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第一篇：社團(tuán)室內(nèi)趣味活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)目的：

為促進(jìn)自律委員會(huì)各部門之間的合作與交流，加強(qiáng)彼此間的聯(lián)誼和溝通，塑造良好的組織文化和和諧的組織氣氛，形成正確的價(jià)值觀，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)大家的友誼。

二、活動(dòng)意義:

通過趣味活動(dòng)的舉辦，展示自律各部門的魅力和風(fēng)采，展示全體學(xué)生干部的青春活力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，相互學(xué)習(xí)，揚(yáng)長補(bǔ)短，有利于自律委員會(huì)的長遠(yuǎn)發(fā)展。

三、時(shí)間地點(diǎn)

1.活動(dòng)地點(diǎn)：自律委員會(huì)辦公室

2.活動(dòng)時(shí)間：第九周（具體時(shí)間視情況而定）

四、參加人員：自律委員會(huì)全體學(xué)生干部（以部門為單位）

1.主持人：勒榮榮

2.裁判成員：自律委員會(huì)全體學(xué)生干部

3.物品負(fù)責(zé)：自律委員會(huì)秘書部

五、獎(jiǎng)品設(shè)置：自律委員會(huì)秘書部負(fù)責(zé)設(shè)置

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1.主持人開場(chǎng)白，組織者宣布比賽規(guī)則，宣布

比賽開始

2.“玩轉(zhuǎn)大話西游”、“心有靈犀”、“僵尸保齡

球”、“豬八戒背媳婦”、“蠟燭爆破音”、“春風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂”、“我愛記歌詞”

3.頒獎(jiǎng)儀式

4.領(lǐng)導(dǎo)講話

5.活動(dòng)結(jié)束

七、活動(dòng)安排：

1.朗誦《玩轉(zhuǎn)大話西游》

規(guī)則：共分為6個(gè)版本，各自小隊(duì)抽簽決定，每組各派1人參加，先有創(chuàng)意且新穎化的自我介紹，再進(jìn)行朗誦，以投票評(píng)分分出高低.（痛不欲生版、欣喜若狂版、樂極生悲版、慘不忍睹版、死去活來版、上竄下跳版）

2.“心有靈犀”

規(guī)則：每組各派3男3女參加，分2組。臉對(duì)臉夾氣球，以氣球最多為勝，計(jì)時(shí)5分鐘（要求：球不能掉下來；手不能碰到球，否則此球作廢，從頭開始）

3.“僵尸保齡球”

規(guī)則：每組各派3男2女參加，沒人投2次，累計(jì)總數(shù)，球多者為勝（不得用排球砸向飲料瓶，否則此球作廢）

4.“豬八戒背媳婦”

規(guī)則：每組各派3男3女參賽，男生需要用布條蒙住眼睛背著女生，由女生指揮快速到達(dá)目的地，將女生放下，女生迅速跑回起點(diǎn)搶走水瓶回到目的地，第二組迅速接上，限時(shí)7分鐘，瓶子最多者為勝（要求：一次只能拿起一個(gè)瓶子；遇見凳子需轉(zhuǎn)一圈；遇見木板需跨過）

5.“蠟燭爆破音”

規(guī)則：每組各派3男3女參賽，蠟燭10支，分兩組同時(shí)進(jìn)行，每組5根，吹滅蠟燭最多者為勝（要求：只能用爆破音，不能直接吹滅 例如：漂亮、拼命等）

6.“春風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂”

規(guī)則：每組各派3名成員參加比賽，場(chǎng)中央放10個(gè)木凳，12名參賽者圍木凳轉(zhuǎn)圈，鼓停人搶座，沒搶到木凳者將被淘汰，其它選手繼續(xù)比賽，依次類推，最終留下者獲勝（要求：凳子不能動(dòng)；鼓未停不得搶座）

7.“我愛記歌詞”

