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第一篇：學(xué)農(nóng)活動(dòng)總結(jié)

學(xué)農(nóng)活動(dòng)總結(jié)

11月7日至12日我校高二年級(jí)全體學(xué)生參加了浦東新區(qū)實(shí)習(xí)學(xué)校承辦的學(xué)農(nóng)實(shí)踐活動(dòng)。

在六天的學(xué)農(nóng)過程中，營地方面每班配備一名輔導(dǎo)員，對(duì)學(xué)生實(shí)行準(zhǔn)軍事化管理。領(lǐng)隊(duì)賈曉瑾、沈會(huì)青老師和各位班主任及隨隊(duì)老師一起全程參與管理，為六天學(xué)農(nóng)順利完成奠定了良好的基礎(chǔ)。

盡管學(xué)農(nóng)期間，天公并不作美，但在各方面的共同努力下，六天里同學(xué)們順利完成了各項(xiàng)學(xué)農(nóng)實(shí)踐活動(dòng)：挖番薯、翻地、種植、澆地、，學(xué)習(xí)簡單的嫁接技術(shù)、搓草繩、觀看了農(nóng)藝科技錄像、舉辦了多次素質(zhì)拓展活動(dòng)，還參觀訪問了當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民新居，了解“三農(nóng)”的狀態(tài)。這些活動(dòng)使一直生活在大城市的孩子有了一次全新的生活體驗(yàn)，獲得了許多新的`知識(shí)。

在活動(dòng)過程中，同學(xué)們體現(xiàn)了良好的素養(yǎng)，紀(jì)律觀念、文明禮貌等方面的表現(xiàn)多次受到帶隊(duì)老師和實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)；同學(xué)們?cè)谒刭|(zhì)拓展和勞動(dòng)過程中所表現(xiàn)出來的熱情、同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、集體榮譽(yù)感都令老師欣喜；而“準(zhǔn)軍事化管理”，對(duì)于平時(shí)比較散漫的同學(xué)來講，這是一次很好的鍛煉和促進(jìn)。

秋天是收獲的季節(jié)，同學(xué)們?cè)谶@里不僅體驗(yàn)到了勞動(dòng)的艱辛與收獲的喜悅，更使同學(xué)們對(duì)于自己、對(duì)集體，對(duì)現(xiàn)在、對(duì)未來有了更好的認(rèn)識(shí)，可以說是滿載而歸。

第二篇：學(xué)農(nóng)的活動(dòng)總結(jié)

金秋送爽，伴著陣陣秋風(fēng)，我們迎來了高二的學(xué)農(nóng)生活。風(fēng)塵仆仆地趕到了XX區(qū)學(xué)生訓(xùn)練基地，開始了為期5天珍貴的軍旅生活。

猶記得在我們剛剛升入高中的時(shí)候，學(xué)校組織了入校的第一次軍訓(xùn)。雖然辛苦，但我們挺下來了。現(xiàn)在，這是我們?cè)诟咧猩钪械牡诙诬娪?xùn)學(xué)農(nóng)，也是最后一次，最后一次與自己親密無間的同學(xué)好友同吃同住，同睡同樂，同訓(xùn)練。因此，我們要格外珍惜這次學(xué)農(nóng)的機(jī)會(huì)，在增進(jìn)友誼，合作無間的同時(shí)，更加磨練了我們的意志。因?yàn)?，這里是部隊(duì)，這些勇敢，有素質(zhì)的軍人們會(huì)教我們?cè)趯W(xué)校里學(xué)不到的東西。

在這里，我們深刻感受到了集體榮譽(yù)感的重要性。一個(gè)人的失誤會(huì)給整個(gè)班級(jí)抹黑，只有大家同心協(xié)力，各司其職，每個(gè)人都作好自己的本職工作，一絲不茍，才能展現(xiàn)出集體的力量。比如，宿舍里的衛(wèi)生。為了保持地面整潔，同學(xué)們用拖把反復(fù)擦地，直至一塵不染。女生宿舍里的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生，在教官的指導(dǎo)下進(jìn)行反復(fù)整理，為確保疊好的被子不變形，鋪好的床單無褶皺，很多同學(xué)都不忍心坐上去，臨集合前，都一定把內(nèi)務(wù)整理好再離開。

