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第一篇：攝影培訓(xùn)心得與感悟

4 月14 日 參加了三公司組織的攝影培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。這次學(xué)習(xí)受益非淺，了解了攝影的歷史、來源。照相機的基本構(gòu)造和基本常識、以及在今后攝影中需要注意的小的細節(jié)。武漢三中著名老師許瑤卿為我們理論授課。對新聞攝影，通訊員如何抓圖片新聞，數(shù)碼相機的使用等內(nèi)容做了詳細的講解。通過這次學(xué)習(xí)使我對攝影有了深入的了解。我在數(shù)碼攝影方面還是個新兵，經(jīng)驗不多，拍得滿意點的相片往往百不得一，在工地拍攝的照片總覺得不那么滿意。通過學(xué)習(xí)我知道了要想拍出更多一點好相片，除了需要一部好的照相機之外更重要的是 利用好 自己手中的照相機，提高自己攝影能力 ，能做到揚其長而避其短，還需要有點攝影基礎(chǔ)知識和美學(xué)修養(yǎng)，更重要的是還需要有經(jīng)驗的長期積累，功到自然成，所以并非唾手可得的易事。

一、多拍精選

在學(xué) 習(xí)中許老師講到“多拍”，從宏觀上來講就是多實踐，多積累經(jīng)驗，從具體來說就是不妨多試試鏡頭，以多為勝，多中選優(yōu)，或者在探索出最優(yōu)方案后重新精心拍攝某一場景。 許老師說他目前已經(jīng)拍攝了一百萬張相片，在不斷地拍攝中摸索成功的經(jīng)驗。光學(xué)相機攝影要用膠卷，當(dāng)場沒法知道拍得滿意不滿意，要洗出來才知道。以多為勝吧，必然要浪費大量膠卷，成本太高，所以光學(xué)攝影往往是惜“鏡”如金，輕易不按一下快門的，乃至精思細量地抓住鏡頭拍上一張，回去沖洗后才能知道結(jié)果，如果不夠滿意那就難了，時過境遷想補救已來不及了，所以老攝影家常常感嘆光學(xué)攝影是充滿遺憾的藝術(shù)。

隨著科技的不斷進步，在 1981 年日本研究出了第一部數(shù)碼相機后，現(xiàn)在基本上攝影都用數(shù)碼相機了。就 連許老師這種資深攝影師也在使用數(shù)碼照相機拍照。數(shù)碼照相機可以現(xiàn)時回放觀察，不滿意消去重來就是了，這就是數(shù)碼攝影的一大優(yōu)勢。所以在拍攝過程中無論是拍景還是拍物往往是先確定一個專題，圍繞專題選定若干個場景，每個場景先圍著它轉(zhuǎn)幾圈，擬出不同角度、不同光線條件(逆光、順光、測光等)下的拍攝方案，然后就毫不吝惜地猛拍一氣，有時同一角度同一方案也重復(fù)拍上好幾張，然后就停下來回放，不滿意的鏡頭當(dāng)場就刪，往往十去七八，只留下兩三張做初選成果。

其實不光是攝影，對待我們工作的任何一件事情，都是一樣，只有多做才能把事情做好。

二、曝光時力求保持相機的穩(wěn)定

作為新手來講，有時相片影像模糊并不是由于對焦不準，而是因為相機把持得不穩(wěn)。一般情況下，對于新手來說，當(dāng)曝光速度低于 1/60 秒時己有可能影響成像的清晰。要保持相機穩(wěn)定，一是要持機姿態(tài)和力度正確，二是要按快門鍵的力度適當(dāng)。要練出這個基本功看來似乎很簡單，卻非一日之功可得。這需要一個嚴謹?shù)膽B(tài)度，決不能單手照相，這是對攝影的不尊重，也是對生活的不尊重，既然你不尊重生活，那么生活也不會尊重你，做任何事情都只會是一個失敗者。

