千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《心理活動總結(jié)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理活動總結(jié)》。
第一篇：心理活動總結(jié)
3月16日下午，本學(xué)期第一期心理角活動在集美大學(xué)水產(chǎn)學(xué)院第九餐廳四樓如火如荼的展開了。本次活動的主題是“如何提高人際交往技巧”，活動目的是希望通過本次活動能讓大家認(rèn)識到交流交際能力的重要性。內(nèi)容分為情景模擬、“鐵人三項”及“誰是臥底”三個環(huán)節(jié)。這次的活動對象是全體心協(xié)人員，并有幸請到了心理咨詢中心的吳靈欣老師和李海春老師蒞臨指導(dǎo)?；顒泳唧w環(huán)節(jié)如下：
第一個環(huán)節(jié)――情急模擬中，小組成員們在極短的時間內(nèi)，分別演繹了一段有較高難度的情景劇，情景劇結(jié)束后，首先由小組互評，最后由心理老師點評。
第二個環(huán)節(jié)――鐵人三項，本環(huán)節(jié)有三個小節(jié)目組成，旋轉(zhuǎn)定硬幣、踩地雷和報紙疊高樓。在有限時間內(nèi)進行協(xié)調(diào)合作，從而培養(yǎng)大家的團隊精神和動手能力。
第三個環(huán)節(jié)――誰是臥底，本環(huán)節(jié)通過精妙的語言描述各自所抽到詞語，并思考其他隊友的描述，從而做出自己的判斷，是一項鍛煉思維及觀察力的趣味游戲。
經(jīng)過此次活動，我們收獲到許多：
1、活動環(huán)節(jié)的趣味性調(diào)動起大家的興趣，全場活動同學(xué)們的參與性極高。
2、活動內(nèi)容引發(fā)了學(xué)生的思考，大家活動后坦誠分享自己的體會，讓我們從本次活動中學(xué)到許多關(guān)于人際交往中的技巧。
但是，本次活動也存在一些不足之處：
1、由于前期準(zhǔn)備不足，現(xiàn)場出現(xiàn)一些超出預(yù)算的情況，活動場面比較混亂。
2、游戲設(shè)置前后銜接性有待加強。
3、活動策劃的個別環(huán)節(jié)與主題不夠貼切。
總結(jié)：
在以后的活動中，我們將會汲取本次活動的經(jīng)驗教訓(xùn)，揚長避短，將心協(xié)活動越辦越精彩。
第二篇：心理課程心得
大學(xué)生心理健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一, 這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識。
在通過這門心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對一個問題的認(rèn)識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當(dāng)做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當(dāng)做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認(rèn)識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。如果自己開導(dǎo)不了自己，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)。
在學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育這門課程中，我很快樂，因為每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開，跟老師和同學(xué)們在一起，談?wù)撓伦约旱男那?，以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
第三篇：心理健康課程的心得體會
大學(xué)生心理健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識。
在通過這門心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對一個問題的認(rèn)識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當(dāng)做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當(dāng)做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認(rèn)識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。看開了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。如果自己開導(dǎo)不了自己，在要的時候求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)。
在學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育這門課程中，我很快樂，因為每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開，跟老師和同學(xué)們在一起，談?wù)撓伦约旱男那?，以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時候，也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