規(guī)則：每組派10人參加比賽，唱出來的歌必須與題意相符，以舉手搶答的形式，答題最多者為勝，每題限時(shí)5分鐘

例如：“春” 春天花會(huì)開，鳥兒自由自在

八、所需物品：

相機(jī)、竹凳、桌子、氣球、蠟燭10根、鼓1個(gè)、打火機(jī)1個(gè)、布條、路障、水瓶

策劃書：自律委員會(huì)秘書部 張學(xué)龍

9月23日

第二篇：室內(nèi)活動(dòng)方案

室內(nèi)拓展游戲活動(dòng)方案

一、活動(dòng)目的

提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，曾近員工感情以及配合度，活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，讓大家在緊張工作之余得到身心的放松。

二、參與人員分配，按照各游戲玩法分配

三、參與人數(shù)，不限。

四、游戲名稱、環(huán)節(jié)、規(guī)則

1、做地起身。這是一個(gè)讓大家明白合作重要的游戲。

1、首先要大家四個(gè)人一組，圍城一卷，背對(duì)背坐在地上（做的意思的屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來）

2、四人手“橋”手，然后要他們一同站起來，很容易吧，那么在試試人多一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是很難，最后在試試十四五人一同站起來，那難度就高了。

2、先進(jìn)行分組，然后每組派出一個(gè)人站在幾米外的地方作為打仗的人員，剩下的隊(duì)員排隊(duì)站在他們后面（對(duì)應(yīng)的）作為后方支援的人，然后主持人說前方打仗，后方支援，大家問支援什么，主持人隨便說一樣?xùn)|西如手表5塊，后面的隊(duì)員要搜集到5塊手表快步跑到前方給那名隊(duì)員，跑得快的為勝。

3、聯(lián)想游戲。游戲規(guī)則：人數(shù)不限，最好20位左右，站成一排，進(jìn)行游戲，由主持人先說：想到了什么，就想到了什么，然后所有的人接下去。例如：想到了吃飯，就想到了玩碗，然后下一個(gè)說想到了碗就想到了鍋，然后在由下一位聯(lián)想，考驗(yàn)各位的應(yīng)變能力以及幽默感。

4、過把癮（點(diǎn)前游戲）：需要的道具，鈔票（點(diǎn)鈔紙）。游戲說明，每組上來5人，給每人一疊錢，但是一邊點(diǎn)錢一邊飛速的回答主持人的問題。最后還得報(bào)出數(shù)的錢數(shù)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)點(diǎn)的錢越多越準(zhǔn)確的人獲勝。

5、我愛公司游戲。所以的伙伴都愛自己的公司，都熟悉自己的公司；所有伙伴都喜歡玩手機(jī)，都會(huì)發(fā)手機(jī)短信。我們看看誰最愛我們的公司？誰最會(huì)發(fā)短信？所有伙伴在最短時(shí)間內(nèi)把我們公司全名編輯成短信，發(fā)送到制定電話號(hào)碼上。前三名有獎(jiǎng)，音樂相親相愛。

第三篇：室內(nèi)拓展活動(dòng)方案

室內(nèi)拓展活動(dòng)方案范文一：

活動(dòng)要求：每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。

活動(dòng)引導(dǎo)語：各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì)\\\\體育課）的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來活動(dòng)正式開始。

活動(dòng)環(huán)節(jié)：

第一項(xiàng)熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立（可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓）。

一、虎口脫險(xiǎn)

全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說道一個(gè)字或詞（自己決定）的時(shí)候，每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人詢問：在我說到這個(gè)（字或詞）的時(shí)候，你的第一反應(yīng)是什么？第一動(dòng)作是什么？

引導(dǎo)：（得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系）

二、生命線

每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標(biāo)注0，在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡（學(xué)生自己決定），按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標(biāo)注出來，然后現(xiàn)在想幾個(gè)問題，在你經(jīng)歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。（寫完后）在你未來的時(shí)間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間，你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。

