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第一篇：心理健康征文

關(guān)于心理健康這個(gè)話題，我想說我是個(gè)心理亞健康的人，甚至無法義正言辭告訴人們心里不健康為何表現(xiàn)，又如何去調(diào)整它。每一個(gè)人所生活的環(huán)境不同，受到各方面的教育不同，所被傳授的思想觀念不用。導(dǎo)致心理不健朗的因素比較雜，現(xiàn)實(shí)給予我們物質(zhì)的陰暗面較多，自己的信念與心念往往必須由自己去控制。而年少又有幾何任待蹉跎。冥冥之中，命運(yùn)的齒輪以駭人的速度滾動(dòng)著，我們心中載滿了太多不得已，不能讓自己剖析的念頭去面對該有的殘忍與兇惡。所以就如此逃避，如此隱藏，如此不能正視。需要改善心靈時(shí)及時(shí)能不到凈化。

曾經(jīng)的我這樣過活：撕扯，掐牢喉嚨，哽咽，沒得快活。起起落落，不明白生活的輾轉(zhuǎn)在心里怎會(huì)這般無奈心痛，了解不到我什么，但請自己別埋怨。

我憎恨到發(fā)瘋。終是，若安安穩(wěn)穩(wěn)，就嘗試想想哪里好，或者真的發(fā)覺。淚水與縱情交織，選擇看到的是沒心沒肺的歡樂。麻木麻木的日子的環(huán)境，不是忘記原來的自己，忘記過去，忘記年少輕狂真實(shí)些，忘記背后奚落紛飛，忘記堅(jiān)強(qiáng)無知無助撩起巴掌憤恨自己卻實(shí)是療傷。無忘。

而然我只是在長大，在一個(gè)人的世界一個(gè)人生活，喧器不屬于我。我也已經(jīng)遠(yuǎn)走高飛在心里，在這片天空下的心。所有都不必尋找。自不是所謂病態(tài)，可以讓我引以驕傲的生活處事罷了。

我們不該強(qiáng)求自己，在一點(diǎn)一點(diǎn)的生命中去慢慢擁有愛和力量。

生活讓我這樣一個(gè)不喜流淚的人控制不了不喜的事發(fā)生，我明白這里的意義是站著不怕鞭策。有些傷痕像場大火，把心燒焦難以復(fù)活。盡管是如此，那么死心時(shí)微笑還會(huì)活生生也是一種獲得。時(shí)常被人說心理上已是病患，其實(shí)沒什么關(guān)系，沒有人等你痊愈，有時(shí)光陪伴。

當(dāng)我的內(nèi)心有了信仰有了崇高有了愛和力量，時(shí)常渾渾噩噩無法辨清實(shí)物的正確距離、質(zhì)量和觸感的我漸行漸遠(yuǎn)。我開始感謝主，在任何人都無法進(jìn)入我心迷開解它，卻讓自己洞察無疑，當(dāng)一顆心都是血淋淋的口子。當(dāng)吶喊與嘶吼不忍我發(fā)泄，我清楚想赴黃泉不得衷。他們最終都將離我遠(yuǎn)去。如果歲月是靜默的，我們都是靜默之子。不管如何尖銳的我們歲月會(huì)告訴我們原本的面貌。我們要知道有些事遇上了也都遇上了，有些人零散了也就零散了。我們要帶上一點(diǎn)一點(diǎn)聚積起來的愛和力量讓它們成為人生的飄零，在空氣中彌漫。

壓抑自我的情緒四面八方襲來時(shí)，就像被風(fēng)從遠(yuǎn)方吹來的厚厚的黑云一般，云層里嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)塞裹著我看向迷?？斩囱凵竦牟幻髦?。久久負(fù)壓我的頭頂。此時(shí)的我便把雙眼浸濕，看不清眼前困惑的，就能不對照所看見的，找出內(nèi)心的想頭?；蚩奁?，或崩塌，彷如充滿形形色色的人心叵測般的纏繞被扯爛時(shí)的痛苦。之后輕裊飛越我復(fù)雜的頭頂，由它我抬起了快斷裂的脖頸，然仰視了天空，被抓住了迷戀云層的神情。

苦楚的心理讓身邊的人覺得揪心，他們?yōu)槲覀兛喑男撵`憂心。我們最該為自己做的就是去剖析那些遺憾而感概的永遠(yuǎn)都是自認(rèn)為最不幸的所經(jīng)歷的的難以承受。將那些承受剖析透徹，我們完全得了愛和力量。我們也要銘記被認(rèn)為不健康的心理為我們帶來的轉(zhuǎn)變。

那么多當(dāng)時(shí)我覺得快要要了我的命的事情，那么多我覺得快要撐不下去的境地，都會(huì)慢慢的好起來，就算再慢，只要我愿意等，它也愿意成為過去，而那些我暫時(shí)不能戰(zhàn)勝的不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死我的，最終都會(huì)讓我更強(qiáng)。

別怕心理健康與否，只要剖析自己的想頭，怕什么所謂的健康與否，要相信自己有了愛和力量亦是成了人生的功績，亦是健康的心理。

第二篇：心理健康征文

童年，多么讓我留戀！可它卻用層層煙霧，將我遮住。童年，多么令人回味！可它卻像一片片羽毛，越飄越遠(yuǎn)。偶然間，我采了一串童謠放在口中。啊！那正是我的童年，它像一串糖葫蘆，又酸又甜！記得那年，我只有六歲，每次看到爸爸喝啤酒時(shí)那陶醉的神情，就禁不住也想喝上一口過過癮。但每回爸爸都搖搖頭說：這東西小孩可喝不得，喝了會(huì)‘醉人’的。爸爸越是那樣說，我越認(rèn)為那是好東西。有一天，家中只有我一人。機(jī)會(huì)來了，我趕緊拿出一瓶三得利啤酒，費(fèi)了九牛二虎之力用開酒器打開了瓶蓋，倒入小杯。而后，學(xué)著爸爸的樣子，猛喝了一口。啊呀呀！這味道又苦又澀，怎么和我想像的完全不一樣！也許多喝幾口才能嘗到甜頭，我不由得安慰起自己來。又喝了幾口后，糟糕，我感覺人像是浮了起來，頭重腳輕，渾身乏力。就在這時(shí)，媽媽回來了，她見我滿臉通紅，再看看那只剩下一半的酒瓶，什么都明白了。什么不好學(xué)，竟學(xué)你爸爸身上的壞習(xí)慣！洗洗臉，睡覺去！媽媽氣不打一處來，板著臉，嚴(yán)肅地說道。

那天，我一連睡了十三個(gè)小時(shí)，醒來之后還覺得頭暈，惡心呢，就像剛生過一場大病似的，唉，原來！這就是‘醉人’呀！我別提有多后悔啦！

雖然它只是我成長故事中的一個(gè)小插曲，但是我從中明白了一個(gè)道理，大人說不能碰的東西，小孩最好別碰，否則，只能自討苦吃。

第三篇：心理健康征文

作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會(huì)面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！