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第一篇：團(tuán)輔活動策劃書
一、活動主題
認(rèn)識自己，融入集體，加強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
二、活動對象
人文學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)成員
三、活動承辦方
xxx心理輔導(dǎo)室
四、活動時(shí)間地點(diǎn)
20xx年10月20日（星期六）地點(diǎn)待定
五、活動總目標(biāo)
培養(yǎng)班級成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競爭意識。
(1)凝聚團(tuán)體的攻勢，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力；
(2)培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)；
(3)強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感；
(4)促進(jìn)成員的互動，加強(qiáng)成員間互助合作的精神；
(5)使成員掌握簡單的人際溝通理論，學(xué)會有效的人際溝通；
(6)通過活動的特殊設(shè)計(jì)成員的集體意識和合作意識；
(7)豐富大學(xué)生的文化生活。
六、理論基礎(chǔ)
（一）大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)
發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期，特別是進(jìn)入大學(xué)一年級以后，隨著生理和心理的成熟及獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發(fā)展有重大意義。
（二）心理學(xué)相關(guān)理論：
（1）馬斯洛需要層次理論：每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我意識發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過團(tuán)體活動可滿足大學(xué)生歸屬與愛及被尊重接納的需要。
（2）群體理論：社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。
（3）人際關(guān)系理論：人際關(guān)系理論表明，要信任他人必須要先學(xué)會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
（4）合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。學(xué)生在活動中融入團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強(qiáng)者，這既是個(gè)人自主的活動又是群體的共同活動，需要學(xué)習(xí)和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗(yàn)。
七、活動內(nèi)容：
（一）串名字
分成若干小組，每個(gè)小組10人左右，小組成員圍成一個(gè)圈；從任意一名成員起開始自我介紹：“我叫xx”，第二名成員說“我是xx，我站在xx后邊”，以此類推，最后一名成員要復(fù)述出前邊所有隊(duì)員的名字。
（二）合力吹氣球
1、道具準(zhǔn)備：3支筆，40張小紙條，一袋氣球（不少于10個(gè)）。
2、流程：每組5人，5張紙條，紙條上分別寫著“嘴，左手，右手，雙手，腳”；老師請每組的`5名成員抽簽；首先，“左，右手”分別用抽到的左右手從包裝袋里取出一只氣球（只能是單人單手），然后讓“嘴”吹鼓起來（“嘴”不能用手接觸到氣球），然后讓“雙手”負(fù)責(zé)扎好氣球，最后，由“左、右手”將“腳”抬起，負(fù)責(zé)將氣球踩破。用時(shí)最短，吹破氣球最少隊(duì)獲勝。
（三）扮時(shí)鐘
首先由主持人任選出3名成員，分別扮演時(shí)針、分針、秒針，并站成一個(gè)縱列，依次為秒、分、時(shí)針，以主持人面對的方向?yàn)檎?；然后，主持人任意說出個(gè)時(shí)間，要求必須詳細(xì)到秒的單位（最好是5的倍數(shù)），此后，三枚“指針”雙手舉高，合攏，分別指向自己時(shí)間所對應(yīng)的位置，動作慢的或位置不對的受到懲罰，優(yōu)先懲罰位置不對的，然后勝利的兩人下場，由被罰者挑出兩人繼續(xù)。
（四）紙杯傳水接力
1、道具準(zhǔn)備：兩袋紙杯，幾瓶水。
2、流程：將所有隊(duì)員分成2大組，每大組再分別分成2小組，分站于兩邊，每個(gè)成員一只紙杯；在一側(cè)的兩個(gè)隊(duì)員杯內(nèi)倒半杯水，然后兩組隊(duì)員同時(shí)疾跑出發(fā)；到達(dá)對面后，將杯內(nèi)剩下的水傾注至隊(duì)友杯中，比賽繼續(xù)，最后以杯內(nèi)剩余的水最多組為勝者。
（五）大風(fēng)吹
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人站在圈外，任選一名隊(duì)員站于中央；該隊(duì)員開始說：大風(fēng)吹！大家問：吹什么？隊(duì)員說：吹.有穿鞋子的人。則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，該隊(duì)員搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹（吹風(fēng)的人所說的特征自身應(yīng)該也應(yīng)具備）。小風(fēng)則吹相反。
八、活動結(jié)束。
主持人進(jìn)行簡單總結(jié)，說結(jié)束語。
九、注意事項(xiàng)
（一）由于活動當(dāng)天在室外進(jìn)行，于是應(yīng)注意天氣，如果不適宜，則向后延期；
（二）活動當(dāng)天要求衣物盡量寬松，便于做游戲活動；
（三）團(tuán)輔過程中注意安全。
第二篇：團(tuán)輔活動策劃書
一、設(shè)計(jì)思路：
1、在心理游戲活動的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情。
2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展，以更好地進(jìn)入狀態(tài)。
3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果。
4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固，從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升（用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動更能超過言語分享的效果）。
5、接下來，便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲，達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識的目的，同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力。
6、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果，一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感，升華活動的主題。
二、指導(dǎo)思想：
個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力。
三、培訓(xùn)對象：
護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生。
四、指導(dǎo)者：
xx。
五、具體實(shí)施方案：
1、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動的目的以及相關(guān)流程。
2、人員分配：指導(dǎo)者一名、助手一名。
3、活動流程：