一分耕耘，一分收獲，我們的努力最終得到了教官，老師以及宿舍長組成的臨時(shí)評(píng)審團(tuán)的一致肯定，連續(xù)兩次榮獲內(nèi)務(wù)衛(wèi)生先進(jìn)班級(jí)體的稱號(hào)。

在這里我們學(xué)會(huì)了如何快速適應(yīng)周遍環(huán)境。本班同學(xué)李鉞，剛到這里由于水土不服，拉肚子，身體很不舒服，在病情有所緩解之后，又投入到了緊張的訓(xùn)練當(dāng)中?；氐幕锸撑c家里的飯菜相比較之下，稍顯遜色，一部分人無法適應(yīng)，但是，上了什么山就要唱什么歌，到了軍訓(xùn)基地我們就是軍人，一定要迅速融入這里的環(huán)境，適應(yīng)這里的伙食，我們當(dāng)中的'大部分人做的還是很好的。

在這里，我們養(yǎng)成了吃苦耐勞的好習(xí)慣，曾經(jīng)的嬌嬌女，集萬千寵愛于一身的孩子們都脫胎換骨了。站上5分鐘一動(dòng)也不動(dòng)。若是以前一定、會(huì)噘起嘴巴，撒嬌似的說：“哎呀！累死了！”可是現(xiàn)在卻不一樣了，5分鐘？小菜一碟，不在話下！頂著烈日，挺胸，抬頭，收腹，膝蓋繃緊，雙手貼緊褲封線，在風(fēng)中屹立不倒，雷打不動(dòng)，這，就是現(xiàn)在的我們。下地勞動(dòng)，我們一定會(huì)挽起袖子，面對(duì)瓜瓜豆豆，毫不猶豫的進(jìn)行勞動(dòng)。這，就是現(xiàn)在的我們。

經(jīng)過幾天的軍事訓(xùn)練，我們已今時(shí)不同往日了，軍人吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)互助，能夠迅速融入任何環(huán)境的優(yōu)秀精神品質(zhì)都已在我們身上有所體現(xiàn)。

學(xué)農(nóng)訓(xùn)練基地，使我們感到像家一樣有親情，像學(xué)校一樣有秩序，像部隊(duì)一樣有紀(jì)律。

感謝學(xué)校為我們組織了這次學(xué)農(nóng)活動(dòng)，它培養(yǎng)了我們耐吃苦，抗挫折的能力，造就了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，良好的品質(zhì)。

把握機(jī)會(huì)，鍛煉自我，這將成為我們一生不變的追求！

第三篇：高中生研究性學(xué)習(xí)結(jié)題報(bào)告

廣州市中學(xué)生勞動(dòng)技術(shù)學(xué)校研究性學(xué)習(xí)登記表

課題名稱： 認(rèn)識(shí)農(nóng)作物及其可食用部分類型

參與學(xué)生： 莫森朝 彭家陽 陸錫滋 康牧昀 黃鑫

指導(dǎo)教師： 謝輔宇、陸偉文、周杰明、楊偉英

研究時(shí)間： 2013.11.19--2013.11.20

課題名稱：　認(rèn)識(shí)農(nóng)作物及其可食用部分類型

學(xué) 校中大附中

班 別高二

4學(xué)生姓名莫森朝 彭家陽 陸錫滋 康牧昀 黃鑫

聯(lián)系方式QQ：1067702***

一、 研究背景：

在大城市里的孩子并不了解農(nóng)作物的生長情況和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的技術(shù)，對(duì)三農(nóng)認(rèn)識(shí)不多，更有甚者五谷不分，六畜不識(shí)，勞動(dòng)能力和勞動(dòng)技術(shù)急需培養(yǎng)和學(xué)習(xí)。因此廣州市中學(xué)生勞動(dòng)技術(shù)學(xué)校30年來一直堅(jiān)持為廣州市的中學(xué)生開設(shè)鍛煉勞動(dòng)能力，提高勞動(dòng)技術(shù)，形成熱愛勞動(dòng)的觀念，普及三農(nóng)知識(shí)為目的的學(xué)農(nóng)綜合實(shí)踐活動(dòng)。

