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第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會

拓展訓(xùn)練被人們理解為：一艘小船在暴風(fēng)雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰(zhàn)。

相信每個人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同我的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起，給我?guī)頍o窮的樂趣、信心、勇氣和思索。在當(dāng)時，每個隊要有自己的隊長，大家一起設(shè)計自己的隊名、隊歌和隊呼。每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。雖然只有短短的兩天時間，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個項目側(cè)重點(diǎn)不同，但都會給我?guī)砩羁痰乃伎己蛦⑹?，使我受益匪淺。

高空斷橋是讓我感受最深的一項個人項目，其實每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自己，實際上就是看自己有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在自己身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

當(dāng)你跨過那間隔1.2米的距離，忐忑的心放下了，如果讓我再來一次，我會不加猶豫的跳過去，因為當(dāng)時的困難以不再是困難。

最富有激情、最激動人心的團(tuán)體項目，那就是我在攀登畢業(yè)墻的時候。團(tuán)體項目給我的感覺是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個團(tuán)隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。大家都該圍繞著領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。在實際工作中一個部門一個團(tuán)隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展。顯而易見的是，社會的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現(xiàn)代社會的競爭，是整體素質(zhì)和整合能力的競爭，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得發(fā)展的。

種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運(yùn)。這就是這次拓展訓(xùn)練的真正意義。

第二篇：拓展心得體會

10月6日是我應(yīng)該深刻記憶的一天。因為這是我第一次參加“團(tuán)隊建設(shè)”拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，但拓展訓(xùn)練所給我的啟發(fā)和經(jīng)驗，是一筆永久的財富。不管我在什么位置，只要用心去感受，就能得到很有用的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中，我們有八種材料：背摔、空中梯子、電網(wǎng)、海島求生、七色板、空中斷橋、盲人鋪繩、求生墻。以下幾個方面讓我感觸最深：“背摔”看似很常見，其實已經(jīng)驗證了人與人之間的精神交流和信譽(yù)度。只有充分相信自己和隊友，我才能毫無顧忌的倒下。在工作中，我們也要相信自己和團(tuán)隊中的每一個成員，做事成功的機(jī)會越大?！翱罩刑葑印边@項運(yùn)動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團(tuán)隊能否團(tuán)結(jié)互助，在困難中互相激勵最終完成任務(wù)的考驗。都說男女搭配，工作不累。我很幸運(yùn)被分配到一個有女同事的小組。剛開始還挺順利的，直到爬到第三階段，渾身酸痛，沒有力氣。兩條鐵軌之間的距離越來越寬，一個人根本上不去，只有在同伴的幫助下才能一步一步爬上去。當(dāng)我爬上最后一座時，這是對一個人體力和意志的考驗。我爬了四次都失敗了。我的腿很虛弱，我的眼睛被浪費(fèi)了。看看我的隊友，連站的力氣都沒有。他真的不想再爬了，但他不愿意放手?！霸僭囈淮危グ?。”隊友給了我一句鼓勵的話?？粗龍远ǖ难凵?，我深吸一口氣，用盡全身力氣，踩著他的身體翻了個身，爬上了最后一塊木板。成功了，我們成功了，此時心情無言，我們擁抱著，寫下了成功的瞬間?！翱諝鈮牧恕?/p>

