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影片是講述一個叫參宿的女孩。

開場被3D的氛圍吸引住了，一個小女孩想要買一本漫畫書。而在和爸爸繼母以及弟弟一起玩，拍照時，爸爸似乎沒有關注到參宿，她有點兒失落，但是依然是極力的討好周圍的人。

在吃飯時，爸爸關注弟弟并慶祝，而剛剛好這天是參宿的生日，可是爸爸卻忘記了，這讓她非常失落……

夜幕來臨的時候，她一個人看著媽媽給她過生日時一家三口的開心快樂和諧，看著看著參宿走出了門外，狂風暴雨下，參宿好像聽到了，媽媽在喊她，她拼命的追逐著要找媽媽，因而他奔向了大海……

此時開始呈現(xiàn)在深海里的場景和奇遇，在海里，他遇見了一個帶他找媽媽的海精靈，又遇見了在海上開飯店的老板，而在海上開飯店的過程中，他感受到了海上飯店的這個老板，包括周圍的人，對他的種種的嫌棄，不喜歡就好像小時候他生長的環(huán)境一樣，他感受到自己特別的不被喜歡，他總是在討好周圍的人，討好周圍的關系。

那個不被喜歡的參宿，他不高興的時候就會吸引很怪的力量到他生命中來，全部是負向的能量，負向的怪物向他靠近，這個時候我們能夠看見生物規(guī)律的吸引力法則的呈現(xiàn)部分，就如我們在生活中當你一直在傳遞自己的負能量的時候，你會發(fā)現(xiàn)你遇見的負能量越來越多，你的人生會變得越來越糟糕。

你會感覺你遇到的事情一件比一件糟，感覺自己怎么如此的糟糕？如此的頹廢，如此的倒霉，如此的受到這么多的阻礙，這么慘烈的人生。

這就是一種投射，當你在內(nèi)在看見的是什么？你投射出來的就是什么？那么你也將會吸引什么樣的能量到你的生命中來。

影片中店老板告訴參宿：你要開心，快樂，他們就不會來。

雖然是很簡單和簡短的一段話，但是做起來卻很困難，事實就是如此，當你一直不快樂的時候，你會一直吸引不快樂的能量到你的生命中來。

在這個過程中，這個老板給予了參宿很多的部分，他開始呈現(xiàn)了一個部分叫做拯救者的角色，他不斷的去鼓勵參宿，去用一種慈悲，一種力量去拯救這個參宿。

最后，當參宿感受到深深的被愛，被一個人關注，被一個人如此的呵護的時候，甚至對方用生命來保衛(wèi)她。

在那一刻，他開始勇敢，開始和所有的不美好的東西說我不再害怕你們，他拼盡了全力去沖出他的那個人生枷鎖的部分，雖然說他受了很多傷害和挫折，已經(jīng)身上滿身傷痕，但是他依然勇敢的沖出來了，這就是我們內(nèi)在需要建立的一種向陽而生的力量。

是的，在生活中，我們總是被周圍很多指責，挑剔，打壓的聲音不斷的去在耳邊響起，我們真的認為自己真的不夠好嗎？真的這么差嗎？真的那么不惹人喜歡嗎？為什么我總是被人挑剔呢？總是被人指責呢？好像覺得自己一無是處，根本不配活在這個世界上。

但是誰有規(guī)定每一個人一定要完美的達到他人期待的樣子呢？因為我們沒有辦法活成每一個人心目中期待的那個樣子，每一個人的價值觀不同，每一個人的成長經(jīng)驗不同，每一個人所受的家庭教育不同，每一個人所成長的環(huán)境不同，每一個人的認知不同，我們沒有必要活成任何人喜歡的樣子，也沒有必要去討好任何一段關系。

我們可以給予關系更多尊重，給予彼此更多尊重，當他人指責我們的時候，我們要看見他人在說的這個部分是屬于自己的還是屬于他人的，當我們在得到反饋的時候，這個部分有沒有我需要改善的？

如果有，我們可以改，如果沒有的話，那么我是不是還是要自責自己把這個標簽穩(wěn)穩(wěn)的貼在自己身上？就是我是不好的，我是差的。

這個世界上本來就沒有完美的人，只有完整的每一個人的存在，我們是否能夠接納那個完整的自己存在？同時，我們對身邊的人是否也允許他們完整的存在？少一點傷害，少一點指責，少一點打壓，給予更多的接納允許呢？

如果說我們真的不能夠活成他人眼中期待的樣子，那么就允許自己在自己的狀態(tài)里呆著，因為那就是最好的你自己，你已經(jīng)盡力而為，做到最好了，那就是此刻當下最好的你。

非常感恩這個影片，他告訴了抑郁癥患者如何從黑暗的狀態(tài)，從漫天的抑郁的狀態(tài)下，如何能夠看見光芒？如何能夠擁有突破黑暗？尋找到光芒的勇氣和力量，從而向陽而生，真正的去活出那個勇敢的自己，因為每一個生命都是值得被尊重的，每一個人都是最完整的自己。

讓我們對我們的生命多更多一點點的耐心吧！