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第一篇：實踐活動自我評價

通過實踐認識自己，通過實踐把握自己，通過實踐充實自己，找到自己的優(yōu)點和不足，在新的起點上重揚風帆。

從我們來到這個世界上開始，我們就成為了社會的一份子，每天的生活就是我們的實踐，甚至可以這樣說，我們的成長史就是我們的實踐史，隨著年齡的增長，對社會的了解和認識也在逐漸增多，獨立的意識也隨之增長，直至有一天離開父母老師的指導照顧，獨立踏入社會，面對生活。

利用假期的這幾天我找了一份工作，成為一家餐館的服務員，開始了自己獨立人生的第一步，餐飲服務業(yè)對我而言是一個陌生的行業(yè)，但這個世界卻并不陌生，在這個餐館我雖然只工作了幾天，但在這幾天中我受益非淺，不僅使我在學校所學到知識得到了應用和鞏固，而且還增加了我的社會經(jīng)驗豐富充實了我的人生，以前無論是在家家庭還是學校都有父母老師陪伴著我們，指導我們的學習和實踐，告訴我們什么該做什么不該做，怎么去處理，怎么去分辨和對待，但是在現(xiàn)實的工作中，我們得自己做主，自己去摸索和學習，去主動的接近和管理。根據(jù)工作中出現(xiàn)的各種情況，做出判斷和處理，同時還要兼顧各方面的利益，著不僅是對我綜合能力的一個考驗和挑戰(zhàn)，同時也是一個自我的鍛煉。在假期的這次社會實踐，雖然辛苦卻很充實。前所未有的嘗試，換來非比尋常的體驗，實在不虛此行。這是一種不可多得的鍛煉，對體力與心理承受能力的鍛煉，在學校里書本上無法得到的鍛煉。我覺得經(jīng)過經(jīng)過了這次的社會磨練和洗禮之后，自己才是真的長大了。

長這么大，大多數(shù)時間是在家庭和學校中度過的，雖然不是一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事的書呆子，但仍然是一個井底之蛙，所認知了解的事物還是太少太少了，之前看別人工作很是羨慕，但隔岸遠望永遠都只是心的神往，充滿了稚氣，當自己真正踏入社會工作時，才發(fā)現(xiàn)原來并不是我所想象的那么簡單，以前總是單純的認為餐飲就是吃飯，就是為那些來不及做飯和不想做飯的人提供方便，服務就是端茶倒水，直到我自己涉足餐飲時才知道并非如此，中間有著好幾

道程序，每個程序中都有著豐富的知識，一個小小的菜譜就包羅萬象，合理搭配，營養(yǎng)均衡，從菜的選材制作到桌上的擺設吃法都有很大的學問。雖然餐飲服務只是組成大社會中的一個小分子，但這個小分子中包含著大天地，來著里就餐的人有社會的各個行業(yè)，上至高官巨富，下至平民百姓，通過與這些人的交流，從他們的言行上反饋得到的信息，使得我的視野更加開闊，所以我覺得在工作中我各方面的能力都得到了鍛煉和提高，同時在某種程度上深化了自己的認識，從而更好，更全面的發(fā)現(xiàn)自我，找到自己的優(yōu)點和長處，揚長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，全面提升自己，管理好自己，使自己更加適應社會，適應新的環(huán)境，確定自己的發(fā)展方向，更好的實現(xiàn)自己的社會價值，為以后走上工作崗位打下堅實的基礎，作好有學校向社會的重大轉(zhuǎn)變，這幾天的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結(jié)束。它使我出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。整日呆在象牙塔中的我，第一次的嘗到了生活的現(xiàn)實和不易?；蛟S，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己， 社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。 第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。

第二篇：實踐活動自我評價

我認為,在這個充滿激烈競爭的社會,需要學習的東西不光停留在書本,生活在現(xiàn)實中就應將自己擺在適當?shù)奈恢?正確公平的估計自己,把今天當成一個新的起點,從頭開始,過去的就讓他過去.