“橋”項目是個人挑戰(zhàn)，要求選手從一邊跳到另一邊，然后跳回來。有些事情似乎比其他事情更容易做。如果你勇敢地邁出第一步，困難就不會很難。

在實際工作中，遇到困難時，只要堅定信心，努力工作，付諸行動，勇敢邁出第一步，就能戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u生存、七色板、生存墻”等幾個項目，考驗著我們團(tuán)隊合理利用資源、相互合作、相互溝通的潛力。在訓(xùn)練過程中，很多球員都為球隊完成訓(xùn)練科目起到了作用。但如果沒有統(tǒng)一指揮，隊伍就會混亂，訓(xùn)練科目也很難順利完成。這就要求我們的團(tuán)隊有健全的組織體系，有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)，分工明確，執(zhí)行得當(dāng)，相互信任，理解包容。這樣，我們的目標(biāo)和任務(wù)就可以又快又好地完成，從而到達(dá)勝利的彼岸。訓(xùn)練結(jié)束后，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理和生理的考驗。真正實現(xiàn)了認(rèn)識自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標(biāo)，融化了一支強(qiáng)大團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。相信每個人都或多或少從中得到了啟發(fā)，但能否真正將拓展精神運(yùn)用到工作中，能否將啟迪運(yùn)用到生活中，還需要更長的訓(xùn)練過程。我相信，只要我們發(fā)揮聰明才智，腳踏實地做好每一件事，做好每一項工作，我們的團(tuán)隊就會越來越強(qiáng)大。

團(tuán)隊建設(shè)和發(fā)展培訓(xùn)促進(jìn)了我們的理解，加強(qiáng)了我們的關(guān)系。我和其他人一樣熱愛我們的群眾。最后感謝朗頓公司給我們帶來這么好的戶外培訓(xùn)機(jī)會，讓我們受益匪淺。

第三篇：拓展培訓(xùn)心得體會

短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟，當(dāng)我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致，共同面對。

在第一個同舟共濟(jì)的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強(qiáng)――弱――強(qiáng)的隊員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個走上吊繩，去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當(dāng)時大家只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當(dāng)我們成功的時候，每個人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文收拾好新鮮的魚，金梅用不太熟練的刀功切好了菜，大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心，有多久沒有過了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時的歡樂，有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

在做“天使之手”的游戲時，是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊必須每個人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅，身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當(dāng)隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的'一步，我想說，如果沒有那些鼓勵，沒有那些加油，我無法堅持，我無法戰(zhàn)勝那個害怕的我，謝謝我的隊友們。

在玩“風(fēng)雨人生路”這個游戲時，無法預(yù)知前面的路，僅憑這個聽上去都讓人不安的名字內(nèi)心就有些讓人擔(dān)憂，沒有方向，不知道何時完成目標(biāo)，沒有任何指引，更沒有基本的保護(hù)措施。有的只是一名隊友牽著的這只手，這名隊友，我并不熟悉，他決定著我的一切，我看不見，只有依靠他，他會帶我走過怎樣的路，又如何避免受到傷害，這一切猶如身處迷霧，完全茫然。但當(dāng)他牽著我的手到達(dá)終點(diǎn)聽到那優(yōu)美熟悉的琵琶語的音樂時，我知道我安全了，從一路的緊張中解脫出來，我迅速地回憶我和隊友走過的每個坎坷，最初，他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走，到我們達(dá)到一種默契后連續(xù)的大步，到后來遇到一個陡坡他用身體擋著我慢慢滑下，再到他用手使勁拍打可能會撞到我的頭的水泥墻，還有他細(xì)心地讓我摸著鐵索讓我在搖晃的橋上找到每一個著力點(diǎn)，還有許多許多。我能感受到，他認(rèn)真謹(jǐn)慎地想著每一個困難需要跨越的方法以及怎樣用一只手去傳達(dá)給我最準(zhǔn)確的信息，讓我不要受傷，不要偏離方向。那一刻，我淚流滿面，我有多久沒有這樣信任一個人，我的隊友給我的那種安全感，那種共風(fēng)同雨的感動讓人無法平靜，我只想對他說：謝謝!當(dāng)我們浴血奮戰(zhàn)在這個適者生存、優(yōu)勝劣汰的社會時，我不相信任何人只相信自己，在處理與客戶關(guān)系時，我把這些看成貓和老鼠的游戲――甲方乙方，在與員工的相處上，我一直把握著用人并疑人的原則處處設(shè)防。信任是什么呢?這兩個字太遙遠(yuǎn)。而那一刻，我的隊友，用他的友愛，他的呵護(hù)，他的力量，他的無私讓我明白，人與人之間最重要的是信任，關(guān)愛。其實在我的成長和成就背后，有多少親人、朋友的支持，有多少無私的關(guān)愛，太多的時候，我們被利益蒙住了雙眼，看不到真相，當(dāng)一個人心中有愛懂得感恩的時候，當(dāng)你懂得怎么去愛你身邊的人，家人，朋友，員工時候，你才能夠成為一個真正讓人尊重的人。當(dāng)為人子女，為人父母，為人老板，為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關(guān)心和愛不能為他們帶來快樂，你就是坐擁有整個江山，又意義何在?