在學(xué)農(nóng)之余利用廣州市中學(xué)生勞動(dòng)技術(shù)學(xué)校豐富的生物資源和該校長期農(nóng)業(yè)生產(chǎn)實(shí)踐積累的農(nóng)生產(chǎn)設(shè)施設(shè)備和知識(shí)開展一系列的課題探究活動(dòng)，以激發(fā)學(xué)生對(duì)勞動(dòng)積極性與生物學(xué)習(xí)的熱情。所以我們開始本課題的探究活動(dòng)。

我們想要加深對(duì)平日里所見到、吃到的各種食物的了解，以此次學(xué)農(nóng)為機(jī)會(huì)，實(shí)地調(diào)查，拍照取樣和品嘗，結(jié)合植物學(xué)知識(shí)，探究我們所食用的食物是來自作物的哪個(gè)組織、器官（根、莖、葉、花、果實(shí)、種子），并對(duì)其了解分類。通過查找資料和咨詢專家撰寫研究性學(xué)習(xí)的報(bào)告并向全班同學(xué)做匯報(bào)，接受大家的咨詢和質(zhì)疑。

希望能達(dá)成：學(xué)農(nóng)，愛農(nóng)，做農(nóng)的傳人。

二、 活動(dòng)目標(biāo)

1、 本次探究通過實(shí)地考察農(nóng)作物、了解其的名稱及其生長情況、了解農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的技術(shù)。

2、 探究各種農(nóng)作物可食用部位來自植物的哪一組織、器官，以及其名稱的由來，功能，價(jià)值和意義。

3、 體驗(yàn)植物的魅力與神奇，感悟生命珍愛大自然。

三、 活動(dòng)實(shí)施的具體過程：

1、 小組成員選取，指導(dǎo)老師進(jìn)行課題的引入，并集合討論課題研究方向、范圍與規(guī)劃。選取調(diào)查小組組長和成員分工。

2、 由指導(dǎo)老師帶領(lǐng)我們小組成員實(shí)地考察廣州市中學(xué)生勞動(dòng)技術(shù)學(xué)校農(nóng)作物種植區(qū)（包括西作物區(qū)、水稻田、百谷圃、南作物區(qū)），辨認(rèn)農(nóng)作物種類并近距離觀察作物生長情況，果實(shí)的形態(tài)，可食用部位。實(shí)地拍照、取樣，并進(jìn)行品嘗農(nóng)作物。實(shí)地考察31種農(nóng)作物：蘿卜、沙葛、姜、大蒜、芥藍(lán)、大頭菜、芋頭、高粱、水稻、花生、辣椒、紅皮蘿卜、油菜、芋頭、紫薯、向日葵、沙葛、小麥、大頭菜、茄子、南瓜、番茄、蒲瓜、菠蘿蜜、黃蛋果、番石榴、火龍果、枇杷、桑葚、香蕉、楊桃、柚子、釋迦。在考察的同時(shí)小組成員充分感受田園風(fēng)光。

3、 討論并查找相關(guān)資料（植物的器官、花的結(jié)構(gòu)、果實(shí)的類型及其對(duì)應(yīng)的水果）、對(duì)其進(jìn)行了解并對(duì)調(diào)查取樣的農(nóng)作物分類。小組成員交流意見，提出疑問，并通過討論得出初步的結(jié)論。

4、 分組撰寫調(diào)查報(bào)告。

5、 補(bǔ)充調(diào)查廣州市中學(xué)生勞動(dòng)技校溫室大棚種植的作物（番茄、苦瓜、蒲瓜、小南瓜、茄瓜）并對(duì)資料進(jìn)行錄入。

6、 詢問有關(guān)專家，提出改進(jìn)意見。

7、 針對(duì)專家提出的意見進(jìn)行討論并完善報(bào)告。

8、 小組成員分享并向班級(jí)匯報(bào)。

四、 結(jié)果與評(píng)價(jià)

結(jié)果：了解了不同植物的可食用部位的組織或器官的名稱。分析其功能，作用和種類等。探究了農(nóng)作物的進(jìn)化發(fā)展過程、加深了對(duì)現(xiàn)代科學(xué)在農(nóng)業(yè)發(fā)展和農(nóng)產(chǎn)品品質(zhì)提升的重要意義的理解。www.xiexiebang.com 小組成員受益匪淺，開闊視野，鞏固和拓展了基本的植物常識(shí)，體驗(yàn)了豐富的田園學(xué)農(nóng)生活。

