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第一篇：做情緒的主人演講稿
各位老師、同學(xué)們：
我和我的雙胞胎哥哥一起長大，他是個富有愛心的好兄弟。要知道，作為雙胞胎，你很快就在一件事上成為專家，那就是注意到偏愛。如果他的餅干比我的大哪怕一點點，我就會質(zhì)疑。當(dāng)然我也沒被餓著。（笑聲）
當(dāng)我成為一個心理學(xué)家，我開始注意到另一種不同的偏愛，那就是我們賦予我們的身體比精神更多的價值。我花了九年時間獲得心理學(xué)博士學(xué)位，但不知道有多少人看了我的名片說，“哦，心理學(xué)家，原來不是真正的醫(yī)生?！本秃孟裎业拿暇驮撁鞔_寫上醫(yī)生似的。（笑聲）
這種對身體多于精神的偏愛隨處可見。我最近在朋友家，他們五歲的小孩準(zhǔn)備上床睡覺。他站在小凳子上，在水池邊刷牙，然后他滑了一下，摔倒的時候刮了他的腿。他哭了一下，隨后就爬起來了，站回小凳子上，拿了一個創(chuàng)可貼貼在他的傷口上。這孩子剛學(xué)會系鞋帶兒，但他都知道要保護傷口以免感染，同時還要一天刷兩次牙來保護牙齒。我們都知道怎樣保持身體的健康還有怎樣保持牙齒衛(wèi)生，對不對？我們從五歲起就知道這些東西了。但是我們知道怎樣保持精神上的健康嗎？完全不知道。我們教給孩子們情緒保健嗎？完全沒有。
為什么我們花在牙齒的時間比花在精神的時間上還多呢？為什么我們那么重視身體健康遠遠多于心理健康呢？我們承受心理上的傷害比身體上的多得多，例如失敗、被拒絕、孤獨。如果我們忽視它們，情況也會惡化，它們同樣會給我們的生活帶來重大的影響。然而，雖然有科學(xué)證實的療法來幫助我們治療這些心理上的傷害，我們卻不采取行動。我們甚至都沒意識到我們應(yīng)該采取行動?！芭?，你感到抑郁么？別去想了，都在你腦袋里?！蹦隳芟胂髮σ粋€骨折了的人說這樣的話嗎？“哦，走走就好了，都在你腿上。”（笑聲）
我們應(yīng)該消除這種對身體和精神健康的區(qū)別對待。應(yīng)該把兩者對等起來，像雙胞胎一樣。說起雙胞胎，我哥哥也是個心理醫(yī)生，所以他也不是真正的醫(yī)生。（笑聲）我們不是在一起上的學(xué)。事實上，我這輩子經(jīng)歷過的最困難的事就是跨過大西洋搬到紐約來讀心理學(xué)的博士學(xué)位。那是我們倆第一次分隔兩地，這個分離對我倆來說都很殘酷。當(dāng)他和家人朋友一起時，我卻孤單的在一個新的國度。我們都非常想念對方，但那時候國際長途都很貴，我們一周只打得起五分鐘的電話。當(dāng)我們生日快到了的時候，那是我們第一個沒在一起過的生日。我們決定奢侈一把，在那個星期聊上十分鐘。我那天早上在房間里踱來踱去，等著我哥哥給我打過來,我等啊等啊，電話就是不響。由于時差的關(guān)系，我就想，“好吧，他一定是和朋友在一起，他晚點兒會打來的。”那時候也沒有手機。但他始終沒打來。我開始意識到，在我離開十個月以后，他不再像我想他那樣想我了。我知道他早上會打來，但那一晚是我一生中最傷心，最漫長的一晚。第二天一早醒來，我瞅了一眼電話，我意識到，來回踱步時我把電話線踹下來了。我迷迷糊糊的跳下床，我剛把電話插回接口，一秒鐘之后電話就響了。是我哥哥，他可氣壞了。（笑聲）那也是他一生中最傷心漫長的一夜。當(dāng)我跟他解釋事情的經(jīng)過，他說，“我不明白。你看我沒給你打，你為什么不打給我呢？”他說的對。我為什么不打給他呢？我當(dāng)時無法解釋，但我現(xiàn)在明白了，非常簡單的原因：孤獨。