三、獨特的拍攝角度與別致的構(gòu)圖

要求藝術(shù)貴在創(chuàng)新，不應(yīng)體現(xiàn)在意境上，同時也應(yīng)體現(xiàn)在畫面的形式美上，要使作品別開生面，耳目一新，就要通過形式美的手段，不斷創(chuàng)造新的視覺感受。

關(guān)于構(gòu)圖，已經(jīng)有很多文章教我們?nèi)绾芜\用黃金分割、井字格焦點等原則，就像是畫國畫有一條原則：注重“留白”，也就是說不要把畫面填得太滿。一是構(gòu)圖的對稱性。除非是想突出表現(xiàn)攝影主體自身的對稱性，否則應(yīng)偏移一點角度拍攝，因為過于對稱容易給人“死板”的感覺。二是線條過于橫平豎直容易流于刻板，要學(xué)會用另一組線條如對角線，角度等來打破主體線條的控制。三色彩的運用很重要，光線明暗及其對比是影響意境的很重要的因素。

第二篇：育嬰師培訓(xùn)心得體會

育嬰師培訓(xùn)心得體會

育嬰師培訓(xùn)心得體會

學(xué)員：張譯木

轉(zhuǎn)眼間一個多月的月嫂培訓(xùn)即將結(jié)束，能有幸參加這個培訓(xùn)班，首先感謝國家的優(yōu)惠政策，給我們創(chuàng)造了這個平臺，使我們能夠?qū)W習(xí)了解到月嫂行業(yè)的就業(yè)形勢和就業(yè)的相關(guān)重要知識和信息，讓許多下崗職工提高其再就業(yè)的專業(yè)勞動技能，進而有針對性的專業(yè)培訓(xùn)?？梢哉f開展月嫂培訓(xùn)是下崗職工實現(xiàn)再就業(yè)的希望通道，為其擺脫了就業(yè)困境，實現(xiàn)了再就業(yè)的技能，再就業(yè)培訓(xùn)是急下崗職工之所急，想下崗職工之所想。還有就業(yè)局工作人員熱情為下崗職工服務(wù)，合理安排培訓(xùn)時間，替我們想的周到，做的細致，使一件件小事匯成一股-，管理類，工作總結(jié)類，工作計劃類文檔，下載--

熱流，溫暖了下崗職工的心，使我們感到在這里學(xué)習(xí)像家一樣的親切，從而為學(xué)好本領(lǐng)實現(xiàn)再就業(yè)增強了信心。

通過參加培訓(xùn)大家改變了許多看法：有的學(xué)員學(xué)一個專業(yè)感到不夠用，還想來年繼續(xù)學(xué)別的培訓(xùn)專業(yè)；有的學(xué)員剛來時情緒低落，怕學(xué)后也沒人用，但通過培訓(xùn)后感到自己掌握了一些技能，有了擇業(yè)的主動性。通過參加再就業(yè)培訓(xùn)，大多數(shù)下崗職工從內(nèi)心深處感受到再就業(yè)培訓(xùn)是黨和政府對他們的關(guān)心和幫助。更要感謝的是認真講課的宋老師，是她指引了我們找到了再就業(yè)的門路，是她每天兢兢業(yè)業(yè)為我們講解著每一個知識點，我想真誠的說一聲：”老師，您幸苦了！”

育嬰師培訓(xùn)心得

學(xué)員：韋芳

我于6月5日參加了月嫂的培訓(xùn)，非常感謝城關(guān)區(qū)就業(yè)局給我們提供的這次學(xué)習(xí)機會，給予我們再就業(yè)這個培訓(xùn)平臺，讓我們學(xué)到了很多有關(guān)月嫂方面-，管理類，工作總結(jié)類，工作計劃類文檔，下載--的專業(yè)知識和服務(wù)技能，同時也非常感謝老師的每天認真嚴謹?shù)氖谡n。

