千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《大學(xué)素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《大學(xué)素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)》。

第一篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)

一直以來(lái)，我對(duì)“軍訓(xùn)”二字都是心滿畏懼的。對(duì)大學(xué)的“軍訓(xùn)”，更是厭惡至極了，在軍訓(xùn)之前，人人都說(shuō)大學(xué)的軍訓(xùn)是個(gè)地獄式的訓(xùn)練，很辛苦，很痛苦！而教官，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是恐怖的！但在大學(xué)維持12天的軍訓(xùn)告訴我，事實(shí)并非如此！

從小學(xué)到高中，我沒(méi)進(jìn)行過(guò)一次正正式式的軍訓(xùn)，即使有軍過(guò)訓(xùn)，也是站站軍姿，轉(zhuǎn)下―體，蹲下，做做俯臥撐之類的，所以對(duì)“軍訓(xùn)”二字認(rèn)識(shí)不深入。但當(dāng)我上大學(xué)第一次領(lǐng)取迷彩服，到穿上它，覺(jué)得神圣且壓力甚大！

當(dāng)?shù)谝惶燔娪?xùn)時(shí)，我們等升完過(guò)期后被人領(lǐng)去西校區(qū)，當(dāng)我第一次見(jiàn)教官時(shí)，覺(jué)得有點(diǎn)害怕，軍訓(xùn)，要開(kāi)始了嗎？軍訓(xùn)，很辛苦嗎？軍訓(xùn)，我害怕了嗎？第二天軍訓(xùn)，軍姿，教官有好幾次都幫我調(diào)整姿勢(shì)，當(dāng)時(shí)我再想，天呀，雖然身體不舒服，但我連站個(gè)軍姿都站不好，有沒(méi)有搞錯(cuò)！

由于我們站軍姿站不好，身體總是往后倒，教官就想出一個(gè)辦法，那就是要我們站在馬路牙上站軍姿，第一次站時(shí)，站沒(méi)多久腿就抖啊抖啊，看到一個(gè)伙伴請(qǐng)假休息，我頓時(shí)也想請(qǐng)假休息，可是教官對(duì)我們說(shuō)“已經(jīng)有個(gè)人倒下啦，我不希望出現(xiàn)第二個(gè)人”，我就下定了決心，死就死吧，撐就撐到底吧，相信我可以的。當(dāng)教官叫我們?nèi)バ菹r(shí)，我的腿都麻啦，左腳的腳筋抽著抽著的，疼死我啦！該放棄嗎？該請(qǐng)假嗎？不！這是我心中所想的！

當(dāng)我正抱怨過(guò)中秋節(jié)還要軍訓(xùn)之際，我的朋友對(duì)我說(shuō)“中秋節(jié)快樂(lè)”，家人也打電話過(guò)來(lái)，問(wèn)我軍訓(xùn)辛苦不？過(guò)得好不？收到他們的信息，頓時(shí)覺(jué)得，在異地過(guò)中秋也不孤單，中秋軍訓(xùn)也不辛苦！

在軍訓(xùn)之前，我給“教官”的定義是，兇的，撲克臉的，粗魯?shù)??？晌?，錯(cuò)了！我們的教官臉上有兩個(gè)深深的酒窩。剛開(kāi)始軍訓(xùn)，教官會(huì)給我們找個(gè)涼快的地方訓(xùn)練，盡量讓我們少曬太陽(yáng)。他會(huì)叫我們多喝水，蛙跳蹲下完后，晚上互相拍拍腿，然后早點(diǎn)睡覺(jué)！當(dāng)軍訓(xùn)到一半時(shí)，排里要選方塊，我和我的一個(gè)朋友被選中，但我們都不想去，于是，教官就跟我們沒(méi)去的和沒(méi)被選中的人說(shuō)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)推銷自己，抓住任何的機(jī)會(huì)來(lái)證明自己，人應(yīng)學(xué)會(huì)自薦！教官也教育我們要待人有禮貌，曾有幾次我們沒(méi)向師兄師姐或老師問(wèn)好，教官就罰我們，讓我們記得要有禮貌。當(dāng)然，在我們休息期間，教官也會(huì)跟我們聊聊天，開(kāi)開(kāi)玩笑，當(dāng)我們見(jiàn)到教官臉紅時(shí)，我們會(huì)笑他，他也會(huì)笑笑；當(dāng)我們說(shuō)他是高富帥時(shí)，他會(huì)回答我們哪里高？哪里帥？我是個(gè)窮小子；當(dāng)我們知道他快要走時(shí)，我們都會(huì)舍不得他，對(duì)他說(shuō)明年去他的老家找他……教官，其實(shí)真的不是撲克臉，不是粗魯?shù)?，不是恐怖的。真的不是?/p>