孤獨導(dǎo)致深重的心理創(chuàng)傷，扭曲我們的感知能力，剝奪我們的思考能力。它使我們相信身邊的人不再在乎我們。它使我們不敢與人聯(lián)絡(luò)，為什么給自取其辱被拒絕呢？你的心痛的還不夠多么？我那個時候被孤獨緊緊包裹著，但我總和別人在一起，我自己都沒意識到。但孤獨是完全從主觀上定義的。它完全取決于你是否覺得在情緒上或是交際上和你周圍的人相隔絕。我當(dāng)時是這樣的。我們有很多關(guān)于孤獨的研究，都很可怕。孤獨不僅讓你覺得凄慘，它還可能致死。我可不是開玩笑。長期的孤獨會增加你早逝的可能性高達14%之多。孤獨可能導(dǎo)致高血壓，高膽固醇。它甚至?xí)绊懩愕拿庖呦到y(tǒng)，使你容易患上各種疾病。事實上，科學(xué)家已經(jīng)得出結(jié)論，長期的孤獨對你的健康和長壽的負面影響比抽煙還要糟。香煙的包裝上還有“吸煙致命”的警句?？晒陋殯]有。這就是我們?yōu)槭裁匆匾曅睦斫】?，要注意保持情緒健康。因為，如果你都不知道自己受到了傷害的話，你無法治愈心理上的創(chuàng)傷。
孤獨不是唯一可能扭曲及誤導(dǎo)我們的心理創(chuàng)傷，失敗也有同樣效果。我曾訪問過一個幼兒園，在那兒我觀察了三個兒童，在玩完全一樣的塑料玩具。你得把一個紅色的鈕滑開，然后一個可愛的小狗就會跳出來。一個小女孩對紫色的鈕又拉又按，然后她就坐下來，瞧著那盒子，下嘴唇開始發(fā)顫。她旁邊的一個小男孩看到這一幕，再看著他的盒子，都沒動手就哇哇大哭了。與此同時，另一個小女孩試了各種方法直到她滑動了那個紅鈕，可愛的小狗跳了出來，她開心的叫了起來。同樣的塑料玩具給了這三個幼兒，但他們對失敗的反應(yīng)截然不同。前兩個小孩完全有能力滑動那個紅鈕。唯一阻止他們成功的因素就是他們被自己做不成的想法給騙了。
成年人也經(jīng)常中這樣的圈套。事實上，我們都有一個固定的'思維感知模式，每當(dāng)我們感到沮喪，受到挫折，我們便會進入這個模式。你清不清楚你是怎么對應(yīng)失敗的？你應(yīng)該清楚。因為如果你的頭腦告訴你你不能做成什么事而你相信了的話，你就會像那前兩個小孩似的，開始感到無助然后你很快就放棄了，甚至都不去試一下。然后你就更加確信你成功不了。你看，這就是為什么那么多人都無法充分發(fā)揮他們的潛能。因為不一定在什么地方，有那么一次失敗讓他們認定了自己不能成功。
我們一旦被某件事說服，往往就很難改變主意。我十幾歲的時候，和我哥哥一起，吃了點苦頭才明白這道理。有一天晚上，我倆和朋友們在一條很黑的路上開著車。一輛警車把我們攔下了。附近發(fā)生了搶劫，警察在追蹤嫌犯。警察走到車邊，對司機晃了晃手電筒，又照了照坐在副駕駛的我哥哥，然后照到了我。他瞪大了眼睛說得，“我在哪兒見過你？”（笑聲）我說，“副駕駛座上?！保ㄐβ暎┑珜λ麃碚f，我的回答莫名其妙。所以他認為我嗑了藥。（笑聲）于是他把我拖出車子，又搜了我的身，他把我押到警車那兒，直到他驗證了我并沒有犯罪記錄，我才有機會解釋我和副駕駛座位上的是雙胞胎。但是直到我們開走了，你仍可以看到他的表情他認定我一定干了什么壞事。一旦我們認定了的事情，我們很難改變看法。所以當(dāng)你失敗了，感覺士氣低落是很自然的。
