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第一篇：優(yōu)秀演講稿3分鐘

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好!流星雖然易逝，但是它已經(jīng)點(diǎn)燃了最美的青春。傳遞青春的正能量，讓我們身體里流淌的血液迸發(fā)出激情!青春的我們要勇于承擔(dān)起我們的責(zé)任，踏實(shí)認(rèn)真的提高自己的能力，為了我們偉大的民族復(fù)興奉獻(xiàn)出我們的青春，這不僅僅是口號，更是我們青春正能量的傳遞。中國夢的實(shí)現(xiàn)需要我們傳遞青春的正能量!

奧斯特洛夫斯基曾說過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春!”

是的，古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和贊美青春，青春是滿腔的熱血，是激情與渴望，是活潑潑的思想，是初生牛犢不怕虎的勇氣，是附麗于使命的奉獻(xiàn)、開拓和進(jìn)取。每當(dāng)我面對校園里和我一樣年輕的莘莘學(xué)子，他們每天忙碌而充實(shí)地工作、學(xué)習(xí)和生活，我就明白了：青春是永不言敗的責(zé)任，是為著實(shí)現(xiàn)14億人幾千年來的“中國夢”的使命!

想起革命時(shí)代，為了驅(qū)逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨(dú)立和富強(qiáng)，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖。林則徐用虎門銷煙的實(shí)際行動響應(yīng)了那句“茍利國家生死以，豈因福禍避趨之”;魯迅用犀利而有正能量的文字發(fā)出了狂人的吶喊：“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡”;毛澤東站在橘子洲頭寫下了壯麗詩篇“問蒼茫大地，誰主沉浮”，周恩來用一句“為中華之崛起而讀書”詮釋了什么才是青春的正能量：沒錯(cuò)!矢志不渝，追求真理，就是那個(gè)時(shí)代的正能量!

作為一名當(dāng)代青年，作為一名烈觸碰時(shí)代前沿和民族跳動脈搏的在校大學(xué)生，我們又該如何肩負(fù)使命，才無愧于自己光彩照人的青春呢?

我們應(yīng)該明白，擁有使命的青春是奮發(fā)向前、無所畏懼的，也是所向無敵的，而青春需要正能量的支撐，只有具備了這樣的支撐，我們才會義無反顧地?fù)]灑自己的青春，堅(jiān)定不移地履行自己的使命。今天的我們正肩負(fù)起中華民族偉大復(fù)興的艱巨使命，冉冉升起在世界東方的“中國夢”需要我們每一個(gè)在校學(xué)子一步一步去努力實(shí)現(xiàn)。我們必須充分利用在校學(xué)習(xí)的短暫時(shí)光，打下堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識功底，不斷提升服務(wù)社會、服務(wù)人民的技能水平，善于創(chuàng)新，善于實(shí)踐，善于把所學(xué)的知識運(yùn)用到改造主觀世界和客觀世界的實(shí)踐中去;努力錘煉優(yōu)良品德，提高綜合素質(zhì)，真正把個(gè)人的前途和命運(yùn)與國家、民族的前途和命運(yùn)緊密結(jié)合起來。所以，當(dāng)我們在年輕時(shí)就把自己的生命與人民的事業(yè)、時(shí)代的事業(yè)緊緊相連，我們所創(chuàng)造的青春才將永恒!

“青年者，人生，人生之春，人生之華也?！苯裉欤艺驹谶@里，以青春的名義進(jìn)行演講，我們是這個(gè)時(shí)代最朝氣蓬勃的青春使者，我們?yōu)樽约捍?請大家大膽地鼓掌，用掌聲傳遞能量，用掌聲迎接美好的未來!

中華兒女對國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福的期盼和夢想，就是凝聚力量、為中國夢而共同奮斗的力量源泉。中國夢的實(shí)現(xiàn)需要我們用青春承擔(dān)起這份使命，點(diǎn)燃我們的激情，用我們的活力傳遞青春的正能量!謝謝大家!

第二篇：

Good evening, Ladies and Gentlemen:

I’d like to start with a group of pictures.

