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第一篇：心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)

心理団輔活動(dòng)總結(jié)

主題：夢(mèng)想啟航

口號(hào)：心的交融，家的溫馨

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)地點(diǎn)：

団輔對(duì)象：

主持人：

具體活動(dòng)過(guò)程：

一、主持人開場(chǎng)：向大家問(wèn)好后插入破冰游戲，接著講述活動(dòng)流程，意義的介紹。

二、人員分組：所有人員自由組合分為4組，各小組推選出一名組長(zhǎng)，設(shè)計(jì)口號(hào)和小組logo ，并由組長(zhǎng)解釋口號(hào)和logo 的意義。

三、游戲環(huán)節(jié)：

（一）、. 八仙過(guò)海

（通過(guò)游戲增進(jìn)同學(xué)們的合作精神）

在起點(diǎn)處準(zhǔn)備大紙4張，各小組派出2名隊(duì)員參賽（一男一女），讓參賽隊(duì)員站在大紙上面，裁判喊開始后，參賽隊(duì)員想辦法向終點(diǎn)移動(dòng)（移動(dòng)過(guò)程中參賽者雙腳不能離開白紙所在區(qū)域），先到終點(diǎn)者獲勝，根據(jù)名次先后分別分發(fā)4、3、2、1個(gè)棒棒糖。

總結(jié)：本游戲?qū)﹃?duì)員的相互協(xié)調(diào)能力以及游戲策略要求較高，游戲中有些隊(duì)員因協(xié)調(diào)失誤導(dǎo)致大紙破裂、或雙腳觸地，導(dǎo)致最終輸?shù)粼撦営螒?。游戲富有挑?zhàn)性，隊(duì)員參賽踴躍，整個(gè)過(guò)程氣氛火爆，富有感染力，由于受到當(dāng)時(shí)氣氛的感染，我們居然忘了拍照！

（二）、解開千千結(jié)

（游戲目的：通過(guò)游戲增進(jìn)彼此間的信任跟友誼）

A ：. 請(qǐng)每個(gè)小組的成員手拉手，面向內(nèi)組成一個(gè)圓環(huán)。 熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。 然后大家松開手，隨意走動(dòng)。

B ：主持人喊“?！?，大家保持在原地，找到步驟2時(shí)和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。 此時(shí)，大家的手臂交錯(cuò)成網(wǎng)，讓參加者恢復(fù)到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復(fù)的時(shí)候每個(gè)人不可松手。

C ：. 如果步驟5不能完成，可以請(qǐng)成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個(gè)“結(jié)”（即難以恢復(fù)步驟2狀態(tài)的地方），如果需要，主持人可以示意剪開，讓此“結(jié)”處成員松開手，恢復(fù)到步驟2狀態(tài)。

D 直到所有“結(jié)”打開，活動(dòng)結(jié)束 。 最快打開所有結(jié)的小組得棒棒糖4個(gè)。 E ：每小組派一名代表發(fā)表感言，總結(jié)該環(huán)節(jié)本小組或個(gè)人的收獲和感悟。主持人對(duì)該環(huán)節(jié)總結(jié)，點(diǎn)評(píng)。

總結(jié)：通過(guò)手與手的接觸，拉近了隊(duì)員之間的距離，同時(shí)加強(qiáng)了隊(duì)員之間的交流合作。

（三）、紅與黑

游戲規(guī)則

1、目的：你隊(duì)與另一隊(duì)分別為隊(duì) A 、隊(duì) B ，各自爭(zhēng)取取得高分。 2、程序：每輪你隊(duì)有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊(duì)每輪的選擇并

告知你們的得分，你隊(duì)可根據(jù)上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘；兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。 兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。 4、得分計(jì)算

（1）隊(duì) A 、隊(duì) B 均選紅，各得 1分；隊(duì) A 、隊(duì) B 均選黑，各減 1 分； （2）一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減 3 分，選黑者加 3 分；

（3）第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計(jì)入總分；

（4）如總分為負(fù)則兩隊(duì)均判輸。

總結(jié)：1、要取得長(zhǎng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。 2、團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。 3、信任來(lái)自于暢順的溝通。 4、信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。

由于有部分隊(duì)員游戲前未完全了解游戲規(guī)則，導(dǎo)致最后2隊(duì)總分均為負(fù)數(shù)，整個(gè)過(guò)程中可觀察到參賽隊(duì)員臉上表情變化豐富……