但是你不能允許自己相信你不可能成功。你要和那種無助的感覺斗爭。你要重新控制局面。而且你必須在這種負能量循環(huán)開始前打破它。我們的想法和感覺，它們不是像我們想象的那么忠誠的朋友。它們更像是一個非常情緒化的朋友，有時非常支持你，而有時令人不愉快。
我以前的一個女同事她結(jié)婚20年之后離婚了，婚離的很慘烈，然后她終于準(zhǔn)備好開始新的約會了。她在網(wǎng)上認識了一個男的。他看上去人很好，也很成功，最重要的是，他似乎對她非常感興趣。她非常興奮，還為約會買了新裙子，然后他們約在紐約的一個高級酒吧里喝一杯。約會才進行了10分鐘，那位男士站起來說，“我沒興趣了，”然后就走了。
被拒絕是極其痛苦的。這位女士非常受傷，以致于都動不了了。于是她給一個朋友打電話。她朋友是這樣說的：“那你還想怎樣？你又胖又沒有什么好聊的，為什么任何一個英俊的成功男士會和你這樣的失敗者約會呢？”
太不像話了，是不是，朋友怎么可以這樣冷酷無情？要是我告訴你這話不是朋友說的，這或許聽上去就不太過分。這其實是那位女士對她自己說的。我們都干過這事兒，尤其是被拒絕之后。我們開始去想我們犯的錯，我們的缺點，我們要是這樣就好了，我們要是不那樣就好了，我們給自己起外號。也許程度不同，但我們都干過這事。
我們?yōu)槭裁磿@樣做？我們的自尊已經(jīng)被傷害了，為什么我們要進一步傷害它呢？要是身體受傷了，我們不會故意去把它弄的更糟。你要是胳膊上有個傷口，你不會說，“啊，我知道！我要拿刀看我到底能捅多深”。但是我們經(jīng)常如此對待心理傷害。為什么？由于糟糕的心理保健意識。因為我們不重視心理健康。
很多研究表明，如果你的自尊心低落，你就更容易感到壓力和焦慮，失敗和拒絕會傷害你更深，你也需要更多的時間復(fù)原。所以如果你被拒絕了，首要的事情是應(yīng)該重新激活你的自尊心，而不是去拳擊俱樂部打拳來發(fā)泄。當(dāng)你在經(jīng)歷感情上的痛苦，像一個真正的好朋友那樣同情你自己。
我們需要改變不健康的心理習(xí)慣。最常見又最不健康的習(xí)慣之一就是窮思竭慮。就是事后反復(fù)咀嚼回味一件事。比如你的老板沖你發(fā)脾氣了，或是教授在課上讓你感到愚蠢，或是你和好朋友吵架了，然后你不斷的在腦海里回放當(dāng)時的情況。好幾天，甚至好幾個禮拜都不停。
反復(fù)回味不愉快的事很容易變成習(xí)慣，而這個習(xí)慣代價很大。因為當(dāng)你在不愉快和負面的事情上花這么多時間，你就把自己放在了一個非常危險的境地，可能誘發(fā)抑郁癥、酗酒、飲食失調(diào)，甚至心血管疾病。問題在于那種反復(fù)回味的需要會變得非常強烈，非常緊迫，所以這種習(xí)慣會很難打破。
我知道事實如此，因為就在一年多以前，我自己就經(jīng)歷了這個習(xí)慣。我的雙胞胎哥哥被確診為三期非霍奇金淋巴瘤。他的癌癥來勢洶洶。全身都有看得到的腫瘤。他要做一輪大劑量的化療。我情不自禁地去想他所經(jīng)歷的這一切。情不自禁地去想他受的這些罪，盡管他從沒抱怨過，一次都沒有。他有著這種不可思議的積極態(tài)度。他的心理健康程度太了不起了。我身體上很健康，但心理上我那時是一團糟。
