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第一篇：籃球社團(tuán)

新汶中學(xué)籃球社團(tuán)

目的意義：

為了貫徹落實中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，推動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的深入發(fā)展，促進(jìn)體育傳統(tǒng)項目學(xué)校的發(fā)展，通過組建學(xué)?；@球社團(tuán)，開展籃球基本技術(shù)、基本技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣和愛好，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

本社團(tuán)活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，提高廣大學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。 活動對象：

我校高一年級、高二年級、高三年級的學(xué)生。 活動時間：

周

二、周

三、周四課外活動時間，利用體育課及體育煅課時間。 活動內(nèi)容：

投 籃：定點投籃、多點投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。

傳 球：原地傳接球(對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球

運(yùn) 球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場Z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)

持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破。

綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑 籃球社團(tuán)活動安排：

全面訓(xùn)練階段

1.全面身體訓(xùn)練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

2.學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。

3.學(xué)習(xí)籃球的基本知識

4.培養(yǎng)作風(fēng)和意識。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1

專項訓(xùn)練階段

1.強(qiáng)化專項素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。

2.熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。

① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。

② 防守選位和移動

③ 強(qiáng)化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。

④ 位置技術(shù)和意識。

⑤ 確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點，在比賽中訓(xùn)練心理。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3 時間安排：

課時為60分鐘，每周3次;

1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等，以加強(qiáng)度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。 方法手段：

形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學(xué)比賽增多。

第二篇：社團(tuán)籃球活動總結(jié)

為豐富社團(tuán)活動、增強(qiáng)社團(tuán)聯(lián)系和交流、提高社團(tuán)聯(lián)合會組織協(xié)調(diào)能力，興義民族師范學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會在院團(tuán)委的支持下于20xx年4月25到5月12日期間成功地舉辦了首屆社聯(lián)會五人制籃球賽。

本次活動共19個社團(tuán)、29支隊伍參賽，覆蓋學(xué)院本部校區(qū)近500名同學(xué)。經(jīng)過19天的激烈角逐，最終產(chǎn)生出男子組一、二、三名，它們分別是裁判協(xié)會、跆拳道協(xié)會和乒乓球協(xié)會；女子組一、二、三名，它們分別是裁判協(xié)會、羽毛球協(xié)會和讀報協(xié)會。與此同時，經(jīng)過社團(tuán)聯(lián)合會監(jiān)察組協(xié)商，也評選出很多優(yōu)秀的裁判和活動積極分子。

在活動過程中，各社團(tuán)代表隊以交流學(xué)習(xí)為精神向標(biāo)，以“友誼第一，比賽第二”為口號，友好地完成了各場比賽。因此，整個活動過程中沒有出現(xiàn)意外狀況和摩擦，比賽在和諧氣氛下順利完成。

活動結(jié)束后，通訊組成員通過對參賽選手的采訪了解到，各支代表隊都認(rèn)為在此次五人制籃球賽中，他們加強(qiáng)了和各個兄弟社團(tuán)的交流，學(xué)習(xí)到了一些籃球技巧，感受到了一些良好的道德風(fēng)尚，豐富了社員課余活動，加強(qiáng)了社團(tuán)宣傳，擴(kuò)大了社團(tuán)聯(lián)合會的影響。因此，希望社團(tuán)聯(lián)合會能組織進(jìn)行更多的同類活動，從而為社團(tuán)聯(lián)合會帶來一個嶄新的面貌。同時，社團(tuán)聯(lián)合會主席團(tuán)宣稱，此次活動增強(qiáng)了部門間的協(xié)調(diào)能力，提高了社團(tuán)聯(lián)合會的活動組織能力，并力爭開展更多的類似活動，為各個社團(tuán)提供更加廣闊的舞臺。

綜上所述，我們可以相信社團(tuán)聯(lián)合會五人制籃球賽在總體上取得了一定成績。但是，也有很多需要改進(jìn)的地方。

首先，社團(tuán)聯(lián)合會相關(guān)學(xué)生干部沒有準(zhǔn)時到場組織開展活動，出現(xiàn)了遲到、早退甚至缺曠的情況。所以，社團(tuán)聯(lián)合會內(nèi)部自身紀(jì)律需要加強(qiáng)，為各個社團(tuán)樹立一個榜樣，促使整個社團(tuán)文化在全院范圍內(nèi)得到廣泛的傳播。

其次，在活動進(jìn)行過程中，社聯(lián)會出現(xiàn)機(jī)動性不足的情況，因此需要加強(qiáng)各個部門的協(xié)調(diào)，強(qiáng)調(diào)社聯(lián)會的整體性。

同時，各個社團(tuán)雖然積極報名參加，但是少部分社團(tuán)態(tài)度不夠嚴(yán)謹(jǐn)，并且不服從社聯(lián)會調(diào)配，希望團(tuán)委指導(dǎo)老師能幫助督促，以便社團(tuán)聯(lián)合會各類活動的開展。

社團(tuán)聯(lián)合會成功地舉辦了五人制籃球賽，這還不夠，還未能達(dá)到創(chuàng)會初衷，未能很好地將社團(tuán)文化發(fā)揚(yáng)下去。相信社聯(lián)會能在這些活動中獲得寶貴經(jīng)驗，在這些寶貴的經(jīng)驗指導(dǎo)下和團(tuán)委的幫助下組織更多的活動并取得更多的成功！