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第一篇:拉練心得體會
龍池山,宜興著名的景點之一,早已耳聞,遺憾的是,來宜興生活三年,卻一直沒有機會上山,并且也懷疑自己根本不可能登頂,因為我本身是個缺乏運動的人。湊巧,借著這次“青干班”拉練的機會,和青干班的老師同學們一起爬龍池山。
12點鐘黨校集合出發(fā),差不多半小時就到了龍池山下。因為很多同學平時的運動量和爬山相比是極小的,為了爬山活動更順利,大家身體更舒適,所以爬山前進行了兩個多小時的熱身運動。當然,因為大多數同學平時接觸較少,彼此不夠熟悉,熱身運動更多的是為了讓大家更愉快的相處,輕松的交流,讓此次的戶外拉練活動更加有意義,而不是簡單機械的爬山運動。兩個小時的團體活動以及5公里的徒步行走,消耗了大部分體力,值得驕傲的是在吳書記的帶領下、同學的陪伴以及相互鼓勵下,大部分人克服困難,堅持不懈的登上了山頂,當然也包括體力透支的我。打心底為自己為團隊驕傲,因為我們的熱情與堅持,才讓我們的黨旗飄揚在龍池山上,才讓我們將層巒疊嶂的宜南山景盡收眼底。
雖然一身疲憊,可是感受頗多。尤其是晚上副市長張京寧關于八零九零后的特質分析一席話后,讓我開始思考,來龍池山做什么、來黨校做什么、回到崗位應該怎么做?
首先龍池上團隊活動讓我深深感受到了團結的力量。來自各村各部門的同學,共同完成各項團隊活動,如“水的故事”、“達芬奇密碼”,大家從彼此身上學習了很多東西,同時通過團隊活動與交流加深了友誼,建立了良好的關系,這也將成為在未來工作中相互學習相互支持的一筆無形資產。相信這一切將會隨著時間的推移而發(fā)揮更為重要的作用。
其次拉練活動教會我面對困難如何苦中作樂。張市長說,作為八零九零后的我們,要改變自己的認識和態(tài)度,有了激情才會有工作成果,要不怕苦學會苦中作樂。是的,爬山是辛苦的,但是當我不把爬到山頂當成任務,只是作為一名普通游客,工作之余偷閑來放松自己,瞬間輕松很多。順著山勢,拾級而上,雖已是秋季,但是兩邊竹林樹木茂盛、郁郁蔥蔥,呼吸山里的新鮮空氣,很是舒服。我告訴自己拐個彎就到了,我雖然知道拐個彎不會到,但是整個龍池山并不是很高,再拐幾個彎總會到的。我想以后的工作中也是這樣,在繁瑣的工作中找到樂趣,完成工作的同時充實自己,同時也可以細化目標,像爬山一樣拐一個彎再一個彎,到一個涼亭再到一個涼亭,終究會到達勝利的頂峰。
最后今天的活動也教會我堅持到底的重要性。開始登山以后,如果半途而廢,那么只能回到起點,那就意味著我們之前的努力就付之東流,腰酸背痛以后還是沒有看到豁然開朗、郁郁蔥蔥的山頂美景。堅持的路上,感謝相互鼓勵的同伴,感謝先登頂的同學在微信群里分享的山頂美麗壯闊的風景圖片,讓我們有繼續(xù)前行的動力。我想在以后的工作生活中,也應如此,遇到難題,把自己放在半山腰的位置,想想山頂的風景,咬咬牙堅持下去,同時向同事、朋友親人分享自己的經歷與成果,也是激勵自己更進一步。
一路歡聲笑語,一路勇往直前,希望接下來的幾天,我們能回歸學生時代的平靜心態(tài),繼續(xù)在各種課程中接受人生觀、價值觀的洗禮,繼續(xù)保持團結互助、堅持不懈的精神,真正的提高充實自己,讓此次青干班的培訓圓滿結束。
第二篇:拉練心得體會
拉練前:冬天的到來總讓人有慵懶的感覺,可是在這樣一個活力四
射的公司怎能慵懶呢?我懷著忐忑而又期待的心情來接受這場冬天的第一場拉練。
拉練中:5點20集合完畢,就開始了奔向紫金山的長跑中,沒跑多
久就有些氣喘,有兩方面的原因,首先就是平時自己的鍛煉不夠;其次就是冷,冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊列中行進著,到了紫金山我們又做了50個俯臥撐和50個蹲起跳??粗蠹乙黄馂榱艘粋€目標運動著快樂著。之后我們繼續(xù)前行來到二七廣場,我們在群眾們好奇的注視下整齊而又響亮的背誦了創(chuàng)業(yè)宣言。此時我們都十分自豪,因為我們是買多網的一員,我們健康我們積極我們團結我們共同奮斗!
