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第一篇：實(shí)踐實(shí)習(xí)總結(jié)
金工實(shí)習(xí)是一門實(shí)踐性的基礎(chǔ)課，是高等院校學(xué)生進(jìn)行工程訓(xùn)練、培養(yǎng)工程意識(shí)、學(xué)習(xí)工藝知識(shí)、提高綜合素質(zhì)的重要必修課。短短四周的金工實(shí)習(xí)就要結(jié)束了，在這四周中我從對(duì)基礎(chǔ)工業(yè)的一點(diǎn)感性認(rèn)識(shí)，通過自己的親手實(shí)踐，慢慢升華為理性的認(rèn)識(shí)。
短短四周，我們經(jīng)歷了鑄造、鍛壓、氣焊、電焊、鉗工、車工這幾個(gè)工種，也算是把基礎(chǔ)工業(yè)的幾個(gè)工種過了一遍。我覺得實(shí)習(xí)生活和以前想象的不一樣了，實(shí)習(xí)不是一件簡單的事，并不是我們的假期，不是一件輕松的事，而是一件勞心勞力的事。在這個(gè)短暫的四個(gè)星期內(nèi)，我學(xué)到許多在課堂里無法學(xué)到的東西，并在意志品質(zhì)上得到了鍛煉。在實(shí)習(xí)期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂！因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)到了作為一名技工所必備的基本知識(shí)的同時(shí)還鍛煉了自己的動(dòng)手能力。
前期的實(shí)習(xí)地點(diǎn)在大工工程訓(xùn)練中心，學(xué)習(xí)鍛壓，消失模，沙型鑄造等方面的知識(shí)。
我組設(shè)計(jì)的消失模是一個(gè)創(chuàng)意的小便池，上書“來也匆匆，去也沖沖”背后框住一個(gè)安踏的logo，和keep moving，在制作泡沫模型的過程中，初步熟悉了各種工具的使用，例如用電烙鐵筆給模型上花紋，用切割機(jī)切割泡沫小部件，用通電電熱絲切割整片泡沫等等。
沙型鑄造分兩步，先是簡單的做一個(gè)模型，然后在接觸一個(gè)比較復(fù)雜的，并以這個(gè)作為考試件。由淺入深，循序漸進(jìn)。
中后期的實(shí)習(xí)在學(xué)校輪機(jī)學(xué)院工程訓(xùn)練中心進(jìn)行，分別進(jìn)行焊接，鉗工，車工，數(shù)控車床方面的實(shí)習(xí)。
焊接是通過加熱或加壓（或兩者并用），并且用（或不用）填充材料，使焊體形成原子間結(jié)合的一種加工方法。聽了老師的介紹，我才知道目前60%―70%的金屬出廠后還要經(jīng)過焊接（再加工）才能使用。由此可見焊接在工業(yè)生產(chǎn)中應(yīng)用之廣泛。焊接方法種類很多，而我們要學(xué)習(xí)的僅僅是熔化焊中使用最廣泛的兩種――電焊和氣焊。
氣焊，首先將鐵板融化，然后再往里添焊絲。焊槍與焊絲分別以月牙形向前推進(jìn)，但是必須慢且均勻，感覺有點(diǎn)像寫毛筆字。
電焊，有了氣焊的基礎(chǔ)，再進(jìn)行氣焊就顯得比較駕輕就熟了。而且只要一只手用鉗子夾住焊條就可以了，比氣焊還要好控制一些。所以在電焊的時(shí)候，我焊出來的藥皮一敲就一長條都掉下來了，這和老師要求的標(biāo)準(zhǔn)一致，令我很高興，但就是焊不直，讓我很郁悶，看來每一個(gè)工種不是那么好掌握的，但是幾天下來，我感覺對(duì)焊接有了比較好的理解與實(shí)踐基礎(chǔ)，實(shí)習(xí)的目的也就達(dá)到了。
鉗工，作為幾個(gè)工種中最必不可少的工種，負(fù)責(zé)對(duì)金屬進(jìn)行初步的加工。我們實(shí)習(xí)的內(nèi)容包括鑿方鐵，打磨平面，劃線，鋸掉多余部分，鉆孔等等。鉗工的工作就是要求要不怕累不怕苦，粗中有細(xì)，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。把面銼平的時(shí)候，必須一下一下來，把平面基本銼平之后（將第一步鑿平面的深深淺淺的鑿痕去掉），然后可以用角尺刀沿著對(duì)角線看一下，根據(jù)透過光線是否均勻來判斷平面上哪一點(diǎn)不平，或者可以把平面沾上鐵粉或者粉筆粉，在平臺(tái)上用力坐8字型運(yùn)動(dòng)，然后根據(jù)平面上的粉塵深淺判斷平面上的高低。
車工。剛經(jīng)歷完鉗工，感覺車工簡直是太輕松了。但是很快老師就用各種案例告訴我們，車工是一個(gè)最危險(xiǎn)的工種，輕則重傷，重則死亡。注意事項(xiàng)有上班時(shí)必須穿好工作服，女同學(xué)必須戴好工作帽。必須上緊各個(gè)部分，卡緊料，上緊刀。自動(dòng)走刀時(shí)不要用高速走刀。車料一次不要過多。車的工序一般都是先車斷面，然后開始車外圓，車外圓以從大到小，從前到后為要?jiǎng)t。接著是精車，如果是車斜面，就應(yīng)該在車完斜面后馬上精車，然后再車退刀槽，這樣可以留有修改的余地。最后可以用尖刀給工件做一下倒角。在整個(gè)5天的車工實(shí)習(xí)實(shí)習(xí)中感覺最有意思的就是車螺紋，抬杠進(jìn)刀，壓杠退刀，這個(gè)過程錯(cuò)一點(diǎn)都不行，對(duì)左右手的協(xié)調(diào)有很好的鍛煉。