評(píng)價(jià)：在老師悉心的帶領(lǐng)之下，冒著蛇與太陽的挑戰(zhàn)，我們流著汗水，不斷地探索，不怕艱辛不怕勞苦，順利完美的完成了本次探究。感到很高興很興奮。讓我們對(duì)植物有了根深的了解。

.五、 學(xué)生收獲（可附學(xué)生作品）：

一、 實(shí)地認(rèn)識(shí)的農(nóng)作物和水果

農(nóng)作物24種：番薯、蘿卜、沙葛、姜、大蒜、芥藍(lán)、大頭菜、芋頭、高粱、水稻、花生、辣椒、紅皮蘿卜、油菜、芋頭、紫薯、向日葵、沙葛、小麥、大頭菜、茄子、苦瓜、南瓜、番茄、蒲瓜

認(rèn)識(shí)的水果12種：菠蘿蜜、黃蛋果、番石榴、火龍果、枇杷、桑葚、香蕉、楊桃、柚子、釋迦、木瓜、葡萄

二、可食用部分分析

1、食用部分為該植物的根：番薯、蘿卜、沙葛、姜

2、食用部分為該植物的莖：大蒜、芥藍(lán)、大頭菜、芋頭

3、食用部分為植物的果實(shí)：

果實(shí)類型

食用部分

植物名稱

果皮

肉果

核果

中果皮

芒果（漆樹科）、李樹（薔薇科）

中果皮肉質(zhì)或纖維狀：內(nèi)果皮由石細(xì)胞組成，為堅(jiān)硬的核。

外、中果皮

蛋黃果（山欖科）

假種皮

荔枝、龍眼（無患子科）

漿果

中，內(nèi)果皮

柿子（柿樹科）辣椒（茄科）番石榴（桃金娘科）、番木瓜（薔薇科）

子房或聯(lián)合其他花器發(fā)育成柔軟多汁的肉質(zhì)果

內(nèi)果皮和胎座

香蕉（芭蕉科）

胎座

番茄（茄科）

柑果

內(nèi)果皮

柚子（蕓香科）柚子皮上的“桔絡(luò)”是它的中果皮的維管束

外果皮革質(zhì)，中果皮疏松，且維管束，內(nèi)果皮膜質(zhì)

瓠【hù】果

果皮

小南瓜（葫蘆科）

由子房壁和花托共同發(fā)育而來

果皮和胎座

黃瓜（葫蘆科）

中內(nèi)果皮

蒲瓜（葫蘆科）

主要由胎座發(fā)育

西瓜（葫蘆科）

梨果

主要由花萼筒和心皮愈合后

枇杷（薔薇科）

由萼筒（花筒或花托筒）與子房壁發(fā)育而來

干果

瘦果

種子

向日葵（菊科）

堅(jiān)果

子葉

蓮（睡蓮科）、板栗（山毛櫸科）、花生（蝶形花科）

果較大，外果皮堅(jiān)硬木質(zhì)

穎果

胚乳

水稻、小麥、高粱（禾本科）

薄，與種皮愈合

莢果

種子 主要是子葉

大豆（豆科），花生（蝶形花科）、油菜（十字花科）

沿背縫線開裂

聚花果

花序軸

菠蘿蜜（?？疲?/p>

花萼和花序軸

桑（?？疲?/p>

聚合果

由花托肥大變成或假種皮

蓮（睡蓮科）釋迦（番荔枝科）

4、認(rèn)識(shí)農(nóng)作物的過程：照片略

二、 指導(dǎo)教師的認(rèn)識(shí)和體會(huì)

