千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《小學(xué)教育故事演講稿范文》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《小學(xué)教育故事演講稿范文》。

第一篇：小學(xué)生演講稿

我健康，我快樂(lè)

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè)》。 美國(guó)的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的.，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。 只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓?lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写艜?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。讓“我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生！

第二篇：小學(xué)教師教育故事演講稿

尊敬的xxx：

　　大家好！

回首從教來(lái)六年的光陰，汗水揮灑在三尺講臺(tái)上，心血堆積在飄飛的粉屑里，但更多的是收獲于感動(dòng)。收獲的是當(dāng)教師節(jié)來(lái)臨的時(shí)候，學(xué)生親手涂鴉的賀卡和充滿濃香的鮮花以及以前的學(xué)生的QQ祝福和電話問(wèn)候;感動(dòng)的是孩子的進(jìn)步和對(duì)我的理解與認(rèn)同。與同學(xué)們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴鋪就了我的又一條生命旅程，那就是充滿愛(ài)的心靈之旅!

今天，就在這個(gè)講臺(tái)上，我再次回首最近一年來(lái)黃河路小學(xué)里最不平常的一段心靈旅程!

去年，我接任一年級(jí)的班主任工作。

開(kāi)學(xué)第一天，當(dāng)我走進(jìn)這個(gè)班，我看到的是56雙眼睛，那是一雙雙充滿個(gè)性、張揚(yáng)、調(diào)皮的眼睛，看見(jiàn)他們我就想到我的兒子，那一刻我告訴自己要把全部的愛(ài)無(wú)私地給予他們。我要讓我所有的學(xué)生眼中都充滿自信、充滿寬容，讓我所有的學(xué)生都充滿對(duì)未來(lái)的追求和渴望，要讓學(xué)生知道，老師要用全部的愛(ài)做他們的太陽(yáng)!在寒冷時(shí)給他們以溫暖，在黑暗時(shí)給他們以光明!

高爾基說(shuō)過(guò)：“誰(shuí)不愛(ài)孩子，孩子就不愛(ài)他，只有愛(ài)孩子的人，才能教育孩子”。我一步一個(gè)腳印，以我真摯無(wú)私深沉的愛(ài)無(wú)微不至地溫暖著我的學(xué)生。正是這份真誠(chéng)，我教的孩子能快樂(lè)成長(zhǎng)，我的教師生涯也充滿陽(yáng)光和快樂(lè)。

學(xué)生身體不舒服了，我就給他們悉心的照顧、關(guān)懷。我班里的女生武曉均身體很差，常常頭疼，而且她還是個(gè)住校生，所以我得給她更多的溫暖，每當(dāng)她不舒服時(shí)，我會(huì)遞水送藥，家長(zhǎng)來(lái)了之后感激地說(shuō)，袁老師，辛苦你了，把孩子交給你，我們做家長(zhǎng)的放心。我告訴她，我也是孩子，我也有孩子。

生活中許多微小中藏有博大，短暫中孕育永恒，而教育就是這樣一種職業(yè)，老師的一個(gè)眼神，一個(gè)撫摩，一個(gè)微笑，都是偉大的愛(ài)的力量。

沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育，作為班主任的我們什么事情都是責(zé)任。 朱金田，開(kāi)學(xué)后時(shí)的一個(gè)調(diào)皮至極，完全不懂什么是紀(jì)律，上課玩玩具，大聲喧嘩的學(xué)生。我試探著慢慢和他交流，問(wèn)他為什么不和其他小朋友一樣聽(tīng)老師的話，他的回答竟然是“你滾，我不喜歡你。”我繼續(xù)耐心的問(wèn)他喜歡哪個(gè)老師，他說(shuō)都不喜歡，不喜歡黃河路小學(xué)的所有老師。這使我很詫異，繼續(xù)和他談心，最后他告訴我喜歡一個(gè)培訓(xùn)班的老師，理由是無(wú)論犯什么錯(cuò)誤老師都不管他。

