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第一篇：大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)的心得體會

心理健康問題已成為困擾人類的一大難題，諸如煩躁，工作的壓力，孩子逃學(xué)，情感危機等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它疾病?？梢赃@樣說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀重要的新課題之一。

一、學(xué)習(xí)心理健康輔導(dǎo)的動機

當(dāng)今社會生活變化不斷，面對一個快速變化的環(huán)境，我們會深深的感受到多年來積累的知識，能力，經(jīng)驗，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的基礎(chǔ)，條件一夜之間都會發(fā)生巨大的變化，學(xué)習(xí)工作生活的矛盾、沖突，時常困擾著人們健康的心靈，嚴重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。說實話，在心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)之前，我對此的理解是片面的，瑣碎的。但從我觀看第一視頻開始，對心理學(xué)的概念漸漸清晰起來，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。

二、心理健康輔導(dǎo)員的必備素質(zhì)

1、一顆寬容的心

進行心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，是為了想幫助更多有需要幫助的學(xué)生，因此，完全有必要把自己做到最好好，才能達到更加好的狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)我學(xué)會了換位思考，了解了許多關(guān)于心理治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思考，也在生活中適時地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容。

2、樂于助人

只有樂于助人的人才能在輔導(dǎo)關(guān)系中給學(xué)生以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全，融洽的氣氛，接受學(xué)生各種正性和負性的情緒，從而進入學(xué)生的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導(dǎo)員工作的。

3、責(zé)任心強

心理輔導(dǎo)員既要耐心聽學(xué)生敘述，集中精力，使學(xué)生感到自己被關(guān)注，還能誠懇坦率地和學(xué)生談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責(zé)任在輔導(dǎo)工作中都是要不得的。

4、心理相對健康

心理輔導(dǎo)員是通過自己的行為來引導(dǎo)學(xué)生的，所以他的健康水平至少要高于他的學(xué)生。雖然心理輔導(dǎo)員本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在輔導(dǎo)關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理輔導(dǎo)員這一社會角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理輔導(dǎo)員也會在生活中和他的大多數(shù)學(xué)生，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在輔導(dǎo)關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾輔導(dǎo)工作。一個合格的心理輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到學(xué)生的信任，輔導(dǎo)員自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。

以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此，從事心理輔導(dǎo)工作的人，要想很好地勝任這項工作，應(yīng)先檢驗自己本身的素質(zhì)。

三、較完善的知識機構(gòu)

做好心理輔導(dǎo)工作要有必備的理論知識。心理輔導(dǎo)不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的學(xué)生或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起學(xué)生的不解，反感和阻抗。心理輔導(dǎo)工作，要用科學(xué)的知識和技巧來幫助學(xué)生，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。

只有將理論知識與實踐能力結(jié)合起來，才能理解學(xué)生的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助學(xué)生分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進人格成長。

四、熟練的輔導(dǎo)技巧

心理輔導(dǎo)的理論知識和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實際工作中不斷地向?qū)W生學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，同感等，真誠地對待每一個學(xué)生，促進其人格的健康成長。

五、粗淺體會

1、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別

之前，我一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不僅僅是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。

2、自身的心理調(diào)節(jié)與保健

通過學(xué)習(xí)，使我更明白了教師自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作的方法，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

3、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。

通過心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，使我深深地認識到：心理健康輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同等的重要，甚至可以這樣說，對于學(xué)生以后的發(fā)展，心理健康比教育教學(xué)影響更為深遠；心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程，只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能真正和諧發(fā)展。

第二篇：心理疏導(dǎo)心得體會

人際交往心理學(xué)目前已經(jīng)告一段落，自從學(xué)了這一門課以后，感覺獲得了不少有意義的知識?，F(xiàn)就這些知識談?wù)勎业目捶ā?/p>

在還沒有接觸這一門課的時候，我對于人際交往的認識還是非常簡單的，認為和老師同學(xué)以及其他人的日常交談就是人際交往了。但是自從學(xué)習(xí)了人際交往心理學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)這真的不是一門簡單的學(xué)問，可以說他是最復(fù)雜也是最有用的一門學(xué)科。下可以改變?nèi)藗儗σ粋€人的看法，把人人疏遠的人轉(zhuǎn)變?yōu)槿艘娙藧鄣暮萌耍簧峡梢栽诮浑H圈里游刃有余，將成功的道路鋪得更加平坦。

