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第一篇：勵志英文演講稿

Thoughts and Actions

Some people go through life standing at the excuse counter.

They say they’d like to do this or that, but then they offer all the excuses in the world for why they can’t do whatever it is. No matter what the excuses are, the only thing that is usually limiting them is their own self-perception.

If I’ve learned anything, I’ve learned that a person ―any person ―may do anything they set their mind on doing. The things you need are willingness to work for what you want, patience to learn what you need to know and, most important of all, belief in yourself. You only need a seed, and then your faith in yourself will grow with you as you move forward.

If your self-perception is that you can’t accomplish something because you’re not smart enough, then take the time to learn what you need to know, and then your self-perception will change.

If your self-perception is that you can’t accomplish something because you never finish anything you start, then go and finish something and change your self- perception.

If your self-perception is that you’re too lazy, too busy, too unworthy, too unfocused, too depressed, or too dependent on others to accomplish great things, then you’re right. You are that because you believe you are, but in fact, you can change that! Life is change, and the past doesn’t equal the future. Your reality today is the result of your past beliefs and actions. Change your beliefs and actions, and you will change your future. Whether you think you can or you can’t, you’re right. You are what you think.

Think about that the next time you need an excuse.

翻譯：思想與行動

有些人的一生都在借口中度過。

他們總是說喜歡這喜歡那,只是隨之給出各種理由來解釋他為什么沒能去做。但無論是什么借口,能限制他們行為的通常只是他們的自我認(rèn)知。

如果說我確實明白了一些事情,那就是了解了一個人,任何一個人,幾乎可以做成任何事情,只要他們下決心去做。你需要的只是為夢想而奮斗的意愿、為學(xué)習(xí)必要知識的耐心,但是最重要的是你的自信。你只需播下一粒夢想的種子,你的信念將會隨著你一起成長。

如果你自認(rèn)為是因不夠聰明而不能完成某件事情,那么就花些時間去學(xué)習(xí)所需要的知識,這樣,你的自我認(rèn)知就會改變。

如果你自認(rèn)為你不能完成某件事情常常是因為半途而廢,那么就去做完它,將這種自我認(rèn)知徹底改變。

如果你自認(rèn)為是因太懶惰、太忙、太卑微、太不專心、太消沉、太依賴別人而不能做成大事,那么你是對的。英語短文你確實是這樣,因為你自己就是這樣認(rèn)為的。但事實上你能夠改變。生活無時無刻不在變化,過去不等于未來。你的現(xiàn)在正是你過去所想所做的必然結(jié)果。改變你的信念和行動,成就你的將來。如果你認(rèn)為你能或不能做什么,那么你是對的,因為正是你的思想造就了你。

下次你找什么借口的時候,仔細(xì)思量一番。

第二篇：國旗下演講稿范文

親愛的老師和同學(xué)們，上午好，今日我演講的題目是做好課間兩操，展我青春風(fēng)采

北京奧運已經(jīng)圓滿結(jié)束了，各位一定對運動員的精彩表現(xiàn)還記憶猶新吧？在那場世界人民關(guān)注的體育盛會上，我們目睹了菲爾普斯的速度；陳燮霞的力量；張娟娟的精準(zhǔn)他們在競技場上所表現(xiàn)出的體育魅力、個人風(fēng)采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。雖然奧運會已經(jīng)結(jié)束，但那種更快、更高、更強的奧運精神的火種已經(jīng)撒向了祖國大江南北。作為中學(xué)生雖然不能像運動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學(xué)校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風(fēng)采。

課間操就是我們充分展示自己青春活力的機會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度。過長時間的學(xué)習(xí)，容易使學(xué)習(xí)效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的方法就是運動。專家發(fā)現(xiàn)，世界上有一定造詣的科學(xué)家及其它一些行業(yè)的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛煉的良好習(xí)慣，良好的運動促進了他們大腦發(fā)育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進取的精神，我們都知道我們的開國領(lǐng)袖毛澤東73歲時還暢游長江，他的偉作，有好多出自運動后的靈感。前人已經(jīng)給我們開辟了先例，我們何不借鑒并學(xué)習(xí)他們也去堅持運動呢，這樣既加強了我們的體能又提高自身素質(zhì)，并養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，使我們最終成為德、智、體全面發(fā)展的國家棟梁。

做好課間操有益于我們身體健康，但學(xué)校中仍有一部分同學(xué)，明明可以把操做得到位做得標(biāo)準(zhǔn)，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學(xué)說話聊天的。這樣，全身的關(guān)節(jié)就達(dá)不到運動鍛煉效果，更談不上要通過課間操進行健康保健了，大課間寶貴的三十分鐘也就被白白浪費掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風(fēng)氣、集體的榮譽。做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代中學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。班級風(fēng)氣的好壞往往就能從做課間操這樣的點滴小事看出。我想任何一個有集體榮譽感，一切以集體利益為重的同學(xué)無都不愿看到集體的榮譽受到任何損壞吧。

同學(xué)們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真做好課間兩操的每個動作，以嶄新的姿態(tài)贏得健康，塑造形象，展現(xiàn)我們青春風(fēng)采，為班級為學(xué)校贏得榮譽、贏得好評，在學(xué)習(xí)上取得更大的進步！