分割線 卡通人物

月嫂工作是一項要求非常嚴謹、非常細致的工作。一個寶寶誕生和成長是一項偉大的工程，作為月嫂如何讓媽媽帶好新生兒，讓寶寶健康長大，我們肩負著神圣的使命。面對剛出生的嬰兒，許多媽媽手足無措，還有哺乳期如何喂養(yǎng)，產(chǎn)婦情緒如何安撫，新生兒護理及常出現(xiàn)的問題如何解決等都需要我們的專業(yè)技能去服務(wù)。我們還要不斷學(xué)習(xí)不斷提高，盡心盡力使每一位客戶滿意。

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健、教育等知識及不同年齡段科學(xué)的喂養(yǎng)、護理、和怎么進行肢體訓(xùn)練等。

總之，從此次培訓(xùn)中也讓我真正感受到這份職業(yè)的真諦，它讓我們相信每一個孩子都是優(yōu)秀的種苗，每一個孩子都有它獨特的成長軌跡。我們要站在他們的角度感受世界，感受生活，用科學(xué)的育嬰知識，真正愛護每個幼小的生命！

最后，感謝市總工會舉辦的這次公益培訓(xùn)！感謝李羚老師為此付出的大量時間和精力！感謝王靜班主任對各學(xué)員的關(guān)心！

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第三篇：培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

暑假，我有幸參加了鄭州市骨干教師的培訓(xùn)，心里特別高興，因為這次培訓(xùn)給我提供了再學(xué)習(xí)、再提高的機會。培訓(xùn)將理論與實踐相結(jié)合，內(nèi)容豐富，形式多樣。在學(xué)習(xí)過程中我慢慢地認識到了自身的貧乏與稚嫩，學(xué)習(xí)又逐漸地使我變得充實與干練。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)的每一天都能讓人感受到思想火花的撞擊與迸發(fā)，給了我太多的感悟和啟迪!

“一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點，一個人有多成功，看他與什么人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生。“在培訓(xùn)中，我聆聽了宋曄院長的《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)研究》、熊建萍教授的《教師心理健康與調(diào)適》、李帥軍教授的《核心素養(yǎng)背景下教師專業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)發(fā)展》、王新年主任的《核心素養(yǎng)背景下導(dǎo)學(xué)設(shè)計讓有效教學(xué)更精彩》、卜彩麗教授的《信息技術(shù)與課程融合的理論與實踐》、楊潤勇教授的《中小學(xué)教師如何做科研》、彭小洪教授和茹國軍教授的`《教師核心素養(yǎng)體系與構(gòu)建》、南坡教授的《核心素養(yǎng)提升的三種武器》、李沖鋒教授的《核心素養(yǎng)背景下站在課程的高度評價教學(xué)》、朱煜名師的《校本研修和教師專業(yè)發(fā)展》、魏巍校長的《讓信仰成就教師的職業(yè)幸?！?、崔振成教授的《核心素養(yǎng)背景下教學(xué)意識研究》、羅紅艷教授的《學(xué)校安全事故及其法理分析》、王淌詰摹兜ば撓依睿橄闈呷松罰芯跏切腋６殖涫檔模蛭娑圓煌綹竦拿Γ講煌嘈偷慕滄哺惺艿攪慫枷牖鴰ǖ某寤鰲