拉練后;“不抱怨,我快樂;常鍛煉,我健康;朋友為真,身體要好”
這幾句話代表了我們整個活動的全部核心內容個人影響:雖然現在自己仍是腰酸背痛,這也意識到自己真的要好好鍛煉了,公司提供我們方式,讓我們鍛煉自己,我想在以后的日子里我會找更多的時間去鍛煉自己。
拉練建議:希望這樣的活動多多舉行,提高了我們的身體素質也激起了我們的積極性。
第三篇:冬季野營拉練心得體會
上個星期三,我校舉行了第三屆拉練活動,而今次的拉練在下午進行,與往常不一樣,這次拉練的主題是“20xx路在腳下”,這是關于我們初三同學的。20xx年的6月份將是我們人生當中第一個重要的轉折點,這一次的主題也頗有好處。
隨著悠揚的主題曲響起,拉練活動最后開始了。隊伍一列列的出發(fā),整整齊齊的走在大路上,好像軍隊在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開始,同學們還有說有笑,勾肩搭背,那里三個一伙,那里五個一群,可真是熱鬧啊!但過了一會兒,這種“革命樂觀主義精神’就無影無蹤了,同學們的情緒漸漸變得焦躁不安起來,個個都爭先恐后地沖在最前面。大家開始有點急躁了,歡聲笑語也逐漸被鴉雀無聲所代替。大家都盼望著早點回到學校。
到了離學校還有大約2公里的時候,同學們的情緒最后安定了下來。大家也沒有那么急了。最后,我們憑借著頑強的斗志和驚人的毅力,成功走完了這12公里的路程。同學們都迫不及待地坐了下來,想好好休息一下。的確,12公里說多不多,說少也不少。有一句俗語叫:“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路,走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認真對待,我認為我們拉練也要有這種決心和毅力。
拉練對一個人來說,是痛苦的,但也是有好處的,試想一下,別人都能走完那12公里的路程,而你卻不能,你心中有何感慨?炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長途的距離,未知的環(huán)境等眾多因素,都會成為我們做出選取的障礙。很多時候,并不是因為事情難,我們不敢做,而是因為我們不敢做,事情才難的。
我們也要努力沖刺,為實現自我的理想而奮斗!正所謂“不經歷風雨,怎能見彩虹?”
第四篇:
冬季拉練感想范文
冬季拉練感想范文
篇一:拉練總結
當我們踏出大學校門的象牙塔,艱苦似乎覺得終于等到我們了,當然,它的背后還有很多很多我們一開始會看不到的東西,需要時間與堅持。烈日炎炎的夏日8月,如火如荼的公司拉練開始了,四年的學習讓我們都明白“千里之行,始于足下”的道理,所以,抱著滿滿的信心,神采飛揚地踏上了去四川成都的路程。
現實往往比夢想更骨感,當頂著如火的驕陽,舉牌子跑小區(qū),發(fā)傳單,還有那個看似很龐大的任務量,我們心里都覺得甚是辛苦,且萬事開頭難,不知道短短的半個月能否完成65萬的銷售量,不知道自己能不能做到成功。這些天,漫長但卻充實,艱苦但卻歡愉,最后我們堅持下來并取得可喜的戰(zhàn)果,收獲滿滿的經驗與回憶,拉練雖結束了,但它給我們的啟迪是結束不了的?;貞涍^去,我們充滿自豪,展望未來,我們充滿信心!