引導(dǎo)：（過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)）

分享環(huán)節(jié)：

活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來我想請(qǐng)幾位同學(xué)說一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說，然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá)）

最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開展，希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？

好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來就行。

室內(nèi)拓展活動(dòng)方案范文二：

一、組織單位 ：

主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心

承辦：國防教育學(xué)院團(tuán)總支

二、活動(dòng)宗旨：

通過活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)自我心理承受能力的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

三、比賽時(shí)間：

20xx年5月15日上午8點(diǎn)

四、比賽地點(diǎn)：

西校區(qū)第四體育場(chǎng)國防生素質(zhì)拓展中心

五、比賽形式：

以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分，最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績來決定。

六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：

（一）心理素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析：

項(xiàng)目一：殺手游戲

游戲規(guī)則及說明：

這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為好人，那么整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷。

相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張k、三張a和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識(shí)一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場(chǎng)的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。

項(xiàng)目二：你抓我逃

游戲規(guī)則及說明：

這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)拓展二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。

相關(guān)說明：游戲會(huì)出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲；第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感；剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。

項(xiàng)目三：心語心愿

游戲規(guī)則及說明：

活動(dòng)期間，組織方會(huì)給大家提供一塊心愿板，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。

相關(guān)說明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。心愿板給每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會(huì)，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過這個(gè)平臺(tái)為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。

（二）心理素質(zhì)游戲與體能訓(xùn)練：

項(xiàng)目一：背靠背、心連心

游戲規(guī)則及說明：

有六名隊(duì)員參賽（最少有兩名女生）。每兩人背靠背夾住一個(gè)氣球橫向滑步前進(jìn)，途中繞過折返點(diǎn)，返回到出發(fā)點(diǎn)由下兩名同學(xué)進(jìn)行接力，行進(jìn)中氣球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分，最后一名只記一分，其他參賽隊(duì)得分按名次依次累加。

相關(guān)說明：

（1）比賽過程中如有氣球落地、爆炸情況出現(xiàn)需從原地準(zhǔn)備好再前進(jìn)，途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。

（2）本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

項(xiàng)目二：攻防兼?zhèn)?/p>

游戲規(guī)則及說明：

每隊(duì)派出六名隊(duì)員參賽，兩隊(duì)隊(duì)員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)，一方用沙包向另一方攻擊，被攻擊的一方要躲閃確保不被擊中，一旦有隊(duì)員被擊中則他的游戲結(jié)束主動(dòng)退場(chǎng)，若場(chǎng)上隊(duì)員接住沙包，則可增加隊(duì)友一條生命，使下場(chǎng)的隊(duì)友復(fù)活繼續(xù)比賽，如此往復(fù)循環(huán)，在規(guī)定的三分鐘時(shí)間結(jié)束后場(chǎng)上剩余隊(duì)員人數(shù)多的一方則獲得勝利。

相關(guān)說明：本項(xiàng)目對(duì)隊(duì)員們的反應(yīng)能力和身體素質(zhì)要求比較高，既能鍛煉他們的體能，又能使場(chǎng)上隊(duì)員在為隊(duì)友爭取機(jī)會(huì)過程中感受到一種責(zé)任，增深隊(duì)友們之間的情誼。

項(xiàng)目三：同心合體

游戲規(guī)則及說明：

每組兩名隊(duì)員相互將腿綁在一起，排成直線往返走，以此進(jìn)行組間接力，最后以各個(gè)團(tuán)隊(duì)走完規(guī)定行程的時(shí)間為評(píng)分依據(jù)。

相關(guān)說明：此項(xiàng)目需要兩名隊(duì)員之間有很高的默契程度，使他們認(rèn)識(shí)到自身做的優(yōu)劣對(duì)別人是多么重要，能使隊(duì)員們?cè)谕膮f(xié)力之時(shí)感受合作的美妙。