在這次拓展訓(xùn)練中，我收獲了太多太多的心得，如：感恩，團(tuán)結(jié)，信任，友愛，溝通，嚴(yán)謹(jǐn)，責(zé)任，細(xì)節(jié)，執(zhí)行力，合理分配資源，團(tuán)隊配合等等，可是更讓我銘記于心的是我們在這兩天之中建立的同學(xué)之間真摯的友誼。若干年后，當(dāng)我們白發(fā)蒼蒼，我們是否還能夠再聚首，笑談當(dāng)日祥春同學(xué)被鞭炮捉弄的窘迫，還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小雞......

第四篇：拓展訓(xùn)練心得體會

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團(tuán)隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊。

使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時光，在這期間我們的團(tuán)隊中xx，xx，xxx站了出來要做我們大家的人梯。

還有10位家人第一時光上去拉我們五分鐘后，我們開始了好不容易我們“逃生”幾個人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部回到所有的隊員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪。

教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續(xù)剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎？你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個團(tuán)隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”。

看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來越少，最后只剩下四位，他們是值得我們每個人感謝和感激的，他們就像船長，把生的期望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。

那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫忙、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責(zé)”“犧牲”

我們每一個人都有說不完的“多謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時光雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。

第五篇：拓展培訓(xùn)心得體會

通過參加此次戶外拓展活動，使我感悟頗多，拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了生活以及工作中遺失了的許多美好的東西，比如：意志、挑戰(zhàn)、責(zé)任、信任以及感恩。這使我深刻的意識到：其實每個人都很堅強(qiáng)，每個人在生活及工作中都有潛在能力未能發(fā)揮出來。那是因為大多數(shù)的人長期處于一種安逸以及不思進(jìn)取的狀態(tài)。通過這次戶外拓展活動，告訴我們：只要勇于挑戰(zhàn)，擁有堅強(qiáng)的意志力，懂得合作共贏，同時保持一顆感恩的心。那么，沒有什么困難能夠擊敗我們！

當(dāng)走進(jìn)戶外拓展的訓(xùn)練基地，穿上迷彩制服，全隊一起高呼隊名、隊號的那一剎那，我的心靈被震撼了，這時我感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊的勝利，全隊的榮譽(yù)而戰(zhàn)。在教練的介紹下，我們逐漸了解到了“戶外拓展”的含義。這是一把能夠打開“挑戰(zhàn)自我、磨練意志、團(tuán)隊磨合”的鑰匙，它能夠激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊協(xié)作能力。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了一切，全身心的投入到了訓(xùn)練當(dāng)中。由于時間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每個項目以及教練的教誨都給予我很深的感受，影響最深的是“進(jìn)化論”“同穿一雙鞋”“乒乓球接力賽”“高空跳”以及“畢業(yè)墻”。

“進(jìn)化論”，以全隊為挑戰(zhàn)對象，我們?nèi)犚浴凹舻妒^布”的'戰(zhàn)略模式進(jìn)行生存大ＰＫ，從最原始的雞蛋升級到小雞，由小雞升級到鳳凰，再由鳳凰升級到人，無論從什么級別輸了，最終都要被打回原形變成雞蛋。從教練說開始的那一刻，我們?nèi)牭娜藛T都在努力的“剪刀石頭布”想贏得最終的勝利變成人。有的人一輪就變成了人，也有的人直到最后都還是雞蛋、小雞或者鳳凰。我也是經(jīng)過好幾輪的奮斗才變成人的。聽著很簡單的一個小游戲，卻讓我感觸頗深。這不正是我們社會的影射嗎？每個人都在努力奮斗，有的人爬到了頂層，有的人還是在底層或者中層?！拔锔偺鞊瘢m者生存”這不管在哪個年代都是亙古不變的真理。當(dāng)然，當(dāng)您處于最頂層的時候，回頭看看底層、中層的人，您是不是要抱著一顆感恩的心來看待他們，如果不是他們一直都在支持著您，您能有今天的成就嗎？

