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第一篇：大學(xué)生自我認(rèn)知與職業(yè)規(guī)劃論文

從上大學(xué)后就一向處在困惑之中，時(shí)常問自我：“到底我的人生之路將如何？我的人生之路將如何走下去？怎樣才能使自我一生無悔呢？”一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生就是一個(gè)不斷選擇的過程，每走一步自我都要做出選擇，同時(shí)每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自我的人生，都在實(shí)現(xiàn)自我的夢(mèng)想.人生之路說長也長，因?yàn)樗亲晕乙簧饬x的詮釋;人生之路說短也短，因?yàn)樽晕疑钸^的每一天都是自我的人生。在這世界我就像一棵很不起眼的小樹，可是小樹也有它的夢(mèng)想，為了讓小樹能夠更好的實(shí)現(xiàn)自我的夢(mèng)想，長成參天大樹。于是對(duì)自我做出以下一生的規(guī)劃，以便于時(shí)常提醒自我不要忘記目標(biāo)。

其實(shí)我自我對(duì)經(jīng)濟(jì)就比較感興趣，期望在大學(xué)能夠?qū)W經(jīng)濟(jì)管理之類的專業(yè)，但由于父母認(rèn)為我的性格不適合，所以在選擇專業(yè)的時(shí)候選擇機(jī)械類(飛行器設(shè)計(jì)與工程)，可是進(jìn)入大學(xué)之后才清楚自我對(duì)它并不感興趣，還是喜歡經(jīng)濟(jì)方面。所以在畢業(yè)之后將會(huì)找與經(jīng)濟(jì)相關(guān)的專業(yè)。

(一)自我分析階段

1、興趣分析

合乎興趣的工作才是事業(yè)，唯有將自我所長以及所的興趣與工作相結(jié)合，做一個(gè)最好的搭配，才能稱作事業(yè)―一個(gè)你永遠(yuǎn)都會(huì)努力的工作。如何才是對(duì)自我的工作感興趣呢？

在網(wǎng)上對(duì)我的興趣進(jìn)行了分析：具有比較多的興趣，對(duì)藝術(shù)不算太感興趣，比較實(shí)際，做自我喜歡的事。

2、性格分析

人與人之間是有很大的區(qū)別的，有的人樂意干事務(wù)性的工作，而有的人對(duì)信息加工與處理十分擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。所以，性格能讓你在一種職業(yè)環(huán)境中獲得成功，但在另一種職業(yè)環(huán)境中卻大受挫折。

做了MBTI自測(cè)題之后，發(fā)現(xiàn)自我是屬于ESFP型，即：外向?qū)嵏懈星檎J(rèn)知型。

我是一個(gè)比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自我的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團(tuán)隊(duì)合作，還很喜歡挑戰(zhàn)自我。

3、本事分析

我的動(dòng)手本事比較強(qiáng)，不怕苦，不怕累，做事堅(jiān)持到底。比較喜歡動(dòng)腦，經(jīng)過認(rèn)真的思考來解決問題，能夠理解別人對(duì)我的批評(píng)和提議。

4、優(yōu)缺點(diǎn)分析

優(yōu)點(diǎn)：做事認(rèn)真仔細(xì)，關(guān)心他人，有恒心，人品端正，有上進(jìn)心

缺點(diǎn)：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關(guān)心他人

(二)職業(yè)分析階段

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

在跟教師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對(duì)人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)完美的人生。所以，職業(yè)生涯規(guī)具有異常重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠發(fā)掘自我的潛能，增強(qiáng)個(gè)人的實(shí)力;職業(yè)生涯規(guī)劃還能夠增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì);職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭的本事。

2、家庭環(huán)境分析

我是來自農(nóng)村的一個(gè)男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個(gè)，姐和哥都已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了，家里雖然不富裕，可是一家人過得很開心。家里人都很支持我，期望在我大學(xué)畢業(yè)后能夠考取研究生，可是我想畢業(yè)后找工作，了解一下到底自我喜歡什么。

3、學(xué)校環(huán)境分析

讀初中的時(shí)候，自我就獨(dú)立生活，沒有人在身邊管我，還有當(dāng)時(shí)周圍的環(huán)境不好，就整天跟著朋友、同學(xué)混，打架，賭博等等。可是之后清楚這樣下去將會(huì)沒有出路，所以在初三好好學(xué)習(xí)才考上了高中，進(jìn)入高中后就變得低調(diào)了，不想和以前的那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個(gè)人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的，然后考上了大學(xué)?？墒沁M(jìn)入大學(xué)卻十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自我喜歡什么？

4、社會(huì)環(huán)境分析

我的家鄉(xiāng)在貴州，它是一個(gè)十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。那里需要建設(shè)，需要很多的大學(xué)生，并且給我們供給了很好的自由發(fā)展的機(jī)會(huì)，可是還是不想回家鄉(xiāng)工作，那里太落后了。