優(yōu)于別人,并不是最大的成功,真正的成功,應該是優(yōu)于過去的自己。拉練前公司有規(guī)定的任務量,總覺得目標過于宏大,擔心自己做不到,擔心自己落后于別人。可是,最終經驗告訴了我們,勝利是屬于自己的,比昨天的自己好一點,便是成功了一點。世界上最大的敵人,就是自己。因此,把目標細化,把自己提升,只要有了進步,便十倍地鼓舞自己。慢慢的,自己的信心一天天增長,即便同事們有做得更優(yōu)秀的,但并未因此氣餒,以他為榜樣,找出自己不足,同時告訴自己也已經比昨天更進步了,心理暗示法不失為一種自我鼓勵,能讓我們感到自己也能創(chuàng)造價值,并不輸于任何人。
最困難的時候便是最接近成功的時候,所以這次拉練還教會我們,在最困難的時候絕不輕言放棄。最困難的時候,有上司期待的目光,有同事的鼓勵支持,有朋友殷勤的祝福;最困難的時候,我們懂得了一個團隊能帶給個人的巨大影響。團隊精神不僅是讓我們適應、合作,還有互相鼓勵與信任。大家一路相互協助,共同進步,合作者的力量往往大于個人,我們在每個人想前進的同時不忘提高團隊的競爭力,只有整體提升了,自己才能有提升的空間。俗話說:成功者半九十。事情做了百分之九十,卻只成功了一半。這次鍛煉告訴我們,絕不能有半點驕傲虛榮之心,謙虛才是王道。戒驕戒躁,是我們最后在慶功會上的鮮花和掌聲中心里默默告訴自己的座右銘。
不經一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香。拉練的艱苦的確讓我們品嘗了酸咸苦辣,但它背后的經驗與鼓勵讓我們獲得了更多,寶劍鋒從磨礪出,為自己和我們的團隊喝一聲彩,我們將會更堅韌,磨成一把閃亮的劍,沖向未來!
篇二:拉練總結
一、 基本情況
(一) 拉練準備
在隊長、教導員的`領導下,模擬連骨干分工負責拉練準備工作,連長、副連長及文書負責拉練物資器材的準備,指導員與副指導員負責拉練動員以及宣傳鼓動工作。成立了各種戰(zhàn)斗小組并明確區(qū)分任務,設置了領導小組,體能互助小組,宣傳鼓動組,群眾工作組, 11月2日已經準備就緒,拉練具體實施方案也已確定,拉練動員計劃以及程序都準備妥當??芍^萬事具備只欠東風。
(二) 拉練實施
23日拉練實施。這次拉練在中隊干部的指導下,由模擬連獨立組織。我隊在大隊編成內編為二連,依次完成了徒步行軍、按圖行軍等訓練內容。組織徒步行軍,我擔任營的尖刀連在最前端開路,經過近一個半小時的行軍到達目的XX村。進行簡單的休息后開始追擊戰(zhàn)斗,經過50分鐘追擊
于17:10到達XX高地。然后徒步行軍至中隊。
二、 經驗和啟示
(一)準備階段因勢利導,準備完善。
1、制定詳細拉練實施方案。在接到大隊的拉練計劃以后,模擬連迅速做出反應,確立了磨戰(zhàn)斗意志,強戰(zhàn)斗作風,全面打牢學員綜合素質的指導思想。確立了一切從學員自身出發(fā),以拉鏈及其中戰(zhàn)術練習為主要手段,以達到練思想,練體能,練作風,練組織,練指揮,練戰(zhàn)術為總體目標的總體實施方案。
2、及時進行思想引導。1日晚召開動員大會,模擬連及時因勢利導,進行思想引導。由模擬連組織對拉練中的一些常識問題進行了明確,給大家打下了一個理論基礎。為在拉練中很好的變換隊形,防空疏散等做好了鋪墊。
3、及時成立了各戰(zhàn)斗小組。為了統(tǒng)籌和保障拉練中的一些工作,成立了以中隊首長為組長的領導小組。為確保部隊少走彎路,中隊抽調識圖用圖較強以及體能好的同志組成尖刀班,在拉練中起到了很好的作用。為拉練宣傳和鼓動的宣傳鼓動組,為保障沒有一個人掉隊而成立的體能互助組,為維護群眾紀律的群眾工作組等,這些戰(zhàn)斗小組在拉練中起到了很關鍵的作用。這些小組的成立為此次拉練奠定了組織基礎。
4、迅速做好物質準備。此次拉練中演練課題多,攜帶器材雜,加上我們上課時間比較緊,沒有很多時間去籌備。但模擬連統(tǒng)籌安排,抓住點滴時間完成了物資準備,利用軍體課課余時間調整背囊,利用課間休息的時間領取了中隊短缺的器材。文書將裝備和器材定到各班,