項(xiàng)目四：海底穿月

游戲規(guī)則及說明：每個(gè)隊(duì)派出六名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推傳到隊(duì)尾，然后最后一名隊(duì)員跑到隊(duì)伍最前面，再用同樣方法傳球，直至最初排頭隊(duì)員成為排尾，用時(shí)最少的隊(duì)伍勝出。

相關(guān)說明：該項(xiàng)目要求隊(duì)員有較好的身體靈活性，相互之間配合的默契程度也是一項(xiàng)重要的因素。

項(xiàng)目五：你隨我動(dòng)

游戲規(guī)則及說明：

每隊(duì)派出2名隊(duì)員參加，接球者站于距拋球者6m之外的圓圈（直徑0.5m）內(nèi)用簍子接球；接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計(jì)入成績；拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝。

相關(guān)說明：本項(xiàng)目旨在考驗(yàn)隊(duì)友間的配合，一直個(gè)人能力再強(qiáng)的球隊(duì)也拿不了世界杯冠軍。同樣，一個(gè)再好的投手也需要?jiǎng)e人的配合。

項(xiàng)目六：信任背摔

游戲規(guī)則及說明：

有了前面幾個(gè)活動(dòng)的配合，大家相互彼此之間已經(jīng)非常默契和信任。我們推出的這個(gè)信任背摔更是一種團(tuán)隊(duì)信任的考驗(yàn)，每一組同學(xué)雙手緊緊的握在一起，形成一個(gè)平面。而站在高臺(tái)上的同學(xué)必須腰板挺直，雙手抱胸，向后直直倒下。

相關(guān)說明：沒有對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，沒有人敢于挑戰(zhàn)這個(gè)項(xiàng)目。在老師講解了動(dòng)作要領(lǐng)和安全保護(hù)措施后，每一組開始大膽嘗試，甚至有同學(xué)一次不滿意，再來第二次，每一個(gè)隊(duì)員在信任隊(duì)友的同時(shí)也挑戰(zhàn)了自己。這項(xiàng)活動(dòng)讓大家意識(shí)到一個(gè)人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、團(tuán)隊(duì)的幫助也顯得至關(guān)重要，沒有一個(gè)人可以在人生中單打獨(dú)斗。

六、報(bào)名要求：各學(xué)院組隊(duì)，每隊(duì)7名隊(duì)員，四男三女，并選出一名隊(duì)長，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊(duì)員，屆時(shí)我們將對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)的標(biāo)志。

七、報(bào)名時(shí)間：5月1日5月11日

八、報(bào)名方式：

九、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：

對(duì)參加隊(duì)員的狀況和成績進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。

十、附注：

（一）各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長聯(lián)系方式。

（二）比賽前幾天，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長進(jìn)行培訓(xùn)。

（三）比賽過程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問題，請(qǐng)隊(duì)長與仲裁組聯(lián)系。

（四）報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長開會(huì)，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長開會(huì)時(shí)間另行通知，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。

室內(nèi)拓展活動(dòng)方案范文三：

行程安排：

第一天，貴公司抵達(dá)懷柔時(shí)代拓展訓(xùn)練基地，感受郊區(qū)的不同風(fēng)味，休息一會(huì)兒，之后進(jìn)行室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，（挑戰(zhàn)no.1），驛站傳書，孤島求生等活動(dòng)。結(jié)束后晚餐，餐后可組織篝火晚會(huì)等多動(dòng)，