我總喜歡挑戰(zhàn)一些新鮮事物,因為只有選擇有價值有意義的事,勇敢的去嘗試,才能不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,只有不斷學習,才能努力趕上.優(yōu)勝略汰是社會進步的法則,超越壓力,戰(zhàn)勝自我是我人生的奮斗目標,工作面前,我積極肯干,認真負責,喜歡在樂觀中進取,用微笑面對人生.我最喜歡的一句格言：“從成功里得到自信和快樂,從自信里得到快樂和成功,從快樂里得到成功和自信.”

雖然自己資質(zhì)平平,卑微鄙俗,成長的歷程艱難險阻,但我相信,帶著微笑,不懈的努力,定能戰(zhàn)勝一切!

今年暑假我參加了社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，，它有助于大學生認識社會，了解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學習。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急于求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們了解的都是理論知識并沒有實際經(jīng)驗，所以或許還不如未受過高等教育的農(nóng)民，因為他們在實踐中總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗。因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會里的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經(jīng)歷，我們應該積極總結(jié)經(jīng)驗，積累寶貴的財富。我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會;學會總結(jié)，總結(jié)實踐中的經(jīng)學會節(jié)約，節(jié)約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務農(nóng)民，用心體會實踐經(jīng)歷，那么我們將不斷走向成熟，走向成功。

第三篇：大學實訓報告

1、實訓性質(zhì)

認識實訓是我們在完成兩年公共課程學習之后，進入專業(yè)課學習之前進行的一次認識性、實踐性的活動，是實現(xiàn)建筑環(huán)境與設備工程專業(yè)培養(yǎng)目標的重要手段和內(nèi)容，是我們學習的重要環(huán)節(jié)。

2、實訓目的

1)了解本專業(yè)的主要內(nèi)容，加深對本專業(yè)的了解，提高我們的專業(yè)興趣和專業(yè)學習的主觀能動性。

2)建立有關工藝過程、系統(tǒng)原理和設備的感性認識，初步了解有關系統(tǒng)和設備的操作步驟和方法，提高我們的實踐能力，為后續(xù)專業(yè)基礎課程、專業(yè)課程的學習打下良好的基礎。

3)初步了解研究和解決工程實際問題的基本方法，培養(yǎng)我們樹立正確的工程意識和工程觀點。

4)培養(yǎng)我們團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的精神，增強我們?yōu)樯鐣M步和經(jīng)濟發(fā)展服務的使命感和責任感。

5)初步了解本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀和前景，培養(yǎng)我們樹立正確的專業(yè)思想和學習態(tài)度，明確學習的方向。

3、參觀太原第二電廠

午休之后的我們帶著略微的倦意登上了參觀太原第二電廠的旅程，到電廠之后依然是由一位電廠的工程師為大家講解第二電廠的歷史：太原第二電廠始建于20xx，地處山西省太原市西北方向尖草坪區(qū)，是中國xx公司全資直屬企業(yè)，注冊資本金5340萬元，先后經(jīng)過幾代人五十余年的艱苦奮斗，歷經(jīng)六期建設，截至20xx底，在役總裝機容量110萬千瓦。一期、二期機組現(xiàn)已退役;三期三臺5萬千瓦機組于xxxx～20xx投產(chǎn);四期兩臺20萬千瓦機組于20xx投產(chǎn);五期一臺20萬千瓦機組于20xx年6月投產(chǎn);六期兩臺30萬千瓦空冷供熱脫硫機組，第一臺于20xx12月22日順利投產(chǎn)，標志著我國首臺30萬千瓦直接空冷供熱機組投產(chǎn)發(fā)電，第二臺計劃20xx年3月投產(chǎn)。全廠現(xiàn)有員工2900余人。

了解了太原第二電廠的歷史之后，我們由師傅帶領著參觀二電廠的生產(chǎn)線，與上午的感覺不同的是，這次我們與這些機組不再是初次見面，同學們的眼光中更多的不再是驚訝，而是回憶與思考我們所學的知識，在腦海中過整個理論的流程與實際的區(qū)別與聯(lián)系。參觀了磨滅機、鍋爐、汽輪機等機組之后，我們主要又參觀了二電廠的水冷設備。這里冷卻的方法有直接水冷，間接水冷以及直接空冷三種。三種方法效果不一，但耗費的成本也高低不同。這三種方式同時存在于二電也有其歷史原因，這讓我們更加了解到一個電廠不是理論上建立起來就一成不變的，而是也在隨著時代的發(fā)展再進步，他有稍顯落后的機組在運行，也有極為先進的機組在工作，他是一個有機的，時間與空間上結(jié)合的整體。

