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        籃球社團活動方案(大全)

        發(fā)布時間:2022-03-16 21:10:30

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        第一篇:籃球社團活動方案

        “夢想”籃球社團 活動方案目的意義:

        為了貫徹落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,推動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的深入發(fā)展,促進體育傳統(tǒng)項目學校的發(fā)展,通過組建學校籃球社團,開展籃球基本技術、基本技能的訓練,培養(yǎng)中學生對籃球運動的興趣和愛好,進一步增強學生體質。

        本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主,融技術、技能與趣味性、競技性于一體,有助于宣傳奧林匹克精神,培養(yǎng)學生的團隊意識,提高廣大學生對籃球運動的興趣,豐富廣大學生的體育文化生活,增強體質。

        活動對象:

        我校高一年級、高二年級學生。

        活動時間:

        周三、周四陽光體育活動時間。

        活動內容:

        投 籃:定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

        傳 球:原地傳接球(對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球。

        運 球:直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進,左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習。

        持球突破:原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位,接傳球進行突破。

        綜合素質:徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

        身體素質:助跑摸高、變距折返跑。

        籃球社團活動安排:

        全面訓練階段

        1.全面身體訓練與專項相結合,提高身體素質。

        2.學習、改進、提高基本技術。

        3.學習籃球的基本知識。

        4.培養(yǎng)作風和意識。

        專項訓練階段

        1.強化專項素質為主,達到較高水平。

        2.熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

        ① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

        ② 防守選位和移動。

        ③ 強化技術在對抗中的應用。

        ④ 位置技術和意識。

        ⑤ 確定社團的戰(zhàn)術特點,在比賽中訓練心理。

        時間安排:

        課時為3040分鐘,每周2次;

        1、技術難度和質量,加量為主,直至最大,強度適中,總負荷逐漸加大。

        2、三從一大”量中等,以加強度為主,達到最大,總負荷最大。

        方法手段

        形式內容廣泛,多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件,具有針對性,連續(xù)對抗、教學比賽增多。

        第二篇:籃球社團活動計劃

        一、活動意義

        豐富學生校園生活,為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺,建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質,鍛煉同學們的意志,團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系,培養(yǎng)各班級同學的感情,為同學們提供一個展示自己的平臺,陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉,學習,展示自我的舞臺

        本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主,融技術、技能與趣味性、競技性于一體,有助于宣傳奧林匹克精神,培養(yǎng)學生的團隊意識,提高廣大學生對籃球運動的興趣,豐富廣大學生的體育文化生活,增強體質。

        二、活動對象

        全社社員

        三、活動時間

        周二、周三、周四下午16點5分――-17點5分

        四、活動內容

        投籃:定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

        傳球:原地傳接球(對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

        運球:直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進,左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

        持球突破:原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位,接傳球進行突破。

        綜合素質:徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

        身體素質:助跑摸高、變距折返跑

        五、籃球社團活動安排

        (一)全面訓練階段

        1、全面身體訓練與專項相結合,提高身體素質。

        2、學習、改進、提高基本技術。

        3、學習籃球的基本知識

        4、培養(yǎng)作風和意識。

        身體:技術:戰(zhàn)術為4:5:1

        (二)專項訓練階段

        1、專項素質為主,達到較高水平。

        2、熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

        ①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

        ②防守選位和移動

        ③強化技術在對抗中的應用。

        ④位置技術和意識。

        ⑤確定社團的戰(zhàn)術特點,在比賽中訓練心理。

        身體:技術:戰(zhàn)術為3:4:3

        時間安排:

        課時為30-40分鐘,每周3次;

        1、技術難度和質量,加量為主,直至最大,強度適中,總負荷逐漸加大。

        2、三從一大”量中等,以加強度為主,達到最大,總負荷最大。

        方法手段

        形式內容廣泛,多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件,具有針對性,連續(xù)對抗、教學比賽增多。

        第三篇:籃球社團活動計劃書

        為增添校園活躍氣氛,增加學生對課外活動的積極性。我學生會宣傳部在本學期將組織書畫社團活動。

        書畫社團活動是以書法繪畫為主培養(yǎng)和發(fā)展的藝術性學生組織,為我校廣大書法繪畫愛好者提供豐富的課余生活,培養(yǎng)興趣愛好,展示自我才藝的平臺。

