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第一篇：計算機基礎實訓報告

一、 實驗任務：通過學習本實驗的內容，了解數(shù)據(jù)備份的重要性，掌握常用備份軟件的使用方法及用戶數(shù)據(jù)備份和還原的方法與技巧。

二、實驗內容：了解數(shù)據(jù)備份極其重要性，知道哪些數(shù)據(jù)需要備份，理解備份的原則;學習windows系統(tǒng)備份程序的使用;學習使用常用軟件提供的備份與還原功能。

三、 實驗要點：本實驗重點是為用戶個人數(shù)據(jù)的備份與還原，要掌握操作系統(tǒng)及常見應用軟件提供的備份方法。

四、 知識準備：

1.了解備份的意義 2.了解哪些數(shù)據(jù)需要備份 3.了解備份的原則

五、 實驗步驟：

1.w20__自帶備份程序的使用：a.利用備份向導備份 b.利用向導程序還原數(shù)據(jù) c.手動備份與還原

2.在w20__中制定備份計劃實現(xiàn)自動備份：

a.在“備份”窗口中單擊“計劃作業(yè)”標簽 b.打開“備份向導”對話框 c.打開“備份時間”對話框 d.單擊“完成”

3.outlook express 中數(shù)據(jù)的備份與還原：

a.通訊薄的備份 b.通訊薄的還原 c.郵件的備份 d.郵件的還原

4.ie收藏夾的備份與還原

六、實驗結論：了解了數(shù)據(jù)備份和還原的重要性，掌握了常用備份的使用方法和還原的技巧，知道了備份的重要性。

第二篇：大學生計算機基礎實訓總結

高職高專教育培養(yǎng)的是技術應用型人才,學校為了培養(yǎng)我們學生的創(chuàng)新精神和和工程實踐能力，提高我們的綜合素質，故在底13周帶領全校學生進行為期一周的實訓，在時間中互相學習和進步，計算機實訓報告總結。

現(xiàn)在我們已步入大二下學期，經(jīng)過兩年的在校學習，對我們計算機控制專業(yè)有了比較全面的認識和理解，但在校期間，一直忙于理論知識的學習，沒能有機會走出校園，真正切身感受本專業(yè)的實際應用。所以在實訓之前，本專業(yè)對我來說是比較抽象的，但通過這次實訓，我們揭開了她神秘的面紗，離我們不再遙遠！

第一天的實訓，我們去了深圳艾克瑞電氣有限公司，在去公司之前，公司的史總經(jīng)理特地抽空來到本班，對艾克瑞公司以及他們公司所開發(fā)研究的產(chǎn)品進行了一系列的講解。所謂“艾克瑞”也就是根據(jù)英文“ｘｒａｙ”直翻譯過來的，也就是生產(chǎn)ｘ光。通過他的講解，我學到了很多東西，比如說ｘ線的產(chǎn)生，ｘ線的特點以及組成等等。ｘ光機主要是用于醫(yī)療機構，我們都知道ｘ光的醫(yī)療效果是很顯著的，可見它的發(fā)明及應用，對于我們人類生活，作出了多么巨大的貢獻。

第二天我們同樣去了艾克瑞公司，哪天讓我真正地做到了學以致用，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。因為做開發(fā)研究的地方都是沒有空調的，溫度很高，看著那些技術人員流著滿身大汗仍然 對自己的工作樂此不疲，我真的'很感動也很欽佩，實習報告《計算機實訓報告總結》。除此之外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我大開眼界。

第四天，我們去了深圳百事可樂公司，坐了一個小時左右的車去到那里，到達那里后給我的第一印象就是：規(guī)模龐大。不愧是世界品牌。那里的建筑也主要是以藍，白為主，真正的體現(xiàn)了了百事可樂的清爽，舒服的意念。通過公司里的工作人員的講解，知道了百事已經(jīng)有１０９年的歷史了，聽到這里，真的很讓我驚訝?。保福梗改辏冈拢玻溉?，是百事可樂“pepsi-cola”誕生的日子。這是每一個關愛百事可樂的人們都引以為驕傲且不會忘卻的日子。一百多年來，百事可樂在喧囂，紛亂，競爭的氛圍中，隨著時代的步伐，與美國和世界一起成長壯大。

遺憾的是，由于停電的關系，我們沒能參觀到他們整個的生產(chǎn)過程，只是參觀了一下他們的重要生產(chǎn)線。真的不能簡單以一個“規(guī)模龐大”的詞來形容的。在參觀的過程中，我們知道了瓶裝可樂可以每分鐘生產(chǎn)６００多瓶，而罐裝可樂，甚至每分鐘可生產(chǎn)１０００多瓶，真的很不可思議。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行！”在短暫的實習過程中，讓我深深的感覺到自己在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。