“同穿一雙鞋”，以團(tuán)隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求比賽當(dāng)中允許說話以及不允許說話大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，這一項目我很慚愧，因為我們這局墊底了。同樣，我也很自豪，因為我們永不言敗，堅持到最后。這個項目讓我們充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通、掌握溝通技巧以及合理利用資源的重要性?！叭￠L補(bǔ)短”向來是成功者的秘密武器。

“乒乓球接力賽”，以團(tuán)隊為挑戰(zhàn)對象，通過“乒乓球接力賽”，培養(yǎng)協(xié)作能力。要求比賽中乒乓球不能落地，不能回流，最終接到小桶內(nèi)。以1球和2球同時進(jìn)行大比拼決定勝負(fù)。成功跟之前“同穿一雙鞋”一樣需要全體成員齊心協(xié)力來完成。這個項目讓我們充分意識到團(tuán)隊協(xié)作能力的重要性。

“高空跳”，以個人為挑戰(zhàn)對象，爬上半空中，要求站在20CM的圓盤上跳躍拉住上面的桿子。這無疑對大家來說是一個挖掘自身潛力的挑戰(zhàn)。起初，看著隔壁的團(tuán)隊的人員一個都沒拉住桿子，心里不免有幾分感嘆，難道那么難抓住嗎？我也要試試。這種心理打開了我心里的第一道防線。我不得不說我們團(tuán)隊是優(yōu)秀的團(tuán)隊，因為第一位參與者給大家打響了第一炮，我們?yōu)樗麣g呼。雖然我自己沒抓住，有點(diǎn)遺憾。一開始往上爬的時候帶著一種興奮的心情，快爬到圓頂需要站到圓頂上面的時候，往下忘了一眼，哇，好高??！最終可能是因為怕死，也可能是第一次跳躍，不知道怎么還沒跳起來就已經(jīng)over了。雖然有點(diǎn)遺憾，但最起碼自己嘗試了，如果有下次，一定要抓住。我們團(tuán)隊有33人，應(yīng)該有二十多個人都挑戰(zhàn)

成功了，我為你們感到自豪。這是一項挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練。如果你不去嘗試，你永遠(yuǎn)不知道自己有多厲害！

“畢業(yè)墻”，以全隊為挑戰(zhàn)對象，這也是本次拓展訓(xùn)練最后一個項目。一面4.2米高的墻，不能借助任何的外力工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，想想這是不可能完成的任務(wù)，但是我們做到了。16分鐘完成，33名隊友全部通過。這項任務(wù)包含了太多的意義。有領(lǐng)導(dǎo)、組織、配合、溝通、感恩。通過這個項目，我們充分感受到了一個團(tuán)隊在完成一項重要工作時所表現(xiàn)出來的團(tuán)隊精神及力量。試想：如果沒有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯，我們不可能完成這個任務(wù)；如果沒有全隊人一雙雙高舉的防護(hù)墻，也將沒有這么讓人驚嘆的成績?？尚行缘姆桨福牭膱F(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力讓我們?nèi)〉昧税寥说某煽?。久違的感動，模糊了多數(shù)人的雙眼。我們要感謝給我們一個階梯的人，我們要感謝在上面提拔我們的人，我們要感謝在下邊推了我們一把的人，我們要感謝在生活中給予我們幫助的人，我們要感恩父母。

通過這次戶外拓展訓(xùn)練，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)隊協(xié)作的重要意義，同時也促進(jìn)了同事之間的友好、互助、信任以及關(guān)愛的和諧情感，加深了時間的統(tǒng)籌和管理。“學(xué)無止境”我會在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中充實自己，彌補(bǔ)自己的不足，用心去完成每一件事情。

拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天，在此預(yù)祝公司明天會更美好！