最后一天是對(duì)數(shù)控車床的學(xué)習(xí)，在老師的講解下，了解到很多在車工，鉗工要幾天才能做到的事情，用數(shù)控車床只要幾個(gè)指令就可以很完美的完成。
四個(gè)星期的'金工實(shí)習(xí)結(jié)束了。雖然很累，但我卻學(xué)到了很多：
1、了解機(jī)械制造工藝知識(shí)和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。
2、 金工實(shí)習(xí)培養(yǎng)和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對(duì)金工實(shí)習(xí)的重要意義有了更深層次的認(rèn)識(shí)，而且提高了我們的實(shí)踐動(dòng)手能力。使我們更好的理論與實(shí)際相結(jié)合，鞏固了我們的所學(xué)的知識(shí)。
3、 我們同時(shí)也學(xué)到老師的敬業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)精神。有的老師會(huì)一次又一次地給同學(xué)演示如何操作，直到同學(xué)真正清楚。實(shí)習(xí)過程中我們也發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助的精神男同學(xué)幫助女同學(xué)、動(dòng)手能力強(qiáng)的同學(xué)幫助動(dòng)手能力弱的同學(xué)，大家相互幫助相互學(xué)習(xí)，既學(xué)會(huì)了如何合作又增強(qiáng)了同學(xué)間的友誼。
4、金工實(shí)習(xí)讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時(shí)檢驗(yàn)了自己所學(xué)的知識(shí)。
我的建議：
內(nèi)三層外三層的人群，老師上機(jī)示范的時(shí)候個(gè)子高的同學(xué)站在外圍其實(shí)是看不見老師操作的，很多時(shí)候并不是我們忘了老師說什么，或者是我們沒認(rèn)真聽課，而是我們能聽見老師說話但是實(shí)在看不見老師在做什么操作。
實(shí)習(xí)時(shí)間太短決定了老師們必須在短時(shí)間給我們灌輸大量的信息量，但對(duì)于剛剛接觸一個(gè)工種的新手來說，很難短時(shí)間記住大量信息。希望可以對(duì)教學(xué)內(nèi)容有所修進(jìn)。
第二篇：社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)工作總結(jié)
今年暑假我參加了系組織的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然三天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自我，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也透過三天的實(shí)踐，使我有了些關(guān)于社會(huì)基層建設(shè)的。
炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有潛力依靠自我的雙手和維持自我的生存，同時(shí)，也想透過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自我更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識(shí)，鍛煉自我的才干，培養(yǎng)自我的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自我所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用，自我的潛力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想透過社會(huì)實(shí)踐，找出自我的不足和差距所在。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們帶給了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實(shí)踐長才干”。透過開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自我的位置，發(fā)現(xiàn)了自我的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使我對(duì)自我有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大三學(xué)生，即將走上社會(huì)，更就應(yīng)提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。透過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自我的知識(shí)和水平。透過實(shí)踐，原先理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和。