但我知道該怎樣做。研究表明，哪怕只是分心短短兩分鐘都足以打破那一刻你窮思竭慮的需求。所以每次當(dāng)我擔(dān)心、煩惱，或帶有負面情緒時，我就強迫自己專注于其他的事情，直到那種感覺過去。僅僅一周時間，我的視角就全變了變得更積極，更充滿希望。
做了化療九周之后，我哥哥做了電腦斷層掃描，出結(jié)果的時候，我就在他身邊。所有的腫瘤都消失了。他還得再做三輪化療，但是我們知道他能恢復(fù)。這張照片是兩周前照的。
當(dāng)你在孤獨的時候采取行動，當(dāng)你改變對待失敗的反應(yīng)，當(dāng)你保護自己的自尊心，當(dāng)你與負面的想法做斗爭，你不僅可以治愈心理上的創(chuàng)傷，你會建立起情緒恢復(fù)能力，你會變得更強。
一百年以前，人們開始注重個人衛(wèi)生，人的壽命延長了50%還多，這僅用了十年就實現(xiàn)了。我相信，如果我們開始關(guān)注情緒上的保健，我們的生活質(zhì)量也會有同樣程度的提高。能想象一下么，如果每個人都在心理上更健康，如果世上少一些孤獨和抑郁，如果人們了解如何走出失敗的陰影，如果人們更自信，充滿力量，如果人們更幸福，更滿足，這個世界會是什么樣子？我能，因為那是一個我想置身其中的世界，也是我哥哥想置身其中的世界。只要你了解這些知識，并改變一些簡單的習(xí)慣，那將是一個我們都能置身其中的世界。非常感謝！
第二篇：做學(xué)習(xí)的主人演講稿
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我代表八xx班做國旗下講話。講話的題目是《做學(xué)習(xí)的主人、生活的強者》。
同學(xué)們，你或許遭受過不少挫折，經(jīng)歷了不少失敗，在學(xué)業(yè)上無所成就。因而哀嘆生活的不公平，導(dǎo)致意志消沉，一蹶不振，喪失了信心。但是，不知道你想過沒有。沒有挫折的生活，就像沒有波濤的池塘，而充滿矛盾的生活，就像波濤洶涌的大海顯示著青春的活力。幾多輝煌，幾多幸運，幾多痛苦，幾多險境……幾乎每個人都在自己的生命旅途上迎春送秋，風(fēng)雨兼程。有人說，生活是大海的水，是長空的風(fēng)，它能給你痛苦失望，把你拋進大海無底的深淵，它也能使你激昂興奮，把你舉到高空輝煌的殿頂……我們應(yīng)當(dāng)抬起頭來，正視生活，做學(xué)習(xí)的主人、生活的強者。
世界真奇妙，生活多美好。藍藍的天空中飄著朵朵白云，巍峨的高山上屹立著棵棵青松，蔚藍的大海上涌起層層浪花，寬闊的操場上傳來陣陣吶喊，美麗的朝陽下綻放張張笑臉……這一切的一切是多么的美好。九年級的同學(xué)們，我們已經(jīng)朝夕相處，共同生活了你們一生中特別寶貴的三年青春時光，這是一筆難忘的財富。在離中考還有33天的日子里，老師想告訴你們幾個充分利用時間的小絕招。
1、學(xué)會積累零碎的時間
像早自習(xí)之后的晨讀、晚自習(xí)之前的晚讀。自己給自己算一筆帳，如果每天積攢 20分鐘，那么33天積累的時間就是11個小時，11節(jié)課，相當(dāng)于2周的'語文課。如果利用每天積攢的20分鐘背10個單詞，那么33天你積累下來的單詞數(shù)就是 330個。通過這樣的計算，你是不是就不會放過一些零碎的時間了呢?同學(xué)們，在學(xué)習(xí)上我們要發(fā)揚雷鋒同志的“釘子”精神，善于“擠”和善于“鉆”。