各班把攜帶的物資明確到個人。東西的攜帶也統(tǒng)一了一個標準,這為在拉練中軍容和物資攜帶的標準和安全打下了基礎。
(二)遵循計劃,應對變化
1、遵循時間節(jié)點,留有余地。部隊從11月2日下午組織徒步行軍,途經村莊、田野、山地等,人員在外環(huán)境復雜,攜帶物資器材多。非常容易出現各類事故,這就要求我們各級骨干加強管理,嚴格控制好人員。在拉練過程中,我們要求各級骨干認真負責,層層管控,時時提醒確保任何時刻任何人員都處在安全狀態(tài)。例如休息時統(tǒng)一組織,派出警戒。
2、訓練有素,靈活應對。順暢的通信是協調指揮的前提,因此在拉練過程中要保持各級的聯絡通暢無阻,加強溝通。徒步行軍拉開距離比較長,特別是尖刀班離大部隊比較遠,在途中選擇、情況報告時必須要加強溝通,及時匯報情況。另外要經常調整隊形,這也要求加強溝通,及時獲取情況。
(三)適時鼓動,及時總結
1、根據任務適時鼓動。此次拉練課題多,任務重,徒步行軍距離遠。體力消耗大,人員容易產生疲勞,特別是體能較差意志力較薄弱的同志很容易掉隊。這就要求我們根據各階段任務適時鼓動,調動大家熱情與內心的激情,按時完成任務。
2、總結經驗并及時教育。上午行軍到達目的地后立即召開骨干會,總結上午行軍中的問題,并讓各班長及時傳達教育所屬人員。通過中午的總結教育,下午的行軍情況有很大改善,隊伍整齊、口令傳達通暢。
三、 存在的問題及改進方法
總體來看,拉練比較順利,各課題完成比較圓滿。但是不可避免的存在一些問題。
1、緊急集合階段。緊急集合信號發(fā)出前有部分人員提前起床,裝備攜帶有點亂,人員集合時比較慢,有點散。人員到位后沒能迅速整隊,各班排長沒能迅速組織隊伍站隊清點人員武器裝備。導致整體集合速度較慢,緊急集合氛圍較差。
2、行軍階段。一是隊伍拉的較長,銜接不緊密,隊形散漫;二是口令傳遞不正確,有的同志不傳遞或者傳遞錯誤口令;三是組織休息不正規(guī),人員控制不嚴密,休息場所選擇不合適。
通過拉練,我們的體能和意志力得到了鍛煉,組織管理水平得到了提升。拉練結束了,可我們的學習遠沒有結束,我們要總結教訓,克服存在的問題,為下步野營綜合演練打下堅實的基礎。
篇三:冬季拉練感想范文
因為追求,所以選擇;因為選擇,所以堅持;因為堅持,所以奮進。
選擇了,就要去堅持。
拉練對一個人來說,是痛苦的。炎炎的烈日,擁擠的交通,荒蕪的道路,長途的距離,未知的環(huán)境等諸多因素,都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候,并不是因為事情難,我們不敢做,而是因為我們不敢做,事情才難的。能夠作出選擇,已經是跨出了一大步,很了不起。
選擇代表了對團隊的一種承諾與責任,也是對個人的承諾與責任。既然選擇了拉練,就要堅持下去。行百里半九十,拉練途中,每前行一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,但它卻能把網凝結在半空中,這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說,放棄是容易的,堅持卻是困難的。頭頂烈日,腳踏黃沙,與昆蟲為友,以雜草為伴,堅持讓我們執(zhí)著前行。
王石說,“登山,如人生一樣,雖然常不能預知結果,但只要堅持,終會成功。登山是人生的濃縮,之前因為成功而有機會登山,而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,就是每個人心中的那座峰?!蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?,雖然我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就可以通過努力追求夢想,登山人生的高峰,讓生命不平凡。
如何對待拖后腿的隊員