第三篇：實(shí)習(xí)實(shí)踐總結(jié)
一、 實(shí)習(xí)概述：
（1 )、實(shí)習(xí)目的：
實(shí)習(xí)是大家對(duì)自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口職業(yè)的一個(gè)認(rèn)識(shí)，同時(shí) 也是大家對(duì)在校學(xué)習(xí)課程的一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，將知識(shí)如何運(yùn)用于實(shí)踐，并對(duì)通過自己的喜好和專長選擇合適的崗位。具體實(shí)習(xí)目的體現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：首先，從工程實(shí)踐能力培養(yǎng)上講：通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，同學(xué)們才能更好的了解和認(rèn)知書本上學(xué)到的知識(shí)和工程應(yīng)用背景，既能開拓同學(xué)們的視野，同時(shí)又能鍛煉同學(xué)們的工程實(shí)踐能力。其次，從社會(huì)實(shí)踐能力培養(yǎng)上講： 通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，同學(xué)們可以走訪各種企業(yè)，了解和認(rèn)知企業(yè)文化和工作管理，為大家今后就業(yè)做好準(zhǔn)備。在實(shí)習(xí)期間大家應(yīng)該認(rèn)真的思考，你今后的就業(yè)方向和就業(yè)區(qū)域，提前做好心理上的準(zhǔn)備。最后，從創(chuàng)新能力培養(yǎng)上講：通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，可以激發(fā)同學(xué)們對(duì)新事物進(jìn)行分析和思考能力，從而更好的進(jìn)行綜合創(chuàng)新能力的培養(yǎng)?？傊瑢?shí)習(xí)對(duì)于剛進(jìn)入職場的應(yīng)屆畢業(yè)生來說是非常必要也是非常重要的一門課程，只要大家認(rèn)真對(duì)待，將會(huì)有很大的收獲。
（2 )、實(shí)習(xí)單位及簡介
廣州訊聯(lián)實(shí)業(yè)通信工程有限公司湖南分公司主要經(jīng)營：通訊設(shè)備安裝、調(diào)試，電子計(jì)算機(jī)軟、硬件設(shè)計(jì)等產(chǎn)品。公司尊崇“踏實(shí)、拼搏、責(zé)任”的企業(yè)精神，并以誠信、共贏、開創(chuàng)經(jīng)營理念，創(chuàng)造良好的企業(yè)環(huán)境，以全新的管理模式，完善的技術(shù)，周到的服務(wù)，卓越的品質(zhì)為生存根本，我們始終堅(jiān)持用戶至上 用心服務(wù)于客戶，堅(jiān)持用自己的服務(wù)去打動(dòng)客戶。服務(wù)于中國聯(lián)通、中國電信、中國移動(dòng)、網(wǎng)通、摩托羅拉、愛立信、諾基亞、華為、中興等著名企業(yè)。主要從事通信工程基站各項(xiàng)目的施工和設(shè)備維護(hù)業(yè)務(wù)。包括基站的土建、裝修項(xiàng)目、G網(wǎng)、C網(wǎng)整套設(shè)備的安裝、調(diào)試、割接入網(wǎng)和光纜架空、管道工程、營業(yè)廳、交換局、數(shù)據(jù)局的裝修工程，以及宏蜂窩基站(包括GSM、CDMA網(wǎng)絡(luò)宏蜂窩)、室內(nèi)分布設(shè)備線路、傳輸(光纜)設(shè)備線路、數(shù)據(jù)接入設(shè)備線路和動(dòng)力及外圍設(shè)備線路等項(xiàng)目的綜合代維業(yè)務(wù)、網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化等項(xiàng)目。
（3 )、實(shí)習(xí)時(shí)間：20__.6.25―20__.7.4
（4 )、實(shí)習(xí)地點(diǎn)及內(nèi)容簡介：
Ⅰ、湘潭大學(xué)校內(nèi)，主要對(duì)本次實(shí)習(xí)的目的及內(nèi)容進(jìn)行講解，對(duì)所需要的一些基礎(chǔ)知識(shí)的準(zhǔn)備，涉及到的內(nèi)容包括：通信行業(yè)動(dòng)態(tài)及職業(yè)分析探討講座及國家村村通寬帶項(xiàng)目理論基礎(chǔ)講座、基站建設(shè)、傳輸鏈路建設(shè)、覆蓋用戶站建設(shè)、無線優(yōu)化技術(shù)理論基礎(chǔ)。