(三)目標(biāo)確定階段

1、短期的職業(yè)目標(biāo)(2010-2015年)

畢業(yè)之后，找份與自我專業(yè)相關(guān)的工作，獲我自我喜歡的職業(yè)，跟同事，老板學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，虛心的向他們學(xué)習(xí)。對(duì)工作認(rèn)真，多學(xué)習(xí)點(diǎn)。經(jīng)過五年的學(xué)習(xí)，有點(diǎn)資本完成我的短期目標(biāo)。

2、中期的職業(yè)目標(biāo)(2015-2025)

在有了穩(wěn)定的工作，有了一些經(jīng)驗(yàn)之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨(dú)立出來創(chuàng)業(yè)，開自我的公司，自我當(dāng)老板。經(jīng)過十年的努力，把自我公司的業(yè)務(wù)做大，將公司做強(qiáng)。

3、長期的職業(yè)目標(biāo)(2025--)

自我成為老板之后，會(huì)不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)，使自我更加的充實(shí)，用科學(xué)的管理方法來管理自我的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。

(四)職業(yè)計(jì)劃實(shí)施

1、教育為先

“學(xué)無止境，”“活到老，學(xué)到老”等。在此刻的社會(huì)，競(jìng)爭太殘酷了，沒有知識(shí)是不行的，我們必須不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)自我，讓自我做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。過英語四級(jí)和六級(jí)，加強(qiáng)專業(yè)和非專業(yè)的學(xué)習(xí)。

2、虛心向別人取經(jīng)

在學(xué)校期間，經(jīng)常和教師、同學(xué)多交流、討論，從而在交流中學(xué)到一些對(duì)我們有用的知識(shí)。在暑假的時(shí)候參加實(shí)習(xí)，更加的了解工作和社會(huì)，并向他們學(xué)習(xí)。

畢業(yè)之后，步入社會(huì)，我們的經(jīng)驗(yàn)畢竟很少，要向人家學(xué)習(xí)。經(jīng)常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動(dòng)，增加友誼。

3、實(shí)踐鍛煉

在學(xué)校的期間，多參加一些社會(huì)工作，經(jīng)過這些活動(dòng)，能夠增加自我的膽量，和口頭表達(dá)本事。還能結(jié)交到很多朋友，為今后打下基礎(chǔ)。

在學(xué)校期間多參加一些有關(guān)職業(yè)方面的講座和培訓(xùn)，讓自我對(duì)職業(yè)有更深的了解和認(rèn)識(shí)，為自我選擇一個(gè)自我喜歡的職業(yè)做好準(zhǔn)備。

養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣，也是十分重要的。我要有充分的時(shí)間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。

還有在平時(shí)要注重自我的言行，不要讓自我的言行損害了自我的形象，好的言行是個(gè)人的精神面貌和個(gè)人素質(zhì)的修養(yǎng)的體現(xiàn)。在假期做一些兼職，提高自我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)與人相處之道。

第二篇：大學(xué)生個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書

曾幾何時(shí)，迷惘著何為夢(mèng)想何為理想?但現(xiàn)在我終于分清兩者的區(qū)別了!所謂夢(mèng)想，我認(rèn)為就是想追求的東西，而不容易實(shí)現(xiàn)。而理想就是要得到的東西，通過一定的努力就能夠?qū)崿F(xiàn)。夢(mèng)想比較遠(yuǎn)大，而理想往往實(shí)現(xiàn)的比較容易一些。

進(jìn)入了大學(xué)，生活換了一個(gè)面貌，與以前的有了很大的差異?，F(xiàn)在也不用每天都要上整天的課了，放松了很多，多出很多時(shí)間來想東西。想了很多以前未曾想過的事。大一時(shí)：進(jìn)入了大學(xué)，生活換了一個(gè)面貌，與以前的有了很大的差異?，F(xiàn)在也不用每天都要上整天的課了，放松了很多，多出很多時(shí)間來想東西。想了很多以前未曾想過的事。腳踏實(shí)地地學(xué)好必修課和選修課，大一的學(xué)習(xí)是大學(xué)三年的基礎(chǔ)，要有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能使得大學(xué)的學(xué)習(xí)變得相對(duì)輕松。到了大一，一切又要從零開始了。在這里，我將為我的未來打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)，努力學(xué)好所有的課程。因?yàn)橹挥懈€(wěn)固的大廈才能在風(fēng)雨中堅(jiān)挺依舊。同時(shí)和師兄師姐們進(jìn)行交流，詢問就業(yè)情況，聽取他們的經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)時(shí)期，我想多點(diǎn)上圖書館多看看書，加深對(duì)專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭取比書本知識(shí)大上一號(hào)，能更好的駕馭書本知識(shí)。在經(jīng)歷了辛苦的高中生活后，也許每人都在想：不如在大一的時(shí)候好好享受一下吧。然而，上大學(xué)不還是為了學(xué)習(xí)知識(shí)嗎?因此，趁著大一的學(xué)習(xí)不是那么緊，我想還是多看看書，多學(xué)點(diǎn)知識(shí)重要些。當(dāng)然，還應(yīng)該多參加體育活動(dòng)，多鍛煉身體，人們不是常在說身體是革命的本錢嗎?