xx天的大學(xué)軍訓(xùn)結(jié)束了，其實(shí)我們實(shí)際上訓(xùn)練的時(shí)間，并不夠xx天，xx到來(lái)，遇上了xx，碰到下雨，要不就不集合訓(xùn)練，要不就在室內(nèi)站站軍姿。而只有兩晚時(shí)被拉去唱軍歌的，第一次，我覺(jué)得老套的“團(tuán)結(jié)就是力量”原來(lái)是很好聽(tīng)，“軍中綠花”也讓我感受到軍人們?yōu)楸＜倚l(wèi)國(guó)而犧牲個(gè)人情感。原來(lái)，以前覺(jué)得老套軍歌，經(jīng)過(guò)大學(xué)軍訓(xùn)后，讓我覺(jué)得都挺好聽(tīng)的！

大學(xué)軍訓(xùn)就這樣子結(jié)束了，說(shuō)真，真的懷念那些日子，雖辛苦，但也有快樂(lè)！軍訓(xùn)是我踏入大學(xué)后的第一門(mén)課程，我很慶幸我當(dāng)時(shí)選擇堅(jiān)持，要不明年補(bǔ)軍訓(xùn)時(shí)就遇不上這么好的教官與伙伴們了。

第二篇：大學(xué)生個(gè)人總結(jié)

我即將完成在xx大學(xué)xx專業(yè)的學(xué)習(xí)了。在大學(xué)三年，是我一生的重要階段，是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)及提高各方面能力，為以后謀生發(fā)展的重要階段，從跨入大學(xué)的校門(mén)的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。這是充實(shí)且難忘的三年。

在思想上，我始終對(duì)自己有較高的要求，關(guān)心國(guó)家大事，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

在學(xué)習(xí)上，我覺(jué)得大學(xué)生首要任務(wù)還是學(xué)好文化知識(shí)，所以在學(xué)習(xí)上我踏踏實(shí)實(shí)，一點(diǎn)也不放松。我認(rèn)為好的學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué)好知識(shí)很有幫助，所以在每次考試后，我都會(huì)總結(jié)一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。一份耕耘一分收獲，每每看到自己可喜的成績(jī)，我就會(huì)感嘆只要你有決心，沒(méi)有什么事是不可能的。學(xué)習(xí)就是學(xué)生的職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。

在當(dāng)今這個(gè)快速發(fā)展的信息時(shí)代，我們只有不斷汲取新知識(shí)，才不會(huì)落伍，根據(jù)這個(gè)理念，我利用課余時(shí)間經(jīng)常用網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的便利，關(guān)注科學(xué)技術(shù)動(dòng)態(tài);尤其是有關(guān)于本專業(yè)的知識(shí)，有針對(duì)性的自學(xué)了有關(guān)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)的課程，掌握了很多有關(guān)這方面的知識(shí)，為專業(yè)課程的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)基礎(chǔ)，使自己始終緊跟世界發(fā)展潮流和時(shí)代的步伐。還熟練的掌握了Windows，Office等軟件的操作和安裝系統(tǒng)，熟悉網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)，一直以“一專多能，全面發(fā)展”，勤奮拼搏、刻苦好學(xué)來(lái)嚴(yán)格要求自己，踏實(shí)并系統(tǒng)地學(xué)習(xí)所開(kāi)設(shè)的課程知識(shí)，并取得了優(yōu)異成績(jī)。

在大學(xué)三年里，我提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。在能力和其他方面上都有了質(zhì)的飛躍。在同學(xué)有困難的時(shí)候我盡我所能的幫助他們的同時(shí)，他們也在我有困難的時(shí)候，向我伸出了無(wú)私的援助之手，使我懂得了除學(xué)習(xí)以外的個(gè)人處事能力的重要性和交際能力的必要性。在實(shí)習(xí)工作時(shí)，我虛心求學(xué)、刻苦認(rèn)真、吃苦耐勞，及時(shí)總結(jié)，注重理論聯(lián)系實(shí)際，培養(yǎng)自己的自學(xué)能力以及分析、解決問(wèn)題的能力，從學(xué)業(yè)到工作到個(gè)人素質(zhì)，都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉。

