì)收到影響的，前幾天我就做了這樣不道德的事情，我在上班的時(shí)候抽煙，吞云吐霧，沉浸在自己的享受中，卻嚴(yán)重影響了同事們的正常工作，也污染了工作環(huán)境，我這樣做實(shí)在是太可惡了，我應(yīng)該檢討自己。
在抽煙之前，我其實(shí)都有著這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念：大家都是成年人，或多或少都會(huì)抽煙，因此我不必顧忌他們的感受，只需要注意領(lǐng)導(dǎo)您的動(dòng)向，只要您有事外出不在公司，那么我就可以抽煙。這樣的邏輯很明顯是錯(cuò)誤的，且不提公司本來(lái)就規(guī)定了上班的時(shí)候不能抽煙，我是知道這一條規(guī)定的，況且難道我的自制力就這么差嗎？難道我就不能夠忍到下班的時(shí)候抽煙嗎？也正因?yàn)槲疫@樣的肆無(wú)忌憚，才導(dǎo)致影響到了大家的正常工作。試想一下，本來(lái)在專心致志的工作，突然出現(xiàn)了一陣嗆鼻的煙霧，不管是誰(shuí)都會(huì)因此而咳嗽吧。
我們員工應(yīng)該要維護(hù)公司的利益，像抽煙這種行為是堅(jiān)決不行的，不但嚴(yán)重污染了工作的環(huán)境，而且還損害了公司的形象，一個(gè)優(yōu)秀的公司，自然旗下的員工都是有著很高的修養(yǎng)的，可我為什么要做出這樣損人不利己的事情呢，再怎么說(shuō)抽煙對(duì)身體是沒(méi)有好處的。想來(lái)想去，可能是我的自制力太差，平時(shí)我的表現(xiàn)就不好，整天想著早點(diǎn)下班，現(xiàn)在又做出了這樣的事情，我可真算得上是公司壞的典型和榜樣了，為什么我就不能夠下班再抽煙呢？我在檢討自己的時(shí)候一直在反思，畢竟在上班的時(shí)候抽煙的確是太過(guò)分了。
在這件事情中，我應(yīng)該向同事們道歉，我沒(méi)想到有的人是不能夠抽煙的，而且不管是誰(shuí)都會(huì)對(duì)這樣的事情反感吧，大家都在努力工作，就我一個(gè)人在上班的時(shí)候抽煙，也不知道是哪里來(lái)的自信和膽量，這讓大家會(huì)怎樣看我，可能此時(shí)此刻大家都還有些憤憤不平吧，畢竟上班抽煙是不被允許的，也破壞了我們美好的工作環(huán)境，想到這里，我感到非常后悔，我不該做出這樣的事情。
這件事情或許會(huì)成為我心中永遠(yuǎn)的一個(gè)痛吧，事情已經(jīng)發(fā)生好幾天了，可我總是忘不了這件事，仿佛已經(jīng)將我刻在柱子上一般，洗刷不掉了，我以后再也不會(huì)在上班的時(shí)候抽煙了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