“千里之行，始于足下”，這是一個短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

第三篇：大學生計算機基礎實訓總結

五天的計算機實習結束了。期間，我們通過計算機上機的實踐，熟悉了辦公自動化軟件應用，加強了計算機編程潛力，培養(yǎng)了獨立自主解決問題的技能和交流合作的意識。

隨著社會的不斷進步與發(fā)展，計算機作為信息交流的載體與平臺，日益發(fā)揮著重要的作用。Excel是進行各種數(shù)據(jù)的處理、統(tǒng)計分析和輔助決策操作重要辦公軟件，本次實習任務中，我們著重練習了公式與函數(shù)在Excel中的運用，表格制作和修改技術，其中我認為如何將數(shù)據(jù)與表格聯(lián)系起來是任務的難點，通過多次向同學老師求教及自己對操作的摸索，最后成功繪制出“長春工程學院的成績報告表”。在軟件的應用中，我還學到了不少關于Excel的操作小技巧和任務完善的細節(jié)操作，這也使我深刻地感受到注重細節(jié)的重要性并培養(yǎng)了做事嚴謹認真的態(tài)度。

PowerPoint是制作和演示幻燈片的軟件，能夠制作出集文字、圖形、圖像、聲音以及視頻剪輯等多媒體元素于一體的演示文稿，把自己所要表達的信息組織在一組圖文并茂的畫面中，廣泛用于介紹、教學及展示自己的學術成果等方面。通過對xx專題的一組幻燈片的制作，我更深刻、全面地了解了多媒體技術，掌握并鞏固了幻燈片制作修改方法，特別是在幻燈片的模板應用、修改，設置超鏈接及幻燈片動畫制作方面，我的潛力都有所提高。在搜集資料方面，網(wǎng)絡的應用使制作的效率大為提高，這也使我體會到：作為當代大學生，熟練掌握網(wǎng)絡搜集資料方法是我們進行學習、科研、工作必不可少的技能。對與一名工科大學生，實踐和理論相結合顯得尤為重要。

我們經(jīng)過一個學期計算機程序設計基礎理論的學習，進行計算機上機編程十分必要。本次實習的編程任務有難有易，對我來說，既是一個鍛煉，又是一個再學習再鞏固的過程。在編程過程中，我的邏輯推理潛力有了進一步提高，認識并掌握了一些經(jīng)典算法，最重要的是學到了分析問題，設計方案并解決問題的方法。實踐是檢驗真理的標準，在上機操作的過程中，掌握了必須的.程序調試技能，并且通過查閱資料再學習的過程解決了一開始難以下手的編程難題。對于日后我們的工程專業(yè)計算機方面的運用有著重要作用，是我們利用現(xiàn)代技術手段開發(fā)軟件解決實際工程問題的基礎，在編程實習中我學到的解決問題的方法與嚴謹?shù)膽B(tài)度使我受益匪淺。

本次計算機實習使我收獲的不僅僅僅是經(jīng)驗與技巧，更給我以方法的啟示和潛力態(tài)度的培養(yǎng)。在此也感謝學校為我們帶給的良好實習環(huán)境與機會，感謝老師在實習過程中給予我的指導。

第四篇：大一計算機實訓總結

一、大學的計算機的學習是必要的。

在現(xiàn)在這個到處充滿機會與挑戰(zhàn)的社會環(huán)境中，知識是我們將來面對社會的籌碼，計算機技術尤為重要。我們在人生的各個階段，小學、初中、高中，都在不同程度的接受計算機的教育，對計算機雖然有一定的認識，但只是停留在表層。在步入大學后，我們對計算機知識與技能的要求有了大幅度的提高，在大一的生活中，經(jīng)常被各種計算機問題弄得焦頭爛額。在大學前的計算機知識已經(jīng)不能滿足我們的需求。而這兩本書的學習，適時的解決了我們對計算機知識的需求。

通過書本的自學，我對計算機從硬件到軟件設備有了一個比較透徹的了解。而且對計算機的一些常用辦公軟件如Word、Excel等有了更深入的了解，而掌握這些對作為師范生的我們有很大的幫助，讓將來成為老師的我們能充分的發(fā)揮計算機的工具性。