隨著知識經(jīng)濟時代的到來，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域廣泛運用，“教書匠”式的教師已經(jīng)不適應(yīng)時代的需要了，這就要求教師既不能脫離教學(xué)實際又要為解決教學(xué)中的問題而進行的研究即不是在書齋進行的研究而是在教學(xué)活動中的研究。必須具有現(xiàn)代教育觀念，并將其運用于教育工作實踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)為以學(xué)生為本，自覺讓出主角地位，讓學(xué)生成為主角，充分相信學(xué)生，積極評價學(xué)生?！敖虝恕笔墙處煹穆殬I(yè)特征。課堂教學(xué)要四“本”：學(xué)生為本、能力為本、道德為本、評價為本?！八仞B(yǎng)為重”下的課程與教學(xué)，教師必須轉(zhuǎn)變觀念和角色，回歸職業(yè)素養(yǎng)，人性和道德將成為課堂自覺。人性關(guān)懷和道德示范將成為課程建設(shè)和教學(xué)實踐的前提和基礎(chǔ)。人的“核心素養(yǎng)”下的課程統(tǒng)整，每個學(xué)科的教學(xué)首先考慮的不再是本學(xué)科知識，而是學(xué)生作為“人”的發(fā)展的核心素養(yǎng)。每個學(xué)科都有作業(yè)，對于“核心素養(yǎng)”來講，作業(yè)里的責(zé)任、抗挫、時間觀、效率觀，比作業(yè)本身更重要，而這些“素養(yǎng)”，可以統(tǒng)整所有的學(xué)科；課堂、集會中的自控和自律，討論、合作中的秩序和包容，可以統(tǒng)整所有的學(xué)科；學(xué)校運動會上的拼搏、包容、團結(jié)、意志，也可以統(tǒng)整所有學(xué)科。關(guān)鍵是教師的職業(yè)素養(yǎng)要回歸，回到“育人教書”，先“育人”再“教書”。

作為一名教師，要堅持不斷地學(xué)習(xí)，積極進行知識的更新。隨著我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，教育現(xiàn)代化工程的不斷推進，當(dāng)前以多媒體與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代教育技術(shù)的迅速興起，正猛烈地沖擊著各學(xué)科的教學(xué)。在網(wǎng)絡(luò)理論下知識突破了原有書本的限制，不再以點的形式出現(xiàn)，而是以流的形式傳遞，使教學(xué)觀念，教學(xué)主體，教學(xué)方法，教學(xué)過程和教學(xué)形式都發(fā)生根本改變。傳統(tǒng)的“以教師為中心，靠二支粉筆一張嘴”的教學(xué)模式，已不能適應(yīng)新課程“主動、探究、合作”學(xué)習(xí)方式，傳統(tǒng)觀念下的“師者傳道、授業(yè)、解惑”“聞道有先后”的觀點，也將被基于新課程教學(xué)提出來的“教育要為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，讓學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會求知，學(xué)會合作，學(xué)會實踐，學(xué)會創(chuàng)新”的理念所取代。教師應(yīng)與時俱進，適應(yīng)時代的發(fā)展，做好自己的角色定位，充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的求知欲，提高學(xué)生的實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，促進教與學(xué)的改革深化。學(xué)習(xí)，教學(xué)相長、共同進步。

做課程改革的實踐者。課程改革現(xiàn)在雖然還處于探索階段，許多未知的領(lǐng)域需廣大教師去進行認真摸索和總結(jié)。經(jīng)過這培訓(xùn)，認識到每一位教師都應(yīng)積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應(yīng)去推動它朝正確方向發(fā)展，做一個課改的積極實施者。身為老師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認知發(fā)展規(guī)律。在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來，做一個專家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的學(xué)生。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔(dān)負起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的帶頭作用。

今后我會將在這里學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教育教學(xué)過程中去，結(jié)合我校的實際情況，及時地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強平時的學(xué)習(xí)、充電。他山之石，可以攻玉，我一定將學(xué)到的知識運用于教育教學(xué)實踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，水平高，充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我們開闊了眼界。

在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來，做一個專家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的學(xué)生。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔(dān)負起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的帶頭作用。

“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！弊鳛楣歉山處熍嘤?xùn)對象，在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來，做一個專家型、學(xué)者型的教師，迎接知識挑戰(zhàn)，不懂就學(xué)，沒有就補，學(xué)習(xí)是我自身提高政治思想素質(zhì)、補充更新專業(yè)知識的最好途徑，我將用終身學(xué)習(xí)來引領(lǐng)自己的專業(yè)成長，努力成為一名優(yōu)秀的人民教師。