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第一篇:預(yù)防疾病珍愛(ài)生命演講稿
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我想和大家分享的主題是“預(yù)防疾病,珍愛(ài)生命”。
我們都知道,健康是人類最寶貴的財(cái)富,而預(yù)防疾病是保持健康的重要途徑。預(yù)防疾病不僅可以減少人們的痛苦,還能節(jié)約醫(yī)療資源,提高生活質(zhì)量。因此,我們每個(gè)人都應(yīng)該珍愛(ài)生命,注重預(yù)防疾病。
首先,我們應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。我們應(yīng)該多吃蔬菜水果,少吃油膩和高糖食物,保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生。此外,規(guī)律作息也是保持健康的重要因素,我們應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。
其次,我們應(yīng)該加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手、勤換衣服、勤洗澡的好習(xí)慣,保持身體清潔。此外,我們還應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生,定期刷牙漱口,防止口腔疾病的發(fā)生。在外出時(shí),我們要注意飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物,以免引發(fā)食物中毒。
最后,我們應(yīng)該定期體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病。定期體檢可以幫助我們了解自己的身體狀況,及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)異常,我們應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療,不要拖延病情。同時(shí),我們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的醫(yī)療習(xí)慣,遵循醫(yī)生的囑咐,按時(shí)服藥,不亂用藥。
預(yù)防疾病,珍愛(ài)生命,是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,定期體檢,我們可以有效地預(yù)防疾病的發(fā)生,保持健康的身體。讓我們一起行動(dòng)起來(lái),為了自己的健康,為了珍愛(ài)生命!
謝謝大家!
第二篇:關(guān)于珍愛(ài)生命的演講稿范文
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
大家好!
每個(gè)人的生命只有一次。如果丟了,就再也找不回來(lái)了。我們可以看到生命的重要性,所以我們必須珍惜生命,關(guān)心自己。
讓我們從上學(xué)的路上開(kāi)始。第一,放學(xué)趕緊回家,別玩了,留在路上;路上和同學(xué)交流時(shí),注意前方,不能過(guò)馬路,不能在路上車多的地方玩耍打架;不能和不認(rèn)識(shí)的陌生人說(shuō)話;如果被劫持,一定要想辦法報(bào)警。
還有,大家要注意交通安全。12歲以下的兒童不得在路上騎自行車。有紅綠燈的路段必須跟隨指示燈,不得闖紅燈。有句話叫“讓三分,不偷一秒”,意思是說(shuō)就算等三分鐘,也偷不到一分鐘。大學(xué)生在路上騎自行車,一定不能排成一排。如果其中一個(gè)倒下了,就有可能連續(xù)倒下。騎自行車不能說(shuō)話,注意,不要用任何車輛搶路。如果不這樣做,可能會(huì)發(fā)生交通事故,造成人身傷害。
親愛(ài)的朋友們,請(qǐng)珍惜你的生命,讓它發(fā)光發(fā)亮。
謝謝。
第三篇:珍愛(ài)生命的安全演講稿
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天是個(gè)特殊的日子,知道是什么日子嗎?今天是中小學(xué)生“安全教育日”.自1996年起,我國(guó)確定每年3月份的最后一個(gè)星期一,為我國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”.今天恰恰就是這個(gè)日子,所以,今天我講話的主題是《珍愛(ài)生命,安全第一》.據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均到每天是40多人,也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”.交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)、溺水等等,都時(shí)刻威脅著我們的.健康成長(zhǎng).而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差.專家指出通過(guò)安全教育,提高我們的自我保護(hù)能力,80%的事故是可以避免的.現(xiàn)在我倡議大家:
第一、注意活動(dòng)安全.課間不互相追逐打鬧,上下樓梯不要擁擠,要注意禮讓并靠右慢行.嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑,嚴(yán)禁攀爬欄桿、圍墻、樹(shù)木、窗戶等.
第二、要注意交通安全.我校校門口、交通狀況十分復(fù)雜.騎車上學(xué)的同學(xué)要小心謹(jǐn)慎,不能并排行駛,不能聊天打鬧,車速放慢,以防止發(fā)生意外;步行上學(xué)的同學(xué)橫穿馬路時(shí)要注意來(lái)往車輛.
第三、要注意食品衛(wèi)生安全.不在流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食、不購(gòu)買“三無(wú)”食品,防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品,造成食物中毒.
第四、對(duì)自己的行為應(yīng)負(fù)起安全責(zé)任.放學(xué)回家不在外面逗留、玩耍,不要進(jìn)入網(wǎng)吧、游戲機(jī)室等不宜場(chǎng)所,不到建筑工地、江河、水庫(kù)、池塘等不安全的地方玩耍.同學(xué)們,生命是美好的,生活是多彩的,而要擁有這一切的前提是安全.所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力提高自我防范能力,做到警鐘長(zhǎng)鳴.讓我們一起來(lái)創(chuàng)建我們的平安校園吧!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
我的演講完畢,謝謝大家!
