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第一篇：團體心理輔導活動方案

心理健康教育系列廣安友誼中學實驗學校周敏

團體心理輔導活動方案

活動名稱：你和我、齊心協(xié)力——合作與競爭 活動設(shè)計理念：

現(xiàn)代家庭中的兒童少年多為獨生子女，個個都是父母眼中的“寶”。家里的“小皇帝”，所以都以自我為中心的現(xiàn)象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動。加之青春期的到來，小群體的現(xiàn)象比較突出，排斥一切不屬于團體的同學，嫉妒團體同學與其他同學交往等等，未來的世界是一個充滿激烈競爭的世界，也是一個需分工合作，攜手并進的世界。一個人要想在一個時代立于不敗之地，就必須有合作和競爭的精神。教會學生合作，是人際交往發(fā)展中重要課題。所以在新建立的班級中對學生進行團體心理輔導顯得尤為必要。社會心理學家研究發(fā)現(xiàn)，如果要在一個彼此陌生疏遠的人群中快速地建立起一個團體，最好的方法就是給這個團體一個共同的任務(wù)。讓他們在完成任務(wù)的過程中自發(fā)地分工、合作。最后我們會驚喜地發(fā)現(xiàn)，當他們完成了任務(wù)時，團體就會建立起來。他們會在合作的過程中忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，除此之外還讓同學們學會了解同伴、欣賞同伴、增強團體榮譽感?；顒幽繕耍?/p>

1、讓同學們進一步融入這個團體，展現(xiàn)自我，增強自信。

2、學會調(diào)節(jié)自我，釋放學習壓力。

3、學會傾聽，學會表達，活躍氣氛。

4、使團體學生彼此信任、彼此欣賞、相互協(xié)助、融洽相處。

5、強化合作意識，以團體的協(xié)作的方式完成活動任務(wù)，感受團結(jié)的力量，體驗團體合作成功的快樂。

活動重點：

通過游戲活動讓學生了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結(jié)合作帶來的快樂情感，增強合作意識。活動難點：

讓學生體驗什么是合作，如何進行團結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力?；顒訒r間：60分鐘

活動形式：引導、游戲、討論、互動、合作、競爭 活動對象：初中生

活動準備：活動方案、課件、小蜜蜂、音樂、撲克牌、活動室布置 活動過程：

一、導入（5分鐘）

1、親愛的同學們，你們好，今天我們在這里將和大家共同開展一次充滿活力，充滿趣味的活動，活動主題是“你和我、齊心協(xié)力”。在活動中，需要大家按照我的指示，積極配合，你們能做到嗎？

2、我們在活動正式開始之前，先請同學們用5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大圓圈，（學生演練，老師倒計時5-4-3-2-1），我們把圍成的大圓圈叫做“愛心圓”。

3、同學們在原地坐下聽老師介紹團體心理輔導的規(guī)則，希望同學們嚴格執(zhí)行。

誓約

（1）注意安全（我們保證在活動中注意安全！）（2）注意集中（我保證將注意力集中在活動中?。?）注意傾聽（我保證表現(xiàn)最高品質(zhì)注意傾聽！）（4）暫停評價（我保證對別人的觀點暫停評價?。?）坦誠開放（我保證對所有的同學坦誠開放?。?）積極配合（我保證表現(xiàn)在活動中積極配合！）

起立宣誓、鄭重承諾與簽字認可。簽署姓名：———

溫馨提示：如果你選擇了當旁觀者，你就選擇了做收獲最少的人！老師提醒同學們一旦簽署誓約則要嚴格遵守游戲規(guī)則。

二、熱身活動

相見歡——找伙伴（10分鐘）（音樂：相信自己）

1、每位同學都會拿到半張撲克牌（一張牌分二）。同學們在放音樂開始去找到拿同樣撲克牌的同學做伙伴。然后兩人就面對面的站好成兩組，等音樂結(jié)束以后我們來評誰最快找到自己的伙伴，誰是最后一個找到自己的伙伴（分享原因）。

2、相見后面帶微笑，配合老師的口令

1、2、3、4、5分別做動作。（1）同學們伸出右手相互握手，并說“你好，我的名字叫——！”

