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        體育學(xué)生自我評價

        發(fā)布時間:2022-03-23 12:33:07

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        第一篇:體育學(xué)生自我評價

        轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去,回顧過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作,我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,做了許多工作,取得了一點成績,現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。

        一、嚴格管理,求規(guī)范

        一個好的班級,需要規(guī)范的管理,同樣,一個好的訓(xùn)練隊,也需要嚴格的管理。過去的一學(xué)期,我們制定了一系列的制度來約束運動員。規(guī)范了運動員的不良行為,提高了訓(xùn)練效果。比如,田徑隊的初樂同學(xué),在進田徑隊之前,是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”,由于其很想訓(xùn)練,我對他說:“你進田徑隊可以,但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊的制度,否則,我就不讓你訓(xùn)練。”“好的!老師,你看我表現(xiàn)吧!”果不其然,自進田徑隊到現(xiàn)在,他在也沒犯過錯。

        二、認真鉆研,求科學(xué)

        初中階段的運動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊,他們不可能象少體校的運動員一樣訓(xùn)練,因此,如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益,成了我們認真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點,借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進行田徑訓(xùn)練,收到較好的效果,如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時,我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個練習(xí)手段能達到多種訓(xùn)練效果。比如,為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí),當學(xué)生向前提拉起跨腿時,我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉,別小看這個動作,是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量,另一方面刺激有關(guān)神經(jīng),對提拉動作的條件反射,有利于技術(shù)動作的掌握。同時,也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì),真正實現(xiàn)通過一個手段,達到多方面訓(xùn)練效果的作用。

        三、嚴格訓(xùn)練,求實效

        隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,各個教練的訓(xùn)練手段大同小異,那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如,兩個教練同時采用肩負杠鈴全蹲發(fā)展運動員的上肢力量,一個教練要求運動員快起慢下,而另一位教練員不做要求,很顯然,前一個教練員的訓(xùn)練效果好,因為,運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此,在平時的訓(xùn)練中,我對運動員要求非常嚴格。比如,短跑運動員在持啞鈴擺手臂時,我要求兩點:

        1、擺臂動作正確;

        2、擺臂時速度盡可能快。又比如,跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時,我要求運動員在腳著地瞬間離地要快,同時,大腿盡力向胸部靠。

        通過教練的嚴格要求,訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓(xùn)練,首先要加強對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練,為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子,如我隊一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練,當然,單有學(xué)生自的積極性是不夠的,還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮,一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績,二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。

        我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理,講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學(xué)期來,我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學(xué)期,我將扎扎實實地工作,一步一個腳印地不斷前進。

        第二篇:體育部學(xué)期自我總結(jié)

        本學(xué)期在部內(nèi)的活動方面,選拔了一名副部長,考察干事,確定下一屆正副部長候選人.

        通過部內(nèi)活動參加情況,組織能力和辦事效率,選拔出了一名副部長.還進行了部內(nèi)干事的人員調(diào)整,精簡了人員數(shù)量,并對精簡后干事進行考察,并讓其獨立處理一些活動,提高辦事能力,培養(yǎng)下一屆正副部長.

        在體育活動方面,參加了"院長杯"足球賽和籃球賽,舉行了第二屆趣味運動比賽,參加了院健美操比賽,以及院的體育知識競賽.

        選拔了系足球隊和籃球隊,參加院第四屆足球籃球比賽,并配合院體育部做好后勤工作.在"院長杯"中,經(jīng)過隊員的努力和拼搏,使得賽況精彩分呈.這次比賽中,外語系也取得了可喜成績,足球賽為第四名,籃球賽為第二名.通過比賽,也加強了我系與其他兄弟系的情義.

        為了配合外語系第二屆"五四文化節(jié)",體育部舉行了第二屆趣味運動比賽.有二人三足和騎慢車比賽.本次比賽分教師組和學(xué)生組.每一組比賽都十分精彩,激動人心.賽程很順利,也達到了預(yù)期的效果和目的.唯一遺憾的是,由于天氣場地等原因,慢車比賽被迫取消.但這次這次趣味比賽還是吸引了很多老師和同學(xué)參加, 既豐富了老師和同學(xué)的課余生活,也鍛煉了身體,更加深了師生情感.

        為了配合院體育部的健美操比賽,我系組織了一支健美操隊.系里很重視,輔導(dǎo)員和系主任親臨指導(dǎo),并聘請了專業(yè)健美操老師和購買了隊服,充分外語系的風(fēng)采.但是,由于評估等原因,健美操比賽延期.

        為了提高全院學(xué)生的體育知識水平,進行了"陽光體育知識競賽".我系由我部組織了十人進行知識問卷.讓我們認識了自身體育知識的不足,明確了彌補方向.

        下一學(xué)期,我部會一如既往的為全系師生舉行各種體育運動,為豐富大學(xué)生活多獻一份計,多出一分力.

        網(wǎng)址:http://puma08.com/qzwd/zwpj/343887.html

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