第二天早餐后繼續(xù)半天拓展，結(jié)束后午餐，餐后可安排活動(dòng)或返程。

目標(biāo)：

培養(yǎng)計(jì)劃、組織、指揮的領(lǐng)導(dǎo)能力；

學(xué)習(xí)運(yùn)用系統(tǒng)思考的方法分析處理問題；

把握個(gè)體與集體的關(guān)系，找準(zhǔn)自己的位置；

理解精確執(zhí)行的重要性，提高計(jì)劃和實(shí)施的能力。

友情提示：

1、著裝：休閑裝、最好是運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋；

2、如遇人力不可抗拒因素所產(chǎn)生的費(fèi)用由客人承擔(dān)；

3、出行前應(yīng)帶好有效證件、衣物、常用藥、旅游行程中注意安全；

4、保管好自己的物品、防止丟失現(xiàn)象發(fā)生。

行程標(biāo)準(zhǔn)：

1、標(biāo)準(zhǔn)間住宿一晚。

2、三正餐一早餐。

3、山莊內(nèi)娛樂。

4、拓展培訓(xùn)場(chǎng)地及培訓(xùn)師費(fèi)用。

5、其他： 全程陪同服務(wù)；

6、保險(xiǎn)： 旅行社責(zé)任險(xiǎn)。

室內(nèi)拓展活動(dòng)方案范文四：

1.活動(dòng)背景及意義

希望計(jì)劃志愿者服務(wù)隊(duì)成立已經(jīng)有半年多了，在這看似簡單的志愿活動(dòng)背后卻蘊(yùn)含了深刻的寓意。這項(xiàng)志愿活動(dòng)就像兩扇窗戶，屬于我們志愿者打開心靈的窗戶；透過這扇窗戶，我們可以看到太多的歡笑、淚水、辛勞和奉獻(xiàn)。

為了讓各位志愿者能互相認(rèn)識(shí)了解、深入探討各自對(duì)志愿服務(wù)的認(rèn)識(shí)與想法、同時(shí)讓各位志愿者更加團(tuán)結(jié)合作、勉勵(lì)各位志愿者再接再厲等等,特舉辦此次志愿者的素質(zhì)拓展活動(dòng)。

2、素質(zhì)拓展活動(dòng)地點(diǎn)（待定）

希望能夠方便更多的志愿者，讓每一個(gè)志愿者都能來參與。

3、素質(zhì)拓展活動(dòng)形式

此次素質(zhì)拓展活動(dòng)主要以一些團(tuán)隊(duì)游戲?yàn)橹鳎瑫?huì)把所有的志愿者分成若干組，通過各項(xiàng)游戲活動(dòng)，增進(jìn)大家的感情，讓各位志愿者能互相認(rèn)識(shí)了解、深入探討各自對(duì)志愿服務(wù)的認(rèn)識(shí)與想法、同時(shí)讓各位志愿者更加團(tuán)結(jié)合作、勉勵(lì)各位志愿者再接再厲以及培養(yǎng)志愿者的換位思考能力等等。

4、素質(zhì)拓展活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1、通過q群或者電話告知所有登記的志愿者此次活動(dòng)的有關(guān)事宜，統(tǒng)計(jì)參與的人數(shù)。

2、策劃素質(zhì)拓展活動(dòng)的游戲

3、尋找適合進(jìn)行活動(dòng)的場(chǎng)地

5、爭取活動(dòng)各項(xiàng)資金

爭取商家或企業(yè)贊助

6、素質(zhì)拓展活動(dòng)后期安排

希望每一位參與活動(dòng)的志愿者回去以后都寫一份心得體會(huì)，字?jǐn)?shù)不限。

7、素質(zhì)拓展活動(dòng)所需用品

1、制作橫幅1條

2、彈性線5-10條（按人數(shù)來定）、哨子1個(gè)、蒙眼睛的布條10-20條（按人數(shù)來定）、一些必備藥品、報(bào)紙一扎、椅子（按人數(shù)來定）、

3、飲用水每人一瓶。

麻煩各位志愿者互相告知，活動(dòng)的具體時(shí)間定在5月1日下午2點(diǎn)，1點(diǎn)半左右在東風(fēng)體育廣場(chǎng)上集中過去。加油哦！

志愿者素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃方案

1、無敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

2、齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害&& 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