誠(chéng)信、堅(jiān)毅是我引以為豪的優(yōu)點(diǎn)，也在我的工作中，為我爭(zhēng)取來(lái)了別人的尊重。在父母的嚴(yán)格要求下，我從小就以主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤、言而有信為榮，以阿諛虛偽為恥。

我個(gè)人認(rèn)為，自己的缺點(diǎn)就是過(guò)于執(zhí)著，有時(shí)甚至可以說(shuō)有些固執(zhí)。這可能與我在學(xué)習(xí)中愛(ài)動(dòng)腦筋、常鉆牛角尖有關(guān)。這在某些方面確實(shí)有些裨益，但是很多時(shí)侯，這也會(huì)影響到對(duì)事物的全面認(rèn)識(shí)，甚至不經(jīng)意地會(huì)在某些程度上傷害到他人。我應(yīng)該學(xué)會(huì)變通，不能古板得像不諳世事的書(shū)呆子。對(duì)以后的努力方向，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，我認(rèn)為，品德不僅是本身的素質(zhì)修養(yǎng)，更是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。

相信這些經(jīng)歷和積累都將成為我人生道路上輝煌的里程碑，它們?yōu)槲业娜松缆分该髁朔较颉Ｖ灰獣r(shí)時(shí)回顧，不管多遠(yuǎn)，我都不會(huì)迷失方向。

第三篇：素質(zhì)拓展總結(jié)

伴隨著嚴(yán)寒的冬季，期末考試悄悄來(lái)臨，同學(xué)們都投入了緊張的復(fù)習(xí)階段，同他們一樣我們的復(fù)習(xí)也進(jìn)入白熱化，工作也進(jìn)入尾聲。回顧這一段時(shí)間的工作情況，我部在這一學(xué)期的工作進(jìn)展比較順利，配合院部證書(shū)的蓋章及檢查。應(yīng)用數(shù)學(xué)系素質(zhì)拓展部也已從創(chuàng)建伊始的不完善逐步走向規(guī)范。我部創(chuàng)建時(shí)間不久，雖然面臨很多困難和考驗(yàn)，但我們有信心把每一份工作做好。我們著重加強(qiáng)內(nèi)部交流和建設(shè)，著重培養(yǎng)集體意識(shí)和合作精神，旨在為我部發(fā)展壯大打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在這一學(xué)期我部工作總結(jié)有以下幾點(diǎn)：

一、每周三五按時(shí)到院素質(zhì)拓展部簽到，按時(shí)上交每月工作總結(jié)計(jì)劃,再把院里要求積極落實(shí)的同時(shí)把院素質(zhì)拓展部精神傳達(dá)給各部。

二、全力協(xié)助與其他各部聯(lián)合完成學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作。在這些活動(dòng)中我們?nèi)〉昧肆己玫姆错?同學(xué)們積極參加,氣氛活躍。一個(gè)好的開(kāi)始,是成功的一半。我們會(huì)始終以一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度將每一次活動(dòng)成功進(jìn)行。在這次宿舍文化節(jié)中各部積極配合,合力將活動(dòng)做到更好。

三、盡管我部只有五名成員,但我們對(duì)待工作的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度卻并不比其它同部門(mén)有絲毫減少。我部積極工作旨在減少工作中出現(xiàn)差錯(cuò)的幾率,提高工作效率,達(dá)到事半功倍的效果;旨在盡快規(guī)范管理,積極配合院部的工作目標(biāo),把素質(zhì)

拓展部盡快推進(jìn)正規(guī)化、重要化。在檢查中我們的證書(shū)存在瑕疵，我們就積極改正，積極配合院部工作。

四、認(rèn)真填寫(xiě)素質(zhì)拓展證書(shū)。在證書(shū)的填寫(xiě)上我部成員嚴(yán)格 按照在素質(zhì)拓展培訓(xùn)大會(huì)上院部要求的格式把每個(gè)人的活動(dòng)真實(shí)、準(zhǔn)確的填寫(xiě)到證書(shū)上。盡管在檢查中我們的`證書(shū)存在瑕疵，但我們積極改正，并反思工作上的不足與缺陷。

