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第一篇：誓師大會發(fā)言稿
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！今天我們在這里隆重集會，召開高考百日誓師大會。這是一個特殊的日子：三年的高中生活即將結束，一百天后我們將要走進人生最重要的戰(zhàn)場――高考。
這將是一次對意志的考驗，經受考驗的人才能成為思想的勇士；這將是一次對知識的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)勝利的人才能成為學海的精英。在這個特別的時刻，首先請允許我代表全體高三同學向培育我們成才的母校，向辛勤教導我們的老師、向陪伴我們成長的同學，表示最衷心的'感謝！謝謝您，我的母校！是您為我們提供了最完備、最優(yōu)良的學習條件：一流的老師、一流的教學設備、一流的圖書館、一流的食堂、一流的教學樓、一流的宿舍……我們?yōu)閷崿F理想而走進來，這里就是夢想實現的基石；我們要為服務人類走出去，這里就是我們騰飛的沃土！
這里是我們最堅實的后盾，是我們永遠的家！謝謝您，我的老師！是您為我們提供了最準確、最豐富的知識，是您讓我了解了最高尚、最精彩的人生。無論嚴寒酷暑，每一個清晨，教室門口最早出現的總是您挺拔的身影；無論酷暑嚴寒，每一個深夜，辦公室里最晚熄滅是總是您桌前的燈光。三年的諄諄教導給了我們智慧與方向，三年的精心培育讓我們擁有自信與力量。親愛的老師，您是最辛勤的園丁，我們永遠愛您！
謝謝你，我的同學！是你陪我度過了人生中最純真、最美麗的青春時刻。我們曾在拉練時攙扶著爬上了一座又一座山峰，我們曾在考試后共同走出了一個又一個低谷；我們曾在教室里熱烈討論，我們曾在草地上盡情暢想。那些遨游書山的歲月，那些馳騁題海的過往；那些成功前的拼搏與奮斗，那些失敗后的眼淚與憂傷……親愛的同學，真心的祝福你：通過高考，成就心中大夢想，譜寫人生新篇章！今天，我們就要畢業(yè)了，讓我再一次對學校、對老師說一聲：謝謝！百日的倒計時已經啟動，高考近在咫尺。
一百天可以很短，彈指一揮間；一百天也可以很長，成就我們的夢想：100天，每天解決一個疑難，就會弄懂一百個難題；100天，每天糾正一個錯誤，高考中就少犯100個錯誤；100天，每天提高一分，就會在原來的基礎上提高100分。同學們，每天都是新的一頁，每一頁都要寫下奮斗的歷程。從現在起，讓我們以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢想面對未來；我們就要以傲視群雄的信心投入到高考的競爭當中，以百分之百的精力投入到高考的復習當中，以前所未有的毅力投入到決戰(zhàn)攻關當中。
我們要以青春的名義保證：我們要用智慧培育理想，不負父母期盼，讓微笑寫滿父母蒼老的面龐；我們要用汗水澆灌希望，不負老師的囑托，讓滿意寫在老師欣慰的臉上；我們要用信心鑄就成功，不負母校的愿望，奮力沖刺，乘風破浪！請父母放心，我們是有良知的人，一定不會讓你們心傷；請老師放心，我們是有骨氣的人，一定不會讓你們失望；請學校放心，我們是有潛力的人，一定會為母校爭光！請相信：十載寒窗，百日苦練，我們健步登金榜。
第二篇：誓師大會有深度的發(fā)言稿
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
