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第一篇：中考學生自我評價300字

初中自我鑒定300字

我自上初中一年級以來，在老師的諄諄教導下，無論在德、智、體、美等方面都有了一定的進步。

在德育方面，我自覺遵守社會學校的規(guī)章制度，嚴格要求自己。通過學習政治課，我懂得了真善美，學會了做人的道理：尊敬師長，團結同學，熱愛集體。有時，我還參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動，例如：學校舉辦的藝術節(jié)和征文比賽、級組安排的學校宣傳欄布置、班里的黑板報等等;在思想上和行動上，我向團支部靠攏，并加入了中國共青團。

在智育方面。在學習過程中，我稍有不足，但也努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間。我愛好文學，經常閱讀余秋雨，朱自清等名家作品，有時還參加各種各樣的征文比賽或參加朗誦比賽，努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力。在三年的學習中，我擔任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。思想和能力比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人。

在體、美方面，我積極參加體育鍛煉，體育課或其他測驗，我都認真對待，全力以赴，不斷提高自己的身體健康水平，鍛煉自己的堅強意志，進一步培養(yǎng)和提高自己的審美能力;我愛好廣泛，特長是彈揚琴和文學，在課余時間，我還很經常去體育館打羽毛球，在樂趣中提高自己的身體素質。

另外，在家里，我尊敬長輩，經常幫家里人做家務活。

但是，通過三年的學習，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學習成績能提高 。三年的初中生活即將畫上句號，之間的學習和生活場景就像放電影一樣在我腦海里閃現(xiàn)?；仡櫰疬@三年的學習生活，有過歡樂，有過笑顏，也有過辛酸。在這三年的學習中，我也從一個小學生，一個不懂事的孩子變成了一個懵懂的少

年，知道了什么是人生，什么是生命，什么是友情。在這三年中，不管是在學習上還是在生活上，我都學到了不少知識。

在生活方面，我嚴格要求自己，以《中小學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》來約束自己的言行。愛護公物，積極參加學校組織的課內外活動，對需要幫助的人獻出自己的一份愛心。在家里，孝敬父母，自己的事情自己完成，并幫助父母做一些自己力所能及的事，替父母減少了一些負擔，為此，父母總是很高興。做為這個社會的一分子，我不忘公民應盡的義務和責任，遵守公共秩序，愛護公共衛(wèi)生，對社會上是是非非的事能做出正確的判斷，并能在保證自己人身安全的情況下，對一些不良行為加以制止。這樣，不僅養(yǎng)成了良好的社會行為習慣，自身素質也得到了提高，文化知識也得到了充實。

由于我良好的表現(xiàn)和對中國共-產-黨、中國共-產主義青年團的絕對忠誠，xx年11月學校團委討論并通過了我申請加入中國共-產主義青年團的請求。做為一名團員，我以優(yōu)秀團員為榜樣，利用課余時間系統(tǒng)地學習了《中國共-產主義青年團章程》一書，努力學習黨的各項方針政策，維護團結，積極要求進步，自覺參加團組織的生活和活動，積極完成團組織交給的任務。熱愛集體，獲得了學校xx年度“熱愛集體章”，熱心幫助同學進步，深受同學喜歡和老師信賴，經民-主選舉，當選為我班團支部副書記。

在課余時間，我積極參加社會實踐活動，參加各級各項競賽，xx年7月我獲得了第二屆“泰山杯”全國中學生文藝作品大獎賽優(yōu)秀獎，xx年2月我獲得了第二屆“創(chuàng)新杯”全國青少年獲獎作品評選賽一等獎，xx年3月我獲得了第篇2：中考學生自我評價 自我評價

三年時光匆匆走過。在這三年里，我結識了許多好友，學習了許多知識，懂得了很多道理，也增長了各方面的能力。在學校里，我感到了同學之間的友愛和老師對我的關愛。經過了三年的成長，我逐漸長大，這三年來的錘煉也使我成為了一名品學兼優(yōu)的學生。在學習上，我的成績在班級中名列前茅。在學習的同時，我也與同學相處的很融洽，也有了一定的團隊精神、團隊榮譽感。在學校中，我會注重體育鍛煉，具有良好的心理和身體素質。當然，我認為我的身上仍存在不足，如缺乏自覺性，知識面不夠廣等等。而這些不足，我也將會努力改正。我將會用自己全新的面貌去面對新的挑戰(zhàn)，開始新的路程，努力追求自己的遠大目標！篇3：初三學生自我評價

