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第一篇：爬山活動總結(jié)

生命是一種運(yùn)動，即將來臨的夏天顯示著生命與魅力，四月彰顯著靈動與活力。4月16號，教科系心育部舉辦了一次以“鍛煉身體，回歸自然”為主題的登山活動，旨在激勵本班同學(xué)增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，提高自身素質(zhì)，堅定為理想而奮斗的信心和決心，加強(qiáng)各成員之間的交流和感情。

登山比賽活動

整個活動過程中，各隊同學(xué)通過自身登山的情況，團(tuán)結(jié)合作，結(jié)合自己的實(shí)際情況分配工作，從他們的隊名到隊歌到口號到隊旗設(shè)計，無不體現(xiàn)著隊員們積極地身影，無不體現(xiàn)著他們的團(tuán)結(jié)與默契，同學(xué)們的熱情與活力，使得此次活動達(dá)到了預(yù)期目的。岳麓山不是一座不是很高的山，但因?yàn)楸荣悈s賦予了我們不同的意義，在一段時間里拼盡全力找一條曲折迂回的路經(jīng)過必須到達(dá)的景點(diǎn)而登到峰頂，那種通過付出努力終達(dá)目標(biāo)的感覺很快意，而且在登山過程中的攻克難關(guān)的過程也是一種很好的感受。

年輕人就應(yīng)該面對艱難敢于挑戰(zhàn)，一個充滿激情帶著夢想飛躍的狀態(tài)，就像登山這樣，就像比賽一樣，富于挑戰(zhàn)，激情，超越。

檸檬隊VS狗仔隊

巔峰隊隊員

登山是一種情趣，比賽是一種樂趣，當(dāng)?shù)竭_(dá)一個高度的時候會發(fā)現(xiàn)以前所仰視生物地方也不過如此，當(dāng)你登得更高的時候你的視野也會更遠(yuǎn)更開闊。人生就像一場比賽，人生本身也是一個過程，人生的意義就在這個過程之中。人活著，就要仔細(xì)體認(rèn)和玩味這個過程的每個細(xì)節(jié)，無論它是一截黃金或一截鐵，都要充分認(rèn)識每截的價值。

自然界的天籟之音是美的，真善美之花開放的聲音猶如天籟之音，這美的清音時時縈繞在我們的身邊，存在于我們的生活中，只要用自己聰慧的眼睛去發(fā)現(xiàn)，就會帶來難得的驚喜，審美的愉悅，詩意的享受和感情上的滿足。

此次活動的開展，豐富活躍了心理1班的課余文化生活，為大家提供了一個看清自己，理清思路的空間，同時使得班上各成員之間促進(jìn)了感情，激勵大家以此為契機(jī)，多方面鍛煉自己，勇于開拓，立志成才，健康成長，為了祖國的

明天而努力。

第二篇：社會實(shí)踐活動總結(jié)

思想教育離不開社會實(shí)踐活動，只有在實(shí)踐中親身體驗(yàn)，高尚的思想，良好的品德才會不斷地內(nèi)化為學(xué)生自身的素質(zhì)。為此，我校今年開展了一些社會實(shí)踐活動，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、活動內(nèi)容具有針對性、教育性、實(shí)踐性。

前期開展了“我愛綠色世界”參觀游覽活動，引導(dǎo)學(xué)生回歸自然，走進(jìn)自然，認(rèn)識了多種常見的花草樹木。后期通過長跑活動，激勵了學(xué)生學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒的拼搏精神。另外，在活動中還對全體學(xué)生進(jìn)行環(huán)境教育，組織了環(huán)保行動，在游覽過程中，每位同學(xué)手拿一個環(huán)保垃圾袋，撿起身邊的垃圾，以自己的行動為社區(qū)奉獻(xiàn)一份力量，融入社會大家庭，做一名合格的小主人。