大二時(shí)：聽師兄師姐們說，烹飪這個(gè)專業(yè)大二的課余時(shí)間比大一的相對(duì)多一點(diǎn)。所以我希望在這一年里，既穩(wěn)抓基礎(chǔ)，更要進(jìn)入深層的專業(yè)課。大二里有兩次重要的考試：英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)等級(jí)考試。在這段時(shí)期，我要通過獲取這兩張科目認(rèn)證證明來充實(shí)和豐富自己的生活。在這個(gè)時(shí)期，我還要了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;還會(huì)開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，希望能在課余時(shí)間后長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。繼續(xù)深造，努力學(xué)好各門必修課和選修課。積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不放過任何一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

大三時(shí)：到了這個(gè)時(shí)期，大學(xué)的生活似乎也快要結(jié)束了。開始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)簡歷的撰寫，把所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，理論聯(lián)系實(shí)際。繼續(xù)學(xué)好各門功課，因?yàn)橹挥懈€(wěn)固的大廈才能在風(fēng)雨中堅(jiān)挺依舊。最后：一分耕耘一分收獲，種瓜得瓜，種豆得豆。水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。

未來，掌握在自己手中!三年的大學(xué)生活，說短不短，說長也不長，然而這段經(jīng)歷的重要性卻是不言而喻的。俗語有云：機(jī)遇只會(huì)光顧那些有準(zhǔn)備的人。相信有了上面的規(guī)劃，我的大學(xué)生活將會(huì)過得更充實(shí)，更精彩!

第三篇：自我職業(yè)生涯規(guī)劃

1.自我認(rèn)知：

1.自己興趣愛好大盤點(diǎn)：

業(yè)余愛好 讀書、聽音樂、踢足球、旅游、聊天等；

喜歡的文學(xué)作品 《水滸傳》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！?、《童年》、《簡愛》、《麥田的守望者》等；喜歡的歌曲 《兄弟》、《天使的翅膀》、《流年》、《新貴妃醉酒》等；

心中偶像比爾?蓋茨，李嘉誠等。

2．自己優(yōu)勢(shì)：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，擔(dān)任班長，擔(dān)任學(xué)生干部，班級(jí)及學(xué)院群眾基礎(chǔ)好，交際能力強(qiáng)，父母、親人、班主任、任課老師、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)關(guān)愛，動(dòng)手能力較強(qiáng)，對(duì)活動(dòng)及事業(yè)從事有很強(qiáng)的積極性。

3．自己劣勢(shì)：目前作為學(xué)生的我手頭經(jīng)濟(jì)狀況較為窘迫，除自己認(rèn)識(shí)的領(lǐng)域以外的東西不感興趣，沒有一個(gè)很好的外在氣質(zhì)，在群眾中必須經(jīng)過時(shí)間的過程才能為大家所敬仰。

4．自己的優(yōu)點(diǎn)：做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面，做團(tuán)隊(duì)工作考慮大局為重，仔細(xì)思考善對(duì)小局，從事事業(yè)工作保持對(duì)事不對(duì)人的態(tài)度認(rèn)真工作，踏踏實(shí)實(shí)做人，認(rèn)認(rèn)真真做事。

5．自己缺點(diǎn)：性格情感方面偏內(nèi)向，不太善于說好話，思想上屬保守派，有時(shí)缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神，積極主動(dòng)性不夠。

6．生活中成功經(jīng)驗(yàn)：成功競(jìng)選成為班長一職，成功成為學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)副主席，成功進(jìn)入貴州大學(xué)學(xué)生會(huì)進(jìn)行自我鍛煉，個(gè)人學(xué)習(xí)成績、綜合積分均為班級(jí)前面，通過考核以較大優(yōu)勢(shì)加入學(xué)院勤工助學(xué)，并在學(xué)院教務(wù)科兼職，工作中全班同學(xué)的悉心支持，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的信任是我最大的財(cái)富，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。

7．生活中失敗的教訓(xùn)：高考失利打擊較大，競(jìng)選院團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席一職失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受，在生活中不喜歡嘻嘻哈哈而和很多人不是太親近。

2.環(huán)境認(rèn)知

2 .職業(yè)認(rèn)知：

1.社會(huì)就業(yè)：當(dāng)今，不管社會(huì)哪一個(gè)角落，就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)也是非常的惱火。

