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第一篇：外出療養(yǎng)心得體會(huì)

外出療養(yǎng)心得體會(huì)

2012年6月11日，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我參加了集團(tuán)公司組織勞動(dòng)模范去上海、杭州等地進(jìn)行了為期8天的療養(yǎng)。

旅游是人們與大自然的直接接觸，并從中感受其豐富內(nèi)涵的一種娛樂(lè)行為。通過(guò)游山玩水，探古涉奇，傍文及藝，臨宮覽寺等諸種形式的活動(dòng)，不僅滿足了好奇心，增長(zhǎng)了知識(shí)，而且促進(jìn)了身心健康，利用旅游活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài)，解郁強(qiáng)身，可稱之為療養(yǎng)的上佳方法。

在這八天的時(shí)間里，我在導(dǎo)游帶領(lǐng)下游覽了上海、烏鎮(zhèn)、普陀、杭州、安吉等地。這其中我最喜歡杭州西湖了，早就聽(tīng)大人們說(shuō)“上有天堂，下有蘇杭”，蘇州和杭州就如同人間天堂一般美麗。杭州這個(gè)“人間天堂”里鑲嵌著一顆閃亮的明珠，那就是西湖。清晨，我們來(lái)到西湖登上游輪，游輪緩緩地向湖中央前行。我俯在船舷上，凝神盯著河水，河面是那么的平靜，只有小小的波紋。這些小水波排成隊(duì)向我跑來(lái)，我也伸出手臂來(lái)迎接他們。微波粼粼，水面泛著漣漪。朦朦朧朧看見(jiàn)了斷橋。霧中的橋身呈灰色，白堤猶如一條黑色綢帶，隨著波浪蕩漾起伏。向岸邊望去一陣微風(fēng)吹過(guò)，湖邊的柳枝翩翩起舞，像梳著綠色寬袖的舞女，迎接我們的光臨，姿態(tài)嫵媚，動(dòng)人極了。西湖的美不僅在于湖，還在于環(huán)繞西湖的山，有龍井山、煙霞嶺、南屏山、鳳凰山、靈隱山、北高峰、寶石山? ?它們像眾心拱月一樣，把西湖這顆明珠捧起。我看見(jiàn)過(guò)洶涌澎湃的大海，卻從沒(méi)有看到過(guò)西湖這樣的水。西湖的水真靜啊，靜得像一面鏡子；西湖的水真清啊，清得可以看見(jiàn)湖底的沙石；西湖的水真綠啊，綠得仿佛那是一塊無(wú)暇的翡翠。我們乘坐的小船慢慢地蕩漾在西湖上，兩岸的綠樹(shù)紅花我都盡收眼底，啊，這就是斷橋，就是白娘子和許仙相會(huì)的地方；這就是雷峰塔，它藏在半山腰里，若隱若現(xiàn)?？戳诉@一番美景后，我不禁想到北宋大文學(xué)家蘇軾寫(xiě)的《飲湖上初晴后雨》這首詩(shī)：水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。想著想著，我忽然看到遠(yuǎn)處有一個(gè)荷花池，里面有淡粉的、淡紫的荷花，美麗極了!它們有的只展開(kāi)兩三片花瓣；有的全展開(kāi)了，露出嫩黃色的小蓮蓬；有的還是花骨朵兒，飽脹的馬上就要綻放開(kāi)來(lái)。我感覺(jué)我也變成了一朵荷花。蜻蜓飛過(guò)來(lái)跟我問(wèn)好，魚(yú)兒游過(guò)來(lái)跟我做游戲。一陣風(fēng)吹來(lái)，一池的荷花都在跳舞，陶醉極了，它們跳得那么優(yōu)雅動(dòng)人，我簡(jiǎn)直到了忘我的境界。過(guò)了一會(huì)，我才醒悟過(guò)來(lái)，我是在看荷花呢！

不一會(huì)兒，我就來(lái)到了三潭印月這個(gè)小島，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)樵谶@個(gè)小島旁有三個(gè)壇子，每當(dāng)八月十五這天晚上，皎潔的月光就會(huì)映在這三個(gè)壇子上面。小島上綠樹(shù)成蔭，鮮花盛開(kāi)，像一個(gè)美麗的花園，又像一個(gè)茂密的樹(shù)林。特別令人關(guān)注的是劍竹林，里面的竹子撐上青天，還有一些小竹筍成群的探出頭來(lái)，我想:如果把大熊貓引進(jìn)來(lái)，夠它們飽吃一頓的。該回住的地方了，我戀戀不舍地離開(kāi)了西湖，我想下次我一定還會(huì)再來(lái)的，再來(lái)看看我們偉大祖國(guó)日新月異下西湖更加美好的景色。