人生百年，幾多春秋。向前看，仿佛時間悠悠無邊；猛回首，兩年半的日子就這樣輕輕滑過了，倒計時牌的數字就這樣從三位數悄悄變成兩位數。我們似乎說不出昨天是怎樣度過的，我們似乎說不出這十幾年的求學生活又是怎樣度過的。不經意間，距離我們共同期盼的高考就僅有60天了?；膹U了高一，路過了高二，彷徨在高三，現在的我們也許有些疲憊了，有些厭倦了，有些茫然了，沒有關系，在距離高考只有60天的今日，我們只要知道在這之后的每一天要如何度過。60天，不長也不短，就像是一場戰(zhàn)役的尾聲，費盡心力堅守多年的陣地，有可能在這最后的一段日子里擴大，也有可能在最后一段時間里失守，轟轟烈烈拼搏了十幾年的我們又有什么理由不拚搏完這最后的60天？同學們，抬頭望去，前方不遠處就是我們的理想啊！每天不停的寫算讀背，堅持幾個月下來，我們當然會感到疲倦，可是一想到這背負的所有的勞累都是鋪就自己理想道路的磚石，我們還會想到放松嗎？不會，因為我們都是肯為自己理想吃苦的人！復習一遍又一遍地進行，機械的重復當然會讓我們感到厭倦，但一想到這承受的所有枯燥都是支撐自己理想大廈的基石，我么還會抱怨嗎？不會；因為我們都是肯為自己理想拼搏的人！考場上，我們失利過，失誤過，面對著激烈的競爭與不可預測的未來，我們當然會感到茫然，但一想到這一場場的模擬考試會讓我們以后的道路更快，更穩(wěn)，我們還會想到放棄嗎？不會，因為我們都是肯為自己理想勇敢面對的人！我們對理想執(zhí)著的追求要求我們以飽滿的精神，昂揚的意志去面對這最后的挑戰(zhàn)！
同學們，作為你們的老師，我們朝夕相伴，我們有幸陪大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春花季。那每一個陽光遍地、書聲朗朗的早晨，那一張張樸實真誠、燦爛如花的笑臉，那綠茵場上躍動的身影，那學科競賽中頻傳的捷報，都將是停泊在我們心中最美的記憶。
正是為了這份最美好的記憶，為了無愧于各位家長的殷殷血汗、濃濃關愛，為了不負各級領導的教導和囑托，在此，我代表高三全體教師鄭重承諾：
我們將刻苦鉆研，精心備課，更新理念，提高效率；
我們將精誠團結，通力合作；
協(xié)調步驟，共享資源。
我們將笑對每一位同學的提問和質疑。問到深處，我們會為同學們志存高遠而歡呼；
問到淺處，我們愿做一條涓涓細流潤物無聲。無論是學習難點，思想包袱，還是生活瑣事，請盡情地向我們傾訴，我們就站在你們的身邊。艱難險阻我們師生共擔，風霜雨雪我們師生同行。你們的理想彌補著老師的遺憾，你們的努力延續(xù)著老師青春的驛動，你們的成功就是老師的幸福。
同學們！
努力拼搏60天，讓汗水哺育不凡；
用智慧豐富內涵；
憑激情創(chuàng)造燦爛；
靠實力鰲頭獨占！努力拼搏60天，可能會幸福生活60年！
謝謝大家！
第三篇：24高考誓師大會一分鐘發(fā)言稿
尊敬的各位老師、各位家長、親愛的同學們：
在__年春節(jié)剛剛過去，全國兩會和黨的十八大即將召開之際，我們又迎來了新的學期，今天距__年的高考還有整整100天，這100天對于在座的每一位高三同學、高三老師乃至學校來說，都是極其重要的100天。如何高效、合理、充分地利用這100天的時間，將是我們今年在高考中能否取得最終勝利的關鍵。今天，我們在這里隆重集會，舉行__屆高考百日誓師大會，就是要凝結共識、匯集力量、振奮精神，吹響沖刺的強勁號角。
回顧過去的近三年的時間里，我們的老師和同學為了共同的理想同心同德、同甘共苦，付出了艱辛的汗水，經歷了重重考驗，當然也享受到了成功的快樂。
在此，我代表學校領導班子，向默默耕耘、樂于奉獻的全體高三老師表示誠摯的謝意，向勤奮好學、勇于拼搏的全體高三同學致以美好的祝愿。
老師們、同學們，你們辛苦了!