2.自我就業(yè)考慮：自己學(xué)的是采礦工程，主要涉及煤炭礦產(chǎn)方向，這是一個(gè)有很好就業(yè)前景的專業(yè)，但是工作環(huán)境相對(duì)較差，日常生活較為不方便。

3.職業(yè)前景：這得靠個(gè)人發(fā)展，業(yè)務(wù)主要是從事煤炭的開采，就業(yè)待遇好，只要自己能吃苦耐勞，辛勤工作，未來的發(fā)展還是很好的。

4.怎樣進(jìn)入此職業(yè)：主要是經(jīng)過大學(xué)簽訂合同進(jìn)入該領(lǐng)域，帶上自己在大學(xué)學(xué)習(xí)的專業(yè)技能，自己辛勤的工作，努力的創(chuàng)新，就能把此想工作做好，做完美，此職業(yè)是社會(huì)上千千萬萬個(gè)基本職業(yè)之一，對(duì)生活中自己還是家庭的發(fā)展都是有很大的幫助的。

3.職業(yè)決策：

我對(duì)此職業(yè)抱有高的期望，對(duì)它有很深的興趣，在學(xué)校我會(huì)學(xué)習(xí)好相對(duì)的專業(yè)技能，以后好好的為職業(yè)所服務(wù)，這樣的職業(yè)不光是為個(gè)人的發(fā)展所從事，還可以為祖國，社會(huì)的發(fā)展帶來最基本的保障，為我們的美好家園建設(shè)而增添進(jìn)展，在礦業(yè)發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入穩(wěn)定期的今天，學(xué)習(xí)這方面的人越來越多，簽訂的合同越后就會(huì)越降個(gè)臺(tái)階，雖然沒有了前幾年的極大優(yōu)勢(shì)，但是至少現(xiàn)在這個(gè)專業(yè)的我們不愁就業(yè)，大學(xué)出來就會(huì)有一個(gè)相對(duì)非常穩(wěn)定的工作。在未來的道路上，如果不想在從事這方面的工作，我們還能從事相對(duì)應(yīng)的商業(yè)發(fā)展，這樣也能為社會(huì)帶來經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，比如：煤炭銷售，礦業(yè)機(jī)械開發(fā)與銷售等

4.計(jì)劃與路徑：

一份職業(yè)就必須有相對(duì)的專業(yè)知識(shí)和相應(yīng)的輔助知識(shí)，這樣才能在以后的道路中游刃有余，所以我積極的在學(xué)校鍛煉自己，比每一天完成好自己的學(xué)習(xí)，如積極參加學(xué)生社團(tuán)，積極進(jìn)行實(shí)習(xí)操作，在允許的時(shí)間類進(jìn)行其他技能的培訓(xùn)（學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，樂器演奏等）。近期的規(guī)劃是：學(xué)習(xí)好自己的學(xué)業(yè)，這畢竟事業(yè)后出來混得最基本的條件；參加學(xué)生會(huì)工作，這樣能再以后很快適應(yīng)社會(huì)做好先決條件。中期規(guī)劃：努力學(xué)習(xí)，首先大四考研或者公務(wù)員，其次簽訂合同，簽訂合同時(shí)如有機(jī)會(huì)就簽安監(jiān)局等政府部門。長期規(guī)劃：成為礦業(yè)屆影響型人物，有很高的業(yè)績，成為該領(lǐng)域的強(qiáng)手，以此進(jìn)入富翁行列。

5.自我監(jiān)控：

為了能很好的進(jìn)入自我定位行業(yè)，加強(qiáng)以后在行業(yè)中的穩(wěn)定性，必須現(xiàn)在就要很好，很強(qiáng)制的控管好自己。

評(píng)估內(nèi)容：我是否能按照計(jì)劃走進(jìn)這階段 — 研究生階段

評(píng)估時(shí)間：大概兩年半

1.職業(yè)路經(jīng)評(píng)估：如果兩年半之后我這個(gè)階段的規(guī)劃沒有實(shí)現(xiàn)，那么就調(diào)整用備用目標(biāo)（直接簽訂合同就業(yè)）。如果順利達(dá)成目標(biāo)，那我就將不懈努力。

2.職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：在我實(shí)施計(jì)劃的過程中，難免會(huì)有很多被忽略的小因素“長成大人”，成為約束繼續(xù)的阻力。到時(shí)候可能根據(jù)因素的大小來權(quán)衡決策，但是我應(yīng)該有90% 的信心堅(jiān)持自己的發(fā)展方向。

6.結(jié)束語

紙上說之終覺淺，絕知此事要躬行。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求必須有清醒的頭腦。一個(gè)人若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功不相信眼淚；未來要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛 的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?；要有屢敗屢?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說：“我一定能成功，我一定按目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。：既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。在這里，這份職業(yè)規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才剛剛開始?，F(xiàn)在我要做的是，賣出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情獲得最后勝利