二、活動形式從實(shí)際出發(fā)，因地制宜。

本次活動利用了我街道的植物園、林地等，通過讓學(xué)生走、看、等親身體驗(yàn)，使他們認(rèn)識了大自然，體驗(yàn)了鄉(xiāng)村的田園生活。活動中，要求學(xué)生認(rèn)識5至6種花草樹木，活動結(jié)束后，要求學(xué)生們說一說自己認(rèn)識的花草樹木，并要求學(xué)生寫出一篇篇優(yōu)秀的游記，既是對話動的記錄，也是對活動的總結(jié)。

通過這些活動，學(xué)生們在實(shí)踐中增長了見識，培養(yǎng)了能力，得到了鍛煉，孩子們也學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。我們將在今后的工作中，為學(xué)生們提供更多體驗(yàn)實(shí)踐的機(jī)會。

第三篇：大學(xué)爬山實(shí)踐活動心得

我們曲藝協(xié)會與思源文學(xué)社聯(lián)誼，組織了這次登山活動，目的是加強(qiáng)社團(tuán)之間的聯(lián)系，增進(jìn)彼此的友誼，得到更好地配合。在活動中，全體同學(xué)精神飽滿，積極踴躍，互相幫助。英雄山并不是很高，我們很快就到了山頂，上山路上蔡瑞霖為我們拍照。在山頂處，風(fēng)景很好，我們各自用手機(jī)互拍留念，同學(xué)們擺出各種造型，很可愛。同時攝影的同學(xué)也有拍風(fēng)景和人物，隨后我們又在大石碑處合影留念。我們下山走了一段很長的臺階，從上面往下看很是壯觀。到了平地后，正巧有老年樂隊在表演，我們聽了很久，很喜歡這樣的演出。

在一塊平地上，我們圍成了一圈，組織表演節(jié)目。表演之前，社長給我們講了有關(guān)社團(tuán)的知識，使我們更加了解了曲藝協(xié)會。而且，社長還告訴了我們學(xué)習(xí)的`重要性，讓我們更加確定了自己大學(xué)生活的內(nèi)容和未來發(fā)展的方向。同時，我們堅定了在曲藝協(xié)會里展現(xiàn)自我的信心?；顒舆M(jìn)行后，同學(xué)們在參加節(jié)目和游戲等方面都表現(xiàn)得十分熱情，極大的配合了社長和主持人開展的各項活動。最讓我們難忘的是由主持人周靜組織的游戲，不但鍛煉了我們的反應(yīng)能力，而且很好的活躍了現(xiàn)場氣氛。主持人表現(xiàn)得尤為突出，有犧牲小我完成大我的精神。大家玩得特別開心。

以登山為主體，不僅鍛煉了同學(xué)們的身體，而且提高了同學(xué)們的集體合作能力。通過此次活動的開展，不僅加深了我們的友誼，而且鍛煉了自己，提升了自己的交際能力，促進(jìn)了社團(tuán)未來的發(fā)展。但是活動中也有不足，表演節(jié)目的時候，準(zhǔn)備的不充分，節(jié)目銜接的不是很好。而且活動時間掌握的不是很好，沒出幾個節(jié)目就到時間了。很多同學(xué)并沒有融入活動中，與其他同學(xué)之間的交流不夠。下山的時候，隊伍拉得很長，顯得有些凌亂。回去的路上由于事先沒有準(zhǔn)備充分，找不到公交車站，致使繞了很大的圈子。

這次活動的開展，增進(jìn)了同學(xué)們之間的情感，加強(qiáng)了相互間的交流，同時也起到了鍛煉身體的目的。我們要發(fā)揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)其不足，爭取下次活動能做得盡善盡美。相信我們的社團(tuán)會越辦越好！我們每個人都是最棒的！

第四篇：暑期社會實(shí)踐活動總結(jié)