"Modern and advanced"? This society forgets, and ignores the other two thirds of human beings. It's far from the ideal! We call ideal as a utopian, a place where reality does not exist. A few people still look forward to the ideals. We make fun of them, considering they are naive. Will we still be content to live in such a society, if misfortune drops to us? No! Of cause not!

When we feel the warmth of the sun, these people, endure great sorrows and pains. Can we imagine that? They are our brother and sisters!

Facing them, will we still complain about our own misfortune?

Facing them, will we still have the mood shouting for our own freedom? Facing them, will we still want to have more and more unnecessary stuff?

They are unable to meet their needs, even the basic needs of survival! Everyone, as a member of humanity, shouldn't feel ashamed? Our luxury deprived their lives, our indifference violated our soul, and our barbarity destroyed human civilization!

What's the ideal society? It's a society no one worries about their living, a society no one is refused from education, a society everyone can pursue his/her own happiness! The ideal society is filled with love, joy and kindness. In that society, we can touch the other's hearts, we can share our dreams and most important, we can just be the true men!

Let's break the ethnic divide, bridge the gap between rich and poor, hand in hand, to build a Great wall, protecting us from evil; to construct a steady bridge, connecting reality to the ideal society! Let's pursue for that, that's the only way to the bright future! They are watching us! Thank you!

Smoking is a greater cause of death and disability than any single disease, says the World Health Organisation.

According to their figures, it is responsible for approximately five million deaths worldwide every year.

Tobacco smoking is a known or probable cause of approximately 25 diseases, and even the WHO says that its impact on world health is not fully assessed.

Heart attack and stroke

UK studies show that smokers in their 30s and 40s are five times more likely to have a heart attack than non-smokers.

Tobacco contributes to the hardening of the arteries, which can then become blocked and starve the heart of bloodflow, causing the attack.

Often, smokers who develop this will require complex and risky heart bypass surgery.

If you smoke for a lifetime, there is a 50% chance that your eventual death will be smoking-related - half of all these deaths will be in middle age.

Smoking also increases the risk of having a stroke.

Lung problems

Another primary health risk associated with smoking are lung cancer, which kills more than 20,000 people in the UK every year.

US studies have shown that men who smoke increase their chances of dying from the disease by more than 22 times.

Women who smoke increase this risk by nearly 12 times.

Lung cancer is a difficult cancer to treat - long term survival rates are poor.

Smoking also increases the risk of oral, uterine, liver, kidney, bladder, stomach, and cervical cancers, and leukaemia.

Another health problem associated with tobacco is emphysema, which, when combined with chronic bronchitis, produces chronic obstructive pulmonary disease.

he lung damage which causes emphysema is irreversible, and makes it extremely difficult to breathe.

Harm to children

Smoking in pregnancy greatly increases the risk of miscarriage, is associated with lower birthweight babies, and inhibited child development.

Smoking by parents following the birth is linked to sudden infant death syndrome, or cot death, and higher rates of infant respiratory illness, such as bronchitis, colds, and pneumonia.

Nicotine, an ingredient of tobacco, is listed as an addictive substance by the US authorities.

Although the health risks of smoking are culmulative, giving up can yield health benefits regardless of the age of the patient, or the length of time they have been smoking.

Future impact

By 2020, the WHO expects the worldwide death toll to reach 10 million, causing 17.7% of all deaths in developed countries.

There are believed to be 1.1 billion smokers in the world, 800 million of them in developing countries.

第三篇：經(jīng)典三分鐘優(yōu)秀演講稿

　　大家好！

中學(xué)時(shí)代是人生的春天，是青少年長身體、長知識、形成人生觀的一個(gè)十分重要的時(shí)段。明確為什么學(xué)習(xí)，怎樣學(xué)習(xí)，是每一個(gè)中學(xué)生必須認(rèn)清和學(xué)會的問題。知識像海洋那樣遼闊，像海洋那樣浩瀚。一個(gè)人無論天資多高，精力多么充沛，毅力多么頑強(qiáng)，學(xué)習(xí)條件多么優(yōu)越，也不可能把所有知識學(xué)到手。有的同學(xué)總想學(xué)到一切，要薔薇也要雪。他們希望在一串串熟了的葡萄旁邊又開放著朵朵鮮花，可是，知識大海的守門老人告訴我們：這是不可能的呀！

