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        心理健康征文讀后感

        發(fā)布時(shí)間:2023-10-29 23:29:48

        千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《心理健康征文讀后感》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理健康征文讀后感》。

        第一篇:心理健康教育的觀后感

        8月12日,我和媽媽來到科技館參觀一個(gè)《心理與健康》的科普展覽。

        剛進(jìn)門映入眼簾的就是些類似于游戲機(jī)的機(jī)器,當(dāng)時(shí)我還疑惑呢:心理與健康的展出怎么全是游戲機(jī)啊?不管了,還是先玩吧!

        我們來到“一分鐘有多久”的游戲前,先看游戲說明:屏幕上出現(xiàn)動(dòng)畫片,覺得一分鐘到了,就按下結(jié)束鍵。動(dòng)畫片可是我的'最愛,我迫不及待地按下了“開始”按鈕,陶醉在動(dòng)畫片的驚險(xiǎn)刺激里。哎呀,快一分鐘了吧,趕緊按下“結(jié)束”鍵,畫面竟然顯示80多秒,這時(shí)間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時(shí)了,就沒顧上看動(dòng)畫片,按下鍵后剛30秒。該第三次了,我終于有了一個(gè)爭氣的成績:56秒??磥碚湎r(shí)間它就過得慢,不珍惜它就過得飛快,我以后應(yīng)該多珍惜時(shí)間。

        往前走我們來到“放松菩提樹面前”,屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”,但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹,當(dāng)心情放松時(shí)大樹就會(huì)長出茂盛的葉子;相反,如果緊張,菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點(diǎn),閉上眼睛,調(diào)整呼吸,使自己放松起來……五分鐘過去了,我睜開眼睛:“啊,什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道:“哼哼,看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝,還沒等媽媽睜開眼,就聽到了我的笑聲,原來媽媽的菩提樹和我的一樣,也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會(huì)放松,我們有機(jī)會(huì)還是多來這兒練習(xí)練習(xí),放松自己的心情讓自己輕松的生活。

        接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機(jī)”等游戲。每一個(gè)游戲都讓我有一種不同的心理體驗(yàn)。這個(gè)展出真好,不僅讓我們在游戲中知道了心理健康的重要性,還提高了對心理健康的認(rèn)識(shí)。

        第二篇:心理健康征文

        青春,就像一顆梅花樹,是那樣的堅(jiān)強(qiáng),又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放,又在陽春三月凋落。它是默默無聞的,但卻是向往未來,充滿激情的。

        當(dāng)我們年老,當(dāng)我們韶華不再,當(dāng)我們在舉手投足之間流露出遲鈍,而那個(gè)時(shí)候,還可以依然在一起快樂的生活,這就是我想要的。大學(xué),一個(gè)洋溢著青春的地方,原本習(xí)慣被束縛著的我們,就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空,不知該往何處飛翔。剛開始的時(shí)候,我并不適應(yīng)所謂的自主生活,但是我卻跟著時(shí)間一起成長。經(jīng)過時(shí)間的洗禮,我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長大,所以我們總是欠挫折一聲謝謝。

        專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心,做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié),對大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說,應(yīng)該愁的不是找不到工作,而是覺得找不到適合自己的工作。也許,現(xiàn)在我們每個(gè)人都不知道,你所浪費(fèi)的今天就是你昨天奢望的明天,你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個(gè)長遠(yuǎn)的目標(biāo),并朝著這個(gè)目標(biāo)做出規(guī)劃,一步一步的為之作出努力。

        時(shí)常聽說,夢想很美,但是卻很遠(yuǎn)。在追求夢想的過程中我們常常會(huì)遇到挫折,當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該感到慶幸,因?yàn)樗C明,你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn),也就是證明我們還有提升的空間,只要我們一直堅(jiān)持著夢想,我相信一定會(huì)有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人,他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系,才能擁有更多的融合,更崇高的愛,更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見非常好的人,溫順,善良,智慧,充滿勇氣,堅(jiān)毅,忍耐地活著,他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿。也正是因?yàn)樗齻冏屛铱偨Y(jié)出了一句話:對自己好點(diǎn),因?yàn)橐惠呑硬婚L;對別人好點(diǎn),因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡龅?。在大學(xué)我遇到了教會(huì)我成熟的朋友,跟之前相比,少了些天真,多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安,即使生生不見又或者年年常相伴。

        張小嫻曾說:要想成為一個(gè)快樂成功的人,最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門,學(xué)會(huì)將過去的錯(cuò)誤,失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記,不要沉湎于懊惱,悔恨之中,要一直往前看;時(shí)光一去不復(fù)返,明天又是新的一天,不要使過去的錯(cuò)誤,失誤成為明天的包袱。一個(gè)人要想成功,就要健康的心理,并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會(huì)覺得在學(xué)業(yè)上很無奈,周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突,總是會(huì)讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候,我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路,然后就算道路坎坷,也要勇往直前。

        人生為棋,我愿為卒,行動(dòng)雖慢,可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由,而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前,我在沈陽,如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢想,用夢想砸向現(xiàn)實(shí)。

        第三篇:心理學(xué)書籍的讀后感

        讀完這本《兒童心理學(xué)》還是讓人受益良多的,與其說是兒童心理學(xué)不如縮減為問題兒童心理學(xué)更為貼切,本書作者阿德勒主要針對問題兒童的問題行為探討其產(chǎn)生的兒童心理原因,如兒童口吃、尿床、吵鬧、搗亂等,兒童的問題行為不是憑空產(chǎn)生的,只有了解了其心理緣由,才能得到解決。