今年暑假我參加了我xx學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院組織的赴xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所暑期社會實(shí)踐活動隊，與十六名隊友一起開展為期一周的赴xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所的社會實(shí)踐活動，經(jīng)過全體隊員的辛苦努力，我們圓滿完成了本次活動我們預(yù)定的目標(biāo)，并獲得了教科院領(lǐng)導(dǎo)、xx市公安局強(qiáng)制隔離戒毒所郭所長以及眾多警官的肯定和表揚(yáng)，同時每一名隊員通過這次的社會實(shí)踐活動受益匪淺，尤其是對于毒品、戒毒和吸毒人員都有全新的認(rèn)識。

在本次社會實(shí)踐活動中，我們開展了豐富多彩的實(shí)踐活動，結(jié)合戒毒所的需要以及我們對自己的要求，共順利完成了六項活動，其中五項全部為我們自己策劃，一項為配合戒毒所而進(jìn)行，分別為全方位了解戒毒所、做調(diào)查問卷、面對面訪談、團(tuán)體放松訓(xùn)練、感恩教育講座、配合戒毒所迎接上級領(lǐng)導(dǎo)檢查等。這些活動凝結(jié)了我們?nèi)w隊員的智慧與汗水，是我們的優(yōu)秀成果，是我們這次暑期社會實(shí)踐活動的意義體現(xiàn)和價值體現(xiàn)。

我有幸參加本次暑期社會實(shí)踐活動，對我個人來講是一個很好的實(shí)踐機(jī)會，是一個接觸現(xiàn)實(shí)社會的機(jī)會，更是一個初步實(shí)現(xiàn)自己意義的機(jī)會。這一段時間過的很充實(shí)、很滿足。此次活動中，我具體負(fù)責(zé)參與了兩項活動，面對面訪談和團(tuán)體放松訓(xùn)練，也因此對此兩項活動有很多的體會，接下來將緊緊圍繞這兩方面談一談。

面對面訪談，在戒毒所民警的積極配合下，我們在7月5日下午進(jìn)行了兩組共約兩個小時的面對面交流，并取得了豐碩的成果，獲取了很多有用的信息，對我們接下來的有針對性的開展其他活動打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。此次訪談是在戒毒學(xué)員的生產(chǎn)車間進(jìn)行的，訪談效果受到一些影響，但影響不大。六名戒毒學(xué)員很好的配合我們的活動，只要我們有詢問，他們就會盡可能的回答我們的問題，使我們先前的疑慮消失了，更有信心順利完成活動。吸毒人員也是普普通通的人，他們同樣有家庭、有事業(yè)、有朋友，只是由于各種各樣的原因，好奇心理、攀比心理、好強(qiáng)心理等等，他們?nèi)旧狭硕景a，從此他們的人生之路發(fā)生了徹底的變化。我們要平等看待他們，不能戴著有色眼鏡去審視他們，他們大多數(shù)是我們的長輩，我們首先要尊重他們，只有這樣才能相互信任，他們才會向我們敞開心扉，才會向我們講述他們過去的故事，在這方面由于我們事先有著重的強(qiáng)調(diào)，所以每個隊員都做的很好。結(jié)束了訪談活動，我有很多感觸，首先我們改變了對吸毒人員的某些偏見看法，真正認(rèn)識了吸毒人員；其次，我對毒品、戒毒以及染上毒癮的各種原因有了更加清醒的認(rèn)識，遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命；再次，我明白了嚴(yán)厲打擊販毒、吸毒、運(yùn)毒的重要性，毒品在害一個人的同時，連帶著傷害了無數(shù)的家庭、無數(shù)的人，多少人因?yàn)檎慈旧隙酒范移迫送觥⑵揠x子散，給自己、給家人、給國家造成了無數(shù)的損失；最后，作為大學(xué)生，我們要充分認(rèn)識到毒品的危害性，同時義務(wù)做戒毒宣傳，號召社會大眾遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛吸毒人員！