本次探究活動(dòng)是在和校長的一次談話引發(fā)，然后開始試著開展探究的活動(dòng)。廣州市中學(xué)生勞動(dòng)技術(shù)學(xué)校常年種植大量品種的農(nóng)作物，盡可能想多點(diǎn)辦法讓參與學(xué)農(nóng)綜合實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)生多了解農(nóng)作物的生長情況及其和品種；另外就是我們的食物的來源--植物、動(dòng)物或者其他界的生物（真菌，亦或發(fā)酵產(chǎn)品像是酒精）。結(jié)合高中生物讓學(xué)生探究我們?nèi)粘５氖秤玫闹参锏目墒巢糠质侵参锏哪囊粋€(gè)部位（屬于根、莖、葉、花、果實(shí)、種子）。本周同時(shí)兩個(gè)探究一個(gè)是酸奶制作、一個(gè)是本課題的探究，在課題說明和自行分組過程中學(xué)生都傾向于酸奶的制作。好不容易把校長拉過來軟磨硬泡把五個(gè)男生說服到這個(gè)組產(chǎn)于探究。探究過程中學(xué)生對(duì)于農(nóng)作物的認(rèn)知方面還是有一定的基礎(chǔ)能說出一些農(nóng)作物的名稱，但是對(duì)于農(nóng)作物的生長情況卻不太了解，另外對(duì)于生長過程中的農(nóng)作物還是表現(xiàn)出非常好奇和驚訝。我們通過實(shí)地調(diào)查選取了解到一部分的學(xué)生比較常接觸和具有南方代表的農(nóng)作物進(jìn)行探究。

通過本次探究不僅開闊了學(xué)生的視野同時(shí)也豐富了老師對(duì)于農(nóng)業(yè)知識(shí)的掌握和對(duì)學(xué)生農(nóng)業(yè)知識(shí)的認(rèn)知度和興趣點(diǎn)。同時(shí)通過探究讓學(xué)生結(jié)合高中生物的知識(shí)提高了生物知識(shí)應(yīng)用的能力。也在學(xué)生探究過程中了解農(nóng)民在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程的付出和勞動(dòng)的難度，珍惜勞動(dòng)的果實(shí)。

第四篇：活動(dòng)心得作文

今天下午，我早早的來到了越秀山的西門，往上面走就看到一塊大石頭上面刻著幾行字，路旁邊還有一塊牌子，原來是公園的地圖，我仔細(xì)看了地圖后就找我們要去的第一站“羊石像”，眼看石像就在上面可是有一個(gè)好高的階梯，我快速跑了上去，喘好久的氣才回過神來。這時(shí)看到一塊牌子寫著蓋章處，我馬上就把章給蓋了，這時(shí)媽媽叫我站在五羊石像的下面照了一張像，繼續(xù)趕第二站。

我邊走邊看路邊美麗的景色，有好多漂亮的花和各種小草還有蝴蝶。我們幾個(gè)同學(xué)快速地走，因?yàn)椴恢赖诙居卸噙h(yuǎn)，說說笑笑好像還沒有感覺累忽然就看到了北秀歌舞臺(tái)好高興跑過去就把章蓋好了。這時(shí)候我感覺天氣特別熱，我全身都汗?jié)窳耍铱戳艘幌屡赃呝N著各年級(jí)的作文，照了一張像，又趕往第三站。

第三站是鎮(zhèn)海樓，我們又馬不停蹄的敢往第三站，我們走了好大一條彎路，居然看到了一只黃色的蝴蝶，它看到我們也不怕還是慢慢的飛，我們幾個(gè)去追也沒有追到它。這時(shí)看到了我們要找的鎮(zhèn)海樓，我急忙把章蓋了去譚老師那里拿禮物，老師說自己挑，我就挑了我喜歡的顏色特別開心，謝謝老師的禮物。我們休息了一下就準(zhǔn)備下山了。