        制定計劃如下:

        一、工作目的

        跟隨時代的發(fā)展,為校園文化建設添磚加瓦,每周一節(jié)課的時間學習書畫既可提高學生們對書畫的積極性,豐富學生課余生活,又可給其展示能力的平臺。

        二、具體展開情況

        1.繪畫

        第1周:為課程做準備,

        第2―4周:單個幾何體寫生陪單色襯布,如球體,正方體,圓錐體,圓柱體等。初步學習素描造型的觀察方法、構圖知識,簡單的透視關系,簡單的明暗關系

        第5―8周:主要進行兩個幾何體及貫穿體寫生,深入學習平行透視和成交度透視知識,構圖知識等。學生作品基本達到構圖適當,比例形體本正確,結構完整有簡單的黑白關系。

        第9―10周:訓練學生進行警務組合寫生,繼續(xù)學習訓練素描造型知識和繪畫技巧。使畫面達到構圖完整,比理結構準確,能夠較好的表現(xiàn)幾何體的立體感明暗關系

        2.書法

        第一周:準備材料,介紹書法根源

        第二周:正確的執(zhí)筆、坐姿、用筆

        第三周:硬筆楷書的寫法一――點

        第四周:硬筆楷書的寫法――橫

        第五周:硬筆楷書的寫法――豎

        第六周:硬筆楷書的寫法――撇

        第七周:硬筆楷書的寫法――捺

        第八周:回顧,組合所學筆畫,練習單獨字體。

        三、社團管理

        本學期宣傳部主要開辦書法、繪畫,兩個社團。書法社團的負責人為李延澤、孔h。繪畫社團的負責人為翟玉智、段瑞生。各負責人承擔責任,維持課堂秩序,構思課程安排。要求各社團主要負責人定期向上匯報開展情況,并提出新的開展方式。負責優(yōu)秀作品的挑選等。

        四、活動時間、地點

        活動室間為每周四第九節(jié)課。將請校內專業(yè)美術教師執(zhí)教。并兼顧有些作品的評選?;顒訉⒄加脙砷g教室,在與校領導商議后另作決定。待各社團穩(wěn)定后可由學生自行組織,主要是藝術練習課,修行在個人,可減少藝術教師任課時間。

        五、作品展示

        美術教師與各社團主要負責人評出的優(yōu)秀作品每月展示。每月將評出前三名并通過屏幕告知全校師生獲獎情況。這樣既可以鼓勵學生積極參與,又可提高學生完成作業(yè)的認真程度。提高整個社團的工作質量。

        書畫社團會百分之百的投入到工作和學習當中去。為同學們舉辦一個個更加豐富多彩的'校園文化活動,為同學們創(chuàng)造等好的接觸書畫,提高書畫能力的機會,達到學生會宣傳部書畫社團為同學們服務的目的。相信經過我們的努力,書畫社團一定會辦好,辦長。

        第四篇:體育社團活動方案

        為了培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神與實踐能力,豐富學生的課余生活,開拓學生視野,提高學生的非智力因素。全面推進素質教育,開創(chuàng)教育教學改革的新局面。為了激發(fā)學生參加活動的愿望和要求,提高學生參與的積極性和自覺性,使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài),使學生每次參加活動都能既滿足各自需要,樂意參加,又確實增長見識,有所得益。結合我校的實際情況,本期體育社團活動開展情況如下:

        一、活動課程設置:

        根據(jù)我校的實際情況,本著“活動應豐富多彩,富有吸引力;充分發(fā)揮學生的積極性主動性;課堂教學和課外活動互相配合,互相促進;符合學生的年齡特征,照顧學生的興趣和特長;因地、因校制宜”的五大原則。切實減輕學生學習負擔,在活動中學習,在活動中進步,根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好,課程設置如下:

        1.乒乓球、2.羽毛球、3.籃球、4.跳繩、5.跑步

        二、活動時間安排:

        每天上午大課間時間、課外活動時間。

        三、社團組織:

        負責人:楊華江

        成員:各班班主任

        四、后勤保障組:

        負責教學、活動設備的調劑和添置,保障興趣活動的順利開展

        五、活動安全注意事項:

        1、穿運動鞋參加活動,衣著寬松,盡可能穿運動服裝,不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;

        2、在指定位置進行規(guī)定項目活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑;