整個參觀過程中，不同于電廠嘈雜的環(huán)境，電廠工作人員的工作環(huán)境還是很舒適的，在控制室中用計算機遠程控制檢測著電廠各個環(huán)節(jié)的運行，而不是我們原先想象的那樣要在炙熱的鍋爐旁盯著儀表。這讓我們了解到現(xiàn)代電廠的工作也是人性化的，也讓我們對自己將來的工作有了更多的期待。

第四篇：大學實訓報告

前言:

由于我們的課程安排了項目管理的實習周，我們工商管理專業(yè)的學生有此機會開展有關方面的實訓。我們這次的實習分為兩個任務，為期兩周的時間。第一周是有關創(chuàng)業(yè)的培訓，主要是老師傳授創(chuàng)立企業(yè)和經(jīng)營企業(yè)的相關知識，我們進行網(wǎng)絡平臺的實訓以及撰寫創(chuàng)業(yè)計劃書。第二周是對高職院校進行有關學生職業(yè)生涯規(guī)劃情況的調(diào)研，經(jīng)小組成員談論，我們選定了調(diào)研地點是首鋼工學院。

一、實習概況

在6月25日，我們工商班開始了為期一周的創(chuàng)業(yè)培訓。指導老師向同學們講解了有關創(chuàng)業(yè)者需要具備的素質(zhì)以及目前大學生創(chuàng)業(yè)的前景。接下來，我們進行了每個人的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)測評，大致知道自己是否適合創(chuàng)業(yè)以及需要哪些方面的努力與提高。還有，我們在老師的帶領下，通過網(wǎng)絡實訓平臺進行設立企業(yè)的流程和經(jīng)營企業(yè)的模擬。最后，我們以小組為單位，分工合作撰寫大學生創(chuàng)業(yè)計劃書并進行匯報。

7月2號到7月6號，我們在項目管理老師的帶領下，開展了為期一周的調(diào)研實習任務。星期一早上，老師講解了此次實習任務的有關的注意事項，布置了需要完成的任務。接下來的兩天，我們主要在機房，通過上網(wǎng)搜集資料，小組討論等形式，確定了調(diào)研地點是首鋼工學院，構(gòu)思了調(diào)研提綱，設計了高職學生職業(yè)生涯規(guī)劃情況的調(diào)查問卷。第三天，我們以小組為單位，到首鋼工學院進行實地調(diào)研，主要是問卷的發(fā)放與回收。第四天，我們小組分工進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與分析，并撰寫調(diào)研報告。第五天，各組展示小組調(diào)研成果，進行ppt匯報，并且進行經(jīng)驗交流。最后，每個人撰寫個人實習報告，自我評價，分析收獲與不足，以期下回改進。

二、實習目的

此次溝通實習的目的是明確的。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，大學生應該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地機械學習課堂知識，更重要的是借機培養(yǎng)自己的社會實踐能力?，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

實習還能讓我們早些了解自己專業(yè)方面的知識和專業(yè)以外的知識，讓我們也早些認識到我們將面臨的工作問題，讓我們明白了以后學知識是要很認真的學，要有好的專業(yè)知識，才能為好的實際動手能力打下堅實的基礎，更讓我們明白了以后要有一技之長，才能迎接以后的挑戰(zhàn)，也讓我們知道了大學是為順應科學發(fā)展的墊腳石和自身發(fā)展的機會。