二、具體內(nèi)容如下：
1、國家村村通寬帶遠(yuǎn)程無線傳輸覆蓋
WiMA_介紹
隨著通信網(wǎng)的進(jìn)一步發(fā)展，WiMA_作為一種面向“最后一公里”接入的標(biāo)準(zhǔn)，尤其在目前全球缺乏統(tǒng)一寬帶無線接入標(biāo)準(zhǔn)之際，有重要現(xiàn)實(shí)意義與戰(zhàn)略價(jià)值。該標(biāo)準(zhǔn)大體可以分為兩種，一種是IEEE802.16d標(biāo)準(zhǔn)，支持固定寬帶無線接入系統(tǒng)空中接口;另外一種就是目前正在制定中的IEEE802.16e、支持固定和移動(dòng)性的寬帶無線接入系統(tǒng)空中接口標(biāo)準(zhǔn)。
全球微波接入互操作性(WiMA_，WorldInteropera-bilityforMicrowave Access)是一項(xiàng)基于IEEE 802.16標(biāo)準(zhǔn)的寬帶無線接入城域網(wǎng)(BWA-MAN)技術(shù)，也可以稱為IEEE Wireless MAN。該技術(shù)是針對(duì)微波和毫米波頻段提出的一種新的空中接口標(biāo)準(zhǔn)，其主要目標(biāo)是提供一種在城域網(wǎng)一點(diǎn)對(duì)多點(diǎn)的多廠商環(huán)境下，可有效地互操作的寬帶無線接入手段。
移動(dòng)WiMA_無線技術(shù)的問世終于讓多年來一直覬覦移動(dòng)通訊業(yè)話語權(quán)的各大美國技術(shù)巨頭看到了一線希望。移動(dòng)WiMA_可以提供毫不遜色于常規(guī)3G移動(dòng)通訊技術(shù)的數(shù)據(jù)傳輸速率，而且由于移動(dòng)WiMA_基于更高效的新一代無線技術(shù)，因而部署成本遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于常規(guī)3G技術(shù)。更重要的是，由于移動(dòng)WiMA_是基于Internet協(xié)議的技術(shù)，因而可以如同無線DSL技術(shù)一樣，使運(yùn)營商可以利用單一的數(shù)據(jù)流量承載包括語音呼叫、到WEB瀏覽與視頻傳輸在內(nèi)的多種服務(wù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于現(xiàn)行移動(dòng)運(yùn)營商語音與數(shù)據(jù)服務(wù)各自為戰(zhàn)的模式。
WiMA_具有如下特點(diǎn)：
(1)傳輸距離遠(yuǎn)：無線信號(hào)傳輸距離最遠(yuǎn)可達(dá)50km，并能覆蓋半徑達(dá)1.6公里的范圍，是3G基站的10倍。
(2)傳輸速率高：可實(shí)現(xiàn)高達(dá)74.81Mb/s的傳輸速度。
(3)容量高：WiMA_的一個(gè)基站可以同時(shí)接入數(shù)百個(gè)遠(yuǎn)端用戶站。
(4)靈活的信道寬度：WiMA_能在信道寬度和連接用戶數(shù)量之間取得平衡，其信道寬度由1.5MHz到20MHz不等。
(5)QoS性能：可向用戶提供具有QoS性能的數(shù)據(jù)、視頻、話音業(yè)務(wù)。
(6)豐富的多媒體通信服務(wù)：能夠?qū)崿F(xiàn)電信級(jí)的多媒體通信服務(wù)。
(7)保密性：支持安全傳輸，并提供鑒權(quán)與數(shù)字加密等功能。
WiMA_還有建網(wǎng)快、見效早的優(yōu)點(diǎn)，WiMA_具有重要現(xiàn)實(shí)意義與戰(zhàn)略價(jià)值。而且就覆蓋環(huán)境限制及部屬成本考慮，對(duì)于用_DSL、CableModem方式不能有效覆蓋、不便于和不值得部署有線網(wǎng)絡(luò)的區(qū)域，WiMA_更是大有用武之地。
2、IEEE 802.16協(xié)議介紹
IEEE 802.16標(biāo)準(zhǔn)在20xx年10月完成，于20xx年4月發(fā)布，標(biāo)準(zhǔn)名稱是：Part 16: Air Interface for Fi_ed Broadband Wireless Access Systems，針對(duì)10-66GHz固定寬帶無線接入系統(tǒng)。
IEEE 802.16a標(biāo)準(zhǔn)于20xx年1月發(fā)布，標(biāo)準(zhǔn)名稱是：Part 16: Air Interface for Fi_ed Broadband Wireless Access Systems. Amendment 2: Medium Access Control Modifications and Additional Physical Layer Specifications for 2-11 GHz，針對(duì)2-11GHz固定寬帶無線接入系統(tǒng)。
