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第一篇：攝影培訓心得與感悟
我于x月x日至x月x日參加了中國石油報社的攝影培訓班學習。在石油報社理論學習了5天，在采風實踐學習了10天。這次學習受益非淺，通過自己的努力，在最后全體學員的作品評比中，我的作品照片系列榮獲了新聞作品獎二等獎。中國石油報社攝影部主任、全國專業(yè)報新聞攝影學會會長、報社等有資歷的攝影專家及高級記者為我們理論授課。對新聞攝影，通訊員如何抓圖片新聞，數碼相機的使用等內容做了詳細的講解。通過這次學習使我對攝影有了深入的了解。我在數碼攝影方面還是個新兵，經驗不多，拍得滿意點的相片往往百不得一，認真回憶體會采風實踐中的過程，也還能總結出一點東西來。要想拍出更多一點好相片，這有賴于對自己所用攝影器材的熟悉和深刻了解，能做到揚其長而避其短，還需要有點攝影基礎知識和美學修養(yǎng)，更重要的是還需要有經驗的長期積累，功到自然成，所以并非唾手可得的易事。以下是這次學習的心得體會：
一、多拍精選
在學習中邵老師講到“多拍”，從宏觀上來講就是多實踐，多積累經驗，從具體來說就是不妨多試試鏡頭，以多為勝，多中選優(yōu)，或者在探索出最優(yōu)方案后重新精心拍攝某一場景。光學相機攝影要用膠卷，當場沒法知道拍得滿意不滿意，要洗出來才知道。以多為勝吧，必然要浪費大量膠卷，成本太高，所以光學攝影往往是惜“鏡”如金，輕易不按一下快門的，乃至精思細量地抓住鏡頭拍上一張，回去沖洗后才能知道結果，如果不夠滿意那就難了，時過境遷想補救已來不及了，所以老攝影家常常感嘆光學攝影是充滿遺憾的藝術。
數碼攝影則不同了，影像現時儲存在機內的磁性載體上，又可以現時回放觀察，不滿意消去重來就是了，這就是數碼攝影的一大優(yōu)勢。所以在拍攝過程中無論是拍景還是拍物往往是先確定一個專題，圍繞專題選定若干個場景，每個場景先圍著它轉幾圈，擬出不同角度、不同光線條件(逆光、順光、測光等)下的拍攝方案，然后就毫不吝惜地猛拍一氣，有時同一角度同一方案也重復拍上好幾張，然后就停下來回放，不滿意的鏡頭當場就刪，往往十去七八，只留下兩三張做初選成果。然后再拍攝下一個場景，依此泡制，直至完成一個專題。在采風實踐中我深有體會，拿相機拍上二三百甚至四五百個鏡頭也不過就留七八十張回來。存入微機硬盤，再放大回放，又刪去一部分。對自己滿意的照片可以通過photoshop作編輯處理，達到理想效果。
二、曝光時力求保持相機的穩(wěn)定
作為新手來講，有時相片影像模糊并不是由于對焦不準，而是因為相機把持得不穩(wěn)。一般情況下，對于新手來說，當曝光速度低于1/60秒時己有可能影響成像的清晰。要保持相機穩(wěn)定，一是要持機姿態(tài)和力度正確，二是要按快門鍵的力度適當。要練出這個基本功看來似乎很簡單，卻非一日之功可得。其一最簡單，就是給身體或手找個依靠物;其二，把相機皮帶掛在脖子上，把相機向前抻至皮帶拉緊，就形成了3點支撐，持相機的穩(wěn)定度就大大提高了。第三個辦法就是用三腳架，最好用10秒延時拍攝。
三、揚長還要注意避短
數碼相機的攝影響應比較遲鈍，從按下快門到攝影啟動的這段時間明顯要比光學攝影長得多，所以拍攝運動中的物體時往往抓不住或抓不準鏡頭。最好使用相機的連拍功能來彌補其不足。
四、獨特的拍攝角度與別致的構圖
要求藝術貴在創(chuàng)新，不應體現在意境上，同時也應體現在畫面的形式美上，要使作品別開生面，耳目一新，就要通過形式美的手段，不斷創(chuàng)造新的視覺感受。
關于構圖，已經有很多文章教我們如何運用黃金分割、井字格焦點等原則，就像是畫國畫有一條原則：注重“留白”，也就是說不要把畫面填得太滿。一是構圖的對稱性。除非是想突出表現攝影主體自身的對稱性，否則應偏移一點角度拍攝，因為過于對稱容易給人“死板”的感覺。二是線條過于橫平豎直容易流于刻板，要學會用另一組線條如對角線，S線構圖， 三角形等來打破主體線條的控制。三色彩的運用很重要，光線明暗及其對比是影響意境的很重要的因素。