我第一次碰到這樣的情況，于是深入和家長(zhǎng)交流，了解孩子平時(shí)在家里的表現(xiàn)和興趣愛(ài)好，朱金田媽媽和我溝通后，竟然無(wú)助的流下淚水，因?yàn)楹⒆釉诩曳稿e(cuò)之后也是理直氣壯，無(wú)法管教。從孩子?jì)寢尩臏I水中我看到了一個(gè)母親對(duì)兒子深深的愛(ài)和無(wú)助的自責(zé)，也更加深刻認(rèn)識(shí)到教育的重要性。于是我進(jìn)一步觀察孩子表現(xiàn)，加強(qiáng)和家長(zhǎng)溝通，搜集相關(guān)資料，

深入去挖掘孩子的內(nèi)心世界，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)他動(dòng)手能力強(qiáng)并樂(lè)于表現(xiàn)自己，于是我分派給他一些打掃衛(wèi)生的工作，并讓他參加了乒乓球搭高比賽和遙控汽車(chē)大賽，他取得了很好的成績(jī)并開(kāi)始積極的參與學(xué)?；顒?dòng)和課堂互動(dòng)。一個(gè)學(xué)期下來(lái)，他有了明顯的變化，遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)同學(xué)、積極參加活動(dòng)，并且在最近的數(shù)學(xué)速算競(jìng)賽中取得了100分。更令我欣慰的是，他主動(dòng)地將自己的橡皮和賽爾號(hào)卡片作為禮物送給我。

他的母親來(lái)到學(xué)校，笑著對(duì)我說(shuō)：“謝謝你，袁老師，你比我更懂我的孩子啊!” 最近網(wǎng)絡(luò)上流傳著一段發(fā)人深省的話，“當(dāng)你看到孩子成績(jī)時(shí)，無(wú)論好壞，請(qǐng)想想：每個(gè)孩子都是一顆花的種子，只不過(guò)花期不同。有的花，一開(kāi)始就燦爛綻放;有的花，需要漫長(zhǎng)等待。不要看著別人怒放了，自己的那顆還沒(méi)動(dòng)靜就著急，相信是花都有花期。細(xì)心地呵護(hù)自己的花，慢慢地看著他長(zhǎng)大，陪著他沐浴陽(yáng)光風(fēng)雨，這何嘗不是一種幸福?相信孩子!靜等花開(kāi)!也許你的種子永遠(yuǎn)不會(huì)開(kāi)花..........因?yàn)樗且豢脜⑻齑髽?shù)!”

小學(xué)階段，正是播種的季節(jié);教師，是個(gè)凝聚著愛(ài)的職業(yè)!讓我們用愛(ài)來(lái)呵護(hù)每一顆花的種子，像母親對(duì)孩子，像瀑布對(duì)小溪。一分耕耘,一分收獲，只要有愛(ài)，就會(huì)春風(fēng)化雨;只要給每一顆種子充分的陽(yáng)光適量的水，他就會(huì)還你怒放的芬芳!

第三篇：健康教育演講稿

同學(xué)們：

　　大家好！今天我們又來(lái)到心理小廣播時(shí)間，我們帶給大家的是《自我激勵(lì)，點(diǎn)燃激情》。

我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村，長(zhǎng)在農(nóng)村。我們的父母大多數(shù)沒(méi)有太高的文化水平，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長(zhǎng)，他們有的是整天的忙碌、賺錢(qián)，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時(shí)候甚至忙的無(wú)暇顧及我們。他們的身影：在工廠里，在超市里，在田地里，在大街上，在飯店里......