（四）、扮怪獸

形式：9 人一組

玩法：主持人給出要求：團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)怪獸，這只怪獸只有8只腳，3只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個(gè)整體。按要求扮好怪獸后各組比賽誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。

總結(jié)：由于第三個(gè)游戲中各隊(duì)均被判負(fù)，最后這輪游戲定為懲罰性競(jìng)爭(zhēng)游戲，要求各隊(duì)隊(duì)員按照主持人要求扮成“怪獸”。各隊(duì)按要求扮好怪獸后比賽誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)，比賽過(guò)程中各隊(duì)之間互相拉歌、斗嘴，企圖讓對(duì)方輸?shù)舯荣?，游戲氣氛達(dá)到整場(chǎng)活動(dòng)的最高潮！

四、主持人總結(jié)，活動(dòng)結(jié)束。

主持人最后向全體人員總結(jié)了此次活動(dòng)的效果，對(duì)各個(gè)隊(duì)員的表現(xiàn)作出了正面的評(píng)價(jià)，同時(shí)也提出了一些不足之處以及相應(yīng)的建議。

第二篇：心理團(tuán)輔總結(jié)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)

——面對(duì)挫折篇

學(xué)生總結(jié)：

A:我們這個(gè)游戲象征著人生的曲折、坎坷。挫折在我們的生活中清晰可見，人生中有許多進(jìn)進(jìn)退退，但命運(yùn)掌握在我們自己手中。B:抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉、萎靡不振，信心和勇氣才會(huì)讓我們?cè)谂c挫折作斗爭(zhēng)中勝出。

C:一次次打敗挫折，讓生活在挫折的陪伴下，越發(fā)精彩。

D:挫折是人們?cè)诰哂心康男缘幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的阻礙，需要或者動(dòng)機(jī)得不到滿足的情況，心理學(xué)上指?jìng)€(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的必然的情緒反應(yīng)。

E:每個(gè)人都有一套面對(duì)挫折的處理方式，但從大的方面來(lái)說(shuō)可歸為三類，一類是積極的，一類是消極的，還有一類是無(wú)所謂的。挫折的來(lái)臨會(huì)讓我們難過(guò)，如果一蹶不振，生活便沒有了意義，所以，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)挫折、積極面對(duì)挫折、打敗挫折。

F:生活中處處有挫折，不能因?yàn)榇煺垡货瓴徽?，我們要感受生活的美好，我們要勇敢面?duì)挫折，打敗挫折，向美好招手。

G:受挫折的過(guò)程往往就是獲得真知的過(guò)程。走過(guò)崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂(lè)；穿過(guò)茫茫迷霧，才能深切感受陽(yáng)光的明媚。教師總結(jié)：

人生要得到歡樂(lè)就必須能承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)過(guò)程。挫折作為一種情緒狀態(tài)和一種個(gè)人體驗(yàn)，各人的耐受性是大不相同的。有的人經(jīng)歷了一次次挫折，仍然能夠堅(jiān)韌不拔，百折不撓；有的人稍遇挫折便意志消沉，一獗不振，甚至痛不欲生。我們面對(duì)挫折只要認(rèn)真分析原因，正確面對(duì)，采取措施改變挫折，同樣可以變逆鏡為順境，變失敗為成功。優(yōu)點(diǎn)：

此次活動(dòng)氣氛活躍，帶動(dòng)性強(qiáng)，活動(dòng)發(fā)展由淺入深，參與者心態(tài)有一個(gè)適應(yīng)和調(diào)整過(guò)程，參與者在此次活動(dòng)中獲得收獲，反響較好。存在不足：

配合者對(duì)部分活動(dòng)的應(yīng)用范圍和目的了解不足，有活動(dòng)銜接不當(dāng)，不能恰到好處的配合和滿足不同成員的需要。整改措施：

避免照葫蘆畫瓢，活動(dòng)應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)，對(duì)活動(dòng)不熟悉者，應(yīng)該事先找一個(gè)團(tuán)隊(duì)將所設(shè)計(jì)的方案和不熟悉的的地方操作一遍，共同探討實(shí)施過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)感受、問(wèn)題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)

—壓力管理篇

學(xué)生總結(jié)：

A:生活中，我們會(huì)面對(duì)各種壓力，這種壓力來(lái)自于各種事件，有內(nèi)部壓力，比如我們面對(duì)一些疾病。有外部壓力，比如家里人給予我們的壓力。