五、關于會議攝影及人物攝影
會議攝影不受時間限制，可以隨時拍攝，技術必須是“狠、穩(wěn)、準”,要動中有靜，靜中有動，有情有趣。對于人物攝影應該具備敏銳的形象觀察力，善于利用攝影的視覺語言傳達信息和感情，對形象的變化有細致的辨別能力，并熟練運用攝影的造型技術和技巧，對藝術的執(zhí)著追求是培養(yǎng)形象敏感的有效步驟，也是攝影記者取得成功的原動力。
安佑忠老師把他獨身去非洲的照片給我們作了詳細的講解，通過他拍攝的連續(xù)的圖片真實的反映了當地人的文化及生活。安老師說既然拿起了相機,就要有一個攝影師的職責,攝影家不僅要具備地質家的眼睛，更要具備探險家的精神。如何去構圖,如何去表達思想的創(chuàng)意以及如何根據周邊的環(huán)境去調整自己手中的相機,使其拍出來的照片達到最佳效果,其實這是一種壓力,無形當中產生的壓力,而我們本身卻還要拋開這種所謂的壓力,去發(fā)揮想象去營造一種很輕松的意境,這是一個攝影師必須努力去做到的。作為一個攝影記者比文字記者還要辛苦，要想拍攝到好的圖片新聞時刻都要沖在最前沿。其實世界上有很多美麗的東西，只要我們比平常人多用一只眼睛去觀察，那只眼睛就是心靈，用心去感受周圍的人或事物，手中的相機記錄的就是一個瞬間里的輝煌。在拍攝中往往會輕易的被現實中的某個細節(jié)所感染，那并不是因為個人的多愁善感，而是因為自己頭腦里始終都在追求著一種風格，哪怕這一切都是稍縱即逝的。
通過這次攝影學習使我更熱愛這個世界，熱愛美好的生活，我也正如熱愛生活那樣熱愛著自己的工作，我已很是努力。在工作中創(chuàng)意分外的罕有，有種想進步卻找不到起點的悲觀，但我相信有付出一定會有回報。
我會把攝影當作自己生活工作中的一種愛好，我依然會追求視覺上的沖擊力,依然搜索屬于自己的風格,依然努力立足于這個社會,依然用我手中的相機去留住生活中最美妙的時刻，在簡單里凝聚內在的神韻。
第二篇：培訓學習心得體會
一、機會難得，學習氣氛濃厚。
參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態(tài)度端正、學習專注，從教育局領導到學校校長都能專心致志，全神貫注，認真的聆聽和記錄，及時完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，仿佛回到了學生時代。
二、異彩紛呈，講座全面系統。
專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉華蓉教授報告：教育管理中的危機和輿論應對和李雯教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”，對指導實際工作有較大幫助，使我們不僅了解了全國學校安全的現狀，也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發(fā)事件和應對各種媒體，理解什么叫“媒治”。做好學校安全工作，需要腳踏實地，持之以恒，不能心存僥幸。余祖光副所長的講座，使我對職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式、影響因素及改革走向有了新的認識，理解了什么叫“工業(yè)文化缺失”。聆聽了孫霄兵副部長對《國家中長期教育發(fā)展綱要》的解讀，明白了基礎教育改革的重點，知道了做為一個人才，不只要懂外語，更要懂國際規(guī)則、懂中國國情。
三、學無止境，更新學習觀念。
聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學習，關注專業(yè)知識，關注國家大事，日復一日，永無止境。就像聽課時孫部長說過的一句話：“人生是一個長跑，要一直堅持下去。”學習也是如此，要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學的專家，但我可以從現在起就行動起來，像專家一樣投入到讀書學習的活動中去，讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。對照自己的工作實際，將所學知識為我所用。
培訓學習雖然已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在后面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行!路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們借市教育局開展“學習工程”的東風，重新樹立終身學習的觀念：為做一名合格的教育工作者努力學習，為培養(yǎng)出更多創(chuàng)新人才努力工作。
第三篇：培訓學習心得體會
自從大學最后一次期末考后的第四天，我就來到生命人壽保險股份有限公司，對公司的企業(yè)文化個經營理念及其發(fā)展優(yōu)勢有所了解。保險人要熟知基本法，而我卻只知其皮毛，也很少去深入剖析其精髓。通過這次的培訓，也算是我進入生命以來的第一次正式培訓。訓前會上我們以熱情飽滿的心情齊涌公司司訓：誠實守信，專業(yè)高效；令行禁止，友愛尊重；務實創(chuàng)新，真情服務；生命價值攜手提升。我想這一生，不管我們走到哪兒，這句話永遠會讓我們受益無窮的。經過兩天緊張的授課，我第一次系統地學習了生命實力，保額分紅，基本法，籌備政策以及增員技巧等。我承認之前我的保險觀念不太正確，但這次我覺得保險既改變生活，又防止生活被改變。在經濟穩(wěn)定情況下，它能讓保險業(yè)務員獲得可觀收入同時，也讓投保人的自身投資得到增值，并能防老；在經濟出現危機時，保險又能起到保值作用。我想保險是沒有做不起來的市場的，堅持必勝的信念，成功的喜悅就會伴隨著我們！
小單成功，大單成名，這是孟總曾經對其信賴的業(yè)務員說過，所以作為一名優(yōu)秀營銷員，大小單通齒，以同樣熱枕的心面對信任我們的服務是最根本的要求，只有小事做好才能成就大事業(yè)，不是嗎？成功保險人嘴上常掛著：我們要有格局，一直不明白格局真正涵義，曾經幼稚的問身邊的外勤主管，為何大部分業(yè)務員脾氣大，而您卻沒有？他說他們每天與形形色色的客戶打交道，面對很多我們無法理解的經歷，他們的壓力導致煩躁心情是很難一時半會兒被平息，內勤是服務于外勤的，他們有任何要求，內勤要盡量滿足他們。所以領導在會上給予他們人文關懷和鼓勵，也要求我們不要拘于小節(jié)，格局大了事情才能做強做大。
在培訓過程中，我反思自己走出校門后的所做所為，在工作中有好多細節(jié)是自己從沒注意過的，也從沒認真思考過。往往一個結點，注定著事情的成敗，所以關注細節(jié)，我們還要不斷去修正！
第四篇：攝影培訓心得與感悟
在深圳選擇婚紗攝影機構前，新人們就會想到一個問題“有沒有隱形消費”。在拍婚紗照的時候新人們肯定不想在拍的過程中多花冤枉錢。從訂單到拍攝在到后期選片都存在著所謂的隱形消費，深圳VAI施華洛婚紗攝影工作室給大家總結一下深圳婚紗攝影的隱形消費。
什么叫隱形消費?
隱形消費就是指在所選購的套餐外另外產生的消費就叫二次消費?；榧啍z影機構接單門市或者工作人員向新人們推薦消費用品使新人心動而進行消費，這種隱形消費是新人們最頭疼的，在事先預定套餐的時候并沒有說明在后期還有其它消費。
那么隱形消費有哪一些呢?深圳VAI施華洛婚紗攝影工作室為新人們詳細介紹!
一、預定套餐前沒有說明景點門票費、車費、很多銷售人員在與新人們交談的時候不提及車費、餐費與門票費用怕新人們因此而跑單，還會故意避開。新人如果沒有及時的去確認，到拍攝的時候費用就要自己出加起來也有300-1000元不等!