有一天下午第一節(jié)課，老師去教室，其他的學(xué)生都在寫(xiě)英語(yǔ)，而一位學(xué)生什么也沒(méi)寫(xiě)，本上一個(gè)字都沒(méi)有，老師問(wèn)他為什么一個(gè)字都沒(méi)寫(xiě)，他的回答竟然是“老師，我還沒(méi)吃中午飯呢?！崩蠋熜念^一震， “發(fā)生什么事情了？”原來(lái)這個(gè)學(xué)生的家長(zhǎng)去了遷安，他手里僅有一點(diǎn)零錢(qián)買(mǎi)了點(diǎn)吃的，老師問(wèn)他“用不用我給你點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)點(diǎn)吃的去？”他說(shuō)“不用了。”這個(gè)學(xué)生帶著中午的情緒來(lái)上學(xué)，都不愿意學(xué)習(xí)了。沒(méi)有了父母的關(guān)愛(ài)，便失去了熱情。難道我們的生活僅僅是為了我們的父母嗎？

請(qǐng)每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí)、生活究竟為了什么？ 我在這里想對(duì)大家說(shuō)：當(dāng)你們的父母忙得沒(méi)有時(shí)間欣賞你、鼓勵(lì)你、夸獎(jiǎng)你、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時(shí)候，卻引來(lái)一頓暴揍的時(shí)候，請(qǐng)你們換個(gè)角度想一想吧：

父母這么忙，他們?yōu)榱耸裁矗?/p>

他們忙得沒(méi)有時(shí)間顧及我們的時(shí)候，我們?cè)撟鲂┦裁矗?/p>

調(diào)皮？搗亂？惹事？打架？斗毆？是這些嗎？ 我想打架的回答肯定是：不是。

那么我們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/p>

我們是不是應(yīng)該：照顧好自己，自己給自己加油呢？

是的!

那就從今天開(kāi)始，請(qǐng)我們的每一位同學(xué)開(kāi)始試著找尋自己的閃光點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我欣賞，自我鼓勵(lì)，自己給自己加油、鼓勁，點(diǎn)燃激情，讓自己的內(nèi)心的不斷堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，強(qiáng)大起來(lái)，面對(duì)美好的生活吧!

第四篇：健康教育演講稿

同學(xué)們：

　　大家好！中國(guó)公民健康素養(yǎng)公告是我國(guó)健康教育領(lǐng)域所發(fā)布的第一個(gè)政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養(yǎng)的政府文件。目前也未檢索到國(guó)內(nèi)外界定公民其它素養(yǎng)內(nèi)容的政府文件。目前健康素養(yǎng)的定義是指?jìng)€(gè)體獲取、理解和處理基本健康信息或服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確決定以維持和促進(jìn)健康的能力。今天我們要共同學(xué)習(xí)公民素養(yǎng)66條里的一部分知識(shí)，以后我們會(huì)陸續(xù)將全部的66條健康素養(yǎng)知識(shí)傳遞給大家。

首先我們了解一下健康的定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。這個(gè)定義，提示人們健康不僅僅是無(wú)疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。

身體健康：表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好；心理健康：是指能正確評(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)處理生活中的壓力，能正常工作，對(duì)社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)；社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)：是指通過(guò)自我調(diào)節(jié)保持個(gè)人與環(huán)境、社會(huì)及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。

健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒(méi)有不良嗜好，講求個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)健康的目的。衛(wèi)生部發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南》為合理膳食提供了權(quán)威的指導(dǎo)。

（一）膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。

谷類食物是我國(guó)居民傳統(tǒng)膳食的主體，是人類最好的基礎(chǔ)食物，也是最經(jīng)濟(jì)的能量來(lái)源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過(guò)多的脂肪，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益?！吨袊?guó)居民膳食指南》指出成年人每天應(yīng)攝入250~400克的谷類食物。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來(lái)源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。蔬菜、水果和薯類對(duì)保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)具有重要作用?！吨袊?guó)居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300~500克，水果200~400克。食物可以分為谷類（米、面、雜糧等）和薯類，動(dòng)物性食物（肉、禽、魚(yú)、奶、蛋等），豆類和堅(jiān)果（大豆、其他干豆類、花生、核桃等），蔬菜、水果，純能量食物（動(dòng)植物油、淀粉、糖、酒等）等五類。各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。