創(chuàng)業(yè)培訓，是為了讓我們知道在如今社會就業(yè)壓力增大，就業(yè)競爭擴大的時代背景下，我們能多一種選擇--創(chuàng)業(yè)。讓我們提前培養(yǎng)當一個合格的創(chuàng)業(yè)者的基本素質(zhì)，掌握一些設立企業(yè)的大致流程，了解一些在經(jīng)營企業(yè)時會遇到的問題以及解決措施。讓我們能夠流暢地撰寫大學生創(chuàng)業(yè)計劃書，以便將來在工作崗位上可以信手拈來。這樣的創(chuàng)業(yè)培訓能讓我們提前了解社會，對社會有了一定的了解，不至因為盲目而處處碰壁，是一件非常有意義的學習行為。

第五篇：大學生實訓報告

大學生專業(yè)認識實習是大學學習階段在完成一定的課程后所要進行的最重要的一段實踐環(huán)節(jié)。實習是每一個合格的大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中增強專業(yè)意識和實踐意識，鑒于此，學校根據(jù)教學計劃于9月11日9月17日安排我們電信04專業(yè)的同學對網(wǎng)通機房、校鍋爐房、校配電房、電視塔、網(wǎng)通公司進行了認識實習。在實習期間，我們得到了學校和實習單位的大力支持,更有相關專家的悉心指導,通過實習讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。同時，通過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決企業(yè)問題的能力，并為畢業(yè)以后的工作做準備.一個周的實習讓自己增長了不少知識。

現(xiàn)對實習報告整理如下：

9月11日上午：實習動員負責老師著重向我們介紹了這次專業(yè)實習的目的、內(nèi)容、方式、時間安排以及一些實習要求等。

一、專業(yè)實習目的

專業(yè)實習是本科教學計劃中非常重要的實踐教學環(huán)節(jié)，其目的是使學生了解和掌握生產(chǎn)知識，印證、鞏固和豐富已學過的專業(yè)基礎課內(nèi)容。使學生了解電子產(chǎn)品的現(xiàn)代化生產(chǎn)方式和先進的工藝過程，對工業(yè)生產(chǎn)有一個感性認識，并得到電子產(chǎn)品工藝、組裝和調(diào)試方面的訓練，掌握一定的生產(chǎn)技能。在實踐中提高分析問題和解決問題的能力，為后續(xù)專業(yè)課程的學習打下基礎。培養(yǎng)學生理論聯(lián)系實際，熱愛專業(yè)、奮發(fā)向上、致力于祖國現(xiàn)代化建設的思想。

二、專業(yè)實習內(nèi)容

為了達到上述實習目的，實習主要內(nèi)容應包括：

1.了解實習單位的生產(chǎn)過程和生產(chǎn)組織管理情況。

2.分析和掌握某一通信業(yè)務的工作原理、發(fā)展和未來的前景。

3.掌握使用電氣設備進行各分機和整機調(diào)試的技術和方法。

4.學會所用電氣設備、電信業(yè)務的操作方法和基本工作原理。

三、專業(yè)實習方式

1.組織參觀

組織學生到通信公司或有關車間進行專業(yè)性的參觀，以了解電信業(yè)的現(xiàn)代業(yè)務和未來的發(fā)展方向，重點了解實習單位的工作過程和生產(chǎn)組織管理情況和先進通信方式、先進裝配和調(diào)試技術。

2.聽取報告

在生產(chǎn)實習開始時，由實習單位指派人員向?qū)W生介紹單位情況及進行安全保密教育。為了保證和提高實習質(zhì)量，在實習期間還可請實習單位有關人員作技術報告，介紹：

①各個主要設備的作用、工作方式、工作原理;

②各設備間的相互聯(lián)系以及一些主意事項;

③目前所用設備所存在的問題和一些簡單的應急方案;

④目前電信技術的發(fā)展，以及未來的方向;

⑤工作組織及管理方面的經(jīng)驗及問題。

3.車間實習

四、實習體會：

通過這次的實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，對實際操作有了更多的了解，增強了專業(yè)知識的感性面及認識面，對所學的專業(yè)有了新的認識。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的技能是不能在書本上徹底理解的。短短的實習，讓我大開眼界，也學會了不少東西，也讓我對自己今后要從事的行業(yè)有所思考。短短三天仿佛思想又得到了一次升華，心中又多了一份人生感悟。這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實踐當中接觸實際的工作，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。