在市一?？荚囍?，同學們考出了令人欣喜的成績，我想，這充分體現了我們校高三教師團隊的水平和高三學生的實力，但成績只能說明過去，100天后才是我們真正交卷的時候。
我想，在最后的100天里，我們全體高三老師會搜集高考信息、編好每一次的訓練題或測試題;會認真批改，根據學生的反饋備好上好每一節(jié)課。一定會牢記“以我十分辛苦換你一分收獲”的口號，以科學的備考和百倍的付出奠定同學高考勝利的基石。
我想，在最后的100天里，我們的家長，定會一如既往，做同學生活上、情感上的后盾。一定會全力配合并支持學校的工作。
我想，在最后的100天里，我們全體高三同學，一定會樹立信心，制定并落實好沖刺階段的復習計劃;一定會保持高昴的斗志，把握分分秒秒，準備并迎接每一次考試的挑戰(zhàn);一定會注意學習方法，掌握好每一個知識點，熟悉每一種解題方法，提高自己的應考能力;也一定會調整好心態(tài)，帶著必勝的信念，走進高考的考場，去實現自己的人生夢想。
老師和同學們鏗鏘的誓言還在耳邊回蕩，而今沖鋒的號角已然吹響。
往后的日子將更加艱難，時間越來越短，壓力越來越大。讓我們挺起胸，昂起頭，以飽滿的熱情、戰(zhàn)斗的精神、頑強的意志，為夢想而努力，為高考而拼博。
三月蘊涵春華濃，六月喜獲秋實功。十年礪志凌絕頂，百日破浪展雄風。
老師們，同學們，我相信，勝利一定屬于我們!讓我們全校師生攜手并肩、共同努力，鑄就__年我校高考新的輝煌!
謝謝大家!
第四篇：誓師大會發(fā)言稿
尊敬的領導們、老師們、家長們、同學們：大家下午好!
寒冷的冬天已經過去，三月的陰云掩蓋不了我們熾熱的熱情。在這個莊嚴的時刻，作為一名數學老師，我感到十分榮幸。我很榮幸在這里代表高中三年級的所有老師發(fā)言，我也很榮幸有這樣一個難得的機會為20xx年高考的同學們加油助威。
不管你是否意識到，不管你是否在學習，高考正在悄悄地靠近你。90天太短了，我們不能做所有的事情，我們只能用它來做最有價值的事情。告別籃球場，遠離手機電腦，扎進書堆里，為高考拼搏。生命不止，奮斗不息，只要高考未到來，大家就得堅持下去。
同學們，在高考的最后90天里，你們難免會遇到這樣或那樣的困難，而勇氣就是我們的依靠和安慰。困難就像彈簧，你若強大，它就軟弱，不要害怕困難，不怨天尤人，要積極尋求解決方法，查漏補缺，彌補不足，用積極的心態(tài)去克服心中的困惑和焦慮。狹路相逢勇者勝，我們要拿出自己的勇氣，去戰(zhàn)勝學習中的一切困難。
90天，我們不能延長它的長度，但可以延長它的寬度，探索它的深度。大家跟上老師的步伐，合理計劃和安排，腳踏實地，重基礎、重教材，更要練習規(guī)范、練習速度、練習重點、練習技巧、練習能力。夯實基礎，注重效率，不要放過遺漏，不要放棄希望。
保持一顆正常的心，培養(yǎng)良好的心理素質。進入高三第二階段后，同學們的競爭壓力會增加，情緒波動大，但是不要忘記，高考不僅是一場知識和能力的競賽，也是一場身體素質和心理素質的測試。如果你想笑到最后，你必須培養(yǎng)一個穩(wěn)定的心理狀態(tài)和強大的心理素質。注重過程，自我肯定，建立自信。
高中生壓力大的主要原因之一是他們缺乏自信，對未來沒有希望，缺乏學習的動力，甚至害怕學習。因此，建立自信是扭轉這種局面的關鍵。大家要不斷告訴自己：我能行!我可以!不斷增強自己的自信心。
接下來的90天里，同學們并不孤單，父母是你最堅強的后盾，老師是你成功的護衛(wèi)者。讓我們奮勇向前，化壓力為動力，化決心為信心，用勝利的信念、堅韌不拔的毅力、高效的復習，共同鑄就20xx年高考新輝煌。
非常感謝。
第五篇：誓師大會發(fā)言稿
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
等閑識得東風面，萬紫千紅又一春。在這生機盎然、萬物勃發(fā)的美好三月里，我很高興也很榮幸作為教師代表，在中考百日誓師大會上發(fā)言。