3、WiMA_通信設(shè)備的安裝與測試
基本安裝步驟：
a. 規(guī)劃您的無線網(wǎng)絡(luò).確定您的無線鏈路的物理特性,
b. 檢查每臺(tái)機(jī)器的包裝箱內(nèi)的物品是否與裝箱單一致,您需要電纜進(jìn)行配置。
第四篇：大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)
“我怕我沒有機(jī)會(huì)M跟你說一聲再見M因?yàn)橐苍S就再也見不到你……”腦海中一直回蕩著這首《再見》。為期八天的三下鄉(xiāng)結(jié)束了，看著小朋友們和廣財(cái)小伙伴們的身影，帶著不舍離開了沙溪小學(xué)，心里感慨萬千。
回想這八天的生活，從第一天的抱怨和不習(xí)慣，到最后一天的依依不舍，我學(xué)會(huì)了很多。雖然中間還有許多有趣的小插曲，被蚊子咬得滿身包;在地板睡得全身酸痛;早上很多起床買早餐;總覺得很累，吃不夠飯;被小朋友們整得要死等，但是我絲毫不后悔來這里三下鄉(xiāng)，在這里收獲了韓師和廣財(cái)小伙伴們的友誼，還有小朋友們純真的笑臉，痛并快樂著，這就是三下鄉(xiāng)最好的表達(dá)，但更多的是快樂。
第一天來到沙溪中心小學(xué)，印象就是學(xué)校好小啊，水好小，洗澡排了好久好久的隊(duì)，累得我一倒就睡。那一天晚上，開了一個(gè)好長好嚴(yán)肅的會(huì)議，硝煙四起，兩個(gè)隊(duì)伍的合作似乎不容樂觀。不過經(jīng)過事實(shí)證明，這是想多了。也許剛開始是沒有那么順利，但是我們慢慢地都融入到了一起，為了共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)互助，順利地完成了小學(xué)的教學(xué)任務(wù)還有文藝匯演。這是大家一起努力的成果。
每天早上，五點(diǎn)半就有人起床去買早餐了，剩下的人又要在小學(xué)生來之前吃完早餐，為了給他們留下好印象。每天還沒上課前，坐在門口，看著來來往往的小朋友們，發(fā)現(xiàn)自己真的不年輕了，完全沒有他們那種純真和充沛的精力，他們好像是可愛的小兔子，對(duì)事物充滿好奇，又蹦蹦跳跳，充滿生機(jī)和活力。每天上課前，總要精心準(zhǔn)備上課內(nèi)容，想著怎么讓他們把那些東西吸收進(jìn)去，又要想著法兒阻止他們的搗亂，這還真不是一個(gè)好活兒，不過我們卻樂在其中，看著他們歡樂的笑臉，覺得一切都?jí)蛄?，最美好的莫過于小朋友們發(fā)自內(nèi)心的微笑了，我想我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記那純真無邪的笑了。
印象最深的還是去家訪的時(shí)候吧，家長們是那么的熱情，拿出他們有的東西來款待我們，生怕怠慢了我們，難以忘懷的還是他們談到孩子時(shí)的神采奕奕，那是驕傲，那是無奈，那是流露出的愛啊。我深深地相信，世界上再?zèng)]有其他愛比得上父母對(duì)孩子的愛，平凡而偉大。
在這短短的八天里，學(xué)會(huì)了與伙伴們分享快樂，分擔(dān)責(zé)任，團(tuán)結(jié)合作。與小朋友們相處的時(shí)間了，快樂而又滿足，明白了老師的不易，也學(xué)得了一些上課的經(jīng)驗(yàn)，這是在課本上遠(yuǎn)遠(yuǎn)學(xué)不到的東西。在這里也深深體驗(yàn)了生活，知道現(xiàn)在安逸的生活來之不易，更懂得了珍惜。就像《再見》說的“這些日子在我心中，永遠(yuǎn)都不會(huì)抹去”，我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記這段艱辛快樂的日子。
昨晚有一種莫名的失落感，是因?yàn)殡x開了那種群居生活嗎?今天早上六點(diǎn)多就自己醒了，然后腦子里全是下鄉(xiāng)的事情，睡不著了，但又不想起床，等到七點(diǎn)多才睡去。
這下鄉(xiāng)的每一個(gè)晚上，很充實(shí)，沒干什么大事，就是拿著手機(jī)看看當(dāng)天拍的`照片，然后再借一部手機(jī)來發(fā)微博，及時(shí)記錄當(dāng)天感想。
6號(hào)下午就到達(dá)XX市XX區(qū)XX鎮(zhèn)XX小學(xué)，我要到9號(hào)下午才開始有課，我上的是心理培訓(xùn)，就差不多是大家一起玩玩游戲啦。7號(hào)上午是開幕式，下午開始教學(xué)，我也開始我的跟班生活。
我和XX是一年級(jí)的班主任，說實(shí)話，一年級(jí)真的不好管啊，有四十來人，一個(gè)個(gè)小孩子到處跑，眼睛都花了，一開始點(diǎn)名很有難度啊，人都不認(rèn)識(shí)，又時(shí)不時(shí)進(jìn)來一些同學(xué)，人數(shù)跟人頭總對(duì)不上，嗯嗯，好失敗~~后來人都認(rèn)得差不多了，點(diǎn)名也就很簡單了。每天點(diǎn)名兩次，沒課就跟跟班，所以最熟悉的就是我們一年級(jí)的小朋友啦。跟他們玩得很開心，可愛的小孩總會(huì)比較惹人疼的啦，這個(gè)是人的特X##B!