2、給學(xué)習(xí)任務(wù)定一個合理的最后期限
如果一個任務(wù)規(guī)定是一個月完成，結(jié)果人們通常會將這個任務(wù)拖到快一個月時再加緊工作，很少有人提前完成。如果一個任務(wù)規(guī)定是一周完成，人們就會緊張工作，很少有人不能完成任務(wù)。如果一個任務(wù)沒有期限，人們就會就一拖再拉，直到有一天這個任務(wù)確定了完成的期限。制定學(xué)習(xí)計劃時，一定要確定一個時間檢驗學(xué)習(xí)的效果。這樣人們才會努力完成任務(wù)，這個學(xué)習(xí)計劃才會效果好?？梢赃@樣說，我們的學(xué)生大多數(shù)都有“拖拉”的毛病，硬要玩到快上學(xué)了才去倉促完成雙休的作業(yè)，可想作業(yè)的質(zhì)量。這是要不得的，這個壞毛病一定要改。
3、用成功激勵自己
發(fā)現(xiàn)自己的成功，是對自己的表揚。我們要在學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行中不斷地發(fā)現(xiàn)自己成功的地方，用成功來激勵自己。對不會學(xué)習(xí)的人來說，學(xué)習(xí)是一件難事。但對會學(xué)習(xí)的人來說，學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸;如果你認為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因為你已經(jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。在此，老師還想借用一段名人的話送給大家：
“別等太陽已高掛天空，才進入今天。
第三篇：關(guān)于做自己的演講稿
不是因為在最美的時光，我才是的自己，而是我做了的自己，才能遇上最美的時光。
做的自己，莫讓浮華遮望眼。
年少的方仲永吟詩作對可謂奇才，本應(yīng)順理成章努力學(xué)習(xí)，卻因為貪圖榮華富貴而環(huán)謁于邑人，最終的結(jié)果也只能是泯然眾人矣。他若是單單用一顆純真的心看待自己取得的小小成就又怎會成為眾人茶余飯后的談資笑料。
反而有人越是成功才越深沉?！痘ㄇЧ恰窡岵r，贊譽的洪流向趙麗穎翻涌而至，作為一個虔誠的演員，不見她在聚光燈下炫耀自己的輝煌，反而在攝像機前為下一部電視劇奔波勞累。如此謙遜才如此驕傲，她的努力配的上她的運氣。
做的自己，用堅強做人生底色。
“生病是我的職業(yè)，業(yè)余才是寫作。”這樣調(diào)侃自己，當(dāng)真是忽略了人生的失意，忽略了病痛的折磨，史鐵生才有如此強大的內(nèi)心面對地壇，面對母親。還有憑借一條小雞腿活得精彩的尼克胡哲，對他來說他和普通人并無差別，他甚至還去挑戰(zhàn)跳級沖浪，以常人沒有的勇氣與坦蕩面對自己的內(nèi)心。
他們始終執(zhí)一份堅強，盡管有過失意，想過放棄，但卻也用最純的堅守活出的自己，換得一片風(fēng)雨之后的七彩藍天!