知識時(shí)常需要更新，隨著時(shí)間的流逝，知識又可能遺忘，但獲取知識的方法卻不會被丟失。相傳有一個(gè)人，巧遇一仙翁，仙翁點(diǎn)石成金送給他，但他不要金子，而要仙翁點(diǎn)石成金的指頭。這個(gè)人為什么要指頭呢？因?yàn)樗茫还芩妥约憾嗌俳鹱?，金子總是有限的，但如果有了點(diǎn)石成金的指頭，那就可以隨心所欲了。古人說：“授之以魚，只供一飯之需，教人以漁，則終身受用無窮”也就是這個(gè)道理。毛澤東同志說過：“學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)也是學(xué)習(xí)，而且是更重要的學(xué)習(xí)”。

學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)時(shí)采用的手段、方式和途徑。學(xué)法是在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生和運(yùn)用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，這需要付出的艱苦努力，需要持之以恒的精神。只有每天堅(jiān)持不懈，日久天長，學(xué)習(xí)才可能成為自覺的行為，從而掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。所以，學(xué)習(xí)方法并不是什么捷徑，它只是踏踏實(shí)實(shí)、刻苦學(xué)習(xí)的程序以及在這個(gè)學(xué)習(xí)過程中的各項(xiàng)具體措施。

王國維有段為世人常常引用的名言：古今之成大事業(yè)大學(xué)問者，必須經(jīng)過三種境界?！白蛞刮黠L(fēng)雕碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路，此第一景也；衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴，此第二景也；眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處，此第三景也?！钡谝痪罢f的是要有信心，“獨(dú)上高樓”，非信心不可；第二景說的是要有決心，“終不悔”實(shí)在是之決心了。第三景說的是要有恒心，“眾里尋他千百度”，沒有恒心，如何達(dá)得到？

古人說：“凡事預(yù)則立，不遇則廢?！敝橇ο嗤膬蓚€(gè)學(xué)生有無學(xué)習(xí)計(jì)劃，直接影響到學(xué)習(xí)效果?？茖W(xué)地利用時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，這是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的一條重要原則。所以學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性是成績難以提高的主要原因之一。

要提高學(xué)習(xí)效率，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，應(yīng)把握幾個(gè)步驟：

第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。

在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點(diǎn)批注。看完書后，能合上課本，獨(dú)立回憶一遍，及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果，強(qiáng)化記憶。同時(shí)，可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點(diǎn)和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。

我國古代軍事家孫子有一句名言：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”這是指對自己和自己的對手有了充分的了解之后，才可能有充分的準(zhǔn)備，也才可能克敵制勝。預(yù)習(xí)就是“知己知彼”的準(zhǔn)備工作，就好像賽跑的槍聲。雖然賽跑規(guī)則中不允許搶跑，但是在學(xué)習(xí)中卻沒有這一規(guī)定，不但允許搶跑，而且鼓勵(lì)搶跑。做好預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)，就是要搶在時(shí)間的前面，使學(xué)習(xí)由被動變?yōu)橹鲃印?/p>

簡言之，預(yù)習(xí)就是上課前的自學(xué)，也就是在老師講課前，自己先獨(dú)立地學(xué)習(xí)新課內(nèi)容，使自己對新課有初步理解和掌握的過程。預(yù)習(xí)抓得扎實(shí)，可以大大提高學(xué)習(xí)效率。

第二步是掌握聽講的正確方法。

處理好聽講與作筆記的關(guān)系，重視課堂討論，不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動，始終集中注意力；第三要學(xué)會科學(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要及時(shí)弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，善于多角度驗(yàn)證答案；第四學(xué)生還要及時(shí)做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記。

上課是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的基本形式，學(xué)生在校的大部分時(shí)間是在課堂上度過的。根據(jù)教學(xué)大綱的規(guī)定，一個(gè)學(xué)生在中學(xué)上課的總數(shù)大約有二萬多節(jié)。把每節(jié)課四十五分鐘積累起來這將是多么驚人的時(shí)間數(shù)字??！學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣，固然取決于多種因素，但如何對待每一堂課則是關(guān)鍵。要取得較好的成績，首先就必須利用課堂上的四十五分鐘，提高聽課效率。