第四篇：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃自我評(píng)價(jià)范文

本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞;喜歡思考，虛心與人交流,以取長補(bǔ)短。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。在實(shí)習(xí)期間善于把檢驗(yàn)結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析;社會(huì)責(zé)任感強(qiáng),踏實(shí)肯干,主動(dòng)爭取鍛煉機(jī)會(huì)。

我不斷地完善自己，提高自身素質(zhì)。我在學(xué)好專業(yè)課與公共課的基礎(chǔ)上，還閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識(shí)，陶冶情操、開拓視野。不僅如此，我還積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，和各種文體活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織與社交能力。本人熱愛籃球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。

我是一個(gè)認(rèn)真工作，認(rèn)真鉆研，勇于創(chuàng)新的人。能熟練運(yùn)用電腦，掌握一定的office辦公軟件，與老師與同學(xué)保持著緊密的關(guān)系，樂于幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)與生活上的麻煩，善于總結(jié)歸納，善于溝通，有良好的敬業(yè)作風(fēng)和團(tuán)隊(duì)合作精神。

已熟悉與掌握本專業(yè)的相關(guān)知識(shí)，在大學(xué)4年間學(xué)會(huì)刻苦耐勞，努力鉆研，學(xué)以致用，這就是我們所追尋的寶藏。

對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神;活潑開朗、樂觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與公司同步發(fā)展。

積極主動(dòng)、獨(dú)立性強(qiáng)、具有高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神，待人真誠、誠實(shí)守信、團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)強(qiáng)，能夠吃苦耐勞，勇于挑戰(zhàn)新事物，具有一定的開拓創(chuàng)新能力， “踏實(shí)做事，誠實(shí)做人”是我為人處世的原則。

第五篇：大學(xué)生自我認(rèn)知與職業(yè)規(guī)劃論文

一.自我認(rèn)知

（一）自我認(rèn)知的概述

1.自我認(rèn)知的內(nèi)涵

“自我”是指一個(gè)人對(duì)自己多方面知覺的總和。包括個(gè)人的一系列認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)：對(duì)自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對(duì)處理事務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)生活的目標(biāo)。自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。

自我認(rèn)知是指對(duì)自己的洞察和理解。包括自我觀察與評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評(píng)估。自我認(rèn)知是進(jìn)行清晰自我定位的基礎(chǔ)，是個(gè)人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點(diǎn)。其包括：認(rèn)知價(jià)值觀、人生方向和目標(biāo)，認(rèn)知性格特征，認(rèn)清優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，覺察情緒變化、原因等。

2.自我認(rèn)知的原理

個(gè)體對(duì)自我的覺察來源于對(duì)外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應(yīng)。個(gè)體在形成記憶之前是不會(huì)有自我意識(shí)的。記憶是思想的基礎(chǔ)，自我認(rèn)知是個(gè)人在思想上對(duì)于環(huán)境的反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人的記憶和思想達(dá)到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個(gè)體的自我意識(shí)會(huì)更加強(qiáng)烈。

3.自我認(rèn)知的作用

（1）自我認(rèn)知是認(rèn)識(shí)外界客觀事物的條件。個(gè)體如果不能客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己，就不可能準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)外界客觀事物。

（2）自我認(rèn)知是個(gè)體自覺性、自控力的前提，對(duì)自我教育起推動(dòng)作用。

（3）自我認(rèn)知是個(gè)體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認(rèn)知能力對(duì)于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認(rèn)知；而對(duì)于有些人，則能夠超越這種心理認(rèn)知。

（二）自我認(rèn)知的意識(shí)

1.自我認(rèn)識(shí)。

自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對(duì)客觀自我的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對(duì)自己身心特征的認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)是在其基礎(chǔ)上對(duì)個(gè)體作出的判斷。自我認(rèn)識(shí)在其意識(shí)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識(shí)中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個(gè)體的諸多方面。能認(rèn)識(shí)到自己的身體特征和生理狀況，能認(rèn)識(shí)到自己在集體和社會(huì)中的地位及作用，能認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的心理活動(dòng)及其特征是自我認(rèn)識(shí)的精髓。

2.自我體驗(yàn)。

自我體驗(yàn)是個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是個(gè)體對(duì)客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)往往與自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)有關(guān)，也和個(gè)體對(duì)社會(huì)的規(guī)范、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)有關(guān)，良好的自我體驗(yàn)有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。

3.自我監(jiān)控。

自我監(jiān)控是個(gè)體對(duì)自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動(dòng)作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進(jìn)行的行為。進(jìn)行自我認(rèn)知的目的是進(jìn)行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)效率。