3、盲人方陣

一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二.道具要求：長繩一根

三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

四.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

4、坐地起身

一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

四.項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

五.詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

六.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

5、解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

二、游戲人數(shù)：8-12 人/組

三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊

四、游戲時(shí)間：15分鐘左右

五、活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

6、七彩連環(huán)炮

一.項(xiàng)目類型：競技游戲

二.比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員(3男3女)

三.道具要求：氣球若干

四.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

五.游戲方法：

男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績。

六.競賽規(guī)則：

(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性) (2)、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。

七.活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。

7、十人九足

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動(dòng)目的：

十人九足項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

8、鏈接加速

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽(3男3女)

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米

四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

五、競賽規(guī)則： (1)游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出

第四篇：室內(nèi)設(shè)計(jì)策劃書

“室內(nèi)設(shè)計(jì)”網(wǎng)站設(shè)計(jì)

策

劃

書

公司名稱：789設(shè)計(jì)室

設(shè)計(jì)小組：A組小組組長：謝宏濤小組成員: 王國寧 孫曉玲

“789設(shè)計(jì)室”網(wǎng)站建設(shè)方案

一、需求分析

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展已呈現(xiàn)商業(yè)化、全民化、全球化的趨勢(shì)。目前，幾乎世界上所有的公司都在利用網(wǎng)絡(luò)傳遞商業(yè)信息，進(jìn)行商業(yè)活動(dòng)，從宣傳企業(yè)、發(fā)布廣告、招聘雇員、傳遞商業(yè)文件乃至拓展市場(chǎng)、網(wǎng)上銷售等，無所不能?，F(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)已成為企業(yè)競爭的戰(zhàn)略手段。企業(yè)經(jīng)營的多元化拓展，企業(yè)規(guī)模的進(jìn)一步擴(kuò)大，對(duì)于企業(yè)的管理、業(yè)務(wù)擴(kuò)展、企業(yè)品牌形象等提供了更高的要求。以信息技術(shù)為支撐的新經(jīng)濟(jì)條件下，越來越多地企業(yè)了網(wǎng)絡(luò)這個(gè)有效的工具。企業(yè)可以通過建立商業(yè)平臺(tái)，實(shí)行全天候銷售服務(wù)，借助網(wǎng)絡(luò)推廣企業(yè)的形象、宣傳企業(yè)的產(chǎn)品、宣傳企業(yè)相關(guān)人員的設(shè)計(jì)能力、發(fā)布公司新聞，同時(shí)通過信息反饋使公司更加了解顧客的心理需求，網(wǎng)站虛擬公司與實(shí)體公司的經(jīng)營運(yùn)作有機(jī)結(jié)合，將會(huì)有利于公司產(chǎn)品銷售渠道的拓展，并節(jié)省大量的廣告宣傳和經(jīng)營運(yùn)營成本，更好地把握商機(jī)。

室內(nèi)設(shè)計(jì)網(wǎng)站可以實(shí)現(xiàn)人們遠(yuǎn)程咨詢和購買產(chǎn)品的愿望。該網(wǎng)站的主要功能是幫助經(jīng)營實(shí)體室內(nèi)設(shè)計(jì)的人們擴(kuò)大市場(chǎng)和增加知名度。由節(jié)省時(shí)間、節(jié)約費(fèi)用、操作方便等優(yōu)勢(shì)。室內(nèi)設(shè)計(jì)網(wǎng)站擁有廣闊的前景。

二、網(wǎng)站建設(shè)的目標(biāo)及原則

網(wǎng)站建設(shè)的目標(biāo)：

（1） 幫助公司建立有效的企業(yè)形象宣傳、企業(yè)風(fēng)采展示、公司產(chǎn)