學生自我評價

通過初中三年生活的錘煉，使我逐漸成長為一名品學兼優(yōu)的學生。在學習上我有一定的自覺性，基本無需家長老師操心，成績也名列前茅。學習的同時，我也懂得了怎樣處理人際關系，我能夠與老師同學相處融洽，對團隊精神、團隊合作也有一定認識。開朗的我積極參加學校的各種活動競賽，并能夠取得一定成績。在思想政治上，我關心國家大事，每天注意收看新聞聯(lián)播。作為一名班干部，我對工作認真負責，能做老師的得力助手，遵守校紀校規(guī)，熱愛班集體。在日常生活中，我重視體育鍛煉，具有良好的心理和身體素質，體育成績合格。本人思想端正，能吃苦耐勞，有遠大的目標和理想，并為之努力奮斗。時光如梭，轉眼即逝，三年的學習生活，是我增長了知識，提高了素質，提高了各方面的能力，為我今后貢獻社會打下部分基礎。當然，在我身上仍存在許多不足。獨立能力有待加強，吃苦精神不夠，知識面不夠廣，書讀得不夠多，且有些貪玩。不過我有改正這些缺點的信心，努力完善自我，用全新的面貌去面對新的挑戰(zhàn)。臨別中學之際，我定將用滿意的成績?yōu)槲业某踔猩町嬌蠄A滿的句號。

第二篇：中專畢業(yè)生的自我鑒定

我中專三年，自身專業(yè)從基礎課程到基本操作，不僅理論課程上能夠完成合格通過，而且能在實踐動手上能結合理論應用在數(shù)控機床上，使自己在一定程度上提高動手創(chuàng)造能力和邏輯思維能力身為理工的我，在完成本職工作的同時，在班也會要求自己無論做什么大小事務，為管理好班級盡我力所能及。

生活上，我樂觀向上，儉樸，責任心強，辦事沉穩(wěn)，適應性強，具有良好的心理素質。我興趣十分廣泛，能與同學融成一片，能積極參加各種有益的社交活動，踴躍參加學校和班集體活動“人生滿希望，前路由我創(chuàng)！”如今畢業(yè)在即，我相信，經過自己的勤奮和努力，一定能使我在將來的工作中實現(xiàn)自己的人生價值，找到屬于自己的一方天地。

本人在中專三年中對本專業(yè)的知識學得比較扎實，而且還多方涉獵，在數(shù)控車銑床進行過培訓，懂得一般的零件編程、加工及數(shù)控加工工藝。

第三篇：中專畢業(yè)生的自我鑒定

在這三年中，我積極參加政治學 ，關心國家大事。遵守校紀校規(guī)，尊敬師長，團結同學，政治上要求進步;學 目的明確，態(tài)度端正，爭做一個有高尚思想品德的公民。

大學對于我們這群接受成人教育的大學生來說有著更深刻的含義，通過社會的實踐和自我的發(fā)現(xiàn)，大學對于我們來說更多的是對知識的渴望與需求，所以在學 上我熱愛自己的專業(yè)，學 認真刻苦，要求自己在專業(yè)知識和各項技能上全面發(fā)展，對學 一絲不茍，認真完成學校規(guī)定的學 任務且取得優(yōu)良成績。作為學生干部，我時刻嚴格要求自己，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，對班委工作認真負責，關心同學，熱愛集體。

三年的大學校園生活給我的人生賦予無限的亮點。使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個新的臺階。在這即將告別美好大學生活、踏上社會征途的時候，我將以飽滿的熱情、堅定的信心、高度的責任感去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。

第四篇：心理健康自我評價推薦

11級電子科學與技術

題目：心理健康自我評價

學號：

姓名：

心理健康自我評價

每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對于我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，是大學生成才的基礎。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質，是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發(fā)上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學后，

1 有點不適應這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。

情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。

青年大學生由于內心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。

2 居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成?！倍鴤ゴ蟮目茖W家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要?！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特征之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。

對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。

3 和諧的人際關系對于我們大學生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環(huán)境里，大學生的人際關系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂于助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，更好的健康發(fā)展。在學習之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名大學生，我們應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己

4 的個性。

大學生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業(yè)情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態(tài)，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒?，F(xiàn)在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