結(jié)合上次量表調(diào)查的結(jié)果和面對面訪談所得到的信息，我們暑期社會實(shí)踐隊又策劃了團(tuán)體放松訓(xùn)練，主要是希望通過此項活動，使廣大的戒毒學(xué)員學(xué)會一種自我放松的方法，有利于緩解他們的焦慮、煩躁。他們中的很多人由于各種各樣的因素，常常胡思亂想，從而抑郁、焦慮、煩躁、強(qiáng)迫以及自殺傾向等等產(chǎn)生，對他們的心理和身體造成較大的傷害，不利于他們積極配合戒除毒癮。此項活動共分為兩個部分，前一部分主要由張玉同學(xué)主持進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，關(guān)注于自己身體的各個部分的緊張與放松交替的感覺；后一部分主要是由我主持進(jìn)行冥想，關(guān)注與自己想象，由自己的身體轉(zhuǎn)向想象再轉(zhuǎn)向自己的身體，在想象中達(dá)到身體的完全放松。在整個過程中，戒毒學(xué)員都積極配合，嚴(yán)格遵照指導(dǎo)語進(jìn)行各項訓(xùn)練，在整個活動結(jié)束的時候，當(dāng)他們睜開眼睛的那一刻，我看到了他們一臉的疲憊與輕松，由得滿臉汗水，有的眼圈已泛紅，還有的留下了淚水。可以毫不遲疑的說，我們這次的團(tuán)體放松訓(xùn)練活動取得了圓滿成功，這是我們第一次實(shí)施放松訓(xùn)練與冥想訓(xùn)練，由于我們事先做好了充分的準(zhǔn)備，所以得以順利完成活動！

關(guān)于感恩教育這項活動，主要由程艷麗和楊剛兩名隊員負(fù)責(zé)，他們積極收集資料與配樂，做了充足的前期準(zhǔn)備，尤其考慮到他們這些戒毒學(xué)員年齡都比較大不易受感動，他們更是在情感方面做了相當(dāng)完善的準(zhǔn)備，以期獲得成功。在進(jìn)一個半小時的演講活動中，我們在場的隊員多次受到感動，幾名女隊員還留下了感動的淚水，盡管那些戒毒學(xué)員大多數(shù)并未感動的流淚，但我們感受到了他們內(nèi)心深處的那份情感，對父母、對妻子、對孩子的那份情感永遠(yuǎn)無法改變，在隨后的訪談中，他們也均表示明白我們大學(xué)生的一番苦心，我想我們的目的已經(jīng)達(dá)到！

短短幾天的社會實(shí)踐活動在我們的積極活動中結(jié)束了，我們完成了預(yù)定目標(biāo)，我個人也得到了鍛煉與實(shí)踐。盡管我們的各項活動存在著這樣那樣的問題，但經(jīng)過我們每個人的艱苦努力，我們都克服了，各項活動得到順利實(shí)施，這一點(diǎn)得到了院系領(lǐng)導(dǎo)和戒毒所領(lǐng)導(dǎo)及民警的充分肯定與表揚(yáng)！

就我個人而言，很高興能有機(jī)會進(jìn)入到強(qiáng)制隔離戒毒所開展社會實(shí)踐活動，有機(jī)會與戒毒學(xué)員一起詳細(xì)交談，對我各個方面都有很大的幫助和教育意義，在過程中能結(jié)合自己所學(xué)知識，運(yùn)用于實(shí)踐活動中并取得了一系列成果，更使我產(chǎn)生了成就感與自我價值感。我感謝我們所有隊員們，是大家集合在了一起，充分發(fā)揮自己的才能與智慧，為各項活動出謀劃策貢獻(xiàn)自己的力量，是集體的力量是我們?nèi)〉昧顺晒?，我們的一切都是有價值的，都是值得的，我為有這樣的隊伍而自豪！

第五篇：爬山活動總結(jié)