同學們，如果把三年初中生活比作一次長跑，那么你們現在已跑過了最后一個彎道，距離終點只有百米之遙。你們已經站在了人生的`第一個轉折點上，迎接那早已燃起的中考硝煙。九年磨劍，六月試鋒，你們已別無選擇！一百天太短，只爭朝夕！一定要抓緊分分秒秒，不讓光陰虛度！課堂上要聚精會神，全神貫注，善思多問；課后要及時總結，整理錯題，有針對性地彌補自己的不足。九年磨一劍，百日鑄輝煌。中考成功是我們的目標，天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神！
同學們，前方的路充滿挑戰(zhàn)，但你們并非孤軍奮戰(zhàn)：在這里，有你同窗三載、情同手足的同學；有望子成才、呵護備至的父母；還有指點迷津、誨人不倦的師長，讓我們攜起手來，砥礪奮進！
在此，我代表九年級全體教師，向學校、向同學們作出鄭重承諾：
在這一百天里，我們將繼續(xù)刻苦鉆研，潛心備課，努力完善教學方法，不斷提高課堂45分鐘效率，做你們學習上的智慧參謀和堅強后盾；我們將耐心解答每位同學的提問，隨時關注中考動態(tài)，采集中考最新信息，最大限度地提高同學們的學習效率、復習效率和考試能力。
同學們！懦弱從不屬于青春年少，我們都要努力奔跑，我們都是追夢人。夢想之路從無坦途，幸福都是奮斗出來的。
預祝同學們20xx年中考取得優(yōu)異成績！預祝信豐三中中考再創(chuàng)新輝煌！
第六篇：誓師大會有深度的發(fā)言稿
尊敬的各位老師、同學們：
大家下午好！
今天的大會，既是九年級學生的規(guī)范大會，又是我們九年級1000余名學生的中考倒計時誓師大會。規(guī)范的是什么？規(guī)范的是行為，既有紀律行為、衛(wèi)生行為，又有學習行為，目的是為中考暢通道路；什么是誓師？誓師就是戰(zhàn)爭即將打響的沖鋒號，是“會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼”的請命殺敵的豪情，是“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“當今世界，舍我其誰”的氣概，是“少壯不努力，老大徒傷悲”的嚴父慈母般的勸誡與教誨，是“男兒有志出鄉(xiāng)關，不獲成功誓不還”的莊嚴承諾，是“千帆競渡、百舸爭流”的你追我趕的，是“一往無前、舍生忘死、奮勇拼搏”的決心和意志?；谝?guī)范和誓師兩個目的，在大會開始之初，我首先對拼搏在中考一線的九年級全體教師表示誠摯的敬意和衷心的感謝，對全體同學表示真誠的祝愿和殷切的期望。
同學們，你們來中已經快三年了。三年的汗水，千日的付出，歷盡風霜雪雨，嘗遍酸甜苦辣，洗盡青山黃土，為的是什么？為的就是對自己、對父母、對家庭應有的那份忠誠，為的就是留住青春花季的那份芬芳，為的就是那熾熱的、不停歇涌動的年輕的心，為的就是我進步、我驕傲，我成功、我自豪，我青春、我飛揚！所有的這一切都要求我們必須在中考中鞭敲金鐙響、高唱凱歌還。同學們，今天，距中考還有70來天的時間，距一中競賽考還有一個月左右的時間，在這沖刺的關鍵時刻，我，作為你們的年級主任，也作為你們的老師，作為你們的朋友，真誠的希望你們：少一些幻想，多一些理智；少一些浮躁，多一些行動；少一分游蕩，多一分刻苦，以飽滿的熱情，堅定的信念，迎難而上，奮戰(zhàn)中考。記?。褐挥胁シN，才能收獲成功的人生；只有奮斗，才能品味幸福的人生；只有拼搏，才能走出無悔的人生；只有強者，才能攀上人生的巔峰。中考，從來就是強者之間的競爭，中考不需要嘆息，中考不需要怯懦，中考更不需要眼淚！
下面我先公布本次一模考試各班各科平均分和總成績對比。
本次考試分為兩個梯次，1――12班為普通班梯次，13、xx班為奧賽班梯次，所以成績對比也分兩個梯次。
下面公布各班全校前250名人數，不分梯次。