游完西湖我們來(lái)到了紹興參觀魯迅紀(jì)念館，踏著青石板路，魯迅祖居，魯迅故居，百草園，三味書(shū)屋，咸亨酒店，一條小河從魯迅故居門(mén)前流過(guò)，烏篷船在河上晃晃悠悠，盡顯古鎮(zhèn)魅力。慢慢走進(jìn)，一陣陣濃厚的歷史感和懷舊感涌上心頭，我們都迫不及待地進(jìn)入故居參觀。古樸肅然的魯迅故居，人文風(fēng)情的舊擺設(shè)以及聞名遐爾的三味書(shū)屋，這里留下了我們探詢的腳步，景墻前，我們的笑容如此明朗。在這里我們解讀魯迅的作品，品味魯迅筆下風(fēng)情人物，感受魯迅當(dāng)年生活情境的真實(shí)場(chǎng)所。從魯迅故居到魯迅祖居，從百草園到三味書(shū)屋，這里到處充滿了濃厚的人文氣息。

通過(guò)這八來(lái)天的外出榮譽(yù)療養(yǎng)，讓我精神上得到放松和滿足，在被祖國(guó)的大好河山所吸引、所陶醉的同時(shí)，深深體會(huì)到了企業(yè)的關(guān)心和作為一名勞模的光榮。回到崗位后我們一定更加努力工作，堅(jiān)持干好本職工作，聽(tīng)從指揮，愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)。為能源公司和集團(tuán)公司又好又快地發(fā)展作出積極的貢獻(xiàn)。

第二篇：養(yǎng)老院心得體會(huì)

實(shí)踐目的

為鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力，學(xué)校組織寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。為了弘揚(yáng)中華民族尊老愛(ài)幼的優(yōu)良傳統(tǒng)與美德，加強(qiáng)青少年尊老愛(ài)幼的觀念，通過(guò)對(duì)敬老院的訪問(wèn)，了解目前中國(guó)老年人療養(yǎng)情況，以及老年人社會(huì)工作的發(fā)展?fàn)顩r，再結(jié)合當(dāng)今我國(guó)老齡化相當(dāng)嚴(yán)重，空巢老人越來(lái)越多，敬老院便成了她們的家，她們需要社會(huì)的關(guān)愛(ài)，需要人性的溫暖，讓他們?cè)谶@寒冷的冬天感覺(jué)到溫暖，給老人們帶去歡樂(lè)。

實(shí)踐內(nèi)容

1、實(shí)踐方案：本次實(shí)踐以小組為單位，四到五個(gè)人為一個(gè)小組，負(fù)責(zé)兩個(gè)老人。主要以談話和表演節(jié)目、做游戲的方式進(jìn)行，另外一些小組還主動(dòng)幫助老人料理一些生活，比如洗頭、喂飯等。通過(guò)與老人建立良好，和諧的關(guān)系，了解他們?nèi)粘Ｉ钜约皟?nèi)心的想法。另外，還通過(guò)實(shí)地觀察，以及與該單位工作人員的交流，調(diào)查敬老院實(shí)際工作狀況、工作中的困難和老年人社會(huì)工作整體發(fā)展。

2、具體過(guò)程：我們一大早就來(lái)到敬老院，該敬老院的地理位置不是很好，位于幾棟高大建筑之間，很難接受到充足的陽(yáng)光，這對(duì)老人的身體是很不利的，特別是現(xiàn)在冬天，一些身體不好的老人很容易生病。敬老院的規(guī)模不是很大，一座簡(jiǎn)單構(gòu)造的兩層小樓房，房前一個(gè)狹窄的小院子，院內(nèi)是些簡(jiǎn)單的花花草草和健身器材。里面的老人并不是特別多，我們?nèi)サ臅r(shí)候他們可能剛剛起來(lái)，都在院子里活動(dòng)。整個(gè)敬老院給我的感覺(jué)并不是很好。首先對(duì)于我們的到來(lái)老人似乎并沒(méi)有表現(xiàn)出很大的熱情；其次。工作人員的態(tài)度也并不是很好，對(duì)老人的照顧也不是很盡心。雖然給我這樣一些負(fù)面的印象，但是我們?nèi)匀槐е艽蟮姆e極性去開(kāi)展活動(dòng)。在與老人的互動(dòng)中，大部分老人還是比較配合的在表演節(jié)目和做游戲的環(huán)節(jié)，氣氛也十分融洽，但是一些老人由于身體原因，聽(tīng)的不是很清楚或者說(shuō)話不清楚也給我們的工作帶來(lái)了不便。我們?yōu)榱诉@次實(shí)踐活動(dòng)準(zhǔn)備了幾個(gè)節(jié)目，包括兩首合唱的歌曲和兩段舞蹈，還排了一個(gè)小型的話劇，老人們?cè)谟^看的過(guò)程中都很認(rèn)真。在做游戲環(huán)節(jié)，一些會(huì)手工的同學(xué)還提前準(zhǔn)備了一些作品作為游戲的獎(jiǎng)品，這也提高了老人們的參與熱情。在與老人的交談中，我們盡量做到不觸及老人的隱私和一些傷心事，因?yàn)榇蟛糠謥?lái)到這里的老人都是由于兒女不愿意照顧他們或是不想照顧他們，他們渴望家的溫暖，親人的陪伴。我覺(jué)得這是無(wú)論再好的生活條件都不能替代的。實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)很多這里的工作人員都不是很盡心地在照顧老人，老人的穿著都不是很好，住宿條件都很差，生活用品都很久，而一些工作人員還在一邊很悠閑地看電視，也不經(jīng)常和老人進(jìn)行交流，所以很多老人都感覺(jué)很孤獨(dú)、寂寞，都不喜歡這里，更別說(shuō)把這里當(dāng)成是家了。他們感覺(jué)自己被拋棄、遺忘，只有等待死亡，這些都令我們同學(xué)感到很難過(guò)，卻又無(wú)能為力。