        阿德勒認(rèn)為,人人都有追求優(yōu)越感的需要,即不斷地想讓自己變得更好的需要,而在追求優(yōu)越感的路上,兒童會(huì)產(chǎn)生一系列行為,而行為是否正確,是否會(huì)屬于問題就在于這些行為方式是符合社會(huì)規(guī)范要求的,如果不符合,就是不良行為。兒童的行為是否會(huì)符合社會(huì)規(guī)范要求,主要在于兒童對客觀事實(shí)的看法,也就是說客觀事實(shí)是什么不重要,重要的是兒童如何看待客觀事實(shí),如果兒童的看法是錯(cuò)誤的,那他就會(huì)扭曲客觀事實(shí),從而做出錯(cuò)誤判斷,最終導(dǎo)致錯(cuò)誤行為。如某兒童在弟弟出生后,為了重新奪回家人的注意力,也就是追求它的優(yōu)越感,采取了口吃這一行為,很顯然這一行為是不正確的,而他產(chǎn)生口吃的行為是因?yàn)樗X得家人不關(guān)心他了,只有口吃才能重新回到以前的生活,即兒童看待客觀事實(shí)的錯(cuò)誤而產(chǎn)生的問題行為。再比如我們生活中一些比較懶的兒童,他們什么事情都不愿去做不愿去嘗試,但他們僅僅是因?yàn)閼袉??在他們懶的背后,或許是因?yàn)楹ε率?、不自信,所以用懶這種行為來逃避,這樣人們就只會(huì)說他們懶,而不會(huì)說他們笨。所以阿德勒認(rèn)為成人要以兒童的視角來看待他們的處境,理解他們的錯(cuò)誤判斷,從而采取正確的解決方式。

        總之,觀看完這本書后,會(huì)讓人對兒童有個(gè)更全新的認(rèn)識(shí),而這往往是我們所忽略的,阿德勒在本書中所闡述的兒童問題行為及其產(chǎn)生原因和應(yīng)對方式讓人不可忽視,與老師及家長來說,是他們的一本教育指南。

        第四篇:心理學(xué)讀后感

        “自我表露”是人本主義心理學(xué)流派里的一個(gè)重要概念,它指的是主動(dòng)把自己的信息告訴其他人。

        人本主義心理學(xué)家西德尼朱拉德(SidneyJourard,1971)認(rèn)為,自我表露與主觀幸福感之間具有雙向的因果關(guān)系。

        一個(gè)人能夠自由地向別人表露自己的信息,因?yàn)樗旧硎切睦斫】档娜?,而心理健康水平的提高也得益于對他人的自我表露?/p>

        成為一個(gè)心理健康的人的關(guān)鍵,用朱拉德的話說就是使自己更透明。

        Blog的興起使自我表露呈現(xiàn)出全新的形式。

        Blog不同于日記,后者只是寫給自己看,沒有交互性,而這種人與人之間的交流和反饋,是自我表露中的'一個(gè)重要影響因素。

        而且,Blog中的人際交流超越了傳統(tǒng)人本主義中的一對一概念,形成一對多的溝通網(wǎng)絡(luò),效果更好。

        自我表露中的另一個(gè)重要因素是表露信息的私密性,一般來說,表露信息越秘密,表露效果越好。

        為什么自我表露會(huì)促進(jìn)心理健康?朱拉德認(rèn)為,人只有通過自我表露才能逐漸地真正認(rèn)識(shí)自己。

        直到我們對每一個(gè)人都是公開的和透明的時(shí)候,我們才能公開地、透明地看待我們自己。

        如果我們沒有關(guān)注到自我的所有方面,我們就無法進(jìn)步和變得自我實(shí)現(xiàn)。

        喜歡寫B(tài)log的Blogger都具備比較高的自我表露傾向,因此根據(jù)朱拉德的觀點(diǎn),他們也都是心理健康的人,但如果把徐博客、勃客鄭淵潔和keso作個(gè)比較,貌似前兩位的心理健康水平更高一些,呵呵,開個(gè)玩笑罷了。

        第五篇:心理學(xué)書籍的讀后感

        坦白說,我是個(gè)沒有耐心的人,我甚至沒有看完《愛情心理學(xué)》這本書,就迫不及待的要寫什么讀后感!也許是我平時(shí)看書太少了,也許是我在戀愛方面近乎是白癡。

        反正這幾天我粗略的看了一下這本書,覺得愛情,特別是愛情的心理確實(shí)是一門學(xué)問,難怪有人說:“生命誠可貴、愛情價(jià)更高”,就如這本書中的序言二中所說的:愛情是人類感情中最美妙的一種體驗(yàn),決定了每個(gè)人戲劇般的人生,是成長經(jīng)歷中最基本的和最精彩的情節(jié)。愛情――確實(shí)是人的一種精神需要。

        套用朋友對本書的評(píng)價(jià):這不是一本教授給你技巧的書,但是讀完它,你會(huì)懂得了“自己”該如何去愛,如何去追尋愛、尊重愛、呵護(hù)愛。仔細(xì)的去品味這本書,也許會(huì)占用我的一些時(shí)間,但是其中的某些觀點(diǎn)也許真的能使我終身受益,所以,我愿意――花更多的時(shí)間來閱讀本書。對于我來說,它是一本教材,關(guān)于愛情心理方面的教材,所以我想我應(yīng)該以對待教材的方式對待它。

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