（二）經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品。

奶類食品營(yíng)養(yǎng)成分齊全，營(yíng)養(yǎng)組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質(zhì)的極好來(lái)源。兒童青少年飲奶有利于其生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼健康，從而推遲其成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡；中老年人飲奶可以減少其骨質(zhì)丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當(dāng)量的奶制品，對(duì)于高血脂和超重肥胖傾向者應(yīng)選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學(xué)物質(zhì)。適當(dāng)多吃大豆及其制品可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，也可防止過(guò)多消費(fèi)肉類帶來(lái)的不利影響。建議每人每天攝入30~50克大豆或相當(dāng)量的豆制品。

（三）膳食要清淡少鹽。

食用油和食鹽攝入過(guò)多是我國(guó)城鄉(xiāng)居民共同存在的膳食問(wèn)題。鹽的攝入量過(guò)高與高血壓的患病率密切相關(guān)。脂肪是人體能量的重要來(lái)源之一，但是脂肪攝入過(guò)多可以增加患肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險(xiǎn)。應(yīng)養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習(xí)慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過(guò)多的動(dòng)物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調(diào)油用量不超過(guò)25克；食鹽攝入量不超過(guò)6克（包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量）。

二、適量運(yùn)動(dòng)。

適量運(yùn)動(dòng)也就是適宜運(yùn)動(dòng)指運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量適合個(gè)人的身體狀況，動(dòng)則有益，貴在堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度量力，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。健康人可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率來(lái)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般應(yīng)達(dá)到每分鐘150~170（次）減去年齡為宜，每周至少運(yùn)動(dòng)3次。

（一）保持正常體重，避免超重與肥胖。

體重是否正?？捎皿w質(zhì)指數(shù)（BMI）來(lái)判斷。成人的正常體重是指體質(zhì)指數(shù)在18.5~23.9kg/m2之間。計(jì)算公式為：BMI=體重（千克）/身高（米）2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的兩個(gè)主要因素，食物提供人體能量，運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過(guò)大而運(yùn)動(dòng)量不足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來(lái)，增加體重，造成超重或肥胖；相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過(guò)低或消瘦。體重過(guò)高和過(guò)低都是不健康的表現(xiàn)，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應(yīng)保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機(jī)體需要，而又不造成體內(nèi)能量過(guò)剩，使體重維持在適宜范圍。

（二）勞逸結(jié)合，每天保證7~8小時(shí)睡眠。

任何生命活動(dòng)都有其內(nèi)在節(jié)律性。生活有規(guī)律，對(duì)健康十分重要。要注意勞逸結(jié)合、起居有則。工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進(jìn)行。一般成人每天要保證7~8小時(shí)睡眠，睡眠時(shí)間不足不利于健康。

三、戒煙限酒

（一）吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。

煙草煙霧含有4000余種化學(xué)物質(zhì)，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質(zhì)。吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高6~13倍，死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)提高12~13倍。煙草煙霧不僅損害吸煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環(huán)境的非吸煙者；被動(dòng)吸煙導(dǎo)致患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)升高約20%，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)升高約30%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過(guò)100萬(wàn)，占死亡總?cè)藬?shù)的12%。吸煙導(dǎo)致的多種慢性疾病給整個(gè)社會(huì)帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。

（二）戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚。

吸煙者戒煙越早越好，任何時(shí)候戒煙都不晚，只要有戒煙的動(dòng)機(jī)并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。35歲以前戒煙，因吸煙引起心臟病的機(jī)會(huì)可降低90%，59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半，即使年過(guò)60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續(xù)吸煙者戒煙的人，不論吸煙多久，都應(yīng)該戒煙。戒煙越早越好，任何時(shí)候戒煙對(duì)身體都有好處，都能夠改善生活質(zhì)量。

（三）少飲酒，不酗酒

過(guò)量飲酒，會(huì)增加患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

白酒基本上是純能量食物，不含其他營(yíng)養(yǎng)素。經(jīng)常過(guò)量飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，從而導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。過(guò)量飲酒還會(huì)增加患高血壓、腦卒中（中風(fēng)）等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加，對(duì)個(gè)人健康和社會(huì)安定都是有害的。應(yīng)該嚴(yán)禁酗酒，盡可能飲用低度酒。

第五篇：健康教育演講稿

各位同學(xué):

　　你們好!

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

謝謝大家！