1班：x人；2班：x人；x班：3人；x班：x人；5班：x人；6班：x人；7班：x人；8班：x人；9班：x人；10班：x人；11班：x人；12班：x人；13班：x人；xx班：x人。
本次前250名人數為基礎數，也是咱們年級第一次公布基礎人數，下次模擬考試將以此為基礎，進一步進行量化和對比，評選出進步班級。
下面公布前100名13、xx班人數，13班前50名x人，51――100名x人，xx班前50名x人，51――100名x人，基本持平，反觀普通班，沖進前100名學生x人，101――150名x人，共計x人，換句話說，150名一中奧賽考報名學生中，將有x名普通班學生，也就是說，將有x%的13、xx班學生沒有報名資格，將不能參加一中奧賽考，請問，13、xx班的一部分同學，你有一點危機感嗎？4月底將進行第二次模擬考，那次考試將最終決定你能否參加奧賽考報名，如果你是明白人，相信你知道該怎么做。
本次考試，一部分同學守住了自己的陣地，一部分同學奪下了別人的陣地，取得了階段性勝利，進步很大，經學校研究決定，利用本次大會，為取得進步且進步較大的同學頒發(fā)獎狀，下面公布本次考試進步的學生名單，請念到名字的同學上臺領獎。
（名單略）
下面讓我們?yōu)槿〉镁薮筮M步的同學熱烈鼓掌，并祝愿他們能夠百尺竿頭更進一步，取得更好的成績。
下面我說一下目前咱們年級存在的一些不良現象：
①部分同學缺乏學習動力，主要有三種表現：一是沒有明確的長期、短期學習目標和學習計劃。對自己究竟要學什么？怎么學？達到什么要求很少考慮，好像瞎子過河、盲人摸象，甚至亂點琵琶。二是無成就感，無抱負和理想，無求知欲和上進心。既對學校制訂的各種獎勵措施沒有興趣，也對各種懲罰措施沒有壓力感和緊迫感。三是個別學生對學習無興趣、覺得學習沒有必要，厭倦學習、逃避學習，甚至認為學習簡直就是活受罪，是苦差事，所以在學校里感興趣的事大都是與學習無關的奇聞軼事、影視明星、青春偶像、玩游戲機、玩手機、去吧、打架斗毆等，從而出現違反紀律、遲到、曠課、早退等行為，甚至蛻變?yōu)槠返虏涣颊?，游走在違法犯罪的邊緣。如此惡性循環(huán)，對學習產生十分惡劣的影響，甚至帶動了整個班級風氣的下滑。
②部分同學邊學邊玩，成績一般或較差，大錯不犯，小錯不斷，甚至破罐子破摔，當一天和尚撞一天鐘，或者干脆當和尚不撞鐘，我行我素，混天度日。上課的時候，睡覺流哈喇子的有之，說閑話屢教不改的有之，看閑書不思悔改的有之，遲到早退擾亂紀律的有之，晚自習完不成作業(yè)早晨補作業(yè)或抄襲作業(yè)的有之，做《中考突擊》和《中考攻略》不進行思考，只是簡單照抄答案的有之，其它不適宜的小動作更是層出不窮；課下，鈴聲一響就往籃球場跑，對籃球的重視程度超過了對父母的愛，超過了對自身前途未來的關心，上課鈴聲響后才氣喘吁吁、滿頭大汗的'往班里跑，痛快了自己，影響了一大片。樓道內，大聲嚷的、互相推搡的、追逐打鬧的、罵街的，比趕集的大市場還熱鬧。
③個別同學對待老師的批評教育顯得不耐煩，個性較強，逆反心理嚴重。個別同學存在男女不正常交往現象，在學校加大管理力度的情況下，部分學生已轉入地下，繼續(xù)這種坑人害己的勾當，嚴重影響學習成績，且造成了很不好的影響。
④個別走讀生還在上晚自習，存在很大的安全隱患，這只是其中一個方面。這部分走讀生中的一小部分嚴重擾亂了晚自習秩序，上課說笑、亂走動、遲到、打球等行為已引起了很多同學的不滿，但這其中的個別同學，回到家之后一直學到很晚。這是什么行為？擾亂了班級，影響了別人，回到家暗地里使勁，難道成績就是這么學出來的嗎？這只是一個現象，希望引起同學們的警醒。
這些行為的存在，大家認為是中考沖刺階段應該出現的現象嗎？難道我們在中拼搏三年就是為了使自己玩得痛快？難道在我們即將離開中之際，你們想留給七八年級的學弟學妹們一個這樣的榜樣？常言道，人過留名，雁過留聲，你真想以這樣的形式把自己的名字寫入中的歷史，留在老師的記憶中，留在你的學弟學妹的記憶中，留在你一生的回憶中？