品宣傳，打造“789室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”的新形象。

（2） 充分利用網(wǎng)絡(luò)快捷、跨地域優(yōu)勢(shì)進(jìn)行信息傳遞，對(duì)公司的新

聞進(jìn)行及時(shí)報(bào)道。

（3） 通過信息平臺(tái)對(duì)公司的典型案例和設(shè)計(jì)師進(jìn)行介紹，展示公

司實(shí)力。

（4） 為企業(yè)和客戶提供網(wǎng)上開發(fā)平臺(tái)，增進(jìn)系統(tǒng)內(nèi)外信息互通、

經(jīng)驗(yàn)交流。

網(wǎng)站建設(shè)的原則：

（1） 商業(yè)性原則: 作為企業(yè)商業(yè)運(yùn)作的一個(gè)重要部分，服務(wù)于789

室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司企業(yè)文化的對(duì)外傳播，服務(wù)于企業(yè)與客戶、企業(yè)與員工溝通渠道的建立，完善企業(yè)的服務(wù)體系，創(chuàng)造更多的商業(yè)機(jī)會(huì)，為企業(yè)經(jīng)營者提供科學(xué)決策輔助。

（2） 品牌性原則：為客戶提供有價(jià)值的產(chǎn)品與服務(wù)，充分體現(xiàn)“789

室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”品牌優(yōu)勢(shì)，重點(diǎn)塑造企業(yè)網(wǎng)絡(luò)品牌的個(gè)性化形象，是注意力資源盡可能地轉(zhuǎn)化成品牌消費(fèi)，建立忠誠“789室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”產(chǎn)品的消費(fèi)群體。

（3） 經(jīng)濟(jì)性原則：建立適合“789室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”自身需

求的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，提供廣泛的涵蓋用戶多種需求的功能，數(shù)據(jù)處理方式靈活以滿足高度用戶化的需求，節(jié)省網(wǎng)站建設(shè)成本，并確保其較好的拓展性和開放性。

（4） 擴(kuò)充性原則：網(wǎng)站的整體規(guī)劃及框架設(shè)計(jì)是具可擴(kuò)充性的，前

臺(tái)頁面的設(shè)計(jì)能保證企業(yè)網(wǎng)站在增加欄目后不會(huì)破壞網(wǎng)站的整

體結(jié)構(gòu)。后臺(tái)數(shù)據(jù)庫的設(shè)計(jì)具有高度的擴(kuò)充性，企業(yè)能夠根據(jù)需要對(duì)欄目、類別的增、刪、修改。

三、網(wǎng)站技術(shù)的解決方案

1、界面結(jié)構(gòu)

我們小組根據(jù)“789室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”的CI風(fēng)格、網(wǎng)站功能，采用最新表現(xiàn)技術(shù)全面設(shè)計(jì)，充分體現(xiàn)“789室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”的企業(yè)形象。

2、功能模塊

網(wǎng)站建設(shè)以界面的簡潔化，功能模塊的靈活變通性為原則，為“789室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”網(wǎng)站設(shè)計(jì)制作維護(hù)人員提供一個(gè)自主更新維護(hù)的動(dòng)態(tài)空間和發(fā)揮余地，去完善辦好網(wǎng)站，達(dá)到一種投資、長期受益、降低成本的根本目的。

3、內(nèi)容主題

設(shè)計(jì)中心轉(zhuǎn)向以客戶為中心，圍繞客戶的需求層面有針對(duì)性的設(shè)計(jì)實(shí)用的欄目及實(shí)用的功能，極大方便客戶了解企業(yè)的服務(wù)，咨詢服務(wù)技術(shù)支持、問題解答，個(gè)性化產(chǎn)品意見提出等一系列需求在“789室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”網(wǎng)站上逐個(gè)需求得到滿足的過程；做到產(chǎn)品展示，服務(wù)技術(shù)支持，問題、反饋意見等為一體，充分幫助客戶體驗(yàn)到“789室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司”的全系列服務(wù)。

4、設(shè)計(jì)環(huán)境與工具

在Web平臺(tái)方面，選用PC服務(wù)器、Windows操縱系統(tǒng)，保證其穩(wěn)定性。以Microsoft IIS作為Web服務(wù)器軟件，采用ASP