在下山的路上看到了好多別的班的同學(xué)也再往鎮(zhèn)海樓趕，他們心情也和我一樣想快點(diǎn)去蓋章，再去老師那里領(lǐng)禮物。

今天收獲好多，也看到了美麗的越秀山，最后我們還去了游樂場玩。

第五篇：高中生研究性學(xué)習(xí)結(jié)題報(bào)告

關(guān)于如何保護(hù)眼睛以及北京市育英中學(xué)高一學(xué)生

患近視眼情況的相關(guān)調(diào)查與研究

小組成員：

指導(dǎo)教師：

完成日期：

年

月

日

摘要

1、我國國民的近視率情況嚴(yán)峻，亟待解決。

2、高中生近視眼的部分成因。

3、患近視后如何保健。

4、在生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防近視眼，保護(hù)好自己的心靈之窗。

關(guān)鍵詞：近視 成因 預(yù)防 保護(hù)眼睛

一、研究背景

近年來，我國中小學(xué)生的視力每況愈下。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國中小學(xué)生的近視率達(dá)34.6%，高中生近視率更高達(dá)70%，中國目前的近視率已由世界的第三位上升到第二位，僅次于日本，患病總?cè)藬?shù)世界第一，且仍處在逐年增加和加重狀態(tài)。就這一問題，我們的組員開展了對(duì)本校本年級(jí)學(xué)生的一系列調(diào)查與研究，希望從我們身邊的同齡人身上更加具體的了解相關(guān)情況，如“近視的成因”“如何有效預(yù)防近視”“患近視后如何保健”等等。

二、研究意義

通過一系列的調(diào)查與研究，了解近視的成因、患近視后如何保健等相關(guān)問題，并總結(jié)出切實(shí)有效的預(yù)防近視的方法，使同學(xué)們提高正確用眼的意識(shí)，并且提倡人們自覺保護(hù)眼睛，正確用眼。

三、研究方法

文獻(xiàn)查閱法、問卷調(diào)查法、訪談法。

四、研究過程

第一步：我們查閱了相關(guān)文獻(xiàn)。

我們通過百度百科知道了近視的定義：眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來自5米以外的平等光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點(diǎn)恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼。其焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對(duì)來自近處目標(biāo)的分散光線卻具有高度適應(yīng)能力，只要目標(biāo)向眼前移動(dòng)到一定距離，就能獲得清晰的視力。所以，近視眼看近距離目標(biāo)清晰，看遠(yuǎn)模糊，以凹球面透鏡可矯正。

我們還通過深圳市疾病預(yù)防控制中心的官方網(wǎng)站獲得了《2004年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告》的相關(guān)數(shù)據(jù)：學(xué)生視力低下檢出率小學(xué)、中學(xué)、高中、大學(xué)分別是32.5%，59.4%，77.3%和80.0%。

由以上數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的近視度數(shù)是有一個(gè)過渡的，若在小學(xué)時(shí)期近視了，但不加以重視，就會(huì)導(dǎo)致近視的度數(shù)隨學(xué)業(yè)的增加而增長。

同時(shí)，深圳市疾病預(yù)防控制中心的官方網(wǎng)站還講解了如何預(yù)防近視：

保護(hù)視力、預(yù)防近視應(yīng)兼顧各方面，采取有針對(duì)性地綜合措施。 1 減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，改善學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)校和家長要切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保證充足的睡眠時(shí)間（小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)）。學(xué)習(xí)應(yīng)有合適的桌椅，桌面平均照度150lx。 2 限制近距離用眼時(shí)間，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣

預(yù)防近視的根本措施是限制過多的長時(shí)間近距離視近活動(dòng)。平時(shí)要注意做到“二要二不要”,即“讀書、寫字姿勢(shì)端正，眼睛和書本的距離要保持30cm;連續(xù)看書、寫字1小時(shí)左右，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)”；“不要在光線昏暗和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上火走路或在動(dòng)蕩的車廂里看書”。堅(jiān)持正確的讀寫姿勢(shì)，，做到“三個(gè)一”，即“寫字時(shí)眼距書本或筆記本一尺，胸距桌近緣一拳，手指距筆尖一寸”。 3 合理飲食，注意營養(yǎng)

合理營養(yǎng)師預(yù)防近視的綜合措施之一。要教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食；保證各種營養(yǎng)素平衡攝入，尤其應(yīng)補(bǔ)充足夠的優(yōu)良蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素、鋅、鉻等微量元素；同時(shí)限制精制糖的攝入。

4 開展體育鍛煉，增加室外活動(dòng)

活動(dòng)有助使眼壓下降，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。每天保證一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間；積極參加爬上、郊游等戶外活動(dòng)，使眼睛在綠色世界中得到充分的放松和調(diào)節(jié)。重視眼保健操，實(shí)踐表明，眼保健操和其他用眼衛(wèi)生措施相結(jié)合，可有效控制近視的新發(fā)病例，起到保護(hù)視力，預(yù)防近視的作用。眼保健操的動(dòng)作應(yīng)準(zhǔn)確，并持之以恒。