同學們，在座的大部分同學是從各鄉(xiāng)鎮(zhèn)來中上學的，家長為什么把你送來中上學，為的就是讓你擁有一個更好的學習環(huán)境，接受更優(yōu)質的教育。如果你沒考上高中，當你背著被窩卷回家的時候，別人會怎么看你？你同村的小伙伴有的是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學就讀的，考上了那叫光榮，考不上那叫應當，因為人家花的錢少，且鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學教育質量相對于中稍微有一點差距。你呢？來了中三年，錢多花了不少，甚至有的同學小學就在城里上的，結果高中沒考上，你回到老家之后別人會拿什么眼光看你，恐怕你前腳走，后面就要給你加上一句“不成器、沒出息”！就算是你父母恐怕也會臉上無光，背后被人指指點點吧，那時候可是“千夫所指”、“唾沫星子淹死人”呀！人有句古話，叫做知恥而后勇，意思是知道自己的恥辱了，才能發(fā)揮己的力量和勇氣。在中考來臨之際，在你的人生第一個轉折來臨之際，在這沖刺的最后階段，學不學，怎么學，敬請三思！
下面說一下在今后一段時間我們要解決的幾個問題：一會兒我提問題，有過類似情況的同學我問完問題后請舉手。
問題一、“距中考還有70天（包括“五一”和端午節(jié)6天法定假期，周六周日，理化生實驗練習與考試、體育考試等，大約要消耗掉27天左右的時間），實際剩余真正學習時間也就是40多天，在這么短的時間內成績還能提高嗎？”有過這種問題的請舉手。
對策：“還能提高嗎”這個問題只有你自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那怎么提高？如果繼續(xù)努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不容易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對自己說不行。
送幾句話：健康的身體是基礎，良好的學風是條件，勤奮刻苦是前提，學習方法是關鍵，心理素質是保證。
問題二、“很用功地學，但感覺沒進步。腦袋里一團漿糊，拿起書來好像什么都會，又好像什么都不會。激情已被消磨殆盡，學習效率下降，記憶力也大不如前。”有過這種問題的請舉手。
對策：復習過程中，出現一段時間學習成績和復習效率停滯不前，甚至學過的知識也模糊化的現象是正常的，心理學稱為高原現象。主要因為初三階段重復性的、繁重過量的學習造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績到了極點，反而是再提高的重要階段，及時調整就會有一個飛躍。另外，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。一些同學因初三學習任務加重，因此，一到晚上便大搞“夜戰(zhàn)”，結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起，有的甚至在課堂上伏桌睡覺，怎么可能提高學習效率？所以，一定要按時睡覺按時起床，午休時間更要注意休息，養(yǎng)足，以便提高學習效率。
送一句話：一分耕耘，一分收獲，不一定；九分耕耘，必會有收獲，一定！
問題三、“我的情緒波動很大，時常煩躁不安，看不下去，越這樣就越心煩自責，就越學不進去。”有過這種問題的請舉手。
對策：初三階段的長期高負荷學習，使得身心疲憊，很容易出現心理飽和狀態(tài)，一個小小的刺激可能會引起大的情緒波動。
讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，你越拍它它跳得越高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會減速，否則會發(fā)生車禍。我們的學習同樣需要“緩行”。在出現厭學情緒時，不妨先放下學習，活動一下，散散步，分散一下緊張情緒，可以有效舒緩壓力。一位高考狀元說“有5個小時，我會用4小時學習1小時運動，而這4小時所學知識要比我用5小時學的多，因為4小時的全身心投入大于5小時焦躁情緒下的學習效果”。