聽課時(shí)應(yīng)做到以下四點(diǎn)：

1、帶著問題聽課；

2、把握住老師講課的思路、條理；

3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識；

4、踴躍回答老師提問。

這樣基本上掌握了聽課的要求。

第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時(shí)。

針對不同學(xué)科的特點(diǎn)，采取多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，真正達(dá)到排疑解難、鞏固提高的目的。課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識的基本內(nèi)容和要點(diǎn)；嘗試回憶，獨(dú)立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時(shí)整理筆記，進(jìn)行知識的加工和補(bǔ)充；課后還要看參考書，使知識的掌握向深度和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。

復(fù)習(xí)是預(yù)習(xí)和上課的繼續(xù)，它將完成預(yù)習(xí)和上課所沒有完成的任務(wù)，這就是在復(fù)習(xí)過程中達(dá)到對知識的深刻理解和掌握。在理解和掌握知識的過程中提高運(yùn)用的技能技巧，進(jìn)而在運(yùn)用知識的過程中，使知識融會貫通，舉一反三，并且通過歸納、整理達(dá)到系統(tǒng)化，使知識真正消化吸收，成為自己知識鏈條中的一個(gè)有機(jī)組成部分。在復(fù)習(xí)過程中，既調(diào)動了大腦的活動，又提高了分析問題和解決問題的能力，知識也在理解的基礎(chǔ)上得到鞏固記憶。從某種意義上講，知識掌握如何，由復(fù)習(xí)效果而定。

第四篇：經(jīng)典三分鐘優(yōu)秀演講稿

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，優(yōu)秀的各位同伴們：

大家下午好！

很榮幸能站在這里參加本次的演講比賽，我今天的演講題目是《誠信守法，我們的未來》。

誠信守法，是中華民族彌足珍貴的優(yōu)良傳統(tǒng)，是五千年古國文化顛撲不破的真理。古往今來，誠實(shí)守法、一諾千金的故事舉不勝舉，留下了一段又一段感人的佳話。而誠實(shí)不欺、公平經(jīng)營，也就造就了歷聞名遐邇的徽商、晉商與寧波、潮州諸商。在社會主義市場經(jīng)濟(jì)日趨成熟的今天，誠信守法的范疇更加寬廣，誠信守法的內(nèi)涵更加深遠(yuǎn)，誠信守法的作用更加明顯，已漸漸地發(fā)展成為公民立身之本、領(lǐng)導(dǎo)為政之要、政府興業(yè)之基、企業(yè)經(jīng)商之道。

對一個(gè)國家和政府來說，“誠信守法”是“國格”的體現(xiàn)；對一個(gè)企業(yè)和團(tuán)體來說，它是一種“形象”、一種品牌，是企業(yè)興旺發(fā)達(dá)的基礎(chǔ)；對一個(gè)人來說，它既是一種道德品質(zhì)和道德信念，也是一種崇高的“人格力量”，是做人的基本品格。

誠信守法是企業(yè)的生命，是企業(yè)生存之本。以誠取勝，贏得顧客信賴，從而贏得市場，沒有信用，企業(yè)就失去客戶，失去市場，失去希望。一些企業(yè)之所以能興旺發(fā)達(dá)，走出中國，在世界市場占有重要地位，盡管原因很多，但“誠信守法”是其中的一個(gè)決定因素；相反，如果為了追求利潤而弄虛作假、以次充好、假冒偽劣和不講信用，盡管也可能得利于一時(shí)，但最終必將身敗名裂、自食其果。不誠信的現(xiàn)象不僅僅存在于企業(yè)界，政府的不誠信、專家教授不誠信、媒體不

誠信、公眾不誠信等問題也廣泛存在。

拿企業(yè)不誠信來說，三鹿集團(tuán)曾經(jīng)是國家重點(diǎn)龍頭企業(yè)，20xx年其品牌價(jià)值被福布斯雜志評定為149。07億元，而就是這樣一個(gè)優(yōu)質(zhì)企業(yè)，卻因?yàn)槿矍璋凡徽\信事件，在不到一年的時(shí)間內(nèi)，宣布破產(chǎn)。