一年級(jí)的小學(xué)生很皮，上課總是玩鬧，直到上手抄報(bào)課我才發(fā)現(xiàn)，原來他們也有安靜下來的一刻啊，喜歡畫畫的孩子呀，一個(gè)個(gè)都很聽話，看得我那個(gè)感動(dòng)啊......我的三下鄉(xiāng)生活(邢榕)8號(hào)，上午上課時(shí)，坐在最后面的一個(gè)男生總是打坐在隔壁的一個(gè)男生，我在跟班的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了，就過去阻止并批評(píng)了他，那打人的學(xué)生委屈地指著隔壁的男生說，他下課的時(shí)候找了三個(gè)同學(xué)一起打我一個(gè)人，因?yàn)槭巧险n時(shí)間，我說下課了再處理，把他們兩個(gè)人分開坐，事情暫時(shí)就這么停了。下課后，學(xué)生基本都跑光了，全去禮堂玩鬧了，我突然想起這事還沒處理，跑到外面找他們，剛到禮堂，就在我眼皮底下，兩個(gè)人抱成團(tuán)摔在地上，其他老師也看見了，把一男生拉開，我急忙上前幫忙，抱住另一男生，那男生很激動(dòng)，哭鬧著要報(bào)仇，帶著仇恨的人力氣還真不小呀，但畢竟只是一年級(jí)的小學(xué)生，我還是能抱住的，結(jié)果就是都被叫去教育了。后來有同學(xué)說我怎么把學(xué)生給抱哭了，呀，我冤吶~~
下午放學(xué)后，又有兩個(gè)學(xué)生，其實(shí)還是那兩個(gè)啦，我看到一個(gè)男生在捶另一個(gè)男生的頭，馬上叫他們停止，他們從后門跑了，我追，這是他們的地盤，還抄小路走，我沒追上，剛好看到同學(xué)，我大聲求外援，說趕緊把他們攔住，結(jié)果呢，又被叫去教育了，他們的教導(dǎo)主任還讓這兩個(gè)學(xué)生向我道歉呢，我摸摸他們的頭，跟他們說以后不能這樣啦。
9號(hào)下午，終于有我的課了，二年級(jí)的課，一接觸就感覺，一年級(jí)跟二年級(jí)有挺大差別的啦，聽話多了，課的最后一個(gè)環(huán)節(jié)是寫一封信給你最喜歡的老師，哎喲，二年級(jí)的班主任太幸福了，那群孩子基本都寫給她了，我相信她會(huì)有很大的成就感的。
10號(hào)下午是我們班的課，最后一個(gè)環(huán)節(jié)嘛，進(jìn)行得不怎么順利，可能是孩子對(duì)這個(gè)環(huán)節(jié)還不怎么清楚吧，我們把有上過的課寫在黑板上面，導(dǎo)致有些同學(xué)抄了幾個(gè)科目在紙條上，沒有寫對(duì)老師想說的話，一年級(jí)的學(xué)生嘛，畢竟還不怎么懂事，可以理解。
11號(hào)上午是四年級(jí)的課，我覺得他們好乖啊，上課時(shí)挺配合的，我不求別的，只要他們玩得開心就好。下午是三年級(jí)的課，我還借了個(gè)擴(kuò)音器，但在禮堂使用回音太大了，在講明游戲規(guī)則時(shí)，我這嗓門還鎮(zhèn)不住他們，他們的班主任爍子幫忙管理，爍子音量足啊，把午睡的人都給嚇醒了，在室外上課比較難管，不過這也還好啦。我的三下鄉(xiāng)生活(邢榕)上了這幾節(jié)課，我覺得嘛，再亂也亂不過一年級(jí)的啦。但當(dāng)我上過五年二班的課后，我就改變想法了。對(duì)五年二班的班主任由衷地產(chǎn)生敬佩之情，這樣的班級(jí)還能跟得下去。五年一班的典型的好好班級(jí)，而五年二班則是典型的壞班級(jí)，都是那幾個(gè)叛逆的學(xué)生帶的頭。12號(hào)下午是五年級(jí)兩個(gè)班一起上的課，男生真的太皮了，二班的男生還帶頭搗亂，真討厭，游戲進(jìn)行得有些勉強(qiáng)，沒法管住他們，給我留下了一個(gè)很不好的印象。
12號(hào)半夜，我睡著睡著就醒了，睜眼剛好看到螢火蟲飛過，耶，這是我第一次看到螢火蟲哦。
13號(hào)，匯報(bào)演出后就即將離開，這天學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)特意給我們加菜，還跟我們一起吃飯。我們準(zhǔn)備下午三點(diǎn)回校，在離開前，有一些學(xué)生來送老師們禮物，幫老師拿行李，在上車時(shí)，很多同學(xué)都落淚了，我坐在車上，看著車外的學(xué)生哭得傷心，但我也沒多大的感觸，可能是因?yàn)槲液湍切┩瑢W(xué)不熟吧。但車開動(dòng)的那一刻，我眼眶紅了，不知道為什么。還有很多很多，那種感覺很難用語言表達(dá)，啥是只可意會(huì)不可言傳，這就是!
看著大家都很舍不得，我懷疑自己了，我沒有很不舍的感覺，那時(shí)近乎沒感覺，一路心情平靜，我以為我是沒心沒肺的。但回到學(xué)校后，這滿滿的回憶充滿了我整個(gè)腦袋，連晚上睡覺做夢都是，其實(shí)在那里每晚都是，我還能懷疑自己嗎?這算后知后覺嗎?點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的收獲并不會(huì)比別人少，只是大家的感觸不一樣罷了。
有些事是要經(jīng)過沉淀才有韻味的，下鄉(xiāng)的日子已經(jīng)過去，帶著回憶，好的、不足的，一切的一切，都是自己的，每個(gè)人都有自己的感觸，不用跟別人比較，自己的收獲見證著自己的成長，三下鄉(xiāng)，一個(gè)難得又難忘的經(jīng)歷，我又向完整的大學(xué)邁進(jìn)一步......
今年我們?nèi)锣l(xiāng)的活動(dòng)主題是：“盛世華誕傳神州科學(xué)發(fā)展煥新風(fēng)情擁青春獻(xiàn)南澳共建和諧生態(tài)島”!