其實在中國的古代，孟子荀子告子世碩就有著對人性的不同看法，無論哪一種說法都有一定的道理。這可以說也是人際交往心理學(xué)的起源。人際交往實際上是指的是人與人之間在心理與行為上的互動，一定程度上反映了人與人之間在內(nèi)心和情感方面的全部交往。而人際關(guān)系則是指人們在交往過程中的必定在情感上產(chǎn)生的一定的結(jié)果與積淀。

原先我在日常生活中認為如果兩個人之間產(chǎn)生了激烈的爭執(zhí)，那么這兩個人是無法進行溝通的?？墒窃趯W(xué)習(xí)了人際交往心理學(xué)之后，我了解到不同的意見之間的爭論也是一種有效的溝通手段，但是具體溝通是否完整還是要看傳遞的信息是否被接受和理解。我也學(xué)習(xí)到了言語溝通的藝術(shù)，比如從各個方面與角度尋找話題，直接進行提問，鼓勵對方說下去等等。我也學(xué)習(xí)到了傾聽的藝術(shù)。傾聽是我們后天學(xué)習(xí)到的能力，并不是與生俱來的。聽只是一種被動的消極的與生俱來的能力的展示，而傾聽則是一種積極的主動的用心去接受和體會的美妙能力。什么是傾聽的藝術(shù)？理論上來說是全神貫注地聽別人說話，邊聽邊概括要點，鼓勵對方把話說下去，善于聽出對方的言外之意。但是要做到極致還是需要不斷地練習(xí)。

人際交往心理學(xué)中還有各種豐富的理論和效應(yīng)，比如皮格馬利翁效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，刻板印象等等。我們在日常生活中只要細心觀察就能發(fā)現(xiàn)這些理論與效應(yīng)無時無刻不在被我們?nèi)粘５慕煌斜蛔C實，一次又一次地上演。

在人際交往心理學(xué)中還有很多很多值得我們?nèi)ド钏己屠斫獾膬?nèi)容，在此就不便一一贅述了，我認為在學(xué)習(xí)完人際交往心理學(xué)后，我一定能在未來走得更遠。

第三篇：《關(guān)愛學(xué)生》心得體會

學(xué)校的教育、教學(xué)工作是通過學(xué)校中的最基本單位――教學(xué)班進行的，而班主任則是這個基層單位的領(lǐng)導(dǎo)者、組織者和教育者，所以說班主任的工作是光榮的，責(zé)任是重大的。要做好班主任工作，學(xué)生有事能主動與班主任溝通是前提。依筆者之見，在禮儀上，就班主任而言，其言談舉止要為人師表，儼然師長，其主要職責(zé)是傳道、授業(yè)、解惑，那么在學(xué)生面前就不可以信口開河和行為失態(tài)；在工作上，班主任與學(xué)生構(gòu)成一個集體，大家都是以創(chuàng)建一個好的班集體作為共同目標(biāo)。在生活上，班主任與學(xué)生是朋友關(guān)系。既是學(xué)生的嚴師，更是學(xué)生的益友，在關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)、紀律的同時，更加關(guān)注學(xué)生的生活和身心健康。每當(dāng)學(xué)生有困難、心理出現(xiàn)問題時，班主任就應(yīng)像父母對待自己的孩子那樣關(guān)愛他們，使學(xué)生感覺到學(xué)校也有家的溫暖。只有做好與學(xué)生的交流與溝通工作，班級管理才能得心應(yīng)手。我從事班主任工作連續(xù)有十九個年頭了，對班主任工作體會很深刻，以下便是我的幾點經(jīng)驗體會。