送一句話：為明天做準備的最好方法就是集中你所有智慧，所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。抬頭看道固然重要，但沒有腳踏實地的一步一步地走，前方永遠無法到達。
問題四、“一遇到做不上的題或測驗成績差，就想到與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好怎么辦？想起這些，一點信心都沒了?！庇羞^這種問題的請舉手。
對策：把所有的擔心都寫出來，然后自己問自己：所擔心的事情發(fā)生了嗎？這種擔心對改變現狀有用嗎？怎樣才能爭取到最好的結果？然后再具體地去做。在這幾點建議：
①關注過程，不要關注結果。焦慮來自于對未來的擔心，把精力放到學習的具體過程中去，讓每天都有收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。
②關注成功，不要關注失敗。靜下心來想想：難道真的一點都不會嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對成敗太敏感了，還是人為夸大了失??？在看到自己不足的同時，我們更需要關注自己的成功和進步，這樣才能更有信心地投入學習。
③關注自己，不要關注別人。學習中的比較、競爭很難避免，但比的目的不是比卑和壓力，我們需要更多關注的是自己的學習而非他人成績。我們可以就努力程度、學習方法等和同學比較，獲得提高的方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進步的經驗。
再送幾句話：仰望天空時，什么都比你高，你會自卑；俯視大地時，什么都比你低，你會自負；只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹厚土、藍天碧水之間找到你真正的位置。無須自卑，不要自負，堅持自信。
在以上4個問題中有所收獲的同學請舉手。
上面所說的是一些現實當中的現象，也有這些年我的一點感悟，下面說一下在沖刺階段應該做的幾件事：
①梳理反思。要把平時的練習和老師教授的方法，通過訓練，形成自己自覺的考場意識，要把每天都當成考場，把每節(jié)課都當成考場，積極進行知識、能力和心理的全方位調整，不斷堅定信心。在知識的梳理上，要注重抓基礎、抓漏洞、抓重點，這個時候不宜再做偏題、難題、怪題。在此兩點建議，可以結合自己情況合理規(guī)劃這些天的學習：一看以前做過的卷子，重點看錯題，找漏洞，不僅是知識點的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進行彌補；二看老師強調的重點、難點和熱點問題。
②零敲碎打。這個階段時間緊、任務重，要合理利用時間，零整結合，特別要利用好零敲碎打的時間來反復記憶。整的，按自己的計劃按部就班的充分利用每一節(jié)課，提高效率；零碎的，睡前的時間，課間的時間，午休前的時間，晚自習前的時間，均是我們寶貴的資源，所以說，善于利用和善于借勢是成功之道。大家都知道龜兔賽跑的故事，三個版本。第一個版本，龜兔賽跑，同時起跑，開始兔子遙遙領先，驕傲情緒促使其在樹下睡了一覺，醒來后看見烏龜在終點向他招手。第二個版本，龜兔賽跑，烏龜提出選地方，兔子同意，烏龜選擇了一片山坡，同時起跑，兔子吸取教訓，堅持不懈跑向終點，烏龜卻豎起龜甲，滾動著沖向終點，又是烏龜勝。第三個版本，龜兔賽跑，同時起跑，途中遇到一條河，早就跑到河邊的兔子不會游泳，晚來的烏龜沒有兔子快，于是烏龜把兔子馱過河，過河后，兔子和烏龜互相鼓勵，一塊到達終點，至此，龜兔成了朋友。這個例子生動地說明了三個問題：第一，成功屬于勤奮的人；第二，成功屬于智慧的人；第三，成功屬于善于合作的人。同意的同學請舉手。