我隊(duì)名稱為“共青團(tuán)華南師范大學(xué)化學(xué)與環(huán)境學(xué)院委員會(huì)赴汕頭南澳三下鄉(xiāng)服務(wù)隊(duì)”。共有學(xué)生23名，指導(dǎo)老師2名。時(shí)間共10天。
活動(dòng)內(nèi)容：預(yù)防流感宣傳;建國六十周年宣傳;食品安全衛(wèi)生宣傳;建國六十周年調(diào)研;南澳生態(tài)調(diào)研;支教;文藝匯演文化培訓(xùn)
10天的時(shí)間說起來是不常，一周多一點(diǎn)，但對(duì)我來說是卻是難忘的一周加一點(diǎn)。從出隊(duì)到結(jié)束的那一刻。我們團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)有條不緊的開展結(jié)束，要不是受到的臺(tái)風(fēng)的影響，我想我們團(tuán)隊(duì)的效果會(huì)更上一層樓。但是，正是因?yàn)榕_(tái)風(fēng)的來臨，也看出了我隊(duì)具有很強(qiáng)的應(yīng)變能力。
能夠在這樣的一支隊(duì)中，我感到非常的開心，我們就像一個(gè)溫暖的大家庭，師兄師姐帶著在很多方面還沒成熟的我們，教會(huì)我們?cè)S多做事方式和做人道理。從活動(dòng)的總體上來說，我認(rèn)為是成功的?！俺晒Α保翰皇钦f活動(dòng)開展的怎么怎么好，而是每位同學(xué)都多少知道了些現(xiàn)在的社會(huì)沒有知識(shí)、沒有社交主動(dòng)權(quán)，是不能夠適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。我認(rèn)為參加三下鄉(xiāng)為的不是別的，為的就是以后可以更快的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，所以我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)更注重個(gè)人能力的提高，在這幾天能學(xué)多少就學(xué)多少，自己學(xué)到的東西才是真正的東西，證明自己三下鄉(xiāng)不是白去的，只要自己認(rèn)為在活動(dòng)中有學(xué)到東西就足夠了，怕的就是什么都沒有學(xué)到，浪費(fèi)了那么多的時(shí)間啊!!
我在這次三下鄉(xiāng)中明顯提高了以下幾點(diǎn)：
一、嚴(yán)遵紀(jì)律
對(duì)于一個(gè)組織而言，紀(jì)律是最重要的事情，是其能否生存的基本前提，可以說沒有紀(jì)律就沒有品格，沒有忠誠、沒有敬業(yè)、沒有創(chuàng)造力、沒有效率和合作，沒有一切。對(duì)于我們來講，在一定程度上是否遵守紀(jì)律反映了組員素質(zhì)的高低，高素質(zhì)的組員必然嚴(yán)格遵守紀(jì)律。我們要正確地認(rèn)識(shí)紀(jì)律的重要性，嚴(yán)于律己，做有理想、有道德、守紀(jì)律的優(yōu)秀隊(duì)員。一個(gè)隊(duì)伍如果沒有一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律約束，人心就會(huì)渙散，組織就會(huì)癱瘓，就會(huì)變得難于管理，辦事也會(huì)變得很困難。所以一個(gè)隊(duì)伍不能沒有紀(jì)律。
二、不輕言放棄
不要輕言放棄，堅(jiān)持就能成功：抱定任何都不放棄的信念，即使在一片懊悔或嘆息、寬容或指責(zé)的氛圍中也要堅(jiān)持。
三、關(guān)心他人
以前都是有活動(dòng)了大家在起，開展結(jié)束了就自走自的了，從來沒有說還要在一起那么多天的，通過這一次，我知道了原來關(guān)心他人也是交朋友的一種方式。
四、不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)
在現(xiàn)在的社會(huì)知識(shí)時(shí)代，不能夠快速的學(xué)習(xí)新事物就會(huì)落后，這次活動(dòng)讓我是親歷了一回，沒有新的信息就不能夠更好的開展活動(dòng)。只有不斷的學(xué)習(xí)才行，這一點(diǎn)是主點(diǎn)，能夠在活動(dòng)中得出這來，是我最大的收獲了!!
對(duì)于我來說活動(dòng)是下次的成功的道路沒有活動(dòng)就沒有機(jī)會(huì)在活動(dòng)中可以會(huì)有許多的機(jī)會(huì)而這機(jī)會(huì)也是自己日后成功道路的石子最后我個(gè)人提出以下倡議：
三下鄉(xiāng)為的是更好的讓大學(xué)生了解當(dāng)今社會(huì)更好的適應(yīng)以后的社會(huì)為出社會(huì)做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領(lǐng)略到當(dāng)中的道理，不要為了三下鄉(xiāng)而三下鄉(xiāng)。
在活動(dòng)中每一位同學(xué)都要注意自身安全，同時(shí)也要互助、互愛。在一個(gè)合楷的氣氛中開展活動(dòng)，對(duì)人對(duì)已都有好處。不論是活動(dòng)的前后，有一顆善良的心，一個(gè)良好的心態(tài)，一個(gè)開心的心情，對(duì)突發(fā)的事件能夠保持冷靜，以平常心來對(duì)待!