二、服裝分檔次、不可以任選，很多婚紗攝影機構會在婚紗禮服男裝這塊分成兩個區(qū)域，兩個區(qū)域的服裝材質不同，新人們所選擇的套餐對應每一個區(qū)域的衣服，比如分成A和B，如果你更喜歡A區(qū)域的衣服，但是我們的餐套只能選擇B區(qū)域的衣服，新人們想要穿A區(qū)域的衣服就要加錢了。
三、很多婚紗攝影機構拍攝的底片都不全送，這給新人誤以為所拍攝的照片是全部贈送的，所以幾乎沒有去考慮過底片的問題，到后期我們要照片的時候才知道不全送，如果想要又要花點錢購買了。
四、化妝期間產生二次消費，安瓶是化妝的時候需要用到的定妝液，不可忽略的是在使用安瓶過后妝面效果是特別好的，并且不會有暈妝的現象，所以在定單的時候一定要說清楚，在婚紗攝影機構使用安瓶大概的消費是400-700元不等。
五、照片入冊，照片入冊就是精修照片的數量，很多婚紗攝影機構在確認精修排版的時候都會推薦多入冊，并用很多專業(yè)的話語使新人們自己情愿的交錢加精修相片，到交完錢之后我們才會感覺到不值，還有就是專業(yè)的門市會不斷的向新人們推薦最新的相冊，夸大其詞的概述相冊多好，多耐用，最后新人又乖乖的掏錢了。聲明：相冊雖外表不同，實質上的區(qū)別不大，新人慎重選擇!
六、技術人員分高低，換人需要另外收費，這就是和服裝區(qū)差不多，對應的技術人員對應不同的套餐，如果想要更專業(yè)的攝影師和化妝師就得加錢，所以新人們在定單之前的時候一定要和相關人員了解清楚，避免隱形消費，避免存在非資深技術人員拍攝和化妝!
上面是深圳VAI施華洛婚紗攝影總結的常見的隱形消費陷阱，新人們在拍婚紗照的時候，包括選購套餐與后期制作等，以上所提到的都要提前確認清楚，避免產生二次消費。深圳VAI施華洛婚紗攝影工作室高端私人定制婚紗攝影機構。
第五篇：培訓學習心得體會
現在是個法治社會，法律不僅和我們的衣食住行息息相關，而且法制化管理逐步融入電力企業(yè)整個生產經營管理中。所以學法很重要，學法既是一種權利，也是一種義務，知法懂法也很重要，只有知法懂法了才可以更好的運用法律來維護我們的合法權益。而對于每一個人來說法律有時候就在我們身邊，只是我們不知道罷了。有的時候還可能因為不懂法做出了無心之過，觸犯了法律，給自己惹了不必要的麻煩，給企業(yè)造成無法彌補的損失，給家庭帶來悲劇。因此學法、知法、懂法不僅能夠避免犯錯，觸犯法律，更能依法維護自己的合法權利和維護企業(yè)效益。
為了把南方電網的法治文化理念傳播到每一個企業(yè)員工的心中，培育員工樹立知法于心，守法于行的法治觀念，具備一定的法律意識，具有相當的法律知識，在工作中堅持依法辦事，運用法律來維護自身的合法權利和企業(yè)的合法效益。也為了讓員工做到知法守法牢記于心，依法辦事，謹記于行。讓電力員工懂得依法辦事，從源頭上防范法律風險，避免不必要的糾紛。
華寧公司全體人員于近日在網上進行了南方電網法治文化網絡培訓學習，并在網上進行了測評和考試，由于南方電網法治文化培訓課件做的比較好，利用《西游記》取經的故事來進行電力法的宣傳，具有相當的趣味性和啟發(fā)性，有一定的教育意義。以游戲的形式來進行宣講，讓人不容易打瞌睡，如果不一步步看完和完成游戲是你是不可能進行測評和考試的。
通過學法，使電力企業(yè)員工在實際工作中加強法律風險防控，認真履約合同法，落實防控措施，增強普法的實效性和針對性，增強了企業(yè)人員的法律意識和法律素養(yǎng)，堅持依法從嚴治企，強調運用法律來捍衛(wèi)企業(yè)的利益，從而促進電力企業(yè)的發(fā)展。在法律允許的范圍內提出可行性的方案，依法辦事，講法律原則，運用法律來捍衛(wèi)電力企業(yè)的長遠利益，讓客戶自覺遵守相關法律。