二、理論對我們認識并掌握計算機有很大的幫助。

只有有了一定的計算機理論基礎，才能了解計算機及其工作原理，才能更熟練的掌握計算機技術，而且這樣也能讓我們對日常生活中常見的一些計算機問題做出解決。在這次的自學中，我對自己以前不甚了解的一些計算機的概念進一步清楚。而且對計算機的編程的學習也有很多幫助。如對ASCII碼等，之前一直對它一知半解，通過這次的自學，我對他有了一個清晰的認知。而且計算機從最初發(fā)展到現(xiàn)在經(jīng)歷了一個很長的階段，學習計算機，當然要從了解它的基礎開始，而基礎就是理論知識，讓自己由淺及深、由表及里、由簡到繁的掌握計算機知識。

三、實踐是計算機學習的關鍵。

計算機技術講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐，是不能很好的掌握計算機技術的核心的。對于還在學習計算機知識的我們來說應該更加重視計算機的實踐，多上機操作，學會理論與實踐相結合。

為了順應社會的要求，加強自己的社會競爭能力，應該嚴于自身的素質的提高，培養(yǎng)較強的計算機操作能力，學會獨立思考，學以致用，融會貫通，舉一反三。在此次以及之前的計算機的學習中，我一直認為計算機的學習中舉一反三是很重要的。比如在辦公軟件中，導航欄中的一些項目是可以通用的，掌握的一項辦公軟件，就可以對其他的軟件類比應用。在類比相同項的時候，我們也要記住類比不同項。有比較才有鑒別，容易混淆的一定要注意多看。

同時我們在學習中要相信熟能生巧，就計算機的打字而言，我們就可以清晰的看出，熟練的掌握計算機技術是要靠多學多練的。

在計算機的實際操作中，要養(yǎng)成良好的習慣，規(guī)范操作。在此次學習中，我學到了很多，這些知識將給我很大的幫助，對將來也會產(chǎn)生深遠的影響。當然，計算機的發(fā)展是很迅速的，知識更新快，年輕人擁有新的知識是為了不被社會所淘汰，我們應該時時刻刻學習，增加自己的綜合實力。

第五篇：大一計算機實訓總結

計算機實訓在不知不覺中就結束了，我感覺自己還有好多東西要學，還有好多的東西不懂呢！這是我大學以來第三次實訓，每次實訓我都感覺學到了好多東西！因為是一天到晚的不間斷訓練，所以記的會十分牢固。不像平時上課，每上兩次的理論課卻僅有45分鐘的實際操作。在課上，有教師在前面演示我們都還能跟著做，可輪到我們獨立完成的時候，因為實際操作的少，早就忘光了！我很感激學校有實訓這樣的安排，把我們這一學期學的東西系統(tǒng)的集中的進行訓練，對我們計算機水平的提高發(fā)揮著重要作用！還要感激我們的竇教師，竇教師很溫柔，也很有耐心，即使教師講了很多遍的問題，我們不會，教師還是會走進我們給我們耐心的指導，還給我們講一些學習計算機的方法，讓我們明白自己在哪方面不足，需要加強，也讓我們了解到哪些需要認真的學習，那些是重點，不是沒有方向的亂學一通，什么也學不好！

經(jīng)過這次的實訓，我真真確確的感受到了計算機在我們生活中工作中的運用，這些軟件、程序能讓我們提高工作的效率，更直觀更便捷的切入主題。這次我們學習的是數(shù)據(jù)路的原理及應用的各方面知識，由教師帶著我們不斷操作。accesssXX能有效的組織、管理和共享數(shù)據(jù)庫信息，能把數(shù)據(jù)庫信息與wep結合在一齊，實現(xiàn)數(shù)據(jù)庫信息的共享。同實，access概念清晰，簡單易學、實用是適合企業(yè)管理人員、數(shù)據(jù)庫管理員使用的首選。我覺得學習了這個，對我參加工作后制表、創(chuàng)立查詢、數(shù)據(jù)分析和材料演示都有很大的作用，這樣，我們能更清楚的了解信息并進行分析。當然，在學習的過程中并不是一帆風順的，在這之中，因為要操作的東西很多，有時錯一步，后面的結果就無法顯示，而自己的計算機又太差，根本檢查不出來是哪里出了錯！這時候，教師都會耐心的過來幫忙我，我很感激竇教師也很感激學校能安排這么優(yōu)秀的竇教師來教我們！只是，我們太頑皮，有很多東西教師講了我們也沒能記住，我想在此說一句：教師，您辛苦了，下學期我們必須認認真真的好好學！