（三）自我認(rèn)知的途徑

1.全面自我拷問

（1）從觀察和內(nèi)省的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評(píng)估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實(shí)”和“理想”的自我，才能從時(shí)空的縱橫軸上定位自我，才能評(píng)判自我認(rèn)知的好壞。

（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有冷靜分析專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣、準(zhǔn)確判斷對(duì)某個(gè)職業(yè)的喜歡程度、客觀評(píng)價(jià)以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢(mèng)想的關(guān)系，才能“盤點(diǎn)”自我認(rèn)知的損溢。

（3）從強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有明確強(qiáng)項(xiàng)是什么、弱項(xiàng)在何方、成功的經(jīng)驗(yàn)是什么、失敗的教訓(xùn)有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認(rèn)知的長短。

（4）從傳統(tǒng)和科學(xué)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測(cè)驗(yàn)為什么有效，才能反思自我認(rèn)知的得失。

2.關(guān)注他人態(tài)度

（1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認(rèn)知是對(duì)自己與周圍事物諸多社會(huì)環(huán)境因素及其關(guān)系進(jìn)行的認(rèn)知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應(yīng)該在與各種錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認(rèn)知的“坐標(biāo)”。

（2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會(huì)關(guān)系的總和。組織是你的社會(huì)屬性最充分展示的地方。組織對(duì)自我的態(tài)度與評(píng)價(jià)是幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己的重要途徑。

（3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)知自己。有一定代表性的個(gè)人更了解你，征求其代表性意見是自我認(rèn)知的重要路徑。

（4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評(píng)價(jià)，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對(duì)照這些鏡子，可以判斷自己是一個(gè)什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。

3.顧及社會(huì)交往

（1）社會(huì)交往的正相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對(duì)人推心置腹，忠誠老實(shí)，作風(fēng)正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時(shí)，注意他人對(duì)你的評(píng)價(jià)。

（2）社會(huì)交往的反相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動(dòng)與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時(shí)，注意他人對(duì)你的議論。

（3）社會(huì)交往的放大呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號(hào)進(jìn)行放大，以強(qiáng)化對(duì)別人的刺激，如取得一點(diǎn)成績，炫耀自己的能力時(shí)，注意他人對(duì)你的看法。

（4）社會(huì)交往的單向呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時(shí)，注意他人對(duì)你的反應(yīng)。

（5）社會(huì)交往的無意呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細(xì)考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時(shí)，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對(duì)你的態(tài)度。

總之，顧及社會(huì)交往即照顧或注意到在社會(huì)交往互動(dòng)中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認(rèn)知的途徑之一。

4.依托實(shí)踐檢驗(yàn)

（1）社會(huì)實(shí)踐是主客觀溝通的條件。實(shí)踐作為人類能動(dòng)地改造和探索現(xiàn)實(shí)世界的社會(huì)性的客觀物質(zhì)活動(dòng)，表現(xiàn)為認(rèn)知主體對(duì)認(rèn)知客體的實(shí)際的交互作用， 社會(huì)實(shí)踐是自我認(rèn)知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯(cuò)點(diǎn)”。

（2）在社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)中認(rèn)知自我。只有在社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)中才能認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個(gè)人怎么能認(rèn)識(shí)自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動(dòng)?！薄巴ㄟ^行動(dòng)”是在社會(huì)實(shí)踐檢驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)認(rèn)知自我的最好注腳。

（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認(rèn)知目的、視角、視域和標(biāo)準(zhǔn)，就要克服主體自我認(rèn)知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)。只有明確清晰全面地自我認(rèn)知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢(shì)。

（四）自我認(rèn)知的方法

1.自我評(píng)價(jià)方法

（1）自我評(píng)價(jià)注意事項(xiàng)。自我評(píng)價(jià)方法又稱自我測(cè)試法。測(cè)試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定，如實(shí)回答，不參照他人的看法，就可以對(duì)個(gè)人素質(zhì)、職業(yè)價(jià)值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實(shí)的自測(cè)結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生，只能起誤導(dǎo)的作用。因此，自測(cè)不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認(rèn)識(shí)、習(xí)慣去答，這是自我測(cè)試特別要注意的。