做的自己，讓理性戰(zhàn)勝盲從。
經(jīng)濟學(xué)里用“羊群效應(yīng)”來描述商家的從眾跟風(fēng)心理，一旦有一只羊起身，其它羊便騷動起來，全然不顧不遠處的狼群。因為盲從，“會峰閣”被改名喚作“瑯琊閣”;因為盲從，《非常完美》帶動了《全城熱戀》的低俗。在紛紛擾擾的大千世界，保持清醒的頭腦十分重要，不要因為順耳的好話而忽略了真正需要的忠言。如韓寒所說“拋棄盲從，活出自己，才是真正的人生!”
前人們那些純粹美好的過往已然是他們最美時光里絢爛的一筆，的他們成就了的時光!
就讓我們做的自己吧!就讓那青春的光芒一直亮在破曉吧!
第四篇：做學(xué)習(xí)的主人演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！我是來自九年級一班的朱興慧，今天站在這里，向同學(xué)們講述我學(xué)習(xí)的點滴經(jīng)驗。
首先，學(xué)習(xí)要有端正的態(tài)度。學(xué)習(xí)是為了更好的求知，努力是為了有更大的進步。所以，當(dāng)我們面對繁重的學(xué)業(yè)時，不要整日抱怨，要以積極的心態(tài)面對，讓學(xué)習(xí)成為人生最大的樂趣。變壓力為動力，有效的提高學(xué)習(xí)成績。不要“坐這山，望那山”，最后一事無成。只有勤奮好學(xué)、腳踏實地，才能把事情做好，進而體會學(xué)習(xí)的樂趣和人生價值。
第二，要提高學(xué)習(xí)效率。忌把學(xué)習(xí)當(dāng)苦役，倡對知識的追求、對智慧的啟迪；忌死記硬背，倡理解記憶、科學(xué)記憶；忌解題模式化，倡思維靈活性。要謹(jǐn)記這些方法，他是每個人自學(xué)能力、獨自思考能力、解決問題能力的整合，是我們終身受益的好方法。
第三，讓預(yù)習(xí)展示成為我們的學(xué)習(xí)方式。在課前，要把要學(xué)的.內(nèi)容通讀一遍，這樣有利于提高聽課效率。“溫故而知新”對學(xué)過的內(nèi)容要勤于復(fù)習(xí)，以免忘記。
第四，要正視挫折。學(xué)習(xí)中，挫折是不可避免的。我們正是在與挫折的不斷斗爭中，變得更成熟、更堅強、更有毅力。對于挫折，我們要自覺、有意識的應(yīng)對；既要有心理準(zhǔn)備又要付諸行動?！白孕攀浅晒Φ牡谝幻卦E”，只有相信自己，才能勇往直前，無所畏懼。
第五，樹立遠大的理想。理想是開啟希望之門的鑰匙，是實現(xiàn)人生既定目標(biāo)，邁向成功的第一步；也是我們無需能源的動力。年少當(dāng)立志，年少立大志！要根據(jù)自己的情況，為自己的一生規(guī)劃不動搖的藍圖。
今天站在這里，對我來說，是一種挑戰(zhàn)，更是一種鼓勵。在日后的學(xué)習(xí)中，我會更加努力。把成績當(dāng)作新的開始，百尺竿頭更進一步?；貓罄蠋?，回報父母，回報學(xué)校。
最后祝老師工作順利，祝同學(xué)學(xué)習(xí)進步！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
第五篇：關(guān)于做自己的演講稿
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
中國奧運健兒劉翔說過這樣的一句話：“生命是一個賽程，誰都有機會拿自己的冠軍，做最好的自己!我能!”
讀完這句話，是否能夠引起我們的深思呢?對呀，人是一個獨立的個體，有自己的思想和感悟。所以我們做任何事情都要竭盡全力做最好的自己!