隊(duì)員之間能夠保持良好的聯(lián)系，外出事先報(bào)隊(duì)長得到批準(zhǔn)。每天記日記，記錄好當(dāng)天的生活點(diǎn)滴，每2~3日進(jìn)行工作小結(jié)。這對(duì)自己的以后回憶會(huì)是一個(gè)很好的見證。同時(shí)也是好文章的出處。
不要為了個(gè)人的小目的而浪費(fèi)了許多學(xué)習(xí)的時(shí)間，現(xiàn)在拿到的獎(jiǎng)項(xiàng)在多，但若你什么社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都沒學(xué)到，等出了校門，進(jìn)入社會(huì)，同樣還是會(huì)比其他同學(xué)慢一拍。
在總結(jié)的最后我也同樣希望下一次的三下鄉(xiāng)活動(dòng)能夠更加的豐富多彩同學(xué)們都能夠以一種主人翁的心態(tài)加入到活動(dòng)中去。
第五篇：大學(xué)生實(shí)踐個(gè)人總結(jié)
上大學(xué)后的第一個(gè)xxxx，想做一個(gè)社會(huì)實(shí)踐，去鍛煉自己的能力，可是問題出來了：做什么社會(huì)實(shí)踐好呢？有家教、做短工、擺地?cái)偟鹊群芏喾N方式，每一種方式都有其利弊，選擇的過程其實(shí)就是對(duì)我的一種鍛煉。經(jīng)過幾天的調(diào)查分析討論，因?yàn)榭紤]到以下諸多原因，我最終選擇了，到我所在的社區(qū)居委會(huì)幫忙，因?yàn)槲蚁肷鐓^(qū)是最貼近生活的，最能感受到老百姓的生活，也是工作最不好做的，俗話說清官難斷家務(wù)事嘛！
從2.21到2.27，一個(gè)七天，我每日都去居委會(huì)服務(wù)，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。
剛開始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個(gè)社區(qū)服務(wù)的樂趣。
我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力――這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務(wù)，就不會(huì)體會(huì)到的。
通過這次社區(qū)服務(wù)，我提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對(duì)自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。
比如說，居委會(huì)的資料總是井井有條，分類整齊，通過居委會(huì)大媽的言傳身受，我知道了學(xué)習(xí)應(yīng)該也像整理資料一樣，每天都應(yīng)該按門按科地把知識(shí)梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學(xué)習(xí)，家里的一切也應(yīng)當(dāng)是這樣，書籍、衣服、玩具等等。
其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問。
臘月寒冬，劉爺爺?shù)暮⒆佣既ネ獾卮蚬ち?。劉爺爺年輕的時(shí)候喝酒喝得太多，導(dǎo)致了中風(fēng)，現(xiàn)在，每天他都會(huì)推著嬰兒車在院子里練習(xí)走動(dòng)。
我和王大叔到他家?guī)退帐巴昙抑?，就和他一起去散步?/p>
一般的老人上了年紀(jì)都不會(huì)像他這樣日日不停，風(fēng)雨不住地鍛煉，可見他的毅力有多么堅(jiān)韌了。我以前曾經(jīng)問過他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠(yuǎn)走不動(dòng)了。
他還告訴我說，自己年輕時(shí)貪杯好飲才導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)結(jié)果，現(xiàn)在社會(huì)上，好多小孩13、4歲就開始吸煙、喝酒。
他們的這些做法都是對(duì)自己對(duì)父母對(duì)社會(huì)的不負(fù)責(zé)任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長。聽了這些話，我受益匪淺。
參加社區(qū)服務(wù)，對(duì)我是種鍛煉，也是種磨礪。雖然今后的學(xué)業(yè)會(huì)加重，但是在節(jié)假日，我一定會(huì)抽出時(shí)間參加這些服務(wù)。
在初中高中時(shí)xxxx期間等待我們的總是寫不完的作業(yè)，而大學(xué)里卻是注重學(xué)生社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷提高完善自己，也許這就是大學(xué)和高中的不同吧！
大學(xué)里的第一個(gè)xxxx快要結(jié)束了，但我過得很自信。在金融危機(jī)背景下，大學(xué)生面臨的就業(yè)問題很嚴(yán)峻，xxxx期間我多少了解了一些。但既然問題出現(xiàn)了，我們就不應(yīng)該躲避，而應(yīng)去尋找解決問題的辦法。
以后我們面臨的是更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，作為21世紀(jì)的建設(shè)者，我們更應(yīng)該乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！
啟示：
xxxx的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我?guī)淼木薮笥绊憛s遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。
通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長；另一方面，我為社會(huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過程中，我也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