實(shí)踐結(jié)果以及分析

結(jié)束了當(dāng)天的實(shí)踐后，我感到很不輕松，從這些老人的眼中，我讀到一種深深的絕望，孤獨(dú)，我想這除了是因?yàn)樗麄兊膬号恍㈨樤斐傻耐?，還有一部分原因在于。這里的老人大多身體不是很好，甚至有些都不能自理，他們覺(jué)得自己不再被兒女需要，不再被社會(huì)需要，只是一個(gè)累贅，等待死亡，所以他們不把敬老院看作是自己的一個(gè)家，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)只是一個(gè)收容所，一個(gè)社會(huì)唯一能容納他們的地方而已。這令我反思，究竟怎樣為老人提供良好的養(yǎng)老環(huán)境？?jī)H僅只是提高老人的生活條件嗎？我并不這樣認(rèn)為。人活著的意義不僅在于吃飽穿暖，還要有精神上的滿足，就像馬斯洛需求層次理論中介紹的一樣，人首先需要生理上的保障，這是人類維持自身生存的最基本要求。然后是安全上的需要，包括：人身安全、健康保障、資源所有性、財(cái)產(chǎn)所有性、道德保障、工作職位保障、家庭安全。其次是情感和歸屬的需要，這就包括了親情。接著是尊重的需要，包括：自我尊重、信心、成就、對(duì)他人尊重、被他人尊重。最后是自我實(shí)現(xiàn)的需要，這是最高層次的需要，它是指實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想、抱負(fù)，發(fā)揮個(gè)人的能力到最大程度，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)境界的人，接受自己也接受他人，解決問(wèn)題能力增強(qiáng)，自覺(jué)性提高，善于獨(dú)立處事，要求不受打擾地獨(dú)處，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。

只有在低層次的需求滿足后，才回有高層次的需求。我們國(guó)內(nèi)的很多養(yǎng)老機(jī)構(gòu)大多只重視老人的最基本的需求，及生理需求，而忽略了其他的需求，或者根本就認(rèn)為老人沒(méi)有更高層次的需求，這些都是我們老年人社會(huì)工作中的思想誤區(qū)。在這點(diǎn)上，國(guó)外的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的做法很值得借鑒。有報(bào)道新聞?wù)f國(guó)外有家養(yǎng)老院，為老人們制定了一整套延緩衰老保持年輕的課程，每天都給老人們布置作業(yè)，鼓勵(lì)他們開(kāi)動(dòng)腦筋。這就是為了滿足老人自我實(shí)現(xiàn)的需要。反觀我們的養(yǎng)老院，最常見(jiàn)的情景是老人們?cè)谝粔K兒閑聊，除了偶爾打牌下棋，就是毫無(wú)興致地翻翻報(bào)紙雜志，或獨(dú)自散步，或呆坐著曬太陽(yáng)。

院方開(kāi)展的集體活動(dòng)很少。不動(dòng)腦筋，精神空虛，會(huì)加速人的衰老，可我們的很多養(yǎng)老院顯然沒(méi)意識(shí)到這一點(diǎn)，把對(duì)老人的關(guān)心、體貼單一地表現(xiàn)在物質(zhì)條件改善、生活待遇提高上，精神方面卻很少顧及，老人在養(yǎng)老院只能消磨時(shí)光，閑度余生。有些老年人剛進(jìn)養(yǎng)老院時(shí)還挺有精神，幾個(gè)月呆下來(lái)，便蒼老了許多，衰老的速度很讓家人擔(dān)心。只有當(dāng)一些學(xué)校組織的志愿者來(lái)到養(yǎng)老院時(shí)，和老人們做游戲、聊聊天，他們才會(huì)很開(kāi)心地笑。其實(shí)國(guó)外養(yǎng)老院的不老經(jīng)早已告訴我們，讓老人們快樂(lè)、充實(shí)一點(diǎn)，有時(shí)并不需要多大的成本。