在五四青年節(jié)來臨之際，為了紀(jì)念五四愛國運(yùn)動，弘揚(yáng)愛國精神，構(gòu)建良好的交流互動平臺，新昌制藥廠保健品分廠團(tuán)總支與生物藥物分廠團(tuán)總支在5月4日聯(lián)合組織了一次登山活動。本次登山活動共有89名員工參與，以保健品分廠與生物藥物分廠的青年員工為主體，同時也吸引了部分中年登山愛好者的熱情參與。

四明山位于浙江省東部，多低山丘陵，山峰起伏，崗巒層疊，青山碧水，生態(tài)環(huán)境十分優(yōu)越，被譽(yù)為天然“氧吧”。其主峰海拔1018米，位于嵊州市境內(nèi)，正是本次活動的的目的地。

為嚴(yán)密組織好此次活動，團(tuán)總支精心準(zhǔn)備了活動方案，明確了登山路線，并購買了藥品、礦泉水及簡易遮陽帽等登山常用品。當(dāng)天清晨，天朗氣清，我們分乘四輛公交車到達(dá)山下的村莊，很快點(diǎn)齊人數(shù)向山頂進(jìn)發(fā)。山路蜿蜒崎嶇，越往后坡度越大，氣溫升高逐漸升高，體力消耗也越來越大，當(dāng)那坡度45度的頂峰出現(xiàn)在我們面前，不得不說是一大挑戰(zhàn)。不過沿途有香花盛開、山泉相伴，倒也令人心喜。我們在烈日當(dāng)頭之時陸續(xù)到達(dá)峰頂，欣賞這難得的風(fēng)景，互相分享各自帶來的食物。不過峰頂垃圾較多，蚊蟲多得令人煩心，想必是以前的游客在此停留沒有把帶來的垃圾帶走。把垃圾帶走，是對自然風(fēng)景的最好的保護(hù)。

峰頂炎熱，我們并沒有停留太久，適當(dāng)休息之后就開始原路返回。所謂“上山容易下山難”，下山時我們雖然速度較快，卻不比上山時輕松。不說腿腳酸軟發(fā)抖、蚊蟲煩不勝煩，單一條鞋子不合腳就讓人吃盡苦頭了。下午兩點(diǎn)多我們拖著疲累的身軀回到了新昌，心情卻是難得的暢快。

本次登山活動不僅鍛煉了身體、放松了心情，而且促進(jìn)了保健品分廠與生物藥物分廠青年員工之間的交流。但是此次活動中也有不足，因?yàn)槁吠据^遠(yuǎn)，登山隊伍拉得太長，以至于部分人員中途走岔了路，最后沒有登上峰頂。我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足之處，爭取下次活動能做得盡善盡美。

第六篇：社會實(shí)踐活動總結(jié)

夏日炎炎，驕陽似火。在這個七月里我們響應(yīng)學(xué)校的號召，帶著滿腔的熱情踏上了實(shí)踐的征程，開始書寫我們實(shí)踐的答卷……

尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，為加強(qiáng)我們的思想道德建設(shè)，弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德，傳遞孝心、宣揚(yáng)愛心，我們大家決定去xx市敬老院開展我們的實(shí)踐。

x月xx日早晨，我們便抵達(dá)xx敬老院。在敬老院里，我看到了很多老人，他們基本在七十歲到九十五歲之間，有的老人可以自己行動，但很多老人早已癱瘓在床好幾年了?？粗麄冐E的背影、蹣跚的步伐、深陷的眼窩、渾濁的目光……我的心中一陣悲涼。

看到了我們，老人們都很開心。當(dāng)我們把帶去的西瓜切開送到他們手中時，一位老人拉著我的手不停地說著謝謝。之后，我們?yōu)樗麄兂?、跳舞，老人們也替我們打著拍子，敬老院里的氣氛頓時歡快起來，歡笑著的老人們也似乎年輕了很多。