（2）同學們伸出雙手相互握手，并說“很高興認識你，你的氣色很好！”（3）同學們相互擁抱，并說“我們是好朋友，加油！”（4）同學相互伸出大拇指舉起，并說“我們是最棒的！”

（5）同學們雙手相互親拍雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”

3、找到伙伴成為好朋友進行相互了解，傾訴煩惱，分享快樂。

三、齊心協(xié)力（30分鐘）

游戲一：人椅——眾志成城（音樂：戰(zhàn)勝自己）

1、全體學同學分兩組圍成兩個圈。每位同學將雙手放在前面一位同學的雙肩上。聽從老師的指令，緩緩地坐在身后同學的大腿上。坐下后，老師再給予指令，讓學生們叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！笨纯茨膫€小組可以堅持最長時間不松垮。

2、同學討論

（1）在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相

繼出現(xiàn)變化?是否及時加以調(diào)整?（2）是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?（3）要在競爭中取勝,有什么是相當重要

游戲二： 心有千千結(jié)——解開心結(jié)（音樂：改變自己）

1、同學們分成12人左右一小組,每組同學牽成一個圈，記住自己左邊和右邊的同學。同學們放開手，隨便走動和不相鄰的所有同學握手，老師隨時叫停，所有同學站停不動。在牽回你的左邊和右邊的同學的手編制成一個網(wǎng)，從而形成許多結(jié)或扣。聽口令小組競爭開始解結(jié)直到恢復成一個原圈。期間你們的手不能夠放開，但是可以鉆、跨、繞、等方式解結(jié)。

2、分享

（1）第一組同學是如何解開的、在這個活動中誰貢獻了智慧？（2）要解開結(jié)，靠的是什么？在這個活動中大家感悟到了什么？

（3）在解結(jié)的過程中，同學們不拋棄，不放棄，小組成員是一起想

辦法，嘗試各種方法，還是有一個突出的領(lǐng)導者？ 游戲三：坐地起身——站起來（音樂：站起來）

1、同學們分成4人（8人、12人）一組，背靠著背，手挽著手坐著。老師叫游戲開始，同學們使出渾身解數(shù)一起努力站起來，（不能把手分開，更不能借助手的幫忙站起來）。小組比賽看哪組先成功，一次，再次站起來。

2、感受：

①第一組同學描述一下是用怎樣的方法站起來的？成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？

②同學討論成功經(jīng)驗和失敗的教訓。

四、結(jié)束活動

我們來跳舞吧！（5分鐘）（音樂：兔子舞）

最后由老師帶動全班同學一起跳兔子舞，然后讓同學們自由發(fā)揮跳舞！感受團體的氣氛，鞏固團體輔導的效果。

五、學生總結(jié)（5分鐘）

1、同學們分組討論，同學們談在活動中的體驗和感悟。

2、同學們課后寫活動感想。

六、輔導老師總結(jié)（5分鐘）

活動作用機制

分享——“和別人一樣”的體驗

感受——“和別人不一樣” 改變——舊的思維方式

學會——生活的技能

隨著游戲難度的增加，大家的努力也越來越多。在活動過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團結(jié)合作的力量。活動告訴我們，我們是一個團隊,希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互配合、相互支持。

七、結(jié)束語（音樂：團結(jié)就是力量）

只要我們在以后的學習和生活中齊心協(xié)力，共同努力，加強合作，就能不斷創(chuàng)造奇跡。最后，讓我們以《團結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學習吧！

祝同學們，了解自己，收獲友誼，美妙回憶，今天很高興和大家度過這愉快的活動課。謝謝！

八、建議與說明

1、團輔對象男女比例應(yīng)協(xié)調(diào)，活動時男女生可穿插排列。

2、可設(shè)1名輔助人員，幫助主持者協(xié)調(diào)現(xiàn)場氣氛。面帶微笑，機智處理好突發(fā)事件。

3、主持者應(yīng)主動引導團輔對象進行體驗分享，出現(xiàn)冷場時可直接把活動的意義、體現(xiàn)的心理學原理告訴給團輔對象。

4、在團輔過程中主持者應(yīng)靈活應(yīng)變，可適當改變活動環(huán)節(jié)。但不要偏離主題。

5、做好反饋調(diào)查、對活動進行總結(jié)歸納。

廣安友誼中學實驗學校：周敏

二0一二年四月十八日