第二步：我們印制了200份問卷，并下發(fā)給本年級(jí)各班，最終回收到的有效問卷為165份，問卷回收率為82.5%。以下是回收到的問卷經(jīng)過整理統(tǒng)計(jì)后所得數(shù)據(jù)： 1.您的性別是： (1)男 (2)女

2.您是什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己看事物模糊不清的？ (1)上學(xué)前 (2)小學(xué) (3)初中 (4)高中

3.您是什么時(shí)候開始戴眼鏡的？ (1)上學(xué)前 (2)小學(xué) (3)初中 (4)高中

4.您目前近視的程度是： (1)75~250 (2)250~350 (3)350~450 (4)450~550 (5)550~650 (6)650以上

5.您覺得導(dǎo)致您近視的主要原因是： (1)父母遺傳 (2)用眼時(shí)間過長 (3)不良的用眼習(xí)慣 (4)過多接觸電子產(chǎn)品 (5)營養(yǎng)不良 (6)不清楚

6.您認(rèn)為滴眼藥水能夠預(yù)防近視嗎？ (1)能 (2)有點(diǎn)作用 (3)不能 (4)不清楚

7.您是如何對(duì)待學(xué)校的眼保健操的？ (1)認(rèn)真的做 (2)象征性的做 (3)有老師就做 (4)不做

8.您認(rèn)為做眼保健操能夠預(yù)防近視嗎？ (1)能 (2)不能

(3)只可以緩解疲勞 (4)不清楚

9.您一般多久換一次眼鏡？ (1)幾個(gè)月 (2)半年內(nèi) (3)半年至一年 (4)一年至兩年 (5)兩年以上 (6)壞了才換

10.您配一次眼鏡（鏡架+鏡片）大約花多少錢？ (1)1000以上 (2)500至1000 (3)300至500 (4)100至300 (5)100以下

11.您（或家長）會(huì)選擇什么樣的鏡片呢？ (1)樹脂鏡片 (2)玻璃鏡片 (3)水晶鏡片 (4)防輻射鏡片 (5)國產(chǎn)鏡片 (6)進(jìn)口鏡片 (7)較薄鏡片 (8)選擇眼鏡店推薦的 (9)不清楚

12.您喜歡戴眼鏡嗎 (1)喜歡 (2)一般 (3)不喜歡

13.您認(rèn)為能有切實(shí)有效的預(yù)防近視的方法

是： 減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)、有良好的用眼習(xí)慣以及作息安排、藥物預(yù)防、盡量少使用電子產(chǎn)品、多參加戶外體育鍛煉、認(rèn)真做眼保健操 。

14.您認(rèn)為近視對(duì)您的生活有影響嗎？ (1)有很大影響 (2)影響一般 (3)影響很小 (4)沒有影響

15.對(duì)于您現(xiàn)在已經(jīng)近視，您后悔嗎？ (1)后悔 (2)有點(diǎn)后悔 (3)不在乎

第三步：我們到某眼鏡店與眼鏡店的專業(yè)人士進(jìn)行了訪談，訪談筆錄如下：

五、結(jié)論

造成近視的主要原因是不良的生活用眼習(xí)慣，通過與同學(xué)們及專業(yè)人士的交談，我們總結(jié)出了以下幾點(diǎn)：

1、用眼距離過近。

2、用眼時(shí)間過長。

3、照明光線過強(qiáng)或過弱。

4、在行車上或走路時(shí)看書。

5、躺著看書。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確。 患近視后的保健方法主要是避免以上的不良用眼習(xí)慣，并且要及時(shí)佩戴眼鏡矯正視力，避免情況進(jìn)一步惡化，必要時(shí)可通過手術(shù)恢復(fù)視力。

在日常生活中，我們可以通過以下這些簡便易行的方法預(yù)防近視：

1、在家學(xué)習(xí)也像在學(xué)校一樣讓眼睛適時(shí)休息，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，休息時(shí)可以遠(yuǎn)眺或者看一看綠色的東西。