一、班主任應(yīng)深入了解學(xué)生，與學(xué)生建立平等師生的關(guān)系

由于學(xué)生的興趣、愛好和志向各不相同，家庭的生活條件、學(xué)習(xí)環(huán)境千差萬別，學(xué)生在學(xué)習(xí)上投入的時間、精力大不一樣，因此，每個學(xué)生都有所長，也各有所短，這就要求班主任經(jīng)常下班看看，經(jīng)常性地接觸學(xué)生，貼近學(xué)生，觀察學(xué)生的言行舉止，及時發(fā)現(xiàn)和解決一些苗頭性問題。某高三男生性格較內(nèi)向，但寫得一手漂亮的鋼筆字，也喜歡文學(xué)創(chuàng)作。我接手做這個高三文科班班主任不久，發(fā)現(xiàn)此男生經(jīng)常起床拖拉，上課遲到、早退，甚至無故曠課。于是我主動找進行溝通，共同商量如何糾正錯誤。在和他進行談心時，他非常干脆的答應(yīng)我，以后會改正這個壞習(xí)慣。但是老毛病一而再、再而三的發(fā)生，我百思不得其解，難道是我對他太寬容？或方法不對頭？就在我苦苦思考時，他主動找我聊天了。原來他出生幾個后父母就開始外出打工，之后父母每逢年底回來幾天，剩下的時間他都是和年邁的奶奶一起生活。奶奶只管他的溫飽問題，而忽略孩子的內(nèi)心世界。他渴望與父母交流，特別是希望在高三這個人生的轉(zhuǎn)折點，他更希望有父親或母親在家關(guān)愛他，但父母拒絕了他的要求。他失望失落，想尋找心理的慰藉和寄托。他經(jīng)過反復(fù)觀察、思考，認為班主任可以信賴，可以幫助他。于是想通過上課遲到、早退、曠課引起我注意，再找機會與我交流，享受真正的心靈溝通的舒暢。他吐露心聲后，我感謝了他對我的信任，同時告訴他，父母為了養(yǎng)老人、送子女讀書也不容易，希望他理解，更希望他以后改變想與我交流的方法。通過和他多次面對面的交談，傾聽他的心聲、想法，經(jīng)過一段時間，我終于看到了欣慰的結(jié)果。幫助學(xué)生解決一些力所能及的實際問題，從而起到防微杜漸，防止問題擴大化，也有利于增進師生情誼，促進相互了解，建立和諧、融洽的師生關(guān)系，樹立班主任的威信，從而為班級注入新的活力，也為班主任工作帶來意想不到的效果。班主任如果能以朋友的身份出現(xiàn)，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生坦誠平等相待，讓學(xué)生感到與老師之間沒有距離。從而敞開心扉，接納你、相信你。

二、班主任應(yīng)該有飽滿的愛心，對學(xué)生應(yīng)該重理解，做學(xué)生知音

師德之魂在于“愛”，愛是感情誘導(dǎo)的本源，沒有愛便沒有真誠，沒有愛就沒有教育，愛是勾通師生思想情感的.橋梁。如果教師把對事業(yè)的愛和對學(xué)生心理上的愛融為一體，他就是一個較完美的教師。教師愛學(xué)生，真誠待之；學(xué)生也會以誠摯回報教師。有一天晚上6∶30左右，我到教室檢查，某男生在教室走廊截住我。他說：“老師，我想打架?！甭犃怂脑?，我沒有用粗暴的語言對他進行訓(xùn)斥，而是微笑看著對他說：“開玩笑吧，為什么”？然后我再仔細觀察這位男生，他真的是怒態(tài)滿面。我開始開動腦筋，引導(dǎo)他講出想打架的原因：原來他和班上一位女同學(xué)相戀，女同學(xué)性格比較開朗，課間經(jīng)常和別的男生開玩笑。因此他妒嫉，怒火心中燒，恨不得找經(jīng)常和他女朋友開玩笑的男同學(xué)出來教訓(xùn)一頓。但考慮到這樣做會違反學(xué)校的紀律，因此尋求我的幫助、解決這個問題。我知道真相后，從他這個階段的心理年齡，站在他的角度上出發(fā)，對他講明一個道理：我很理解你現(xiàn)在的心情，但是戀人不是私有財產(chǎn)，不是一件物品，應(yīng)給她（他）相對的自由空間，要用你的成績、人格魅力影響她（他），而不是束縛他（她），否則結(jié)果會適得其反。我提出了一些可行的建議，希望他慢慢改變自己的觀點，更希望他們不要因此互相傷害對方，互相影響學(xué)習(xí)。最后這男同學(xué)接受了我的建議，一直和同學(xué)和平相處，順利完成了高考。我深深體會到：只有在愛的厚土上耕耘不輟，在誠心的沃野上播下種子，才能收獲到愛的碩果。班主任對學(xué)生的信任和尊重，對學(xué)生平等的關(guān)愛和理解，可以使學(xué)生感到溫暖、關(guān)懷，才能用感情贏得感情，以心靈感受心靈。