③實戰(zhàn)演練。大家可以選擇自己沒有做過的中考模擬題，在考前進行一些實戰(zhàn)演練。演練的時間、答題程序和要求等，盡量貼近中考真實環(huán)境，在“實戰(zhàn)演練”中把自己充分調動起來，特別是要調整自己考前的心態(tài)、考試中的節(jié)奏、處理問題的方法技巧等。通過訓練，形成合理的答題順序，學會整體把握考試時間，有效控制考試節(jié)奏。同時，越臨近考試，就越要調整好生物鐘和答題心理，使自己能漸漸進入中考臨考狀態(tài)，漸漸“興奮”起來，力爭中考有好的發(fā)揮。
④信心和勇氣。我們成績較好的同學，你們千萬不能驕傲，查查自己有沒有薄弱一點的學科，有沒有掌握得還不夠牢固的知識點，想象考試中會有哪些失誤，現在彌補還來得及，只有各科齊頭并進，才能奪得高分。平時成績中等的同學，要相信我們只要抓住這70多天的時光，認真梳理，查漏補缺，一樣能在中考中取得好成績。在我校歷屆中考中，超常發(fā)揮的例子太多了，中等學生考高分大有人在。還有一部分同學，盡管目前成績不夠理想，但只要我們努力，中考也一定能取得好成績，你們要堅信：我能行！當然，這一切，都是立足于大家最后這些天的努力拼搏。同學們，請記?。簰叱裏o用的，掃除悲觀的，掃除到頂的，掃除無所謂的，正確把握沖刺的科學方法。再請記?。阂灰?，要細不要粗，要實不要浮，要穩(wěn)不要急。
⑤希望同學們要有吃苦耐勞的和品質。有人把初三比作“苦難的天堂”，我要說，剩下的70天大家更要做好吃大苦的準備，要拋棄一切幻想，丟掉一切僥幸，排除一切干擾，埋頭苦學，為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。如此，蒼天必不負苦心人，大家最終一定會得到豐厚的回報。記住那副對聯，這幅對聯在13、xx班學生會上我說過，大家都耳熟能詳，就是：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。再請記住，成功永遠垂青于那些為了理想而奮勇拼搏，不達目的誓不罷休的勇士！
同學們！一位著名作家說過：“人生的道路很漫長，但關鍵處就那么幾步”。這幾步選擇好了，享一生幸福；選擇不好，成一世遺恨。我認為，接下來的70天如何度過是關鍵的關鍵。衷心希望同學們抓住這難得的機會，利用這寶貴的時光，靜下心來，沉下心來，吃常人不能吃之苦，忍常人不能忍之痛，最終得到常人不能得到的收獲！13、xx班的同學更要注意，咱們學校為你們創(chuàng)造了一個公平競爭的平臺，能否參加一中競賽考，完全由一模、二模的成績決定，普通班的同學和你們擁有完全平等的公平競爭機會，上周剛過去的第一次模擬考試，結果顯示13、xx班的同學將有三分之一以上的同學沒有資格參加，我再重復問一次，你真的沒有一點危機感嗎？還有一個月左右的時間就是奧賽考，一個月時間說短也短，說長也很長，這一個月時間充滿變數，你上升幾十分不容易，丟掉幾十分很容易，這是意志和毅力的競爭，這是在與時間賽跑，這就是適者生存、優(yōu)勝劣汰、強者為尊的叢林法則，這一個月就決定著你們能否接受一中最優(yōu)秀的師資，能否接受河中最好的待遇，能否站在比別人更高的起點上去沖擊理想中的好大學，這一點你認識到了嗎？所以你們更應該忍常人不能忍之痛，吃常人不能吃之苦，奮起拼搏，勇往直前，才能最終站在勝利的獎臺上，接受人生的檢閱。同學們，請你們把父母的聲聲叮嚀，師長們的殷殷期盼化作動力！只要我們增強信心，團結互助，奮力拼搏，我們就一定能戰(zhàn)勝困難，超越自我，獲得成功！同學們！請你們用70天給自己一個機會，用70天為自己創(chuàng)造一個奇跡，用70天為關愛你的人送一個“驚喜”，行不行？同學們！我堅信今年六月的碩果會更加香甜，六月的笑臉會更加燦爛，最后，我預祝大家中考取得輝煌成績！
謝謝大家！