2、培養(yǎng)良好的生活用眼習(xí)慣，如走路不看書，注意眼睛與書本的距離，每天保證充足的的睡眠等等。

3、合理飲食，注意營養(yǎng)，不偏食，不挑食，保證各種微量元素的均衡攝入。

4、積極參加體育鍛煉，增加室外活動(dòng)，使眼睛得到充分的放松和調(diào)節(jié)，并持之以恒。

我國高中生近視率較高，成因復(fù)雜。目前急需加強(qiáng)近視防治工作，根本措施在于改變學(xué)業(yè)壓力過大、升學(xué)競爭劇烈的局面。相信隨著改革的進(jìn)一步施行，以后的高中生可以擁有更加清晰的視野。

六、參考文獻(xiàn) 百度百科http://baike.baidu.com/link?url=AW71uRHnhZ3GFXp8YQGuyWcSNmT9hB5DoVqWYaYhenPvCkul8l3-n0Cxbtbdwuh6 深圳市疾病預(yù)防控制中心

http://www.szcdc.net/bornwcms/Html/jkzt_xxws/2011-05/08/268738f72d974d138e00554645ddbdba.html

七、附錄

附一：調(diào)查問卷

關(guān)于北京市育英中學(xué)高一學(xué)生近視眼相關(guān)情況的調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：您好！近年來,中學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時(shí)始發(fā)年齡又有下移的勢(shì)頭。因此，本卷是為調(diào)查高一學(xué)生近視情況而制作的問卷，為了更進(jìn)一步了解高一學(xué)生的近視問題，以便更好地注意科學(xué)用眼，保護(hù)我們的視力，望被調(diào)查者認(rèn)真如實(shí)地填寫下表，真誠作答，衷心感謝你的參與與配合！（注：可多選） 1.您的性別是： (1)男 (2)女

2.您是什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己看事物模糊不清的？ (1)上學(xué)前 (2)小學(xué) (3)初中 (4)高中

3.您是什么時(shí)候開始戴眼鏡的？ (1)上學(xué)前 (2)小學(xué) (3)初中 (4)高中

4.您目前近視的程度是： (1)75~250 (2)250~350 (3)350~450 (4)450~550 (5)550~650 (6)650以上

5.您覺得導(dǎo)致您近視的主要原因是： (1)父母遺傳 (2)用眼時(shí)間過長 (3)不良的用眼習(xí)慣 (4)過多接觸電子產(chǎn)品 (5)營養(yǎng)不良 (6)不清楚

6.您認(rèn)為滴眼藥水能夠預(yù)防近視嗎？ (1)能 (2)有點(diǎn)作用 (3)不能 (4)不清楚

7.您是如何對(duì)待學(xué)校的眼保健操的？ (1)認(rèn)真的做 (2)象征性的做 (3)有老師就做 (4)不做

8.您認(rèn)為做眼保健操能夠預(yù)防近視嗎？ (1)能 (2)不能

(3)只可以緩解疲勞 (4)不清楚

9.您一般多久換一次眼鏡？ (1)幾個(gè)月 (2)半年內(nèi) (3)半年至一年 (4)一年至兩年 (5)兩年以上 (6)壞了才換

10.您配一次眼鏡（鏡架+鏡片）大約花多少錢？ (1)1000以上 (2)500至1000 (3)300至500 (4)100至300 (5)100以下

11.您（或家長）會(huì)選擇什么樣的鏡片呢？ (1)樹脂鏡片 (2)玻璃鏡片 (3)水晶鏡片 (4)防輻射鏡片 (5)國產(chǎn)鏡片 (6)進(jìn)口鏡片 (7)較薄鏡片 (8)選擇眼鏡店推薦的 (9)不清楚 12.您喜歡戴眼鏡嗎 (1)喜歡 (2)一般 (3)不喜歡

13.您認(rèn)為能有切實(shí)有效的預(yù)防近視的方法

是：

。

14.您認(rèn)為近視對(duì)您的生活有影響嗎？ (1)有很大影響 (2)影響一般 (3)影響很小 (4)沒有影響

15.對(duì)于您現(xiàn)在已經(jīng)近視，您后悔嗎？ (1)后悔 (2)有點(diǎn)后悔 (3)不在乎