一個星期的實訓課很快結束了，我發(fā)現(xiàn)我對計算機有了新的認識，以前只明白玩游戲、娛樂和簡單的應用。經(jīng)過這次的實訓，我了解到，要真真正正的掌握計算機程序還不是一件簡單容易的事兒，但真正掌握后，它帶個我們的將是無窮的便捷與科技，我喜歡高端便捷的生活。我期望我能做計算機這個萬能機器人的主人而不是奴隸，我會努力加油的！感激學校，感激教師給我的幫忙，讓我的思想、技能又上了一個臺階！

第六篇：大一計算機實訓總結

參加計算機實訓，雖然時間緊，學習任務較多，但是的確是從實際培訓出發(fā)，做到了通俗易懂，由淺入深。通過實訓，我掌握了計算機的基礎知識和基本能力，通過這次學習我了解了中文Windows XP 及Office XP，學習了WindowsXP的操作，Word的操作，Excel的操作，演示文稿Power Poind的操作，以及網(wǎng)頁的制作，電子郵件的使用，信息資源的整理與發(fā)布。本次實訓時間雖然很短，，但對我來說確是受益匪淺。這次實訓為我們搭建了相互學習，相互交流的平臺，使我們在相互交流和合作中不斷提高和成長。并能在以后能熟練運用這些知識，不斷提高自己的水平。

老師介紹了我們用到的辦公軟件等常用的幾種軟件在應用技巧方面做了詳細的講解，并針對大家在實際應用過程中經(jīng)常出現(xiàn)的問題進行分析、指點、講解。相信經(jīng)過這次學習，在今后的工作中使用這些軟件肯定能夠得心應手。雖然這次培訓的時間很短，但每一位老師都很有耐心，對于我們提出的各種問題，總是一遍遍地講解，這讓我很受感動。在與同行的相互學習、交流中，我收獲頗豐。

為了使所學的知識運用到生活之中，我要經(jīng)常與同層次同專業(yè)的學員組織起學習興趣小組，大家在一起交流討論學習問題、體會、經(jīng)驗。并由學習好的學員帶領大家學習，這樣可以提高學習效率。遇到問題和大家交流一下，可以讓自己更好的掌握知識點，而對幫助解答問題的同學來說也可以加深對知識點的理解。另外要充分利用網(wǎng)上答疑時間，在答疑前做好準備工作，對學習中的疑問事先有個總結，以便在答疑時能有的放矢。

實訓讓我進一步了解了計算機的硬件與系統(tǒng)軟件的安裝，維護知識.在學習這一部分內容時景老師深入淺出地講解，并讓我們自己積極動手操作，結合實踐來提高自己的操作能力，使每個學員得到了一次鍛煉的機會.尤其讓我記憶深刻的是老師的一句話：“學習計算機就要多動手，不怕出錯!”

其次，學習了幾種軟件的應用技巧，同時也學習了一些解決實際應用過程中(如下載音頻、圖片資料)經(jīng)常出現(xiàn)的問題的方法，通過這次學習，一定會讓我在今后的工作中將計算機運用的得心應手.為了提高大家的認識，老師不僅采用實物演示的辦法，而且還為我們提供實踐操作的機會來為大家講解有關的知識，介紹了一些平時我們很少用到的方法，對我們今后自己的操作有很大的幫助.

通過這次培訓，明白了要多了解了相關知識，讀思考，多提問題，多問幾個為什么，要學以致用，計算機網(wǎng)絡使學習、生活、工作的資源消耗大為降低。我們是新一代的人用的都是高科技，也隨著現(xiàn)在的社會日新月異，高科技的，需要老師掌握一定的計算機知識，才能更好的幫助我們。不過有時也要動我們的腦子，要個人親身去體會，去實踐，把各項命令的位置，功能，用法記熟，做熟。提高我們整體的知識，打好基礎。同時學到很多計算機方面的知識，更重要的是增進了和其他人員之間的交流。大家坐在一起暢所欲言，互相討論，交流，把自己不理解，不明白的地方提出來，讓老師來幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學習，鞏固知識的機會，提高了學習的效率。同時也希望今后能多舉辦一些這樣的培訓，因為計算機知識更新是很快的，只有不斷地學習，才能掌握最新的知識。

我相信在的學習機會中，我們懂的也會越來越多。不管是現(xiàn)在還是將來每個人應不斷地加強學習，不斷地給自己“充電”，才能不斷的開拓進取，勇于創(chuàng)新，才不至于被社會淘汰。經(jīng)過幾天的學習計算機的過程，我感到了學習的快樂，也嘗到了成長的快樂，這就是學習并快樂著吧!