我部在以后的工作中會(huì)努力上進(jìn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正不足，不斷創(chuàng)新發(fā)展。逐步加強(qiáng)與各部之間的聯(lián)系，以便于各項(xiàng)工作的正常開(kāi)展。在我部成員的不斷努力下，我們的工作一定會(huì)上一個(gè)新的臺(tái)階。

第四篇：素質(zhì)拓展總結(jié)

距離參加“三天兩夜”活動(dòng)已經(jīng)過(guò)去一個(gè)星期，但那三天里的一點(diǎn)一滴卻像釀酒一樣時(shí)間越長(zhǎng)越濃，現(xiàn)在還始終記憶猶新悟出了以前沒(méi)有的感觸。

??！忘不了，那漫長(zhǎng)的遠(yuǎn)足；忘不了，那考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的“一圈到底”；忘不了，那有趣的科技.手工制作；更忘不了，那個(gè)午后刺激的高空攀巖。

那天午后，教練把我們帶到一個(gè)空曠的地方，在那里聳立著一大塊攀巖墻，比我們的教學(xué)樓都高，上面點(diǎn)綴著大小不一的巖石點(diǎn)，墻面凹凸不平，看起來(lái)非常有氣勢(shì)。在墻下，我?guī)屯瑢W(xué)穿安全服，看著同學(xué)一個(gè)個(gè)爬得都很高，那英姿颯爽的樣子可真令人羨慕，我也躍躍欲試。于是，我套上安全服，開(kāi)始向上攀巖。剛開(kāi)始攀爬時(shí)，我信心滿滿，認(rèn)為自己可以爬到第八格?？墒?，當(dāng)我爬到三格半時(shí)，不知是沒(méi)有力氣了，還是眼睛看不清害怕了，腿開(kāi)始發(fā)抖，手也抓不住了，我就打退堂鼓了，心想：攀巖太難了，不爬了，想著想著，便放開(kāi)雙手，緩緩落了下來(lái)。

我正懊悔剛才如果手再往上伸一點(diǎn)就爬上去了，接下來(lái)看到小個(gè)子金XX的表現(xiàn)卻讓我大吃一驚！他雖然個(gè)子小，卻有著很強(qiáng)的毅力。他手抓不穩(wěn)了，腿抖得厲害，卻沒(méi)有放棄；他的手夠不到上面的巖石點(diǎn)了，就向旁邊找?guī)r石點(diǎn)，再向上攀爬，沒(méi)有放棄的念頭；他的`腳踩空了，豆大的汗水順著臉頰流了下來(lái)，可手還牢牢的抓著巖石點(diǎn)，堅(jiān)持著，不肯放棄。我在底下看著這堅(jiān)定得近似倔強(qiáng)的背影，臉不禁一陣發(fā)熱，金XX都有這種不怕困難，決不放棄的精神，我為什么不行呢？

不管在哪里，做什么事都要有不怕困難，永不放棄的精神。遇到困難時(shí)，要不退卻，心中要有永不言敗的信念而不是退縮.放棄的念頭，決不放棄，迎刃而上，越挫越勇。在學(xué)習(xí)上也要如此，遇到難題要查資料，想盡各種辦法攻克它而不是退縮不做了。只要不放棄，困難就是一次磨練，在困難中成長(zhǎng)，勇往直前。有了堅(jiān)定的信念，困難將不再是困難，就是一次成長(zhǎng)過(guò)程。這次攀巖讓我懂得了不放棄堅(jiān)持就是成功，一圈到底讓我懂得團(tuán)結(jié)就是力量，遠(yuǎn)足讓我懂得了凡事都要有耐力……

看著學(xué)員手冊(cè)和“三天兩夜”活動(dòng)的照片，那一個(gè)個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目的情景歷歷在目，教練親切的話語(yǔ)蕩漾在我的耳邊，這三天兩夜中的一點(diǎn)一滴，將是我成長(zhǎng)過(guò)程中最美麗的一抹記憶！

第五篇：素質(zhì)拓展總結(jié)