無數(shù)事實(shí)證明，誠信守法，這不僅是我們每個(gè)人做人的立世之本，而且也是我們國家和民族得以生生不息、繁榮昌盛的強(qiáng)大精神支柱。一個(gè)人、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)地方、一個(gè)國家都要講誠信，“人無誠信不立、業(yè)無誠信不興、國無誠信不強(qiáng)”。

做一個(gè)誠信守法的人，能讓我們獲得堅(jiān)貞不渝的愛情，肝膽相照的朋友，蓬勃發(fā)展的事業(yè)，更讓我們的精神世界獲得富足。只有我們做到誠信守法，才能贏得更多客戶更加長久的信任和依賴，才能讓我們的企業(yè)獲得健康蓬勃的發(fā)展。

第五篇：分鐘優(yōu)秀演講稿

　　大家好！

人生是對夢想的追求，夢想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生夢想，才不會在生活的海洋中迷失方向。

托爾斯泰將人生的夢想分成一輩子的夢想，一個(gè)階段的夢想，一年的夢想，一個(gè)月的夢想，甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的夢想。當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的夢想？

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個(gè)人主宰著自己的明天。

有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上?！彼蜗蟮馗嬖V我們一個(gè)道理：人不能躺在夢幻式的夢想中生活。是的，人不僅要有夢想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在夢想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去。同學(xué)們，你們是否也正在夢幻的夢想中彷徨呢？

最 后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的夢想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)！

謝謝大家！

第六篇：分鐘優(yōu)秀演講稿

親愛的老師們，同學(xué)們：

大家好！

同學(xué)們，什么是生活？其實(shí)人生就是一段伴隨時(shí)間的旅程。在這個(gè)社會里，時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，每個(gè)人都公平地享受時(shí)間，時(shí)間的長短對每個(gè)人都是一樣的。它不會因?yàn)槟闶前偃f富翁而多給你一秒鐘，也不會因?yàn)槟懵隙嗟纫环昼姟Ｕ缑耖g諺語所說：“時(shí)間就像河里的水，只能流走，不能流回?！惫湃艘灿谩耙徽Ｑ邸眮硇稳輹r(shí)間的飛逝，用“一寸黃金抵不上一寸時(shí)間”來形容時(shí)間的珍貴。

古往今來，很多人都在評論時(shí)間，不同的人對時(shí)間有不同的定義和詮釋。作家說：時(shí)間是向東流的長河，進(jìn)入海洋，永不回頭；醫(yī)學(xué)家說：時(shí)間就是生命，珍惜一秒鐘的搶救時(shí)間就有可能挽救一條生命；教育者說：時(shí)間就是知識，你可以通過把握生活的每一點(diǎn)，把握盡可能多的資本去沖擊未來；軍事家說：時(shí)間就是勝利，把握戰(zhàn)場上瞬息萬變的瞬間，就能轉(zhuǎn)化戰(zhàn)局，化腐朽為神奇；哲學(xué)家說：時(shí)間是真理的女兒；美學(xué)家說：時(shí)間是我們對生命的希望；深圳人說：時(shí)間就是金錢。而且我想說，時(shí)間是我們的學(xué)業(yè)成績，是我們的未來。

時(shí)間是公平的，但為什么同齡的人成就不一樣？那是因?yàn)椴煌娜藢r(shí)間有不同的態(tài)度和做法。勤快的人快點(diǎn)；尋求者利用他們的時(shí)間；有志向的人珍惜時(shí)間；聰明人爭取時(shí)間；好學(xué)者擠出時(shí)間；上進(jìn)者追求時(shí)間；忠臣守時(shí)；勤勞的人創(chuàng)造時(shí)間。

所以，同學(xué)們，要聰明勤奮，讓我珍惜時(shí)間，因?yàn)檎湎r(shí)間就是珍惜生命。人生只有一次，不要浪費(fèi)時(shí)間，不要因?yàn)槭裁炊疾蛔龆蠡?。同學(xué)們，從這一刻開始，珍惜時(shí)間！