美國作家海倫凱勒就是一個很鮮明的例子。她是一個盲聾啞殘疾人，她的世界和正常人比起來是無聲的黑暗的，但是她并沒有自卑，因為她相信自己，她認為自己和別人一樣也是一處唯一的風(fēng)景，她的世界里也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的小草，有別人未曾聽過的鳥鳴。她相信她的世界里總有一天會有星來放光，有草來裝點。在這種堅不可摧的自信心下，她不懈地努力，最終成功了，成為美國著名的女作家。
大家也一定都知道比爾。蓋茨這個世界名人。在他很小的時候，成績并不是很好，但是他偏偏愛好計算機，他不羨慕別人的成功，他相信自己能夠干好計算機這一行，他能夠做最好的自己，在這種自信心的驅(qū)使下，他最終創(chuàng)造了巨大的微軟帝國。
這些事實都告訴我們：人要有自信，要做最好的自己!或許曾經(jīng)你很自卑，但是那已經(jīng)是過去，你應(yīng)該掀起昨天的篇章，繼續(xù)明天的歷程。
在生活中，有很多人總是羨慕別人，總是仰望別人的成功，悲嘆自己的命運。也許你想成為太陽，但是你只是一顆星星，也許你想成為大樹，但是你只是一棵小草，也許你想成為一條大河，但是你只是一條小溪。于是你很自卑。你認為命運對你不公。其實不然，不要總是羨慕別人，也請欣賞一下自己吧!帶著自信上路，走在自己的人生道路上，你會發(fā)現(xiàn)你的天空一樣高遠，你可以和別人一樣活得有價值。
做不了大樹，就做小草，用自己的綠色裝點大地;做不了偉人，就做實實在在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵是要做最好的自己!
第六篇：關(guān)于做自己的演講稿
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
世間繁華，燈紅酒綠，還請勿忘初心，追隨內(nèi)心真正的自己。
勿忘初心，方得始終。在欲望的世界里，唯有堅定地追隨內(nèi)心真正的自己，才能到達勝利的彼岸，輕嗅花朵的芬芳。
安第斯山脈，海拔四千米，嚴(yán)寒、空氣稀薄，即使如此，也抵擋不住純潔如雪的普雅花在這里盛放。它不畏高山嚴(yán)寒，只是追隨自己對生存的渴望，對高山美景的向往。不忘初心者，亦如沙漠里的胡楊。以挺直的身軀屹立在酷熱的沙土中，即使熱浪灼燒，也挺拔如初，只是為了能讓身后的人們安定生活。胡楊死后，三百年不倒，即便是死亡，也無法動搖胡楊對自己初心的堅持。
自然界里的植物尚且能夠追隨本心，人類又何嘗不是呢?
無臂琴師劉偉，不畏雙臂殘缺，用雙腳代替手指，在音樂的世界里堅定前進，追隨自己內(nèi)心對音樂的向往，對鍵盤的渴望。對本心的堅持補全了他雙臂的殘缺。一代文學(xué)大師錢鐘書，窮其一生安安靜靜地做學(xué)問。他晚年曾閉門謝客，不接受任何采訪，只愿專注地做學(xué)問，追隨自己對文學(xué)知識的熱愛。
自然界、個人尚且如此，一個民族更應(yīng)該堅守本心。
黑格爾曾自夸“德國人天生就是哲學(xué)家。”然而就是這樣一個自律、堅守本心的民族，在一個狂人的引誘下，陷入戰(zhàn)爭的深淵。六十年前那幕慘劇，血流成河，妻離子散…。生者在對往者的悼念中，又重新找回了對和平的堅守。修建集中營紀(jì)念館，全力處理戰(zhàn)后的善后問題，還有德國總理在猶太人紀(jì)念碑前那驚世的一跪……他們用盡一切辦法提醒自己，勿忘初心，要追隨自己對和平的向往。他們用六十年的時間，不斷反思，向世人證明了堅守和平的重要性。
人，本是個復(fù)雜的小世界，但總有一隅承載了我們最初的、最美好的向往。這向往，便是我們的本心，在繁華世間，莫忘追隨自己的內(nèi)心，莫在繁亂的世界里迷失。
