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尊敬的老師：

您好！

這次的事情，我已經(jīng)知道錯了。對不起老師，我不應(yīng)該在熄燈之后玩手機的，在宿舍熄燈之后，我要做的就是馬上休息。只有這樣才能保證自己充足的睡眠，不會影響到我第二天的學(xué)習(xí)。學(xué)校選擇熄燈的時間肯定是能夠保證我們有充足的睡眠的，但若是在熄燈之后沒有及時的睡覺，睡眠的時間肯定會，就會睡不醒，第二天上課的時候就會犯困，不能專心的上課。在犯了錯之后，就應(yīng)該要承認自己的錯誤，之后改正。所以我寫了這封檢討書給老師，就是為了承認我的錯誤，希望老師能夠原諒我這一次。

我這次在宿舍玩手機被您看到了，但是我可以跟您保證，我絕對沒有在上課的時候玩手機，平時我都是把手機放在宿舍沒有帶在身上的。其實在熄燈之后我也沒有準(zhǔn)備玩很久的手機，我一般熄燈之后只玩十分鐘就睡覺了。我知道我不能因為玩手機耽誤自己第二天的上課，所以會控制自己玩手機的時間。我之所以把手機帶到學(xué)校里面來，是因為我家離學(xué)校太遠了，我又是第一次寄宿，爸媽不放心我，所以給了我一個手機，想要我經(jīng)常跟家里聯(lián)系，說我最近的狀況。

我知道，老師之所以會生氣是因為我平時的成績還算不錯，我卻在宿舍玩手機，所以您對我也感到失望。現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的時候，并不是玩手機的時候，雖然我并沒有因為玩手機影響到我的睡眠時間，從而影響到我上課的精力。但我在宿舍玩手機不管是對我自己，還是宿舍的其他同學(xué)，都是有一定的影響的，不可能沒有影響?，F(xiàn)在我還能夠控制住自己，但以后呢，以后我也不敢保證自己會不會因為沉迷于玩手機而影響到學(xué)習(xí)。若是我因為玩手機而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，到時候我就算后悔也彌補不了了，所以應(yīng)該從根源上杜絕這種情況的發(fā)生。

這次的事情發(fā)生之后我也反省了很久，我覺得我做的確實不對，不管我玩了多久，都會影響到我的學(xué)習(xí)，所以我也想到了一個解決辦法。這次回家之后，我就會跟爸媽說讓他們給我換一個只能打電話的手機，防止我沉迷于玩手機影響到學(xué)習(xí)。所以我以后絕對不會再讓熄燈之后玩手機這樣的事情發(fā)生在我自己身上了，我一定全心全意的學(xué)習(xí)，提高我自己的學(xué)習(xí)成績。讓老師您放心，也讓我自己滿意。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日