B:面對(duì)壓力不低頭，面對(duì)挫折不屈服，頑強(qiáng)地同困難作斗爭(zhēng)，從而取得成功的事例比比皆是。但是，過(guò)大的壓力也很容易使意志薄弱者精神沮喪，人生頹唐。

C:我們可以通過(guò)自身 和外部調(diào)節(jié)去調(diào)節(jié)生活中的壓力，讓我們的生活更加輕松愉悅。

D:解壓方法運(yùn)動(dòng)（是身體達(dá)到最佳平衡，從而達(dá)到放松）、按摩（拇指按摩太陽(yáng)穴，找人幫助按摩等）、合理宣泄（唱歌、大喊、寫日記等）、找朋友傾訴、享受自己喜歡的美食、做好事（幫助別人獲得快樂(lè)，平衡心理）教師總結(jié)：

壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。過(guò)度壓力可能導(dǎo)致抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂等精神問(wèn)題，過(guò)度的壓力還可能引發(fā)與心臟有關(guān)或者其他可怕的疾病。

壓力并不是完全有害的，適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力，使學(xué)習(xí)、工作更有效率。面對(duì)巨大的壓力，學(xué)會(huì)緩解壓力，提高自信，控制情緒，有效管理時(shí)間，建立人脈，增進(jìn)溝通，掌握自我放松技術(shù)等都是緩解壓力的方法。優(yōu)點(diǎn)：

團(tuán)體活動(dòng)是一個(gè)不斷發(fā)展的過(guò)程，此次團(tuán)體活動(dòng)中使用的各種活動(dòng)之間有內(nèi)在聯(lián)系，能配合團(tuán)體目標(biāo)，連貫流暢。存在不足：

任何一項(xiàng)活動(dòng)都只是咨詢的輔助工具，活動(dòng)中盡量避免活動(dòng)中缺乏交流分享問(wèn)題的環(huán)節(jié)，應(yīng)充分發(fā)揮活動(dòng)的功能從而達(dá)到團(tuán)體咨詢的目標(biāo)。整改措施：

1、活動(dòng)中避免權(quán)威自居，說(shuō)教太多，善于運(yùn)用不同角色的功能與技巧，在充滿信任、理解、真誠(chéng)的團(tuán)體氛圍下鼓勵(lì)成員探索感受，深化對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，注意調(diào)動(dòng)大家的積極性。

2、組織者不但是承擔(dān)指導(dǎo)任務(wù)同時(shí)也是參與活動(dòng)的成員，要參與一起互動(dòng)，應(yīng)把自己當(dāng)成成員之一，感情投入的傾聽他人的表達(dá)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)

—生活中你我他

學(xué)生總結(jié)：

A:此次活動(dòng)增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善成員于他人的交流方式，提高成員于他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人更好的相處。B:準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對(duì)他人的關(guān)心和重視，這是一個(gè)每個(gè)成員都可以輕松參與的活動(dòng)，也沒有競(jìng)爭(zhēng)的壓力，只要你了解自己，又能與他人作簡(jiǎn)單的交流。面C:對(duì)一個(gè)陌生的群體，想要找到自己的恰當(dāng)位置，可通過(guò)觀察、詢問(wèn)、交流積極心態(tài)的人是接納自己，欣賞他人，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短

D: 解開心結(jié)需要我們主動(dòng)的去與他人交流，協(xié)作，相互關(guān)心、尊重。學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)聆聽，善于溝通是我們獲得良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。教師總結(jié)： 優(yōu)點(diǎn)：

領(lǐng)導(dǎo)者能善于理論聯(lián)系實(shí)際，善于留意團(tuán)體實(shí)施過(guò)程，能創(chuàng)造自己個(gè)人風(fēng)格的團(tuán)體特點(diǎn)。存在不足：

沒有讓參與者知道他們的責(zé)任，沒有充分發(fā)揮此次的主題，讓大家能做到開放自己，從自己對(duì)別人的影響，檢查自己人際交往方式。整改措施：

團(tuán)體活動(dòng)依據(jù)理論不同、活動(dòng)方式不同、實(shí)施方法各異，但成員互相間影響過(guò)程的相同的，要善于利用人際互動(dòng)的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)自己存在的不足，主持者要善于運(yùn)用資源，在氛圍輕松，互相理解的感受下鼓勵(lì)成員探索個(gè)人態(tài)度、感受，協(xié)助參與者解決問(wèn)題。進(jìn)一步增強(qiáng)參與者之間的互動(dòng)和幫助，鼓勵(lì)成員嘗試。