10月份，我院學(xué)生會(huì)剛剛完成了學(xué)生會(huì)納新工作及學(xué)生會(huì)換屆大會(huì)等各項(xiàng)工作，但作為新一屆的學(xué)生會(huì)成員，各個(gè)部門(mén)之間的聯(lián)系和溝通還相對(duì)不便。為了更好地開(kāi)展我院學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作，增強(qiáng)凝聚力，提高干事的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生干事間的了解，我部門(mén)特舉辦此次主題為“快樂(lè)素質(zhì)拓展，充實(shí)生活體驗(yàn)”素質(zhì)拓展活動(dòng)。

活動(dòng)參與人員為城環(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)全體成員以及大一各班的班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)?；顒?dòng)時(shí)間20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活動(dòng)主地點(diǎn)為汾河公園，校內(nèi)大操場(chǎng)也添加些許活動(dòng)事項(xiàng)。

此次活動(dòng)為我部門(mén)納新工作結(jié)束之后的首個(gè)重大活動(dòng)，為了調(diào)動(dòng)我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開(kāi)活動(dòng)方案的.征集，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動(dòng)的成功舉辦打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在參照往屆素拓活動(dòng)方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后，我部總共將活動(dòng)分為三個(gè)階段。

第一階段為準(zhǔn)備熱身階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括校內(nèi)大操場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)以及分組、全體同學(xué)宣讀素拓誓詞、400米晨跑、滾雪球、五毛一塊等游戲；第二階段為活動(dòng)階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括各組精彩亮相、接力模仿秀、逢6必過(guò)、無(wú)敵風(fēng)火輪、齊心協(xié)力接力賽、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解環(huán)、我是一條魚(yú)、誰(shuí)是間諜。下午3:30左右活動(dòng)圓滿結(jié)束。第三階段為尾聲部分，各組合影留念，全體素拓班人齊唱團(tuán)歌，合影留念。

此次素拓活動(dòng)本著“輕松素拓、親如一家”的理念，公平公正的原則在我院開(kāi)展，活動(dòng)準(zhǔn)備階段由我部干部策劃，我部全體干事參與道具準(zhǔn)備過(guò)程，活動(dòng)執(zhí)行者為我院學(xué)生會(huì)常委以及我部干部，力求獨(dú)特，有新意、益智、和諧的人文理念，真正讓我院的全體成員感到幸福，感到學(xué)生會(huì)的活力。

對(duì)于活動(dòng)期間存在的一些問(wèn)題，我部列舉如下：

1、道具準(zhǔn)備太過(guò)著急，導(dǎo)致活動(dòng)期間的一些道具出現(xiàn)破壞，不足等情況；

2、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨(dú)安排照相人員，執(zhí)行過(guò)程較為辛苦；

3、沒(méi)有及時(shí)利用喇叭，未能將執(zhí)行者考慮周全；

4、后勤服務(wù)工作做的不到位，應(yīng)及時(shí)為同學(xué)們提供飲用水。

整體來(lái)說(shuō)，全體參與者的熱情與積極就是對(duì)我們工作最好的肯定。貫穿整個(gè)策劃、準(zhǔn)備、實(shí)施、收尾，我們真正做到了以人為本，學(xué)生為上的理念。

1、我們之所以選擇汾河公園就是想為大家提供舒適的活動(dòng)場(chǎng)所，為大家初步了解臨汾走出第一步；

2、早飯期間也是全組集體吃飯，增加大家的集體榮譽(yù)感；

3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作，給所有同學(xué)一個(gè)嶄新的面貌；

4、最后的集體合照時(shí)大家最好的紀(jì)念，因?yàn)榇蠹叶际浅黔h(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)素拓班的學(xué)生。

作為活動(dòng)的策劃者，我們也深感責(zé)任的重大，但當(dāng)活動(dòng)結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實(shí)。有句話叫：幸福就是被人需要，給人快樂(lè)。這一天我們做到了，所以我們充實(shí)。面對(duì)今后的大學(xué)生活，我們會(huì)更加積極面對(duì)，努力奉獻(xiàn)，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與工作，為學(xué)生會(huì)增光添彩，為城環(huán)學(xué)院添磚加瓦！！

素拓活動(dòng)結(jié)束了但又沒(méi)有結(jié)束，因?yàn)槲覀兇髮W(xué)生活的素拓旅程正待進(jìn)行中，我想說(shuō)：“我們?cè)诼飞??！?/p>