第四篇:珍愛(ài)生命預(yù)防溺水主題演講稿
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是“珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水”。
游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,在下水前如果不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。
據(jù)統(tǒng)計(jì),奉化區(qū)去年一年的時(shí)間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件,橫跨面積較廣,有幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生。為什么會(huì)發(fā)生這樣的.事情呢?首先是缺乏自律,夏天到了,同學(xué)們都喜歡去玩水,切記千萬(wàn)不要途一時(shí)的涼快單獨(dú)去河里玩耍。在去年的開(kāi)學(xué)初,學(xué)校組織了一次查訪,在檢查中發(fā)現(xiàn)了我校有幾位同學(xué)在中午時(shí)分去河里游泳,據(jù)了解還不止一次,老師們馬上對(duì)他們進(jìn)行了安全教育。我校共有747名學(xué)生,其中外來(lái)務(wù)工人員子女有143名,絕大部分同學(xué)的爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作,疏忽了對(duì)你們的監(jiān)護(hù)和看管,所以我們更要學(xué)會(huì)自律,管好自己,也要提醒身邊的同學(xué),如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學(xué)獨(dú)自或結(jié)伴去河里游泳,一定要第一時(shí)間通知他的家長(zhǎng)或者告訴老師。
一、游泳要注意哪些安全要點(diǎn)?
1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,要選擇安全干凈的游泳場(chǎng)所,如配有救生員的游泳館。
2.必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3.要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5.在游泳中如果突然感覺(jué)身體不舒服,如頭暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6.如遇到溺水者,我們不要冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等會(huì)漂浮的物體拋給溺水者,等救援人員到后再將其拖至岸邊。
二、要記住游泳六不準(zhǔn)
1.不準(zhǔn)私自下河游泳。
2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救。
同學(xué)們,溺水是非常危險(xiǎn)的,生命只有一次,我們要珍愛(ài)生命,提高安全意識(shí),防患于未然。
第五篇:珍愛(ài)生命的安全演講稿
同學(xué)們:
我們經(jīng)常出門乘車,有時(shí)是我們自己騎車出門,有時(shí)需要乘坐公共汽車、長(zhǎng)途汽車或火車,那么在乘車是需要注意些什么事項(xiàng)呢?在公路上行走應(yīng)該注意些什么?今天,我就給大家講一講這個(gè)問(wèn)題。
一、 行走須知:
1、行人須在人行道內(nèi)行走,沒(méi)有人行道的要靠路邊行走;
2、行人不準(zhǔn)在車行道 上追逐、猛跑,不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然猛拐橫穿;
3、不準(zhǔn)在道 路上扒車、追車,不準(zhǔn)強(qiáng)行攔車或拋物擊車;
4、不準(zhǔn)在公路上玩耍、嬉鬧;
5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng);
二、 乘車須知:
1、不準(zhǔn)在道路中間招呼車輛;
2、機(jī)動(dòng)車在行駛中不準(zhǔn)將身體的任何部位伸出窗外;
3、乘車時(shí),不準(zhǔn)站立,不準(zhǔn)在車內(nèi)吃東西;
4、不強(qiáng)行上下車,做到先下后上,候車要排隊(duì),按秩序上車;下車后要等車輛開(kāi)走后再行走,如要穿越馬路,一定要確保安全的情況下穿行;
5、不乘坐超載車輛,不乘坐無(wú)載客許可證、運(yùn)動(dòng)證的車輛;
三、乘坐長(zhǎng)途汽車須知:
1、長(zhǎng)途汽車站不像火車站那樣有固定的站臺(tái)及較多的安全管理人員,車站上縱橫行駛的車輛較多,乘客在上、下車時(shí),不要從車前、車后突然跳出,或者快速追車、攔車。
2、為了安全起見(jiàn),乘坐長(zhǎng)途汽車時(shí)應(yīng)該按車站規(guī)定的乘車方法進(jìn)站上車,不要任意在長(zhǎng)途汽車站的停車場(chǎng)里扒車或者攔車。
3、特別要注意:不乘坐超載的.汽車;不攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品上車;不坐到汽車頂部的行李架上;也不能將頭、手等伸出車窗外邊。還要注意的是:不要在車廂內(nèi)吸煙;不要與司機(jī)聊天;遇到路況不好時(shí),不要驚慌,要聽(tīng)從司機(jī)或乘務(wù)員的指揮;在汽車還沒(méi)有停穩(wěn)時(shí),不要急于從正在行駛的汽車上跳下,以免發(fā)生意外。
四、 騎車須知:
由于未滿十二周歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車、三輪車,所以我們要求:如果沒(méi)有大人帶領(lǐng),不準(zhǔn)騎單車。但考慮到以后上初中要騎單車,在這里簡(jiǎn)單給大家說(shuō)一下騎單車的注意事項(xiàng)。
1、未滿十二周歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車、三輪車;
2、拐彎前須減速慢行,向后了望,伸手示意,不準(zhǔn)突然拐彎;
3、不準(zhǔn)雙手離把,不準(zhǔn)攀扶其他車輛或手中持物;
4、不準(zhǔn)車輛并行、互相追逐或曲折競(jìng)駛;
5、要經(jīng)常檢查車子性能,響鈴、剎車或其他部件有問(wèn)題時(shí)不能騎車,應(yīng)及時(shí)修理;
6、不準(zhǔn)撐傘騎車,不準(zhǔn)騎車帶人;