每個團隊都為一定的目標而存在。在目標達成的過程中,不免出現隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄,還是治病救人,成為給團隊的其他成員的一個難題。
為團隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清,清清冷冷,激情、意志、體能在寂寞中消耗,騰騰死氣,死氣騰騰。當有鼓勵的時候,當有掌聲的時候,情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來,沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,每個人都擁有了更大的能量。
其實,人生是一個大舞臺,每個人都會有一個角色。不論角色的大小,不論角色的高低,只要在這個舞臺上,我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生,唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員,也需要觀眾,更需要觀眾的掌聲。這里沒有競爭對手,也沒有敵對雙方,只有演員和觀眾。你在臺上,我為你鼓掌;我在臺上,你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,人生的價值正體現于此。
李嘉誠說,強者的有為,關鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則,憑仗我們的毅力實踐信念、責任和義務,運用我們的知識創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認,也是對個人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵,兩份受益,給他人,給自己;一份指責,兩份傷害,對他人,對團隊。
第五篇:冬季野營拉練心得體會
拉練對一個人來說,是痛苦的。但是當我回憶起從學校到管委會廣場的路上時,我親自留下了一連串屬于我自我的腳印的時候,我是驕傲的、自豪的。幾個小時連續(xù)不停地徒步行走,在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的,但此刻想來,那也并不是多么難的事。其實很多時候,并不是因為事情難,我們不能夠做到,而是因為我們不敢做,事情才難的。
在拉練途中,我們帶著滿滿的激情、意志、體能,但這些都在漫漫征途中逐漸消耗。正當大家都筋疲力盡想要放下的時候,我們中的一個人唱起了一首愉悅的歌,緊之后一個人、兩個人,到最后所有人都跟著一齊唱了起來,這首歌被大家唱出從未有過的歡快,感覺陽光正在照耀著我們似的,陽光蘇醒了每個人的斗志。歌聲打破了先前的死氣騰騰,有了這些歌聲和隊友之間相互鼓勵的掌聲,巨大的精神力量被創(chuàng)造出來,沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,每個人都擁有了更大的能量。余下的征途中,我們的歌聲響徹了整條街道,唱進了我們每個人的心中,每個人心中都不約而同地設定了一個堅定的目標――堅持走完全程,成為自我心目中的英雄。
等到好不容易走完全程的時候,所有人都累壞了,我感到我的身體好像已經不是自我的了。但是,這個時候成功的喜悅早已淹沒了身體上所有的不適,大家都在歡呼和驚嘆,歡呼成功的喜悅,驚嘆自我剛剛所做的不可思議的事。這時候我們心中出現了一個英難的影子,那就是我們自我。
拉練途中,每前進一小步,都代表一個新的高度,這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。對于我們來說,放下是容易的,堅持卻是困難的,是堅持讓我們執(zhí)著前行,只要堅持,我們終會成功。我們都是平凡的人,但只要堅持不懈,就能夠透過努力追求夢想,登上人生的高峰,讓生命不平凡。