我們大學生應該樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢？

第一，培養(yǎng)良好的人格品質。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記

5 億能力減退。

第三、加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應能力等。

第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。

第四，積極參加業(yè)余活動。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

第五篇：心理健康自我評價

心理健康自我測試表

你想了解自己的心理健康水平嗎？

下列每一項中，對你來說，如果覺得“常?！被颉皫缀跏恰本陀?分；如果覺得“偶爾”或“有點兒”就記1分；如果覺得“完全沒有”就記0分。

1、上床后，怎么也睡不著，即使睡著也不能熟睡，只是做夢。

2、心情焦躁不安，做事沒有效率，情緒不停地變化，精力不集中，健忘——符合其中某項。

3、懶得做任何事情，也沒有干的精神，雖然很焦急，認為“這樣不行”，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。

4、與人見面感到麻煩。

5、對諸如“口中積著唾液”、“自己的身體有怪氣味”或“有口臭”等這種事情很在意。

6、某種想法浮現(xiàn)在腦海，難以忘記，怎么也排除不掉。

7、毫無道理的失敗、嚴重失敗、不道德或粗暴的事情、犯罪——有了其中某項的感覺。

8、擔心是否鎖門和著火，躺在床上后，又起來確認，或剛一出門就返回之類的事情。

9、臉紅，或與人見面時，害怕給對方留下不愉快的印象的傾向。

10、一緊張，就出汗或血涌上頭，身體莫名其妙地開始顫動。

11、高處、寬廣場所、上鎖的狹窄房屋、電梯、隧道、地道、擁擠的人群——害怕其中某項的傾向。

12、害怕特定的動物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西傾向。

13、感到被誰監(jiān)視、被窺探或被人暗地說壞話。

14、有某人想加害自己、企圖陷害自己的感覺。

15、例如，不觸摸什么活不做占算之類的事情，就不能外出不能從事工作，不能上臺階；走路不隔一塊基石邁步，就不舒服，以及與此類似的事情。

16、例如，伏案工作時，數(shù)紙的頁數(shù)，鉛筆的支數(shù)；對其他事情也是如此，不計算就不行。

17、從早飯到上班，或從回家到就寢，不按程序舉行儀式就不行的傾向。

18、一天必須洗幾次手，公用電話的話筒不擦就不能使用，或對不潔極端在意。

19、在鴉雀無聲的機會或重要會議中，被想叫喊的沖動所驅使，或其他害怕某種沖動的傾向。

20、站在經常有人自殺的著名場所、懸崖邊、大廈頂、路邊，有搖搖晃晃想跳下水的感覺。

21、面臨擔心的事情和困難的場面，就有嘔吐、瀉肚、胃痛、頭疼及發(fā)熱等癥狀。

22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所侵擾，無論怎樣抵抗，還是睡著了。

23、例如，報社記者不能整理文章，廣播員廣播出現(xiàn)錯誤，認為自己的職業(yè)和業(yè)務方面出現(xiàn)棘手的征兆。

24、對心臟聲音和呼吸作用非常介意，或為此難以成眠。

25、突然感到心臟停止跳動，呼吸困難，要暈倒，或類似的事情。

26、有虛構“災難臨頭”或“遭受不幸”等畏懼事情的傾向。

27、非常擔心是否患癌癥、腦疾病、公害病、成人病、種種傳染病及其他疾病的傾向。

28、悲觀地看待諸事，無精打采，情緒憂郁，心情不好。

29、認為自己不行，或給周圍添麻煩，雖然活著，但又無可奈何。 30、除以上例舉的癥狀之外，被判斷“自己一定是神經癥”的時候。

自我診斷的方法：綜合計算總分。 大體評價如下： 0~5分：請放心，你的心理非常健康。神經強韌。能順利地適應現(xiàn)實。但是，也許過于強韌，請反省自己是否給周圍的人“有點缺乏細致和靈活”印象。

6~13分：大致還屬于健康的范圍。但是，你必須要更正“神經癥與自己完全無關”的想法，你也有患神經癥的可能性。

14~25分：你在精神方面有些疲勞，應減少工作量，或通過休假和娛樂改變情緒，應采取適當?shù)闹委煼椒ā?/p>

26~30分：是黃牌警告。有可能患了神經癥，建議你去看心理醫(yī)生。如在這種自我診斷中得分較高，就立即斷定自己是神經癥還為時過早，但是有必要找專門的醫(yī)生進行細致的檢查。