        3、要根據(jù)身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應立即告知老師;

        4、活動時,同學間要互相協(xié)作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

        六、指導教師職責:

        1、要加強安全教育,并使學生掌握必要的安全防范知識。

        2、按活動方案準備活動器材,做好安全檢查工作。

        3、檢查學生衣著,了解學生的健康狀況,合理安排運動量。

        4、活動時,要做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發(fā)生。

        5、如有意外傷害事故,要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

        6、及時做好活動記錄,隨時接受各級督查。

        7、和學生一起參與活動,不能做聊天、乘涼等活動。

        8、活動領導小組加強督導,認真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將活動時間移作它用,并確?;顒影踩?。

        七、安全措施

        (一)體育社團活動意外傷害預防預案

        1、要求指導老師牢固確立安全第一的意識,把學生上課及活動安全放在首要位置。指導老師對社團成員情況了如指掌,做到心中有數(shù),確?;顒影踩?。

        2、要組織學生召開《加強體育課運動安全》的會議,使學生們了解運動安全知識、運動安全技巧,明確安全運動的重要。

        3、每次社團活動,都要制定相應的安全措施。

        (1)要用的器材、場地進行安全檢查,確保使用安全。

        (2)指導老師要根據(jù)不同體質的學生安排不同運動量的項目,絕不能“一視同仁”;建議身體欠佳者見習或小運動量練習與活動,確保運動安全。

        (3)社團成員必須做好充分的準備活動,使學生們充分認識到準備活動的重要性,積極預防運動傷害的出現(xiàn)。

        (4)教育學生活動時要膽大心細,特別注意自我保護及學生間的保護與幫助,注意力集中,安全第一。

        4、活動場地設施都有專人負責管理,定期檢查、維修和保養(yǎng),確保使用安全。

        (二)應急預案。

        1、活動時遇有學生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀,立即將其送往衛(wèi)生院救治,嚴重者由學校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院,并及時向學校領導匯報。

        2、活動時遇有學生四肢無力、面色蒼白等癥狀,立即將其安置陰涼通風處,給予補充水份,并將其送往衛(wèi)生院救治。

        3、體育活動時,老師應時時觀察學生的運動狀況,如在課上一旦有運動性傷害事故發(fā)生,教師們要沉著冷靜,安全應急處理小組在第一時間對事故做出判斷,及時處理解決問題,不得以任何理由拖延。

        4、學生運動時一旦發(fā)生傷害事故,要沉著冷靜,及時匯報老師,安全應急處理小組立刻對事故作出判斷并加以處理解決。

        5、對學生進行專項安全教育,進行體育活動意外傷害事故應急預案的演練,提高學生自我保護意識及處理突發(fā)事件的能力,以便發(fā)揮應急預案的最大效用。

        (三)突發(fā)性傷害事件處理辦法:

        1、傷情發(fā)生后,在場教師必須第一時間對傷者進行處理,了解傷者情況、判斷傷情,傷害嚴重必須立即通知學校領導,并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

        2、及時通知家長或監(jiān)護人,妥善做好溝通、安慰工作。

        3、保護現(xiàn)場,了解事故發(fā)生經過,調查事故原因,作好有關記錄并保護現(xiàn)場,采集有關證據(jù),以利于對事故做到事實清楚,責任明確。

        平壩鎮(zhèn)中心完小體育社團

        第五篇:籃球社團活動方案

        一、指導思想

        為團結同學,豐富同學們的課余文化生活,活躍學校氣氛,增強學生體育鍛煉意識,提高身體素質,培養(yǎng)積極上向的進取精神,致力于打造一個互相交流,互相學習的平臺,我鎮(zhèn)將在20xx年1月舉辦小學籃球比賽。通過籃球比賽,使我鎮(zhèn)小學充滿團結友愛的氣氛,共建和諧團結的校園。

        二、領導小組

        組長:

        副組長:

        成員:

        三、比賽時間

        時間:20xx年1月日;地點:(見比賽日程表)

        參賽隊伍:百龍灘鎮(zhèn)中心小學代表隊、勉圩小學代表隊南新小學代表隊、大龍小學代表隊、大完小學代表隊、龍昌小學代表隊。

        四、參賽報名辦法:

        1、參賽隊報領隊1名,教練1名,運動員10名,報名單上必須注明五名主力隊員。

        2、參賽運動員必須是本學校學生,身體健康者。

        3、各參賽隊必須在賽前年月日之前將報名單交到百龍灘鎮(zhèn)中心學校。

        4、各隊要認真做好每場比賽的有關工作,做到文明參賽。

        五、比賽辦法

        1、比賽規(guī)則采用20xx年國家審定的籃球賽部分規(guī)則和自定規(guī)則(根據(jù)以往經驗在抽簽分組時統(tǒng)一)。

        2、競賽時間:分上、下半場,每半場為毛時間25分鐘。

        3、比賽形式:分組抽簽,決定各對比賽的組別、時間和場地。

        六、安全預案

        1、各代表隊制定安全預案并報中心校備案。

        2、本次比賽,各校要做好包括裁判,運動員的后勤服務等工作。

        3、各校應組織好本校的學生文明看球,比賽的場地與觀眾的距離為1.5米以上。

        4、各參賽隊自行帶隊到指定賽區(qū)。

        5、未盡事宜,另行通知。

        、獎勵辦法:

        (a)比賽設一、二、三等獎各1名;

        (b)全鎮(zhèn)設鼓勵獎:3名。

        本次比賽組織工作由中心學校負責,獎品經費由世界宣明會提供。

        第六篇:優(yōu)秀的籃球賽策劃方案

        一、活動主題

        ‘趣味籃球賽,有你更精彩’

        二、大賽目的

        為了迎接新同學的到來及豐富同學們的課外娛樂生活,培養(yǎng)積極向上的進取精神。本著“友誼第一,比賽第二”的原則,我們策劃組織這場趣味籃球賽,不僅能提高班級的凝聚力,同時也倡導了一種熱愛運動的氛圍,我們期盼廣大男女生同學積極熱情的參加。

        三、比賽項目

        13+2男女全場賽

        2女子定點投籃

        3男子3分投籃

        四、比賽時間

        __年10月中旬

        五、參賽對象

        外包管理學院__級全體學生

        六、比賽地點

        校籃球場

        七、參賽形式及規(guī)則

        1參賽形式:比賽采取抽簽的形式決定對手,以各班為一個團隊,由體育委員統(tǒng)計報名,最后的成績會以班級團隊的形式進行評比,團隊得分=3+2男女全場賽得分+男子3分投籃得分+女子定點投籃得分,此三項的累計得分即為該班團隊最后得分。

        (1)3+2男女全場賽:男生三人、女生兩人,男生不得防守女生,每節(jié)女生必須接觸球,男生不得撇開女生單打獨斗,男生不得進入三秒?yún)^(qū)

        (2)女子定點投籃:半場時開始投籃,罰球線定點投籃,每個班級團隊限兩人,每人三次機會,每投中一個計2分,以報名表為準,不得臨時替換。

        (3)男子3分投籃:全場賽結束時進行投籃,三分線外自行選擇任意位置采取不定點式。每個班級團隊限兩人,每人三次投籃機會,每投中一個計3分,以報名表為準,不得臨時替換。

        2比賽規(guī)則:比賽采取淘汰制

        第一輪、第二輪抽簽決定比賽雙方,輸?shù)舻囊环綄⒅苯颖惶蕴?

        第三輪采取循環(huán)式進行對決,賽出冠、亞、季軍以及安慰獎團隊除以下特殊規(guī)定外,其他依照最新普通籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。

        (1)時間:3+2男女全場賽采取2_15分鐘的比賽模式,半場休息15分鐘。

        (2)計時:罰球、換人、場外暫停,其他不停表(除裁判要求外)

        (3)加時:第四節(jié)結束還未分出勝負的加時5分鐘

        (4)男生要有風度,不得防守女生,不得撇開本隊女生單打獨斗,每節(jié)比賽女生都必須觸球

        八、贊助單位

        無錫樂購(新光店)

        九、獎品

        由學院頒發(fā)的獎狀、樂購贊助的冠亞季軍獎品及安慰獎。

        (11級新生總共有12個班級,第一輪淘汰6個班級,第二輪淘汰3各班級,最后三個班級以循環(huán)賽的形式進行。每個班可報名5~9個人,所提供的獎品大概在30份左右。)

        網址:http://puma08.com/yyws/hdfa/332010.html

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