技術(shù)，數(shù)據(jù)庫軟件采用Acce 2007有利于更好的維護(hù)?？蛇\(yùn)用Dreamweaver、Fireworks、Photoshop、Flash、Illustrator等應(yīng)用軟件。在網(wǎng)站安全方面網(wǎng)站人員通過防黑客和防病毒技術(shù)維護(hù)網(wǎng)站安全。

四、網(wǎng)站主要內(nèi)容

通過最終的設(shè)計(jì)，789工作室室內(nèi)設(shè)計(jì)有限責(zé)任公司網(wǎng)站的主要內(nèi)容如下:

1、首頁

主要以室內(nèi)效果圖展示為主，讓客戶得到自己滿意的最終效果圖。

2、公司簡介

企業(yè)形象

業(yè)務(wù)成績

企業(yè)文化

職員信息

最新通知

3、設(shè)計(jì)圖庫

室內(nèi)效果圖

類型一 類型二…….

設(shè)計(jì)素材圖

類型一

類型二…….

4、裝飾材料

類型一 類型二…….

5、服務(wù)指南

我公司主要服務(wù)于客戶室內(nèi)效果圖的選擇、裝飾材料的購買以及售后服務(wù)等

6、設(shè)計(jì)師家園

公司設(shè)計(jì)師

其他設(shè)計(jì)師

7、留言板

注冊(cè)后可通過留言板對(duì)我公司進(jìn)行建議，可以根據(jù)客戶的需求及時(shí)更新本網(wǎng)站的內(nèi)容！

五、網(wǎng)站整體結(jié)構(gòu)圖

室內(nèi)活動(dòng)活動(dòng)策劃方案

室內(nèi)親子活動(dòng)策劃方案

員工室內(nèi)活動(dòng)策劃方案

室內(nèi)活動(dòng)策劃方案（共9篇）

策劃方案活動(dòng)內(nèi)容

第五篇：yy結(jié)婚祝福語

yy結(jié)婚祝福語大全

yy結(jié)婚祝福語

顧惜這戀愛，如顧惜著寶藏，悄然地走進(jìn)這感情的圣殿，去感觸傳染每一刻美好時(shí)光。

愿你倆用愛去纏著對(duì)方，彼此相互體諒和關(guān)懷，合營分享往后的苦與樂。敬祝百年好合永結(jié)齊心。

兩情相悅的.最高境地是相對(duì)兩無厭，祝福一對(duì)新人真心相愛，相約永世恭賀新婚之禧！

你們本就是生成一對(duì)，地造一雙，而今共偕連理，往后更需彼此寬容、相互賜顧幫襯，祝福你們！

今日是你們喜結(jié)良緣的日子，我代表我家人祝賀你們，祝你倆幸福完善，永壽偕老！

新婚康樂，早生貴子!祝你們永結(jié)齊心，百年好合！新婚高興，甜甘美蜜！夫妻恩恩愛愛到永遠(yuǎn)！

愿你倆用愛去綰著對(duì)方，彼此相互體諒和關(guān)懷，合營分享往后的苦與樂。敬祝百年好合永結(jié)齊心！

托清風(fēng)捎去衷心的祝福，讓流云奉上真誠的情意；今夕何夕，空氣里都充溢了醉人的甘美。謹(jǐn)祝我最敬愛的同伙，從往后，愛河永??！

為你祝福，為你歡笑，因?yàn)樵诮袢眨业男睦镆哺阋粯拥臍g騰、康樂！祝你們，百年好合!白頭到老！

祝你們永結(jié)齊心，百年好合！新婚高興，甜甘美蜜！

為你祝福，為你歡笑，因?yàn)樵诮袢?，我的心里也跟你一樣的歡騰、康樂！祝你們，百年好合!白頭到老！