（2）自我評(píng)價(jià)難點(diǎn)把握。

①（情商高低決定人生的成敗。

②智商其地位并非突出，但必須要了解它。

③逆商反映的是面對(duì)挫折的應(yīng)變能力。

④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。

⑤思維方式影響人生，編織命運(yùn)之網(wǎng)。

⑥性格深刻影響人生，它決定命運(yùn)。

⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。

⑧血型里隱藏著你性格的密碼。

⑨星座是了解自己的一把秘鑰。

（3）自我評(píng)價(jià)要點(diǎn)陳述。

①個(gè)人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。

②興趣愛好：如會(huì)不定期在博客上發(fā)表自己的見解。

③思維方式：如做事條理性強(qiáng)，但往往想象力不足。

④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。

⑤社會(huì)關(guān)系：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。

⑥實(shí)踐技能：如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報(bào)告。

⑦處世態(tài)度：如厭惡社會(huì)上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。

2.電腦評(píng)價(jià)方法

（1）電腦評(píng)價(jià)方法概述。電腦評(píng)價(jià)方法又稱計(jì)算機(jī)測(cè)試法，是衡量和估計(jì)認(rèn)知主體活動(dòng)過程的有效方法。它利用計(jì)算機(jī)測(cè)評(píng)軟件進(jìn)行自我認(rèn)知測(cè)評(píng)，是現(xiàn)代常用的測(cè)試手段。許多測(cè)評(píng)軟件，能比較科學(xué)準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)。如霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表，可以幫助自我進(jìn)行職業(yè)興趣測(cè)評(píng)，其結(jié)果對(duì)于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。

（2）電腦評(píng)價(jià)使用現(xiàn)狀。

①測(cè)評(píng)前途廣。電腦測(cè)評(píng)之所以被廣泛重視，是因?yàn)槠渚哂蓄A(yù)測(cè)、診斷、探測(cè)和評(píng)估等功能，不僅可以幫助大學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評(píng)定其個(gè)性特征和動(dòng)機(jī)需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。

②測(cè)評(píng)效果好。目前開發(fā)出來的測(cè)評(píng)產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認(rèn)可。

③測(cè)評(píng)用戶少。在國外，職業(yè)測(cè)評(píng)是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。

（3）電腦評(píng)價(jià)主要優(yōu)點(diǎn)。

①利用電腦進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標(biāo)，可以為職業(yè)決策和行動(dòng)提供可靠依據(jù)。②利用電腦對(duì)自我素質(zhì)進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)和進(jìn)行科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)評(píng)價(jià)，能為組織和個(gè)體兩個(gè)層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對(duì)認(rèn)知自我的其他各方面情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3.他人評(píng)價(jià)方法

（1）他人評(píng)定你的價(jià)值。評(píng)價(jià)是泛指衡量人物與事物的價(jià)值，是“決定價(jià)值”的過程。診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)、總結(jié)性評(píng)價(jià)，這些按照發(fā)生時(shí)間先后次序排列的評(píng)價(jià)方法，就是他人“決定你的價(jià)值”。你說你行你不行，他說你行你才行。

（2）他人評(píng)價(jià)包括對(duì)象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學(xué)，朋友、鄰居等。包括：認(rèn)識(shí)你的人，和你見過面打過交道的人。所有認(rèn)識(shí)你的情緒狀況，對(duì)你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評(píng)價(jià)你的對(duì)象。

（3）他人評(píng)價(jià)調(diào)查問卷。自我認(rèn)知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對(duì)自己的客觀評(píng)價(jià)，這是一個(gè)通過外部來進(jìn)行自我認(rèn)知的模式。這個(gè)模式可以通過自己設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進(jìn)行客觀地分析并以此定位自己。回答調(diào)查問卷與其他職業(yè)測(cè)評(píng)方法一起，構(gòu)筑一個(gè)正面的自我評(píng)價(jià)體系。

4.其他評(píng)價(jià)方法

（1）內(nèi)環(huán)境評(píng)價(jià)法。其優(yōu)勢(shì)因素和弱點(diǎn)因素是個(gè)人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動(dòng)因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財(cái)務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對(duì)個(gè)人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠(yuǎn)的影響因素，同時(shí)找出那些對(duì)個(gè)人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對(duì)自己的社會(huì)背景、家庭背景、個(gè)人背景、童年背景、學(xué)校背景（學(xué)歷背景）、生活背景有一個(gè)準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)，才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。

（2）外環(huán)境評(píng)價(jià)法。其機(jī)會(huì)因素和威脅因素是外部環(huán)境對(duì)個(gè)人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會(huì)的、市場(chǎng)的、家庭的、學(xué)校的、能力的、競(jìng)爭的等不同范疇。只有通過對(duì)自己的外部環(huán)境的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)、綜合分析和對(duì)這些因素進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研判，才能客觀地認(rèn)識(shí)自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。

（3）態(tài)勢(shì)分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢(shì)分析法。SWOT四個(gè)英文字母分別代表：優(yōu)勢(shì)（Strength）、劣勢(shì)（Weakness）、機(jī)會(huì)（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢(shì)分析，就是將與研究對(duì)象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運(yùn)用這種方法，可以對(duì)研究對(duì)象所處的情景進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略、計(jì)劃以及對(duì)策等。

二.職業(yè)規(guī)劃

（一）職業(yè)規(guī)劃的概念

1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵

職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。

職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學(xué)術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對(duì)職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。

