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20xx年7月21日至28日，我在西南大學(xué)教師培訓(xùn)學(xué)院參加培訓(xùn)，聆聽了艾興、曾國平、李達(dá)武、肖成全、鄒順康等專家精彩的講座，使我受益匪淺。

艾興給我們講了“教師壓力與心理健康維護(hù)”。先讓我們對什么是壓力和心理壓力有所了解，然后講壓力管理、掌握和應(yīng)用，最后講心理健康的維護(hù)。

壓力是動力，管理不好壓力，我們就有可能被壓力所壓倒，只有我們對壓力有正確的認(rèn)識，調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)樂觀人格，訓(xùn)練主觀幸福感，壓力才能變?yōu)閯恿?。改變不了事情，就改變對事情的看法，才能在完成工作任?wù)中獲得快樂。

在曾國平所講的“執(zhí)行力的有校提升”中的“一點點理論”讓我獲得了更多感悟，只要努力一點點，就能成功一大點。我們很多教師在困難面前總是止步不前，總是悲觀，總是說這個糟糕的班讓我一點希望也沒有，于是就放棄了，等下一次接到好班是我再努力。其實這樣的想法是永遠(yuǎn)教不到好班的，也教不出好班的。好班是在教師一點點的努力，一點點的教導(dǎo)，一點點的前進(jìn)中形成的。在學(xué)校，自認(rèn)為我的運氣并不好，領(lǐng)導(dǎo)多數(shù)時候安排的都是差班給我，我心理也有氣，可艾興博士說得好，“不能改變事情，就改變對事情的看法?！蔽抑挥薪Y(jié)合這個差班擬定最適合的提升計劃，力爭一年補基礎(chǔ)，一年有提升，最后形成好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。根據(jù) “一點點理論”，只要我們?nèi)w教師努力一點點，教師、學(xué)生、學(xué)校就會成功一大點。

我對肖成全講的“有效教學(xué)管理策略倒談”中努力提升課程實施能力，有了更多的體會。

一、教師要會調(diào)整課程資源。作為一名教師，要實施好素質(zhì)教育，適應(yīng)新課程，在教學(xué)課程計劃中就要會調(diào)整課程資源。不符合當(dāng)?shù)貙W(xué)生實際的資源，我們最好刪出。不能因為書本上有，我們就能照本宣科，以書本為圣經(jīng)，這只的把學(xué)生教死，不利于學(xué)生思維開發(fā)。

二、教師要會補充課程資源。為了結(jié)合我們學(xué)生的生活實際，課本上無的'，我們可以有針對性的補充，讓學(xué)生學(xué)起來感到親切、有效、樂學(xué)。

三、教師要會重新開發(fā)課程資源，根據(jù)一綱多本，多綱多本的理念，我們教師不但是課程資源的使用者，還是課程資源的開發(fā)者，教師要以課程目標(biāo)為指導(dǎo)，創(chuàng)造性地開發(fā)有利于目標(biāo)實現(xiàn)的，有利于學(xué)生參與的，符合學(xué)生生活實際的課程資源，這是我們?yōu)閹熅珮I(yè)的標(biāo)志。

鄒順康講解的“教育理論與師德師風(fēng)建設(shè)”中關(guān)于底線論理和境界論理的詮釋，使我明白了為師要遵守法律之底線，同時要達(dá)到道德的最高境界，做到應(yīng)守底線，追求境界。

總之，通過八天的學(xué)習(xí)，我對為師之德，教學(xué)之能有了更深的體會，我將運用這些理論指導(dǎo)我的教學(xué)工作，爭做一名合格的小學(xué)教師。