后來老人們給我們講故事，我們像一群小孩子一般依偎在他們的身旁，靜靜的聽著。有少年時的離鄉(xiāng)背井和顛沛流離，也有動亂時期的痛苦記憶；有土地改革的巨大變化，也有時代巨變的落寞不適；有踏上故土卻發(fā)現(xiàn)一切都是陌生時的茫然無措和老朋友失去音訊的失落，也有四世同堂共享天倫之樂喜悅；還有護(hù)理人員的貼心照料，老人之間的互相幫助……他們濕潤著雙眼，聲音顫抖著，或嘆息，或凝望，久久的沉醉在回憶之中。

中午我們大家開始和老人們一起包餃子，大家圍在一起有說有笑，一位老人感嘆的說“好久都沒有這么熱鬧了，今天就像過節(jié)！”而另一位老人笑著說“更像以前在家中與兒女子孫們在一起，真的太開心了！”

在后來的一個星期里，我們每天都往返于學(xué)校與敬老院之間，我們一起給老人洗衣服、打掃衛(wèi)生、和他們聊天、陪他們散步、教他們做一些保健運(yùn)動……每天我們的活動都很多，每天敬老院里都充滿了歡聲笑語。一個星期轉(zhuǎn)眼過去，我們的實(shí)踐也結(jié)束了，臨走時，我們像告別親人一般向老人們一一告別，我們含著淚，都說以后一定會再來。

在敬老院的七天里，我看到了很多，也思考了很多。我看到當(dāng)我們唱著《常回家看看》時，一位老人悄悄的摸著眼淚；我看到當(dāng)我端上熱騰騰的餃子時，一位老人說很久沒有回家了；我看到一位半身癱瘓的老人堅持著自己行走，他說他能行……我無數(shù)次的這樣想，老人們，他們年輕時用寬大的肩膀?yàn)槲覀儞纹鹨黄{(lán)天，讓我們生活在和平安定的家園。可是時光荏苒，他們在慢慢老去，歲月不會放過任何一個人。無論你曾經(jīng)的做過多大貢獻(xiàn)，付出怎樣的心血，它也一樣會讓你頭發(fā)變白，背慢慢駝了。在時光無聲的腳步下，慢慢老去。他們的辛苦和貢獻(xiàn)，是無法計算出來的。現(xiàn)在他們老了，累了，需要休息。而就在這人生的暮年卻因?yàn)榉N種原因他們要離開自己的家，與兒女們相隔兩地，盡管敬老院的服務(wù)很周到，但這畢竟比不上子孫們歡聚滿堂的歡欣。他們真正需要的是關(guān)愛，是親情！我想，在中國，在這大大小小的城市和農(nóng)村，像這樣的老人一定有很多吧！也許，隨著國家經(jīng)濟(jì)的不斷增長，隨著社會制度的不斷完善，這樣的現(xiàn)象會越來越少。而此刻就讓我們用自己的微薄之力來關(guān)心這些老人吧，慰藉他們的心靈，用我們的真純氤氳著周圍的世界，社會一定會變得越來越美好！

七天的時間，我們順利的完成了我們的暑期實(shí)踐，我們不僅鍛煉了能力，更傳播了自己的愛心。盡管夏日炎熱，盡管來回勞累，但是我們都不怕，因?yàn)槲覀兡贻p。年輕，是我們驕傲的資本，這個時代注定要我們?nèi)ラ_拓。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們少年輕狂，禁受不住暴雨的洗禮？ 誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能不負(fù)他人的期望，為自己交出一份滿意的答案。

經(jīng)過自己的親身實(shí)踐，我也更深刻的了解暑期實(shí)踐的含義。在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。暑假期間社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。

流火七月，我們完成了自己的實(shí)踐，看到了社會弱勢群體的生活，更深刻理解了學(xué)校舉行實(shí)踐的宗旨。在今后的日子我們將繼續(xù)履行我們青春的誓言，就像我們離開敬老院的那一刻所說的“我們還會再來”，是的，我們還會再來，繼續(xù)我們的實(shí)踐，希望因?yàn)槲覀兊呐Γ魈斓纳鐣椭C，明天的世界會更美好！