三、班主任應(yīng)關(guān)注、重視與家長溝通對學(xué)生成長的作用

許多的家長，不管他們的學(xué)歷或高或低，在教育上可以說是外行，做父母的在教育孩子上，沒有積累經(jīng)驗的機會，干脆放手讓孩子自由發(fā)展，或者管得太死，甚至因家庭問題嚴重影響孩子的成長與教育。所以，幫助學(xué)生的父母學(xué)會做家長，又成了班主任的一項任務(wù)。清純可愛上進的某女生，突然有一天跑過來找我，她問我是否想聽聽一聽關(guān)于她家庭的故事。我說我很樂意聽，而且希望能為她做些什么。女孩說她渴望得到家的溫暖。爺爺奶奶與母親關(guān)系不好，奶奶與母親以前經(jīng)常吵架，矛盾一直解不開。父親因厭煩家里整天的火藥味，長年不回家，成了有家不歸的男人。她很羨慕別人一家人能和睦在一起，而現(xiàn)在一家人在一起吃頓飯對她來說也一種奢望。只有母親含辛如苦帶她的姐弟三人，給他們唯一的精神鼓勵。她內(nèi)心很苦，渴望有一個完整、溫馨的家。我聽完故事后，首先肯定她的堅強和對親情的重視，然后逐步了解她家的一些情況，最后再征求她的意見，我愿和她共同努力，化解矛盾，給他父親回家的信心。通過我一段時間家訪、電訪的調(diào)解，終于有一天早上，這位女生滿臉春風(fēng)跑過來告訴我：“老師，我爸回家了，我爸就聽您的話”。我知道，這是我們共同努力換來的結(jié)果。學(xué)生與父母之間也許有時候有隔閡有矛盾，但只要能把握時機講究工作方法，努力爭取與家長溝通，幫助學(xué)生解決實際問題，有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)生家長都會相信你并主動與你溝通。

四、班主任應(yīng)善于學(xué)習(xí)積累多方面的知識和經(jīng)驗，溝通心與心的虹橋。

教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更應(yīng)該做學(xué)生的楷模。在多年的班級工作中，我深深感到，要搞好班級管理工作，要形成良好的班風(fēng)，就必須加強班主任自身素質(zhì)的培養(yǎng)與提高。班主任的知識越多、越廣泛、越精深、越容易博得學(xué)生的愛戴和尊重，在學(xué)生中的威信越高。第一、深厚的專業(yè)知識。班主任首先是一名合格的教師，所以必須具備一名教師的基本素質(zhì)，精通所教學(xué)科的基礎(chǔ)知識，熟悉學(xué)科的基本結(jié)構(gòu)和各部分知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新研究成果。并且需要有從大量知識中提煉出精華以及把深奧的知識深入淺出地教給學(xué)生的能力。第二、具備扎實的基礎(chǔ)理論知識。能夠自覺堅定地用馬克思主義的立場、觀點和方法指導(dǎo)班級管理工作，引導(dǎo)學(xué)生提高政治素質(zhì)，在各種思潮面前明辨是非，站穩(wěn)立場，維護穩(wěn)定大局。第三、班主任必須具備教育學(xué)和心理學(xué)方面的知識。根據(jù)教育學(xué)和心理學(xué)規(guī)律科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生的思想、生活和學(xué)習(xí)，并使各項管理措施符合學(xué)生身心發(fā)展的特點和規(guī)律。第四、豐富多彩的相關(guān)知識。班級管理是一項十分復(fù)雜的社會實踐活動，因此，班主任還應(yīng)具備豐富多彩的相關(guān)知識。只有掌握了豐富多彩的相關(guān)知識，才能與學(xué)生有更多的共同語言，與他們交流思想，深化感情，做學(xué)生的良師益友。這對于開展各種活動，實現(xiàn)班級管理的目標(biāo)是很有幫助的。知識是人們認識社會和改造社會的工具。班主任只有具備了合理的知識結(jié)構(gòu)，才能擺脫經(jīng)驗管理的落后模式，實現(xiàn)班級管理的科學(xué)化。

班主任工作是一項復(fù)雜細致的工作，可謂千頭萬緒，但方法不拘一格，無論采用何種方法、技巧，你都要出于真誠。在實踐探索總結(jié)經(jīng)驗的過程中，我深深休會到：只要我們真誠地捧著一顆"愛心"，加深理論修養(yǎng)，在實踐中不斷完善自己，形成系統(tǒng)科學(xué)的工作方法，學(xué)生就會接納你、相信你，學(xué)生就會主動與你溝通。