（1）指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓――誓言內(nèi)容：
我自愿參加心理訓(xùn)練小組，在活動期間愿作以下保證：
①對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。
②小組活動時(shí)，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。
③小組活動時(shí)，我決不會對他人進(jìn)行人身攻擊。
④小組活動時(shí)我不做任何與活動無關(guān)的事。
（2）熱身游戲。
（3）比比抓手。
接著上一個(gè)游戲，所有人圍成一個(gè)圓圈，將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心，用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指，聽指導(dǎo)者口令，在爭取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí)，要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。
這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。
（4）節(jié)目欣賞與分享。
①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€(gè)熱身活動的一些體會和心理感受，相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流
②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1―2個(gè)比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。
③隨機(jī)分組（5――10分鐘）。
所有組員從某一位置開始，類似于報(bào)數(shù)，依次念“團(tuán)”、“隊(duì)”兩個(gè)字，直到一個(gè)圈的輪回。其中“團(tuán)”作為一組，而“隊(duì)”作為另外的一組。
請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論，形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識，以及隊(duì)歌。
有請兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì)，一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識和觀念，打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達(dá)成默契，以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。
④同心圓――（突圍闖關(guān)）。
指導(dǎo)思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念。
a、同心圓，兩個(gè)組的.組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。
這一環(huán)節(jié)，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。
b、突圍闖關(guān)，兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈，并派出一名突擊隊(duì)員，突破對方的防守圍城。
這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口，以己之長克敵之短。二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會被侵犯。
c、組織組內(nèi)和組間的分享與討論（論題導(dǎo)引）
（5）團(tuán)隊(duì)線。
①目的：活躍氣氛、增進(jìn)了解。自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題。
②前期準(zhǔn)備：以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一條條直線（每隊(duì)一條）。秒表，每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。
③步驟：
A、請參與者按照要求站位DD每隊(duì)成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那條線上。
B、宣布目的：做一個(gè)“團(tuán)隊(duì)線”的游戲DD每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求，改變自己在這條“團(tuán)隊(duì)線”上的位置，以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列，通過這個(gè)活動來活躍身心，增進(jìn)了解。
C、宣布規(guī)則
a、各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn)，最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。
b、改變位置時(shí)，至少有一只腳不能離開這條線DD離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。
c、一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。
d、實(shí)施內(nèi)容：
（a）身高線。
（b）生日線。
（c）頭發(fā)線。
e、分享：
（a）在面對比較艱巨的任務(wù)時(shí)，隊(duì)長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。
（b）隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長接受建議的感受。
（c）在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略。
（d）團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少。（團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，個(gè)人歸屬感）
（6）《百變蟲蟲》。
①目的：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊(duì)之間的競爭進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。
②步驟：
a、指導(dǎo)者給成員下指令，小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。
b、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量，然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn)，以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。
c、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)（小禮品、握手、拍肩）分享：
（a）優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略、團(tuán)隊(duì)默契等）
（b）其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的。
（c）如果再給一次機(jī)會會怎么調(diào)整。
（d）活動期間相互鼓勵(lì)，相互扶持的感覺。
（7）總結(jié)與分享。
①各個(gè)小組分組討論，并選出代表發(fā)言。
②由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞。
③圍成一個(gè)完整的圓，相互握手擁抱。