2.職業(yè)規(guī)劃的意義

職業(yè)規(guī)劃對(duì)個(gè)體的認(rèn)識(shí)和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會(huì)給個(gè)體以清晰的發(fā)展目標(biāo)。個(gè)體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標(biāo)的個(gè)體才能抗拒短期的誘惑，才會(huì)堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)，有目標(biāo)的個(gè)體才會(huì)感覺充實(shí)。個(gè)體只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時(shí)候失敗的個(gè)體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對(duì)個(gè)人角色的有效定位的方式。

3.職業(yè)規(guī)劃的對(duì)象

（1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來；

（2）正在求職或?qū)⒁舐?，卻沒有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo)；

（3）對(duì)未來感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個(gè)方向發(fā)展；

（4）不喜歡當(dāng)下在做的工作，對(duì)工作提不起勁來；

（5）每天忙碌，但成果有限；

（6）感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；

（7）對(duì)是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；

（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；

（9）希望能學(xué)些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。

（二）職業(yè)規(guī)劃的原則

1.喜好原則

職業(yè)規(guī)劃確定的目標(biāo)是自己喜歡的，才有可能在碰到強(qiáng)大對(duì)手的時(shí)候仍然堅(jiān)持；在遇到極其困難情況時(shí)不會(huì)放棄；在有巨大誘惑的時(shí)候也不會(huì)動(dòng)搖。

2.擅長原則

只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競(jìng)爭中脫穎而出。

3.價(jià)值原則

有價(jià)值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。

4.發(fā)展原則

有足夠多的機(jī)會(huì)，有足夠大的市場(chǎng)，有足夠?qū)掗煹某砷L空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。

如果一個(gè)人做自己最喜歡的同時(shí)也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價(jià)值，那么做成的概率會(huì)很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長久的成功。

（三）職業(yè)規(guī)劃的方法

職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。

1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。

如果說它具有燈塔、航標(biāo)等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向?yàn)槟憔蹟n心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對(duì)職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅(jiān)定把握，是從戰(zhàn)略高度對(duì)職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。

2.進(jìn)行"職業(yè)核心能力測(cè)評(píng)"。如果你認(rèn)為自己的大學(xué)學(xué)習(xí)不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過"職業(yè)核心能力測(cè)評(píng)"進(jìn)行勝任力評(píng)估，用以支持你制定的職業(yè)目標(biāo)并樹立一個(gè)能力提升的方向與標(biāo)準(zhǔn)。"職業(yè)核心能力測(cè)評(píng)"是另一把尺子。

3.做好"職業(yè)成熟度測(cè)評(píng)"。組織環(huán)境對(duì)職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測(cè)評(píng)"變成了"第二重要"的服務(wù)環(huán)節(jié)。

如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因?yàn)閭€(gè)人并不具備這樣的力量，這個(gè)想法過于理想化了。主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境是個(gè)聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

組織原則、職場(chǎng)規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標(biāo)志著你的"職業(yè)成熟度"水準(zhǔn)，決定著你的回報(bào)速度。對(duì)于付出了巨大的努力仍然得不到認(rèn)可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動(dòng)輒沖冠一怒的人來說，"職業(yè)成熟度測(cè)評(píng)"是你經(jīng)驗(yàn)豐富、老謀深算的良師益友。

4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫”?！靶闹袩o數(shù)點(diǎn)子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。

職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。

（四）職業(yè)規(guī)劃的測(cè)試

1.埃德加?H?施恩的職業(yè)錨測(cè)試

錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點(diǎn)，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是指?jìng)€(gè)體在做出選擇時(shí)，一定不會(huì)放棄的職業(yè)中的那些至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個(gè)人同工作環(huán)境互動(dòng)作用的產(chǎn)物，在實(shí)際工作中是不斷調(diào)整的。

職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測(cè)評(píng)運(yùn)用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個(gè)人進(jìn)行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞，根據(jù)第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。

2.WVI職業(yè)價(jià)值觀澄清測(cè)量表

WVI職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試量表是美國心理學(xué)家舒伯于1970年編制的，用來衡量價(jià)值觀――工作中和工作以外的――以及激勵(lì)人們工作目標(biāo)。量表將職業(yè)價(jià)值分為三個(gè)維度：一是內(nèi)在價(jià)值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價(jià)值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素；三是外在報(bào)酬，共計(jì)13個(gè)因素。

量表指導(dǎo)語告訴你下面有52道題目，每個(gè)題目都有5個(gè)備選答案，根據(jù)自己的實(shí)際情況或想法，在題目后面選出相應(yīng)字母，每題只能選擇一個(gè)答案。通過測(cè)驗(yàn)，你可以從得分最高和最低的三項(xiàng)中，大致了解自己的職業(yè)價(jià)值觀念傾向，在選擇職業(yè)時(shí)予以考慮。