心理團(tuán)輔活動(dòng)方案

心理團(tuán)輔活動(dòng)總結(jié)

團(tuán)輔心得體會(huì)

心理團(tuán)訓(xùn)心得體會(huì)

大學(xué)生心理協(xié)會(huì)心理團(tuán)輔活動(dòng)策劃書

第三篇：心理團(tuán)輔總結(jié)與心得

心理團(tuán)輔總結(jié)與心得

————13440 劉嬋

參加了這次團(tuán)輔，收獲可以說(shuō)是巨大的。很高興在這里認(rèn)識(shí)了很多人，也學(xué)到了不少與人交往的方法，同時(shí)也覺得自己更有能力做好一名心育委員了。

第一次去之前還是挺不情愿的，覺得這種輔導(dǎo)應(yīng)該會(huì)很沒意思，就像平時(shí)開會(huì)一樣，老師站在講臺(tái)上面照著ppt念，然后學(xué)生在講臺(tái)下面百般無(wú)聊。但是不情不愿的還是去了。出乎意料的，劉洋學(xué)姐并沒有擺出一副給我們上課的姿態(tài)，而是讓我們把她當(dāng)成同級(jí)的人。這讓我們對(duì)她的第一印象就很好了。然后我們開始了第一個(gè)任務(wù)——認(rèn)識(shí)所有人并且記住他們的名字。這個(gè)游戲讓我們立刻打破僵局，讓氣氛也變得熱鬧起來(lái)了。我很希望大家都記住自己的名字，但是又擔(dān)心記不住別人的名字。所以最后在接下來(lái)的傳球說(shuō)名字的游戲中，很希望別人能夠說(shuō)出我的名字，不過(guò)也擔(dān)心傳球出去的時(shí)候說(shuō)不出別人的名字。從這個(gè)游戲中，我明白了讓別人感到自己的重視是非常必要的，特別是作為一名心育委員，在給同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)的時(shí)候，一定要讓他感覺到自己是重視他的，并沒有敷衍了事。

還有印象比較深刻的就是一個(gè)踩報(bào)紙的游戲和一個(gè)寫下自己的負(fù)面情緒的事，然后讓其他成員寫下看法和感受的游戲。

踩報(bào)紙游戲是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的游戲。我們需要分成兩隊(duì)進(jìn)行比賽，然后想辦法全部踩在一張報(bào)紙上，成功之后繼續(xù)對(duì)折報(bào)紙，直到我們不能全部站到報(bào)紙上。這個(gè)游戲以我們隊(duì)失敗告終。雖然沒有贏過(guò)另一隊(duì)，但我們還是很高興。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@個(gè)游戲中一起想辦法一起討論，這種感覺非常好。一起同心協(xié)力的辦一件事是非?？鞓?lè)的事情。

寫下負(fù)面情緒，然后讓其他人評(píng)論的這個(gè)活動(dòng)也很有意思。我們需要把自己想象成每個(gè)人寫下的負(fù)面情緒的主人公，然后設(shè)身處地的把自己的感受寫下來(lái)。有些小伙伴面對(duì)一些負(fù)面情緒的態(tài)度是積極的、有些是消極的。我們可以參考別人的想法，從中學(xué)會(huì)應(yīng)該用怎樣的情緒和態(tài)度去面對(duì)這些讓人沮喪的事情，只要我們的心態(tài)的積極的，事情也會(huì)向好的方向轉(zhuǎn)變。

通過(guò)這次活動(dòng)，我不斷的了解了自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足。感覺心理這東西真是奇妙，不僅在學(xué)習(xí)，還能交到朋友，并且能深入游戲的方式，讓人更深刻的學(xué)到知識(shí)，體會(huì)不同的感受，并能在實(shí)踐中實(shí)行出來(lái)，這就是心理團(tuán)輔的最大意義所在。

五次輔導(dǎo)玩了很多的游戲。我們也從游戲中從陌生到了熟悉，從尷尬到了融洽。總之，劉洋讓我對(duì)這幾次團(tuán)輔都充滿了期待。每一次團(tuán)輔都有新收獲，對(duì)于個(gè)人而言，我交到了新朋友、學(xué)會(huì)了一些與人交流的方法，對(duì)于班級(jí)而言，我覺得我這個(gè)心育委員在這里得到了成長(zhǎng)。